体操复习资料_体操理论考试复习资料
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体操复习内部资料
体操：是指通过徒手、持轻器械或在器械上完成不同类型与难度的单个动作、组合动作或成套动作，充分挖掘人的潜能，表现人的控制能力，并具有一定艺术要求的体育项目。
三大竞技赛事：奥运会体操比赛、世界体操锦标赛、世界杯体操比赛 三种比赛：团体赛、个人全能赛、个人单项决赛
男子六项：单杠、双杠、跳马、吊环、鞍马、自由体操 女子四项：跳马、高低杠、平衡木、自由体操
基本体操内容：队列队形练习、徒手体操、轻器械体操、专门器械体操
马燕红、李宁
保护与帮助：
（1）他人保护、自我保护、利用器械的保护（2）直接帮助、间接帮助、利用器械的帮助
创立体操术语的原则：简练性、准确性、易懂性、组合性、适用性
动作方向：
（1）基本方向：动作与人体基本平面平行或垂直地指向。分前、后、左、右、上、下六个基本方向
（2）中间方向：与基本方向成45°角的方向
（3）斜方向：三个互成90°的基本方向之间的方向
平衡：一脚站立，另一腿举高（一般脚应超过肩的水平面），身体保持一定时间静止的姿势。如俯平衡、侧平衡等。
绕环：身体某一部分摆到360°或360°以上的动作。如臂前绕环；臂前举向上绕环至上举等。
距离：相邻两人前后的间隙。（P38、P18）
动作相互关系的术语：同时、依次、接、经、至、成
徒手体操：动作若由人体几个部分的动作所组成，应按自下而上的原则记写与称呼。即按下肢、上体、上肢和头的顺序记写。
保护与帮助注意事项：
（1）技术的掌握要正确，成功率要高。
（2）要有坚强的意志、充分的信心、良好的体力及较强的自我保护能力。
（3）需要脱保时，学生具有清晰而正确的运动感受，基本具备上述条件，方可确认脱保。
队列队形的意义：
（1）端正身体姿势，振奋精神，养成良好的训练作风。（2）加强组织性、纪律性和整体观念。（3）严密课的组织，有利于完成课的任务。（4）活跃课堂气氛，调动学生学习的积极性。
队列队形练习的基本术语：列、路、间隔、距离、横队、纵队、排头、排尾、翼、基准、步幅、步速。（P38）
队列队形重点：
（1）一列横队变二列横队（※）（2）二列横队变一列横队（3）一路纵队变二路纵队（4）二路纵队变一路纵队（5）一列横队变三列横队（6）三列横队变一列横队（7）二列横队变三列横队（8）三列横队变二列横队
区别：
1、分队走，合队走。
2、并队走，裂队走。
分组轮换的优缺点：（※）
优点：
1、有利于因材施教。分组教学根据学生的不同能力水平，甚至不同的兴趣分成几个小组，对不同的组提出不同的要求，采用不同的教学方法进行教学，能适应学生的能力和要求，照顾了学生的差异。
2、有利于英才教育。班级授课，教师组织教学时更多是面向中等学生，优生常感到吃不饱和太容易而厌倦学习。分组教学能较好照顾尖子学生的特点，满足其强烈的求知欲和需要，有利于英才的培养。
3、有利于教师组织教学，提高教学质量。缺点：
1、很难科学地鉴别学生的能力和水平。
2、在分组教学上，学生、家长和教师的意愿常常与学校的要求相矛盾。
3、不利于学生个性的健康发展。能力强的学生易滋生骄傲情绪，能力差的学生会产生自卑感。
徒手操教学中的示范面：正面示范、背面示范。
第九套广播体操：预备节原地踏步（8拍×2）第一节：伸展运动（8拍×4）第二节：扩胸运动（8拍×4）第三节：踢腿运动（8拍×4）第四节：体侧运动（8拍×4）第五节：体转运动（8拍×4）第六节：全身运动（8拍×4）第七节：跳跃运动（8拍×4）第八节：整理运动（8拍×2）
体操的特点：（※）
（1）体操的内容丰富，形式多样，易于普及。（2）体操能全面的和有重点的锻炼人体。
（3）在体操教学和训练中广泛采用保护与帮助。（4）体操有一定的艺术性。（5）具有一定的创新性。
体操编排原则：
（1）要有明确的目的性（2）要有鲜明的针对性（3）要有科学性
队列队形练习对指挥员的要求：
（1）做好思想教育工作，使学生明确练习的意义；积极、自觉地参与练习。（2）仪表端庄，言行严肃，以身作则（3）指挥位置得当
（4）口令应清楚、准确、洪亮、节奏明显，以全体人员能听清喂前提（5）正确运用教法
影响动作效果的八大因素：（1）身体姿势（2）动作方向（3）动作幅度（4）动作路线（5）动作频率（6）动作速度（7）动作节奏（8）动作配合
后滚翻技术分析：由蹲撑开始，双臂推撑要均匀用力，身体后倒，臀部，背部，颈部，头，一次着地，滚动要圆滑。当双脚着地瞬间，迅速抬头，双手支撑推地，上体抬起成蹲撑。
体操试题设置：
（1）填空题（注意错别字）（2）选择题（注意不定项）（3）名词解释
（4）简答题（体操的特点）
（5）论述题（论点，展开论述）
