幸福管理论文_论文幸福心理与管理

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幸福管理论文

幸福是什么呢？也许幸福是一缕久违的阳光；也许幸福是一个定义；也许幸福是一根棒棒糖；也许幸福是你体验到了成功；也许幸福是你找到自己的工作和爱情；也许···;总之，幸福就是暖暖的、甜甜的、既快乐有意义。

幸福是你做一件既快乐又有意义的事之后的快乐。体验幸福就好像在吃汉堡，如果给你四种汉堡：

1、好吃但不健康

2、不好吃但健康

3、不好吃也不健康

4、既好吃又健康 你会选择哪一种呢？答案是肯定的，你肯定会选第四种，因为他既好吃又健康，做事情何尝不是呢。做这样的事情我们会很快乐，我们会很满足，其实就就是幸福。生活中时常做一些快乐又有意义的事。能让你对生活充满希望，然后乐观地对待每一件事，找到快乐。

幸福是你得到了成功之后的一种心理满足感和自豪。在别人看来无法完成的挑战，而你却实现了，你得到了别人羡慕的眼光，内心充满了成就感，这就是幸福。比如，一次我和我的朋友去爬山，当爬到一半的距离时，我们都感觉累了，他们说要不我们下次再来吧，今天太累了，其他几个都同意了，但我却不想，既然来了，就要把事情请做好，爬山也一样，不能半途而废，他们都在哪歇着，只有我自己爬到了山顶。这是我感到无比的高兴，我成功了，我能做到他们做不到的，这就是幸福。我们要尝试着体验成功，成功总能给人带来快乐和希望。

幸福并不是你拥有多少金钱，也不是你的地位有多高。假如给你很多的钱和很多高的地位，你也不一定快乐；幸福不是房子有多大，而是房里的笑声有多甜；幸福不是你能开多豪华的车，而是你开着车能平安到家；幸福不是爱人多漂亮，而是爱人的笑容多灿烂；幸福不是在成功时喝彩多热烈，而是失意时会不会有个声音对你说——朋友别倒下；幸福不是听过多少甜言蜜语，而是在你伤心时能有人对你说：没事有我在„„这样的幸福才最真最平淡。

人的生命有工作和爱情构成。生活生活：生下来就得干活。从我们一出生，就注定我们以后必须得学习和工作，找到一个适合自己的工作很重要，这样在工作中才能找到快乐，才有信心把工作做好，得到领导的赏识。幸福才是硬道理。幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽。对奥特曼来说，打小怪兽就是工作。工作是因为动力源自内心。工作是一种恩典。薪水、职位固然重要，但我们工作是因为想要做这份工作。对工作充满热情，在工作中实现自我，获得充实感。工作的目标，正是幸福的目标。在这对于爱情，爱情不需要轰轰烈烈，只需要两情相悦就好。

俗话说：性格决定命运。其实是性格决定幸福，幸福决定命运。性格并不是一出生就决定的，他靠后天的培养。所以拥有以乐观的态度，提高人生的幸福感。不断的自我超越，自我修正，保持良好的心态最为重要

有人谈到性格就说它与遗传因素有关系，说生就的脾气，长就的命，改不了了，其实不尽然。；我们应该在日常生活中培养性格。一点点的改变。找到一个乐观的自己。

在生活中，免不了要与人交往，所以沟通影响到我们与他人的交流愉快程度。这就需要我们要了解沟通技巧，知道如何和他人搭讪，并且愉快地结束。有时我们的交流不需要语言，可能是肢体语言，一个眼神、一个姿势都能形象的表示出我们的内心想法。在交流过程中要注意倾听，倾听过程中，对方会因为所传递额信息所完全吸引，而感到自己被接纳或尊重，同时产生个人价值，并且对彼此的关系更加投入且有信心。倾听是了解的开始，当情绪感受被了解的时候，彼此才有可能进一步的建立良好的交流基础。

感觉幸福不幸福全在我们的态度。一天之中我们会遇到各种各样事情，]有些对幸福感并没有什么帮助。对那些不愉快的事情，我们可以去想，也可以不。我们每天都要经历很多事情。如果我们让外界发生的事情影响我们的情绪，我们就会成为外界的奴隶，那岂不是让外界来掌握我们的命运了吗？从另一角度考虑，我们完全可以摆脱外界的影响，让我们的生

活幸福起来，而且我们还可以做很多事情，让我们更加幸福。

幸福是一种感觉，一种内心平和与满足的感觉，是一种没有忧虑、恐惧、没有魂绕梦牵想法的经历。我们做了我们喜欢做的事情，得到了、赢得了或者取得了我们认为有价值的东西，此时我们就觉得很幸福。幸福表面看来是“好事”带来的结果，实际上是由外界情况引发的一种内心感受。对多数人来讲，幸福是游移不定的，因为他们的生活总是受外界的影响。保持幸福的最好办法就是通过日常的修炼使内心平和；心态平和了，就很容易养成一种情不自禁的选择幸福的习惯。

第一，努力改变看问题的角度，总是看好的一面。别让心思纠缠在消极或者困难的事情上。

第二，要想解决问题的办法，别老想着问题本身。

第三，听一些放松而又激励人心的音乐。

第四，常看令你捧腹大笑的喜剧、小品或者相声。

第五，每天腾出一点时间读几页令人鼓舞的图书或者文章。

第六，警惕思想动态。一旦你想起了不好的事情，赶快停下，转到高兴的事情上去。第七，经常想想自己做过的事情，不要想没做过的事情。早上起来，你想好了一天要完成的几件事情，到了晚上你会觉得不高兴或者很沮丧，原因在于你早上计划的事情没做完。多想那些做完了的事情，当然不是那些没能做成的事情。一天之中你可能做了不少事情，可是有几件小事情没做完，你的情绪会很受影响。这对你来说是很不公平的。

第八，每天都给自己做点好事，可以是小事，诸如给自己买一本书、吃点自己喜欢的吃的、看一个自己喜欢的电视节目或者电影、在街上散步等等。

第九，每天至少做一件让别人高兴的事情。可以是一句话，温暖了同事的心，也可以是在路口停下车让行人先过，也可以是在公交车上给别人让座，或者给你喜欢的人一件小礼物。你让别人高兴的时候，你自己也高兴，别人也会尽量让你高兴。

第十，总是期待着幸福的到来。

第十一，不要嫉妒那些幸福的人。相反，应该为别人的幸福而感到幸福。

第十二，与幸福的人交往，向他们学习，使自己幸福。记住，幸福是传染的。

第十三，当事情没能按照预期计划进行时，态度要超脱一些。超脱会使你冷静，会使你控制情绪。超脱并不是麻木不仁，而是好事坏事都接受，这样心态就会平衡。超脱与内心平和有关系，内心平和了就会有幸福可言。

记住这样一句话：幸福是什么？幸福是你身边的每一件事