强化养成教育_加强养成教育

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强化习惯养成塑造美好人生

丁健

尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：

早上好！

今天我演讲的题目是《强化习惯养成，塑造美好人生》。

何谓习惯，顾名思义，就是“习得已久，便成惯性”，习惯就像是走路，如果你选择了一条路，就会沿着这条路一直走下去，惯性的力量会使你不自觉地强化自己的选择，并让你轻易走不出自己选择的道路。一个人的日常活动，90％都是在不断重复原来的动作，再在潜意识中转化为程序化的惯性。

有这样一个故事，一位没有继承人的富豪死后将自己的一大笔遗产赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名接受遗产的乞丐立即摇身一变，成了百万富翁。新闻记者便来采访这名幸运的乞丐:“你继承了遗产之后，你想做的第一件事是什么？”乞丐回答道:“我要买一只好一点的碗和一根结实的木棍，这样我以后出去讨饭时方便一些。”

可见，习惯对我们有着多大的影响，因为它在不知不觉中，经年累月地规定着我们的行为，影响着我们的效率，左右着我们的成败。良好的习惯，是人的内在文化修养、道德品质、精神气质和思想境界的体现，没有内在的修养，外在的形式就失去了根基。因此，好的习惯会使人终生受益；反之，就会在不知不觉中害你一辈子。

作为一名高中生，正处于习惯养成的关键阶段，也是人生世界观、价值观逐渐形成阶段，我们要养成良好的习惯，为将来的发展打下坚实的基础，从而塑造自己的美好人生。

可在我们美丽的校园中，总有一些令人不满意的现象出现。例如，我校有一群“伸手族”，课间专门伸过铁栏杆买东西，这不仅影响了自己的形象，还影响身体的成长，更可怕的是还留有很多的安全隐患。同时我们也不难看到，刚刚清扫的校园，就有我们同学扔下的未喝完的饮料罐，面包纸，更有同学在教室里看也不看，就把废纸扔向窗外；在书声琅琅的课堂上，有的同学却精神萎靡不振；在庄严肃穆的升旗仪式上，有的同学却左顾右盼，窃窃私语。有的同学为了方便，随便的草坪里走来去，或者干脆就是在草坪里玩耍；……还有一些同学受一些不良习惯的影响，讲粗话，脏话，打架，搞不团结；有的同学为了自己的酷劲，留长发、穿异服，把充满知识氛围的校园变成他们的T型舞台。

以上种种现象，不仅严重违反了中学生日常行为规范，更为严重的是久而久之，它就会变成我们的不良习惯。所以，我们应坚决摒弃我们身上种种不文明的习惯，而要除掉旧习惯，最好的是培养新习惯、开辟新的心灵道路，并在上面行走及旅行。

在此，我向全体同学发出三点倡议，就是“敬我师，净我校，静我心”。《三字经》中有这样一句话：“为人子，方少时。亲师友，习礼仪。”作为中学生，在校时，见到老师要主动问好，公共场合能主动礼让老师，上下楼时，见到老师要主动让行，上课时认真听讲，尊重老师的劳动成果，真正做到“敬我师”。

第二，我们还要逐渐养成良好的卫生习惯，不乱扔垃圾、不随地吐痰，积极认真的参加劳动值日。不过，清扫不能完全解决问题，干净的校园需要同学们自觉地维护、保持。在校园里看见果皮纸屑，能弯腰拾捡。真正做到“净我校”。

第三，“静我心”是最为重要的，想要好好学习，就需要一颗安静的心，我们的心是否是安静的，很多时候都会受到环境的影响。所以为了同学们能有一个好的学习心态，我们要做到：在校园内轻声慢走，不喧哗，不打闹，上楼梯时，主动靠右行。“两操”要做到迅速、安静、整齐，认真。发型服饰要符合中学生身份，能做到“面必净，发必理，衣必整，纽必结”。如此，我们才能以饱满的精神状态投入到学习中去。

同学们，昨日的习惯，已经造就了今日的我们；今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，把平凡的事情做经典，把简单的事情做精彩。从今天开始，让我们从弯腰捡起身边的每一片废纸，停细擦干净教室每一块瓷砖，认真做好老师布置的每一次作业做起吧!

21天以上的重复会形成习惯，85天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念如果被重复了21次以上，它一定会变成你的信念。

让我们将好习惯的种子埋下，用恒心去浇灌，用良好的习惯，奠基美好的人生，成就生命的精彩！

谢谢大家！

2011年9月26日