养成一种良好的习惯_养成一个良好的习惯

养成一种良好的习惯由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“养成一个良好的习惯”。

所谓习惯就是积久养成的一种生活方式。英国哲学家培根说：“习惯是一种顽强的力量，它可以主宰人生”。可见习惯对人的影响巨大。生活中，坏习惯无处不在，也许你正在被它侵蚀，正深受困扰，它就像一个隐形的杀手，污浊人们的心灵。

坏习惯会危害健康。在经济高速发展的今天，不吃早餐已成为上班族的习惯。一日之计在于晨，大家都知道早晨的时间很重要，但对早餐却不那么重视，理由很多：早晨简直就是争分夺秒；省去一顿早餐，既省钱也省事儿，还减肥。诸如此类的借口很多，殊不知不吃早餐已经对自身的健康埋下了隐患，等过了很长时间或者直到中年才发现，身体有许多地方出了毛病，比如精神不振、贫血、胃炎等等。

坏习惯会损害自身形象。也许你早已习惯站着的时候，缩着左腿或歪着右腿，又或者将两腿交叉。坐着的时候，抖动双腿或跷起了二郎腿，甚至还旁若无人地脱掉难受的鞋子，让穿着袜子的脚出来透透气。生活就是由细节组成，别人正是用这些细节评判一个人，站没站相，坐没坐姿的你可能已在不知情的情况下，在别人的心里大打折扣。

坏习惯会降低别人对你的好感。现在这个社会越来越重视有才有貌的人，也就使得那些人多了些优越感，久而久之他们会习惯性的在别人面前过分自我展示，殊不知，也许仅仅就是一个卖弄的姿势、一种炫耀的语气、一个傲慢的眼神，积累起来就会成为一种令人无法容忍的坏习惯，别人也不会亲近你，反之对你是无尽的厌恶。

会习惯也不利于提升自我价值。现在在社会中有这样一种现象，觉得自己现在的生活状况挺好，安于现状，自我满足，不求上进。古希腊学者说过：“知道的越多，才发现自己知道的越少。”而在现代社会，是个人才济济，竞争激烈的时代，比你优秀的人都还在努力奋斗，你还拿什么来满足呢？

坏习惯的危害远远不止这些，但仅仅是这些，就足以让我们对坏习惯好好重视起来，坏习惯这么害人，为什么我们不努力把它改掉，养成良好的习惯呢？

让习惯做最好的仆人，而不是做最坏的主人。就从最简单的做起，按时吃饭睡觉；注意站相和坐姿；谦逊待人；追求上进。将坏习惯变成好习惯，人生想要不焕发光彩都难。