习惯的力量_习惯的力量免费

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《习惯的力量》读后感

刚从老师推荐我们看的书堆中看到这本书的名字，心里说不出的熟悉，因为图书馆很多这类的书。心里很自然的轻视了，这类书有意义的吗？我心里不禁问道。等到在图书馆挑书时，我很容易就找到这本书，红色的书名，但让我略为惊讶的是这本书这么薄。在我印象中，这类高谈阔论的书籍应该挺厚的。在书的后背是一些看过这本书的对其的评论，我赫然发现了名作家史铁生、著名主持人何炅等等很多现代成功人士。而且最重要的是这本书是老美一个叫杰克*霍吉的人写的。里面的东西言简意赅，富有条理性。我这才借了回去。

我们曾经读过很多励志书，也清楚地知道自己想要的成功是什么，以及实现成功还需要什么。而我们缺少的正是能阐释“如何把那些成功所必需的事情坚持下来”的真正有价值的理论和帮助。什么是习惯？习惯是一种重复性的，无意识的日常行为规律，它往往通过对某种行为的不断重复而获得。而人是一种习惯性的动物，我们每天高达90%的行为是出自习惯的支配。可以说，几乎在每一天，所做的每一件事，都是习惯使然。在我们的身上，好习惯与坏习惯并存，那么，惟一能够有效改变我们生活的手段便是去有效地改变我们的习惯。改变习惯的关键是自我控制的能力、长期的坚持不懈、长期累积的过程，这就是这本书的主旨。

读到优秀的琼斯大夫、爱迪生的锻炼、小提琴家萨拉萨蒂、NBA传奇人物拉里•伯德等等非常卓越的伟人成功背后的优秀习惯之后，想起了一些年轻的小成功者在励志演讲时的状态，谈及自己的心路历程“没怎么努力”“考试很简单，上课不用去”“考研很容易”“四级过级很简单”等等，恨不得告诉所有人是因为自己是天才的结果，与萨拉萨蒂的回应真的是形成了很鲜明的对比，而这样的一种私心导致了很多学弟学妹挂科、留级..真正的成功者是不会一味浮夸的，真正的成功者是付出了鲜为人知的努力的，真正的成功者是用好习惯堆砌出来的。

在保持好习惯的过程中，你的潜意识一直在提醒你你是在追求进步，向更好的你跃进，所以其它的一些小毛病自然而然的也不会存在了，就好比刚穿上一件新衣服的你，你会把头发洗的干干净净、辫子梳的漂漂亮亮，也不会弯腰驼背、没精打采，有意识的提升自己，你会有不一样的精神状态。

努力吧，少年！

10机械3班蔡松林 201041101342