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培训游戏大全（团体游戏篇 103个游戏）
作者：佚名 文章来源：本站原创 点击数：
注明源文出处
一． 备受攻击
目的：体验被排挤的滋味 内容：
1． 抽出一人做箭靶。
2． 在地上画一个圆圈，或用绳圈也可，‚箭靶‛站在中间，其他人要拍打他最少3次。但不可给‚箭靶‛碰到，被碰到的人便要做‚箭靶‛了。备注：如有8人以上，分为两组为佳，这可易于走动。
变化：‚箭靶‛可拉人入圈（这个圈一定要大一点），帮他一起捉人，即圈内人越来越多，直至所有人都入了圈为止。
二． 毕加索 目的：考沟通能力 时间：10~20分钟 材料：笔和纸 内容：
1.组长先预备数张画了圆形的纸。最好有多张。2.每两人配对比赛。
3.开始前，每一组合背对背而坐。
4.在指定时间内，一人负责讲圆形，另一人则负责画圆。画圆的人，只可听不可问，也不可让讲的人看到。
更新时间：2007-1-16 转载请5.时间到，就看谁画得快而准。6.也可对换角色。备注：
1． 这游戏可看到各人不同的沟通问题。2． 组长可在游戏后，讲解沟通的艺术和重要。
三． 各抒己见
目的：了解组员的时事触角，学习直言表达 时间：15分钟 材料：当日报纸
内容：组长说：‚今日是时事论坛，有个人意见要尽情表达。‛
1.选数则有意义又富争论性的新闻，请大家表达看法。了解各组员的分析力，个人观点、立场等`````` 2.组长不会下结论，但要赞赏组员表达及互相尊重的态度。
四． 旁若无人
目的：考验组员的分析力、观察力、最终带出旁若无人的坏处 时间：15分钟
内容：组长说一‚两个人在你面前讲暗语，对你视若无睹，你感觉如何？‛ 1． 两人一组，秘密地在房中选一件物品作为讨论目标。在众人面前讨论时，不可提示物件名称。其他组员听后尝试寻找出答案。2． 轮流讨论竟猜。
3． 完结时，组长要指出旁若无人的沟通方式，是令别人难受的。
五． 波涛汹涌
目的：让气球停留在空中，激发欢乐 时间：5~10分钟 材料：气球多个
内容：组长说：‚如果你心中有气，顶在胸口会好辛苦，我们为别人赶走这气好吗？‛
1． 每人一个不同颜色的气球。
2． 每人抛高自己的气球，并尽力让气球停留在空中，同时尝试打下别人的气球。
3． 气球跌在地上的人即被淘汰。4． 气球保持在空中最久的人便算赢。5． 组长总结：‚好啦！大家都出了气！‛
六． 谁是密友 目的：了解谁是好朋友 内容：
1.大家围圈站，一人站在中间。
2.组长问：‚当你想找人倾诉时，在这个小组中，你会找谁？‛此时，所有人便要闭上眼睛。
3.站在中间的人，就要走到他心中的密友前。当他说‚OK‛时，大家便可睁开眼睛。
4.站在中间的人要分享他为何选这人？被选的也请分享他的感受，没有被选者如有不满，可提出抗议。备注：组长需有心理准备，随时有机会要处理冲突。
变化：请站在中间的人闭眼，请大家按自己与他的适当距离而站。请他看看这距离适合吗？是否如他所指望的？（可能有些他以为很Friend的，却站得很远。）
七． 喜怒哀乐
目的：康乐游戏，增加欢乐气氛，也可带出非语言沟通的限制 时间：20~30分钟 材料：字条 内容：
1.先选出5~6人进行‚传表情‛，其他人在旁作观众。
2.‚传表情‛的组员一行直排向前望，可坐也可站立，但不可以回头望。3.主持人把表情字条如‚怒火中烧‛，‚风情万种‛等让最后的组员抽出一张。准备好后，并以任何方法传达字条的内容，不可发出声音。
4.‚表情‛一直传到最前面一位，主持人把答案表让他选择，看看能否猜中所传表情的真正意思。
5.进行一、二次后，在旁观者中选出另一组人，继续游戏。注意：
1.在这游戏中，每人都应有机会做旁观者及传表情者，因传表情的过程往往令旁观者捧腹大笑。
2.最好选一位活泼调皮的组员作为第一位传表情的人。
八． 温度计 目的：测量组内气氛
内容：组员说：‚天气报告都能大致准确地报告当天气温，今天请大家用你的Feel测量现阶段小组的温度。‛
请每位组员给小组一个度数。可以是零下或沸点的。并分享原因。
备注：这游戏很能直接感受到组员对小组的满意程度。业务会引至一点小冲突，但现况反映出来，则更易于处理。
九． 大混战 目的：打破僵局
材料：报纸或废纸（卷成球状）内容：
1.全组一分为二，先订定自己的领土，两组之间要划出一个禁区。2.当带领者发号司令后，便要开始做战，在规定的时间内（3分钟左右），组员可用尽方法把‚废球‛抛到对方的领土内，但不可站在禁区内抛。3.最后以领土撒谎能够最少‚废球‛的一方为胜，禁区内的‚废球‛不计算在内。
十． 对对碰 目的：合作、沟通 时间：10~15分钟 材料：音乐 内容：
1.众人围坐一个大圈，留一张空椅。
2.音乐开始，坐在空椅左右边的两个人，要立刻起身去拉一个人来坐在那空椅上。
3.被带走的人留下空位，两旁的人就要起身拉人。4.音乐停止，还在走着的人便算输。
变化：被请走的人可以要两人回答些问题才跟他们走。
十一． 一元几毫
目的：训练思想敏捷、随机应变 时间：5~10分钟 内容：
1.男组员价值是5角，女组员是1元。
2.主持人说出一个数目，男女组员依数目自由组合。例如：3元，就是3女、2女2男或6男了。
3.每次尽快说不同的数目，组员要迅速成组。4.入不到组的，就为输。
变化：男女的价钱可随意调转的。例如：男是1元，女是5角。
十二． 分甘同味 目的：锻炼合作精神 材料：方便传递的食物 内容：
1.全组围圈坐，由中间分为两组。
2.游戏开始，由两组第一位开始将食物传给下一位，不可用手，只可用口咬。下一位也只可用口接着。当第二位接着了，第一位便要咬掉自己曾咬过的部分，如此类推。最快传到尾的，而又有食物剩下的为胜。备注：这游戏适合夫妇组。
十三． 寂寞时的援手
目的：放松心情，表达内心困难 时间：10~15分钟 材料：笔、纸 内容：
1.在纸上匿名写下近月来不愉快的事情，放心地写出来，这是对上帝的祷告。2.组长收集纸条。
3.组员围圆圈，面向团友伸出手成一个米字，彼此的手不能接触对方。将眼合上，放松身体。
4.组员慢慢读出纸条内容，‚父啊！帮助这弟兄/姊妹，因为他/她……。‛不要猜测是谁的问题。
5.读完后，将手伸回，形成一圆圈，互相搭肩祷告。为大家的需要代祷。
十四． 温暖的表情 目的：学习彼此欣赏 时间：30分钟 内容：
1.围圈坐，其中一人在圈中间。2.轮流说出圈中人值得欣赏之处。3.直至每人都被提及。4.以祈祷结束。变化： 1.可以在组员生日当天，以他/她为主角（圈中人）。2.可指定在某些场合对组员所欣赏之处。
十五． 甜心
目的：表达对组员的欣赏 时间：15分钟
材料：糖（每人10粒）内容：
1． 每人有10粒糖，每送出一粒，向对方说出你欣赏他/她的一样特质。2． 直至把糖送完。
十六． 3多足少 目的：合群 内容：
1.全组为为3小组。
2.一双手和脚各代表一分，即一个人有4分。当带领者讲出一个数字，各组便要以最快时间来组合。最慢的为输。例如：带领者说：‚我要3‛，而小组有4人，那么应该有3位组员要单脚站立，有一位要被背起。
备注：带领者要预先计算好一个最大的数目，如小组只有3人，数目便不可大于12。
十七． 吹吹 目的：考反应及合群 内容：
1.按人数分组，至少3组。
2.每组自创名字，可用动物、地方、花名等，但要单一和限字数。
3.每一组开始时，要说：‚苹果（组名）吹，苹果吹完梨子吹。‛梨子立刻便要作出回应，但不可再弹回苹果。直至有一组接不上，或讲错组名，便为输。备注：组名最好改得难记和难上口，因讲错组员也算输。变化：可随便更改动作。例如：吹、跪、弹``````
十八． 抛开烦恼 目的：解决困难 时间：15分钟 材料：笔和纸 内容：
1.大家写下一些问题、烦恼、或需要帮助的事。
2.收集纸张，抽出部分来分享，并尝试寻出答案或解决方法。3.大家为这这事祈祷。
十九． 香蕉运动 目的：合作默契 时间：10分钟 材料：香蕉数只，绳 内容： 1.两人一组，并将大家的左腕绑住。
2.给每组拿着一条香蕉在左手，然后叫开始，让他们合作用右手一同剥去蕉皮并尽嘴快速度把香蕉吃掉。3.那一组最快就是胜利。
二十． 爱的伙伴 目的：爱的功课 时间：20分钟 材料：
1.约3工分见方的纸张。每张只写一个字，依次写‚爱人如己‛‚爱人如己‛的字，直到把纸张写完。张数应与参加人数相等。2.带领者把写好的纸张先投进一个袋里。内容：
1.基督徒要彼此相爱，这是主的新命令（约十三34）。也要爱人如己，这是最大的诫命之一（太廿二39）。大家找4个人，手上的字凑成‚彼此相爱‛，这4个人就是‚爱的伙伴‛。
2.每人从袋中抽出一在张纸，暂时不可以看上面的字。大家都拿到后，带领这喊‚开始‛，大家赶快找‚爱的伙伴‛，找到后就彼此详细介绍认识，之后带领者可考问其中各人名字。注意：
1.带领者可宣布‚最慢找到的可能要罚唱歌。‛这样大家就会焦急，引起热烈气氛。也可由最慢的人先考问其余‚爱的伙伴‛的名字。2.多预备一些纸张，可给迟到的人。
3.最后可能有两三位组员不能凑成4人一组的‚爱的伙伴‛，可编入其他组。
二十一． 翅膀荫下 目的：合力竞赛 时间：10~15分钟 内容：
1.主耶稣曾经哀叹，向耶路撒冷的百姓说：‚耶路撒冷啊``````我多次愿意聚集你的儿女，好象母鸡把小鸡聚集在翅膀底下，只是你们不愿意‛（路十三34）。我们投靠在神的爱中，神要保守我们，照顾我们，如同母鸡把小鸡保护在她的翅膀底下。如果我们远离神，自己会遭受灾害。
2.分成2队。每队约5人。第一位当老鹰，第二位当母鸡，其他的跟在母鸡后面当小鸡。母鸡和老鹰对面而立。
3.母鸡张开两手，阻挡老鹰捕捉小鸡。每只小鸡把手搭在前面一位的肩膀上，第一只小鸡搭在母鸡肩上，躲避老鹰时，松手即算是被捉到。
4.老鹰尽力捕捉小鸡，拍到身体就算捉到。母鸡张开翅膀阻挡老鹰，小鸡们要搭手跟在母鸡身后一旦有小鸡被捉到后，最后一只小鸡换作老鹰，老鹰换作母鸡，原来的母鸡退在新母鸡后面，当作第一只小鸡。之是要让每一位组员都有机会做母鸡及老鹰，这样大家才玩得起劲。
5.等各队输过一次后，大家集合。由最后一次的母鸡念有关的经文。注意：
每队最好都有一位带领者，喊‚开始‛口令。并且测定时间，如果一分钟后，老鹰未能捉到小鸡，就轮换下去，以免出现冷场。
有关经节：路十三34，得二12，诗十七8，诗六一4，诗九一4。
二十二． 同舟共济 目的：锻炼耐力 时间：10~15分钟
材料：每队一张报纸、预备数张报纸做后备之用、领队用的哨子。内容：
1.组员以平均人数分队，每队约三至四人。每队分派一张报纸，将报纸铺在地上。
2.领队信号开始，所有队员一齐站到报纸上，不可弄破报纸，就另要一张补充，继续游戏。
3.全体队员能够长时间两脚都站在报纸上是胜利者。
二十三． 共同分担
目的：让大家体会同心的重要 内容：
1.2人一组，背对背坐在地上，手臂互扣，然后一起运力，互相依靠的站立起来。
2.若两人合作成功，则可尝试多加一位或多位。3.这游戏人数越多，难度越大，也需更多的默契。
二十四． 画肖像 目的：留意别人的指示 时间：10~15分钟 材料：纸、笔（粗）内容：
1.把小组分为三至四组，各组派一个为代表。2.代表人蒙眼。
3.右手拿笔，站在画纸前。4.每组由组长挑选一人做‚模特儿‛，但不让代表知道是谁。5.依组员的描述画‚模特儿‛的肖像。完成后，由组长决定名次。
二十五． 解结 目的：同心合力 内容：
3.全组人围圈站着。
4.当组长数出‚1.2.3！‛时，大家便要一同伸出一只手，握着其他人的手，记着一手捉一手。
5.捉好后便可开始解结。用穿、转、爬、拗手等方法都行，但握着的手不可断开，如果尝试多次仍解不开便为输。
备注：紧记不可握你左右两边的人的手，否则这个结是解不开的。
二十六． 彼此配搭 目的：发挥恩赐、互相配搭 材料：蒙眼的毛巾 内容：
1.4人一组，分别是‚脑‛、‚眼‛、‚手‛和‚口‛。
2.规则：‚脑‛只能发号司令，‚眼‛只能做动作，‚手‛只能作动作，‚口‛只能说话或饮食。除了当眼睛的一位，其他的人都要蒙眼。
3.带领者讲出一个动作，例如：吹气球、吃香蕉、涂口红等，各组员便要各按职份合作完成。
二十七． 我笑你哭 目的：打破隔膜，轻松玩乐 时间：5~10分钟 内容：
1.全组围成一个圆圈。
2.带领者转向右边的组员，做一个搞笑的面部表情，这组员依样做给下一位组员看。但如果该组员转回左边扮演一悲痛的表情，左边的组员就要改变方向，向左传表情如此类推，直至有组员输了为止。可重复玩多次。
二十八． 探险队
目的：康乐性游戏，加强小组接触 时间：15~20分钟 内容：
1.大家瘩着前着肩头，由房间出发，绕游教会建筑物。2.一起穿过窄门，上窄楼，过障碍，才返回房中。变化：
1.这类型活动常被采用，都是考验全组人的合作性和士气。2.如要增加难度，可让带头的数个人蒙眼，由后面的人指挥。
二十九． 人生如戏 目的：发掘表演潜能 时间：20分钟 内容：
1.分为A和B两组。2.给2至3分钟，让每组想出有5个连贯性动作的事件，给对方猜测。例如：一个人在抹窗，扫地，突然看见一只蟑螂而跳开，拿杀虫水喷射蟑螂，再扫走。共5个动作。
3.B组先派一人（B1）出来看A组表演。期于B组人远离场。
4.B1看完表演后便向单独出场的B2表演；B2再模仿，轮到B3单独观看``````如此类推。
5.到最后一位组员时，他不单要做出全套动作，并要同时连贯地讲出动作的意思。
6.轮到B组表演，A组模仿。
注意：这游戏的乐趣是看见别人把动作做到一塌糊涂，最后更把故事弄至面目全非。从而更可发掘到创作潜能的人。
三十． 站立得稳 目的：康乐活动 时间：10~15分钟 材料：粉笔，音乐 内容：
1.保罗勉励帖撒罗尼迦的信徒：‚你们要站立得稳，凡所领受的教训``````‛（帖后二15）。我们青年基督徒要在信仰上站立得稳，不可见异思迁，人云亦云。
2.用粉笔在地上画一个大圈，加两个小圈于大圈上。
3.大家手牵手站在大圈上。音乐开始，大家向右绕大圈走。靠近小圈时，可以用力拉自己左右的人，使他站不稳而踏入小圈内。
4.音乐停了再开始，大家改向左移动，走近小圈又用力拉别人入圈。凡踏入小圈三次以上的，就是没有‚站立得稳‛的人，要受罚。
注意：亦可用口琴或一 人唱歌代替音乐。一曲停后，再开始时，就换方向走，一面头晕。采用的诗歌以活动雄壮为宜。
三十一． 找名字
目的：考眼力及发挥合作精神 时间：15分钟
材料：旧报纸，胶水，纸 内容：
1.全组一分为二。
2.每组各发报纸一份及胶水一枝。
3.听到组长的讯号，就开始在报纸上寻找与组内所有成员姓名相同的文字，撕下，贴在纸上。
4.时间到，看那组有最多组员名字的，就算胜利。
三十二． 你我的歌 目的：联络感情 时间：15分钟 材料：写上歌名的纸条 内容：
1.在纸条上写下大家熟悉的短歌歌词。约选2`3首，每一首歌可写多张字条。2.组员围成圆圈，组长发给每人一张歌词。
3.组长说开始，各人大声唱自己的歌，并寻找同一首歌的人。4.必须一边唱一边找人，不可说出歌名。5.组长可突然叫‚停‛，所有组员归队。6.最早结成队伍的获胜。
改变：一面做动作一面唱歌寻找队友，将会更活泼生动。
三十三． OIKOS 目的：相似者结成队伍 时间：10分钟 材料：纸和笔 内容：
1.每人一张纸，写下自己的兴趣、特长，喜欢的艺人和音乐等，2~3个项目。2.组员拿着纸围成圆圈。
3.游戏开始，各自寻找与自己资料有相近者结成队伍。4.队伍不限人数，但必须要有共通点。5.最后归队者为输。
三十四． 人肉运输 目的：合作 时间：10分钟 材料：两圈绳 内容：
1.组员一分为二。
2.给组员五分钟商量，如何靠合力及一卷绳把其中一人由一边运载到另一边。3.号令一下，每组就只可以5分钟的时间编织绳。
4.组长再令下，每组要以最快速度把一位组员，由一边送到另一边。注意：
1.要过去对面的组员，脚不可踏地。2.他一定要在绳上面。3.不可碰到地，否则当输。
三十五． 瞎子领瞎子
目的：学习信任及鼓励大家好好装备自己 时间：20分钟 材料：眼罩或手巾多个 内容： 1.2人一组。
2.一人蒙眼，另一人做向导，手拖手向前行。各人不许交谈。3.除去眼罩或偷看者要受罚。
4.带领者宣布，到达教会大堂后，组长宣布重新安排向导，带他返回原处。5.各队向导领蒙眼者到大堂后，组长宣布重新安排向导。却把蒙眼者配成一对。
6.一对对蒙眼者寻求出路，困难重重，寸步难行。7.组长总结。带领大家思想‚瞎子领瞎子‛的危机，鼓励
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游戏一：扮木乃伊
材料:每组发2卷卫生纸,彩色的盘子,帽子及其他自备道具等.规则: 1,在规定时间内进行(可约定五分钟,也根据场上情况见机行事).2,请一位同志充当木乃伊模特,其他队员用卫生纸从头顶开始往下缠纸,一直缠到腰部.3,缠纸技巧:缠纸时要缠得紧一些,否则容易脱落,效果不好.4,各组造型完毕,可由模特根据木乃伊的特征进行表演,哪组装扮得象,群众呼声高,哪组获胜.游戏二：纸拔河比赛(道具:报纸)1,在报纸上挖两个人头大小的洞;2,2人对坐各自把报纸套上进行拔河(站着拔亦可);3,报纸破裂离开脖子的一方输 游戏三：比时间
两队人,每队三位列成纵队,第一人拿个短棍当时针,第二人拿中棍当分针,第三人拿长棍当秒针,表演时钟,主持人说个时间,看哪一队表演得快准,三局两胜.游戏四：团结一致
分三个小组,每个小组一张报纸,看哪个组的报纸上站的人最多,‛站‛的规则是脚不能着地,必须在报纸上或空中.或者站在报纸上把报纸翻过来，翻的过程中不能有人出界 游戏五：颗颗红心
游戏者两人一组,游戏开始后,两人不许用手将一个汽球运到对面(可以两人用背也可以用胸),先到达队获胜.游戏六：二人三足足球赛
需要器材，足球若干，将两人的左右脚绑在一起，然后用绑在一起的脚将足球踢进远处的球门，不进不算。游戏七：解扣
一、熟悉阶段：参加者围成一圈（人数为基数，有伤者旁观，去除首饰等），每人双手一上一下伸展（所有人同一个手上下），站好后伸手去拉住在隔壁一人的手（一个方向一人）。活动中任何人的手不得松开，否则将被处罚。
全体参加者双手相握后，开始想办法达到一个目的：最终恢复成单圈手拉手（相邻两人左右手相牵）。
如人数是双数，会变成两个圈。目的：非常类似儿时的翻绳游戏，所不同的是想要过关必须要靠团队的群策群力，依靠每个组员的分工合作，而且你的思维方式越广，你面前的道路也就越顺利。
游戏八：快乐颂
活动目的 藉由初步的肢体接触，打破人际关系的距离 活动器材
室内或室外平坦的场地均可 16～50人以内，人数不宜过少
2～5颗软性（或毛线球）安全球（球体比足球略小，以一手可掌握为佳）活动规则
1.一开始可由训练员或由一位学员自愿，担任『魔法师』，并发给一颗球施法 2.魔法师施法时，所有伙伴开始行进躲避，活动中只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头
3.避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴，手勾着手在原地合唱一首歌，就可以形成保护罩，但歌曲如果重复就无效，一样会变成石头 4.行进期间除躲避攻击外，不可和其它人手勾手
5.过程当中，不可以跑步，只可以快步走，避免学员产生碰撞、跌倒
6.活动进行几分钟后，魔法师可改变方式，把被碰触的学员，一样变成魔法师，并给予一颗球执行任务 游戏九：超级六人四足
六个人，三三一组，两组背靠背，将最两端的背靠背的人两只脚绑在一起，中间的人的靠在一起的四只脚绑在一起，几组赛跑。超高难度，因为有人要倒着跑～ 分散游戏
游戏一：夹弹珠
每次游戏选两个人参加,主持人喊开始后两人开始把自己面前的一盘弹珠夹到另一个盘子内,每盘二十个弹珠,先夹完者为胜方.游戏二：贴鼻子
在游戏结束时,只要贴的位臵从视觉角度看上去不是差异太大就可以算做获胜.游戏三：空投兵
游戏者站立,手拿十只筷子,开始后往地上的空啤酒瓶内投掷,只要有一只筷子投进就可以获得奖品券.游戏四：百发百中
游戏者在距离脸盆五米处投乒乓球,每人十个球,不管是直接投进还是用回弹方法,只要有两个乒乓球投入本次游戏就算胜利.游戏五：喜从天降
工作人员由三楼撒下礼物纸,全体游戏者在楼下捡,凭礼品0到领奖台领取相应的奖品.游戏六：口若悬河
游戏者把摆在桌子上的硬币用嘴吹至翻成另一面,两人同时进行,硬币共十枚,吹翻过来多者获得相应的奖品券.游戏七：夜探龙王庙
游戏者被蒙双眼,手持一个鼓锤,被主持者转数圈后到前方三米远处敲放好的一个大鼓,只能敲一次,敲响者就为获胜.游戏八：保龄球
游戏者用一个皮球滚到三米远处的空纯净水瓶处,12个空瓶全部倒掉就算胜利.步骤：
1、用粉笔在空地上画11个成一条直线的方格子，每一个方格的大小以能站一个人为标准。
2、五个组员站在最左边的五个方格子上，余下的五个站在最右边的五个方格子上，所有的组员都应该面对中间空臵的那个格子。
3、小组要以最短的时间和最少的步伐将左右两边的组员对调过来。
规则：
1、每个方格只能容纳一个人，且每次只能移动一个人。
2、所有学员只可前进不可后退。
3、前进时只可向前一步或向前越过一人跨出一步。
假设左边到右边共11格
分别是01234空56789
那么该怎样移动？需要具体步骤，比如1、4到空。
2、5到空。
3、6到空。这时位臵就是0123546空789
－25（趣味热身游戏）
1团体游戏--透支(无能为力)时间：2～5分钟 人数：不限
道具：一段直径12毫米的绳子。
概述：这是一个适合在培训之初开展的有趣游戏。目的：说明即使优秀的人也会在一些游戏中失败。准备：
步骤：1．把绳子拉直后放在地上。
2．让队员们在距绳子30厘米处站立。
3．让他们下蹲，双手分别紧握脚后跟。
4．他们的任务是跳跃通过绳子。而手脚不能松开。如果有人完成这个动作，将赢得一张新版lO元纸币。他们只能向前跳跃，不能滚动或者倒下，同时双手紧握双脚，不能放松。
5．所有人都放弃后，告诉大家在团体活动中，有时可能根本不能‚赢‛。成功和失败不是最重要的——关键是通过参与学到东西。对于看起来似乎‚不可能完成‛的事情，有些的确无法办到，但有些却也未必。总之，大家重在参与，乐在其中。
讨论问题示例：
1、这个动作有可能完成吗?
2、游戏的目的是什么?
3、如何将该游戏和我们将要开展的培训联系起来?
2生死与共
规则
1.主持人挑选6对选手上台（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。2.主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次
3.各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰 4.助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰
5.助手把进入第三轮的各对选手面前的报纸再撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，依此进行，直至产生最后一对坚持住的选手 6.主持人宣布获胜者，请领导颁奖
3穿越生死线
规则
1、主持人请3名选手上台，助手在4米外拉起一根离地1米的绳子
2、主持人讲解游戏规则，告知选手可以以任何姿势穿过绳子（即‚生死线‛），不碰而且姿势最有创意者即为第一
3、各选手全部被用红布蒙上双眼。
4、助手撤掉绳子
5、主持人拉着第一个选手原地转两圈，使其面向4米外的绳子站定。
6、选手开始在主持人的夸张、紧张的大声提示下‚穿越生死线‛（根本不存在）
7、第一个选手‚穿过‛后取下红布，第二个选手开始，依次进行
8、主持人请大家评议姿势最搞笑、最独特、过程最辛苦者为第一
9、主持人请领导颁奖
4绘画高手大赛
规则
1、主持人请每区派一名选手上台。
2、主持人讲解游戏规则：选手蒙上眼睛，在白板上画自己的脸谱，限时两分钟；本区观众可以提示，其他区观众可以扰乱
3、助手给选手眼睛蒙上布条，领到白板前；主持人下达开始的口令，并计时。时间一到，停止绘画，解除布条
4、主持人请观众评议‚最佳脸谱‛
5、主持人宣布获胜者，请课长颁奖。
6、注意事项：预先备好干净的布条
5即席联诗
规则
1.主持人宣布以区为单位，比赛联唐诗宋词。
2.主持人讲解游戏规则：由主持人先读出两句含特定字眼的诗词，比如‚床前明月光，疑是地上霜‛（含‚月‛字）。接着，各区按照指定的顺序，迅速联上两句也含该字眼的诗或词。若有停顿，主持人与观众一起喊‚5、4、3、2、1‛倒计时，完毕后仍联不上者，遭淘汰。一直坚持到最后的区获胜 3.主持人宣布获胜的区，请区主任上台领奖。4.注意事项：两句诗词限唐诗宋词 5.(此游戏诗词可换为歌词
6指鹿为马 规则
1.主持人挑选8名擅长表演的选手上台（最好是4男4女）
2.主持人讲解游戏规则：先由助手表演一套动作（有特定寓意，比如背老人过小河）给第一位选手看；第一位选手根据自己的理解，把动作表演给第二位选手看；第二位选手再表演给第三位看，……最后是第七位选手表演给第八位选手看。3.主持人先问第八位选手：你看到的动作寓意什么？再问第七位、第六位、……第一位
4.主持人讲解此游戏的寓意，接着指出在日常交往中，沟通不足经常会导致错误理解对方的意思。所以，要加强沟通技能的学习
5.注意事项：在助手表演动作给第一位选手看时，其他选手须面墙站立；第一位表演给第二位看时，其他选手仍须面墙站立；直到最后一位。另外，动作每人只准表演一次
7心灵相通
规则
1.主持人请各区选派一对选手上台（最好1男1女为1对），助手预先准备好写有成语的白纸（有几对选手，就准备几张）。2.主持人讲解游戏规则，告知由男士先看白纸上的成语，再用形体语言表达给女士看，女士猜出这个成语即为获胜。强调：男士只准做动作，不准出声；女士最多猜两个成语，两个都不对，遭淘汰
3.主持人请第一对选手中的女士面对墙壁站立，助手打开白纸，把成语展示给男士和观众看
主持人请男士向女士表演他所看到的成语，若猜对，请这对选手站到主持人的左侧；若猜错，则站到主持人的右侧。第二对、第三对、……，依序进行。4.主持人宣布获胜者，并请领导颁发纪念品
5.备选四字成语举例：龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎下山、饿虎扑食、螳螂捕蝉、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、掩耳盗铃
8谁是最可爱的美女
规则
1.主持人请1名选手上台，请其面墙站立。2.主持人讲解游戏规则，告知选手通过回答一连串二择一的问题，选出今天职场上最可爱的美女
3.主持人请全体女同事起立，待选手回答问题后，不符合条件的坐下
4.主持人：‚你心目中最可爱的美女身高超过1.62米，还是低于1.62米？‛ 5.主持人：‚你心目中最可爱的美女是长头发，还是短头发？‛ 6.主持人：‚你心目中最可爱的美女是单眼皮，还是双眼皮？‛
7.主持人：‚你心目中最可爱的美女是穿浅颜色衣服，还是穿深颜色衣服？‛ 8.当只剩下最后一位女士时，主持人停止提问，请选手转过来，欣赏自己选出来的最可爱美女。
9.主持人请美女上台，与选手并肩面对观众而立，给予祝福，颁发纪念品
10.注意事项：主持人结合现场具体情况，不断提问，直至剩下一位女士为止
9婚宴上的宾客
一个人面对变化的时候往往是他们最能发挥出其潜在创造性的时刻，你的亲朋好友的婚礼 也许正是这样一个场合。
培训游戏规则和程序：
1.将预先准备好的婚礼请柬发给大家，确保每个角色都有一个人扮演，给大家一点时间让 他们对自己的角色进行熟悉。
2.给每个人一张卡片，让他们写上自己的姓名和他们将要送给新郎、新娘的礼物，可以是最 古 怪的或者最俗气的，但一定要符合他所扮演的人的身份。他们可以选择在婚礼的任何时候将 礼物交给培训师扮演的新郎、新娘，以最能表现他们的情绪为佳（如果在现实生活中，他 确实送过这样礼物，给他加分）。
3.培训师现在宣布婚礼开始，大家可以随意走动，聊天，其间他们要想方设法按照卡片给 他的角色表达情感，他们必须不断的相互交流，直到双方都明白了对方的意思为止。
4.10分钟以后，结束游戏，让大家描述一下他所扮演的角色和他所送的礼物，以及他所 用的表达情感的方式，选出最具创意的演员。
相关讨论
1.处于不同的情感支配下的人是否会有不同的表现？
2.在日常生活中我们是怎样对待我们不同的情感的，掩饰还是释放出来？哪一种更为容易 一些？如果你选择释放出来，应该怎样表达？
总结
1.善于应对的人总是会在变化来临的时候应对自如，即便有些有价值的东西需要被放弃，或者他们要认同一些他们并不以为然的事物，他们也能很快地适应。
2.赠送给新郎、新娘千奇百怪的礼物反映了一个人的幽默感，幽默同时也是一种创造，只有 思 维活跃、富有创造性的人才能明白怎样将自己的感情适当地通过一件东西表达出来，并不失 其幽默性。
参与人数：集体参与
时间：20分钟
场地：室内
道具：事先准备好的婚礼请柬
应用：（1）有助于创造性思维的提出
（2）提高一个人的应变能力
婚 礼 请 柬
敬请参加张倩和刘德的婚礼
(给新娘或新郎最要好的朋友的)
你是新娘或新郎最要好的朋友，而你非常不喜欢你的朋友的配偶。你的角色：否认。在这 个阶段，典型行为是，好像没什么不对，情况和变化并没有影响我们。本质上来说，我们正 在逃避应付变化的情况。典型的语言有‚他现在结婚了又怎么样?我们还不是像以前一样，每周末去酒吧喝酒。‛‚我的朋友结婚只是为了得到更好的健康保险。因此，他并没有真的 爱上她。‛‚我还能再吃四块儿蛋糕——在婚礼上多吃点儿东西，含的热量多一点儿，算不 了什么。‛‚并不能因为我在啜泣，就说我心烦意乱。我没事儿。真的，我为他们感到高兴，胡扯。‛
敬请参加张倩和刘德的婚礼
（给新人过去的恋人的）
你是新娘或新郎过去的恋人。你的角色：生气。在这个阶段，我们最终承认情况已经改 变，但我们感到无助和懊恼。我们相信我们正在失去对我们来说很重要的东西，并认识到我们无力 改变它。典型的语言有‚我真不敢相信这两个家伙居然结婚了。‛‚去参加葬礼也比来参加这个宴会 要好得多。‛‚这个婚姻一定不会有什么好结果。‛‚那两个人没有一点儿共同语言。我敢打赌，这段婚姻只能维持一个月。‛
敬请参加张倩和刘德的婚礼
（给长辈的）
你是新娘行事谨慎的长辈。你知道她本可以做得比这次失败的婚姻更好。你的角色：讨 价还价。在这个阶段，感到内疚和困惑。我们想要重新获得控制的感觉，因此我们讨价还价，或者做 ‚交易‛来阻止情形失控。这些交易，可以是和我们自己或者他人进行的。典型的语言有‚那好，我 会让他们维持这段婚姻直到蜜月之后，然后我们看吧。‛‚我在等待时机，等到她能自己醒悟过来，而同时我还看到，她的表弟马文对她仍旧很迷恋。‛‚如果上帝允许我脱离这个困境，我将永远再也 不要求什么了。‛
敬请参加张倩和刘德的婚礼
（给新郎的堂妹的）
你是新郎仍旧独身的堂妹，你本来希望你们能够结合。你的角色：沮丧。在这个阶段，我们已经逐步认识到，改变的情形再也不可能逆转了，我们感到很伤心。我们可能意识到了，也可 能没有意识到，这就是我们的感觉。我们的沮丧通过我们的行为清楚地表现出来。如：睡得太多或 太少，消沉，过量的饮食（角色扮演的暗示：过量饮酒）。典型的语言有：‚不，我太累了，不想 诅咒什么。我还是坐在这儿，写一曲死亡的挽歌吧。‛‚我好像弄坏了这双昂贵的新鞋的后跟儿，哼，谁在乎呢？‛ ‚这儿有什么地方可以让我躺一会儿吗？‛‚没有希望了，我打算永远也不结婚了。‛
敬请参加张倩和刘德的婚礼
（给新人过去的挚友的）
你是新娘或新郎的挚友。你的角色：接受。在这个阶段，我们逐渐被正在变化的情形所 吸引。我们正在努力重新获得力量，并寻求新的方法来满足我们的需要。典型的语言有‚好 啊，很明显，我是这里惟一的独身人。哦，也许我可以和乐队的那个人聊聊？‛‚我应该面 对现实，他现在结婚了。‛‚也许这儿的什么人能给我提供一份好工作。我的名片放哪儿了 ？‛
敬请参加张倩和刘德的婚礼（给新郎年幼的弟弟或妹妹的）
你是新郎年幼的小弟弟或妹妹。你的角色：希望。在这个阶段，我们已经无可奈何地接 受了新情况，并有乐观感。我们开始观察，这种新状况能如何为将来创造机会。其他人把我们看作 是非正式的领导者，可以帮助他们把问题处理好。典型的语言有‚我很高兴能又有一个姐姐！我们 会成为好朋友的。‛‚只要一想到我现在可以拥有哥哥的房间了，我就兴奋不已！‛‚哇，如果有 人愿意嫁给我哥哥这种人，那我是不会有什么问题了。‛
趣味游戏---电波的速度
时间：10分钟
人数：不限，越多越好。道具：秒表。
概述： 这个一个快速而且简单的小游戏。它可以使整个小组协同工作，并给他们带来欢笑。目的： 1．增强小组凝聚力。
2．激励小组挑战自我、超越自我。准备：
步骤： 1．让所有队员手拉手站成一圈。
2．随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为‚电波‛。告诉大家收到‚电波‛后要迅速把电波传递给下一个队友，也就是要快速地捏一下下一位队友的手。这样一直继续下去，直到‚电波‛返回起点。
3．告诉大家你将用秒表记录‚电波‛跑一圈所需要的时间。然后大喊：‚游戏开始!‛，并开始计时。
4．告诉大家‚电波‛传递一圈所用的时间，鼓励一下大家，然后让大家重新再做一次电波传递，希望这次传递能更快一些。
5．让队员们重复做几次电波传递，记录下每次传递所用的时间。
6．等大家都熟练起来之后，变更‚电波‛的传递方向，使电波由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。
7．‚电波‛沿着新方向被传递几次之后，再一次让队员们逆转‚电波‛的方向，同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。
8．在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉第一个人同时向两个方向传递‚电波‛，而且不要声张，看看这样会带来什么有趣的效果。
讨论问题示例：
〃为什么‚电波‛传递方向突然改变后，‚电波‛传递速度会变慢?
〃为什么闭上眼睛后，‚电波‛传递速度会变慢?
〃在‚电波‛沿两个方向同时传递的情况下。‚电波源‛对面的队员们感受如何?
10沟通游戏--苹果与凤梨
道具：无
说明：
1、全体学员围成一圈
2、训练师先和相邻的人进行演示
训练师：这是苹果。相邻的人回答：什么？ 训练师：苹果
相邻的人回答：谢谢！
3、回答完这一对话程序，由相邻的人（甲）开始问他的下一个同伴（乙）相同的问题：
甲：这是苹果。
乙：什么？
甲（对训练师说）：什么？ 训练师：苹果 甲：苹果 乙：谢谢！
4、将此对话一直持续下去，最终传到训练师；同时训练师向另一个方向相邻的人传递凤梨，这样两句话就朝相反的方向进行传递。
5、注意事项：
1）培训师要密切注意对话的流向，特别是苹果和凤梨的走向； 2）这是一个非常有趣和复杂的游戏，训练师应该提醒对话过程中的回答的规律，要求参加培训的人员要有特别高的注意力和反应能力
3）可做为晚会游戏或者暖场游戏。对于发生回答错误的学员，可以适当做些惩罚。
11体验责任
1、每队4个人，两人相向站着，另外两人想向蹲着，一个站着和蹲着的人是一边；
2、站着的两个人进行猜拳，猜拳胜者，则由猜拳胜者蹲着的人去刮对方输的蹲着人的鼻子；
3、输方轮换位臵，即站着的人蹲下，蹲着的人站起来；继续开始下一局； 游戏点评：
1、如何看待责任？
2、当别人失败的时候，有没有抱怨？
3、两个人有没有同心协力对付外面的压力？
12团队游戏--抛球
1、道具：6个小皮球
2、适合人数：10人以上
3、时间：20分钟
4、地点：户外空地
5、操作规则：
1）所有人围成一个大圈，间隔稍松一些；
2）教练告诉游戏规则：首先进行一个皮球的传递，皮球传递是通过抛球来进行，不可以太近，最好是传给对面的人。要求是皮球只能传给没有接过球的人。也就是说，一个人不能同时接两次皮球。球落地或着有人接到两次，则游戏失败，重新开始。
3）等到大家熟悉规则之后，加大游戏难度，告诉大家抛球只能抛给上一回合抛过的人，同时用2个球、3个球，三个球连续的在圆圈中传递。记下时间。4）继续加大难度，可以再加一个球，一共4个球，同时，在这4个球中，可以将一个球按照与其它3个球相反的顺序逆抛。记下时间。5）可以增加到6个球。点评：
1）如何提高团队的效率
2）一旦有人出错，我们会不会有人去责备他们？
13团队游戏---蜘蛛网
此游戏也称为‚电网游戏‛在户外拓展是一项很好的团体游戏项目，只因为编制的网很象蜘蛛网，所以也称为蜘蛛网游戏。形式：全体学员，13人一组为最佳 类型：团队建设 时间：15-20分钟 材料：用绳子编成的蜘蛛网一张及说明书一份 场地：空地 活动目的：
让学员们体会计划的重要性及团队合作的精神 操作程序：
1.培训师先找一位领导及一位观察员，单独向领导交代任务并给他一份说明书：-全体人员必须从网的一边通过网孔过到网的另一边-在整个过程中，身体的任何部位都不得触网-每个洞只能被过一次，即不能两人过同一洞-你们的目的是要获取最好成绩
2.由领导回到小组中传达培训师的指令。
3.培训师及观察员开始观察小组在听领导分配任务时间的反应，以及他们的计划能力。
4.观察员记录小组在执行任务的过程中都出现些什么问题，包括计划方面，沟通方面。有关讨论：
〃你对计划的重要性有什么认识，你认为这次活动的计划做得怎样。〃该游戏最难的地方是哪里，怎样改进。
〃在活动过程中，你感觉团队的合作精神怎样，是否有信任感。
14鸡对鸭讲--讲让你笑破肚皮的团体游戏
配备：两个大碗，一本便条簿，一群人。
玩法：最少要有四到五个人玩，人越多越好。每个人发一张纸。每个人在纸上针对另外某个人写下问题例：小王的头发为什么那么短？）。写完后丢在一个大碗里面。每个人轮流抽，如果抽到自己写的就丢回重抽。随意想一个答案，写在另外一张纸上。答案丢在另一个碗里，问题自己留着。问题抽光、答案写光后，开始玩：每个人轮流，先念出自己手上拿的问题，再从碗里抽一张答案，念出来（抽到自己原来写的答案就丢回重抽）。这种玩法可以一直重复下去，不会玩腻的。
效果：‚命中率‛大约百分之七十五，搭对时很爆笑，自己去试试看。
建议：要问‚为什么‛型的问题，以‚因为‛回答。可不要问‚是不是‛型的问题哦。
15团体游戏---顶屁股游戏
时间：15—20分钟 人数：不限
道具：
〃一段长绳子。
〃一个口哨 概述：
这是一种循环游戏，培训过程中可以随时开展。目的：
1．队员们以有趣的形式对抗。
2．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。准备： 步骤：
1．把绳子拉直后放在地上。
2．后背有毛病的人不能参加游戏。让所有队员按大小个儿排成一列，然后从队列一端开始，彼此结对儿。很明显．如果总人数为奇数，你就要参加进来。
3．每对搭档分立绳子两侧。
4．彼此转身，背对自己的搭档。
5．每对搭档都俯身半蹲，胳膊穿过两腿之间，和对方双手相互扣住，此时绳子恰好在他们之间。
6．一听到你吹口哨，他们便用力把对方拉过绳子——就像拔河游戏。
7．将第一轮比赛的获胜队员作为二次参赛者，互相结对。重复这种游戏，直到产生总冠军为止。
8．让所有队员找回第一个搭档，站到游戏开始时的最初位臵。这次用力推对方，直到自己向后跨过绳子。重复该过程，直到产生总冠军。
9．最后做拔河游戏。让大家重新站到刚开始的最初位臵，每对搭档都俯身半蹲，向后伸胳膊抓住背后两个队员的手(一只手握自己的搭档，另一只手握搭档旁边的人)。最先把对方拉过线的那组队员，获胜。讨论问题示例：
〃你们在游戏过程中碰到了什么问题?如何对问题进行拆分的?每个人的任务是什么?
〃如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 安全：
背部有毛病的人不能参加游戏。
确保队员们动作要柔和，不要粗暴。
16户外游戏---禁止触摸游戏
时间：10～20分钟
人数： 不限，人数较多时，最好将队员划分成若干个由5～7个人组成的小组。道具：
(每个小组)
〃一段约30厘米长的管子，管子的内径比乒乓球稍微大些。
〃一个乒乓球。
〃一个较大的活动扳手。
〃一把木工锯。
〃一团绳子。
〃一小瓶蜂蜜。
〃2张能写字的纸。
〃2支钢笔。
〃一个放大镜。
〃一听未开封的软饮料。
〃一个塑料防雨屏风。
〃一个网球。
〃2卷卫生纸。
〃一瓶未开封的酒。
〃2个瓷杯子。
〃4个新气球。
〃2枚生鸡蛋。
〃一株小辣椒树。
要求你把上述所有东西都准备齐全，不太实际。可以给每组复印一张清单，让他们自己去想办法。概述：
这是一个激发创造性思维的有趣游戏，目的是使队员配合工作。
目的：
1．使队员配合工作。
2．倡导多角度思考问题。
3．展示同心协力的益处。准备：
替各组把管子埋在地上后，扶直。管子的地上部分长约25厘米。如果你想在自己的场地上多次开展游戏，可以把管子固定在地面上。每次做完游戏后把管子盖起来，以防绊倒人。步骤：
1．向各组展示埋在地上的管子。
2．每个管道里放一个乒乓球。
3．让各组尽量想出多种办法取出乒乓球。但不能破坏乒乓球、管子和地面。只能利用上述道具完成任务。
4．游戏结束后，引导大家就相关策略和方法展开讨论。讨论问题示例：
〃你们想出了多少种办法?这些办法都有效吗?
〃你们是如何想出这些办法的?
〃除一种办法外，各组还有其他方案吗?
〃如何将这个游戏和我们的日常生活联系起来? 安全：
游戏结束后把管子移走，以防绊倒人 变通：
1．发挥想象力，采用其他道具取出乒乓球，而不仅仅局限于上述器材。
2．起初，先让队员独自想办法，然后再组成小组共同完成任务。答案：
1．将软饮料或酒倒入管子，使乒乓球飘上来。
2．在绳子一端沾少许蜂蜜，然后把乒乓球粘上来。
3．从辣椒树上摘一些辣椒，把种子风干后，放进管子里，浇些水。最后长大的植株会把乒乓球顶出管子。
17户外游戏---呼啦圈游戏
时间： l小时以上
人数：不限，人数较多时．需要将队员划分成若干个由12～16个人组成的小组。道具：
(每个小组)
〃2个大呼啦圈(尽可能用直径最大的呼啦圈)。
〃1个秒表。
〃1个哨子。概述：
这是一个随时可用的、引人发笑的游戏。目的：培养整体观念。
18推手游戏
时间：
5～10分钟 人数：不限 道具：
概述：这是一个无需任何道具．并且具有竞争性的快速游戏。目的：使队员彼此对抗。准备： 步骤：
1．每名队员选一个搭档。
2．各组搭档要双脚并齐，面对面站立，距一臂之隔。
3．两人都伸出胳膊，四掌相对。整个游戏过程中，不允许接触搭档的其他部位。
4．每对搭档的任务是尽量让对方失去平衡，以移动双脚为准。未移动的一方将积一分。如果双方都失去平衡，均不得分。若队员触摸到对方身体的其他部位，则扣除一分。
5．让搭档们准备好后大喊一声‚开始!‛。讨论问题示例：
〃各组的优胜者是谁?为什么?
〃游戏过程中什么办法最有效?
〃这个游戏告诉我们在竞争中应该讲究什么技巧?
〃如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 安全： 变通：
1．要求队员不能快速推对方。
2．各组的获胜者继续结对，开始下一轮淘汰赛。重复下去，直到诞生总冠军为止 准备： 步骤：
1．把队员们分成若干个由12～16个人组成的小组。
2．让每个小组都手拉手、面向圆心围成一圈。
3．等每个小组都站好圆圈、拉好手之后，任意选一个小组，让其中两个队员松开拉在一起的手，把两个呼啦圈套在其中一个队员的胳膊上，让这两个队员重新拉起手。对其他小组做同样处理。
4．现在，让各个小组沿相反方向传递两个呼啦圈。为了把呼啦圈传过去，每个队员都需要从呼啦圈中钻过去，如主图所示。两个呼啦圈重新回到起点后，本轮游戏结束。
5．吹哨开始游戏，同时开始用秒表计时。
6．第一轮游戏结束后，祝贺大家成功完成任务，并通报各小组完成任务所用的时间。重新开始一轮游戏，并告诉队员们这次要求大家能更快一些。反复进行4～5次呼啦圈传递，确保队员们知道他们需要一次比一次快。讨论问题示例：
〃你们在游戏过程中碰到了什么问题?
〃怎样分析问题的?
〃游戏过程中有无领导者或教练员产生?
〃哪些因素有助于成功完成游戏?
〃哪些因素使完成任务变得更加困难?
〃有没有确定出比较现实的目标? 安全：
如果有人身体的柔韧性较差，不适合参加这个游戏，那么可以让这些人来计时，或是充当监护员。如果你在游戏中使用了监护员，要让监护员尽量跟着呼啦圈移动，这样当钻圈的人不小心被绊倒的话。他们可以及时保护和搀扶。变通：
1．在每轮游戏开始前，给每个小组一分钟计划时间。
2．让每个小组在开始新一轮游戏之前，事先确定出本轮游戏的目标时间。
19户外游戏---倒背游戏
时间：1个小时以上，取决于参加人数的多少。人数：12—20人。
道具： 一 个1．5～1．8m高的平台(如果没找到平台。可以用梯子或者树桩代替)。
概述：几乎每一个户外培训小组都可以参加这个游戏。它表面上看起来很吓人，但是如果队员动作规范，实际上是相当安全的。目的： 1．建立小组成员间的相互信任。
2．使队员挑战自我。
3．发扬团队精神，互相帮助。准备： 步骤：
1．游戏开始之前，让所有队员摘下手表、戒指以及带扣的腰带等尖锐物件，并把衣兜掏空。
2．选两个志愿者，一个由高处跌落，另一个作为监护员，负责管理整个游戏进程。让他俩都站到平台上。
3．让其余队员在平台前面排成两列，队列和平台形成一个合适角度，例如垂直于平台前沿。这些人将负责承接跌落者。他们必须肩并肩从低到高排成两列，相对而立。要求这些队员向前伸直胳膊，交替排列，掌心向上，形成一个安全的承接区。他们不能和对面的队友拉手或者彼此攥住对方的胳膊或手腕，因为这样承接跌落者时，很有可能相互碰头。
4．告诉那位监护员，他的职责是保证跌落者正确倒下，并做好充分准备，能直接倒在两列队员之间的承接区上。因为跌落者要向后倒，所以他必须背对承接队伍。监护员负责保证跌落者两腿夹紧，两手放在衣兜里紧贴身体；或者两臂夹紧身体，两手紧贴大腿两侧(这样能避免两手随意摆动)。并且，跌落者下落时要始终挺直身体，不能弯曲。如果他们弯腰，后背将会戳伤某些承接员——换句话说，他们有可能会被砸倒在地。监护员还要保证，跌落者头部向后倾斜，身体挺直，直到他们倒下后被传送至队尾为止。
5．监护员还要负责察看承接队伍是否按个头高低或者力气大小均匀排列，必要时让他们重新排队。并且要时刻做好准备来承接跌落者。
6．跌落者应该让监护员知道他什么时候倒下。听到监护员喊：‚倒‛之后，他才能向后倒。
7．队首的承接员接住跌落者以后，将其传送至队尾。
8．队尾的两名承接员要始终抬着跌落者的身体，直到他双脚落地。
9．刚才的跌落者此时变成了队尾的承接员，靠近平台的承接员变成了台上的跌落者。循环下去，让每个队员都轮流登场。别忘了让监护员和队友交换角色，好让他也能充当承接员和跌落者。
lO．如果有人不愿意参加跌落，不要逼迫或者戏弄他们。尽量要求所有队员都参与跌落，但若确实有一两个人不愿意参加，可以只让他们在平台上，面对承接队伍站一会儿，然后跳下来(到承接队尾，好像他刚跌落完毕)。或许他会改变主意，愿意跌落到承接队伍中。切记：尽量要求每个队员参加，但不要强迫他们。
11．既然监护员负责所有事情，你又该做些什么呢?站到承接队伍的第二或者第三排，做承接员吧!一旦发生不测，你可以帮忙抓住跌落者，至少能减缓他摔落的速度。前面的队员依次作了跌落者之后，你可以向后站，做一名监护员。如果有人问你为什么不参加游戏，或者暗示你不信任他们时，你应该跳到平台上，和其他人一样轮流参加跌落。讨论问题示例：
〃最初你们对游戏有何认识?
〃参加游戏之后你们有何感受?
〃当站在平台上准备向后倒时，你有何感想? 安全：任何时候，都不能让队员从1．8米以上的地方向后倒。否则跌落者的头或肩将比身体的其他部位先接触承接队伍，导致摔伤。因为跌落者下落时，重量主要集中在这些部位，头很容易撞在地上，那样是相当危险的。必要时多安排几个监护员，监护员的数量取决于培训队员的组成状况。务必让承接员摘下手表、戒指或其他尖锐的物件；跌落者掏空所有衣兜，解下带扣的腰带。
变通： 对于那些既成的团队，可以考虑给跌落者蒙上眼罩，增加游戏难度。
20水气球
概述：炎热的天气，适合在活泼的团队中开展的理想游戏——引人发笑!目的： 1．培养团队精神。
2．让队员们彼此对抗。
准备： 给所有气球装大约一升水，然后把里面的空气挤掉，扎好口。步骤：
1．每个人选一名搭档。
2．每对搭档相距2米远，面对面站立，形成两排。
3．给每对搭档中的一名队员发一个装水的气球。
4．要求把气球仍给自己的搭档，保证气球不破裂。
5．大多数都成功完成投掷后，让其中一排向后退一大步，再把气球投给自己的搭档，不能使气球破裂。重复以上步骤，直到只剩下一个完整的气球为止。获胜的那对搭档可以随意处臵他们的气球。讨论问题示例： 〃哪对搭档投球最远? 安全： 寒冷和刮风的天气里不宜开展这种活动。
变通： 气球爆炸，其中一个人被淋一身水后，建议和搭档拥抱，共享游戏快乐。
21瞎子背瘸子--团体游戏 目的：沟通配合能力，活跃气氛
游戏规则：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当‚瞎子‛，用纱巾蒙住眼睛，女生扮‚瘸子‛，为‚瞎子‛指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设臵可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。
22热身游戏——摇动游戏
概述：参与者评价他们在激励锻炼前后的活力水平。
目的：发挥你的最佳水平；停止拖延；当你精力不济的时候激发你的活力；减少压力；克服焦虑和对失败的担忧；克服厌烦情绪；激励员工发挥他们的最高水平；帮助别人杜绝拖延；激励长期表现欠佳的员工；激励大型组织中的成员；管理你的压力。
时间：15分钟。
你将学到：简短的锻炼可以极大地提高你的活力。
你需要：你需要为所有的参与者准备好活力测量表放音设备和动感的磁带或者CD唱盘。《为了挣钱，她努力工作》是一个很好的歌曲！
怎样做？
将活力度量表发给所有的参与者。然后让他们在1~10之间为自己的活力打分，最高为10分。
接着，用你的放音设备播放一些有趣的音乐，让人们原地跑或者原地踏步走（取决于他们能力）3分钟。当他们这样做的时候，鼓励他们互相加油。
现在让他们等30秒钟左右时间，让他们重新给自己的活力打分。迅速地计算平均分数，如果你愿意的话，可以将这个结果显示在幻灯片上。平均的活力水平提高了吗？
最后，说明在一天的工作中做一些简短锻炼的好处。充满活力的体育锻炼通过提高整体的健康和舒适水平，可以作为激励的动力。讨论题
1、充满活力的锻炼对你的活力水平有什么样的影响？
2、在工作时间，你有没有进行充满活力的锻炼？是在工作场所还是在其他地方进行锻炼？进行什么种类的锻炼，锻炼的次数多吗？
3、你应该怎样把充满活力的锻炼融进自己的日常生活之中？ 如果有更多的时间
下面列出一些简短不费力的锻炼项目，这些锻炼可以在办公环境中进行。你可以添加其他你学会的锻炼，尤其是员工推荐的锻炼。锻炼项目 抬膝 散步
原地摇摆身体 骑自行车 弯身跳 划船 呼啦圈 跳舞 自我操作 学习和实践你日常的运动，让你在[家里充满活力！活力度量表
将锻炼前后的活力水平记录下来： 0 昏迷状态 2 气不接下气 4 一般生龙活虎 8 充满活力 10 感觉棒极
23[团队游戏]——赢得客户
形式：人数不限 类型：团队建设
时间：讲师可自行确定
材料：（讲师用）小绒毛玩具、乒乓球、小塑料方块各1个，将以上材料装在一只不透明的包里
场地：室内外约6平方米的空间
活动目的：*让学员体会团队共同合作完成任务时的合作精神
*让学员体会团队是如何选择计划方案以及如何发挥所有人的长处的 *让学员感受团队的创造力 操作程序：
1、将学员分成小组，每组不少于8人，以10-12人为最佳
2、讲师让学员站成1个大圆圈，选其中的1个学员作为起点
3、讲师说明：我们每个小组是一个公司，现在我们公司来一位‚客户‛（即绒毛玩具、乒乓球等）。它要在我们公司的各个部门都看一看，我们大家一定要接待好这个客户，不能让客户掉到地下，一旦掉到地下，客户就会很生气，同时游戏结束。
4、‚客户‛巡回规则如下：
A）‚客户‛必须经过每个团队成员的手游戏才算完成 B）每个团队成员不能将‚客户‛传到相邻的学员手中 C）讲师将‚客户‛交给第一位学员，同时开始计时
D）最后到拿‚客户‛的学员将‚客户‛拿给讲师，游戏计时结束 E）3个或3个以上学员不能同时接触客户 F）学员的目标是求速度最快化
5、讲师用一个‚客户‛让学员做一个练习，熟悉游戏规则。真正开始后，讲师会依次将3个‛客户‚从包中拿出来递给第一位学员，所有‛客户‚都被最后一位客户传会讲师手中时游戏结束。
6、此游戏可根据需要进行3至4次，每一次开始前让小组自行决定用多少时间。讲师只需问‛是否可以更快‚即可。
有关讨论：*刚才的活动中，哪些方面你们对自己感到满意？
可能答案：试用了多种方法；大家能同心协力；每个人都积极发表意见‘’‘ ’‘’
*刚才的活动中，哪些方面觉得需要改进？
可能答案：一开始思想没有放开，有些局限；没有充分了解游戏规则；过于急于求成。*这活动让你们有什么体会？
可能答案：成功需要团队所有成员的参与和配合 游戏总结：
*要想赢得客户，企业的每个部门都要相互支持和合作。*销售的成功并不是销售部门的事情，要取决于全公司的支持
*要想在激烈竞争的环境中赢得客户，发挥团队的创造力是非常重要的。*创造力的发现需要尝试和每个人的支持 *团队的创造力决定团队的质量和前景 编者提示：
*游戏非常有趣，材料不多且容易操作 *学员基本上都非常有兴趣的投入游戏中
*讲师可以采用任何其它3样东西代替以上道具 *要想增加难度，讲师可以增加‚客户‛的数量 形式：20人左右最为合适
24超级大头贴
用不同的是非问题猜出头顶上的答案 人数：最少十人，需要一名主持人即帮手 场地：室内
适合熟悉团体中人物的朋友们（看题目而定！）游戏方法：
1.分组，每组人数不限
2.每组派出一人面对面坐在中央（中间可放一张椅子）
3.主持人在宣布题目后，分别把二张答案放在出来的两人头上。这两人只能看到对方头上的答案，但不能看到自已头上的。
4.当主持人说开始时，二人可以开始问问题猜自已头上的答案，但必须 先拍打放在中央的椅子或地板来做抢“问”。问的问题也只能问是非题。5.队员可在旁边帮忙回答，但不能问问题或讲答案出来。
6.每队有三十秒到一分钟的时间来问问题（看题目难度而订），有三 次（看题目难度而订）的机会猜答案。
7.每一轮派不同的人上来猜不同的题目，直到所有的题目被猜完。8.可看每组猜对的数目来算分数，输的队必须接受处罚。
25超级比一比
把看到的题目用动作做出来传给下面的人 人数：最少十人，需要一到二名主持人 场地：不限
适合刚认识或不认识的朋友们 游戏方法：
1.分组，每组差不多五到七人
2.一组排开。除了第一人，其余的人皆面向相反的一边（只会看到下一人的后脑瓜子！）
3.主持人把写着题目的纸条秀给第一人看，然后再秀给观看者和别组的人。4.当第一人准备好后，计时每人十到十五秒的时间传动作给下一人看。要传 前先拍打下一人的背好让那人转身面向自已。做动作的人不可用写或出声来表达题目。5.比到最后一人时，主持人向前寻问答案，如果多于半数的人答错，可叫第一个比的人再比一次。
1.三年清知府，十万雪花银。打一《笑傲江湖》人物名
任盈盈 2.米老鼠 打一字
籽 3.龙的传人 打一带商标商品
中华香烟 4.此曲只应天上有 5.大江东去 6.花市 7.赤水 8.振兴华夏才是硬道理9.到姑子庙聊天 [2月16日灯谜谜底]：1.千营共一呼 2.千层浪打常相聚
万阵风吹永不沉 3.杜子美无心思念 4.七擒七纵 5.暴露毒害先生事 6.气象报告 7.花褪残红青杏小 8.心忧炭贱愿天寒 9.MAN 10.询 打一电器
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昆明 16.飞流直下三千尺17.刘伯温识真主 18.蚊子停在眼皮上19.大冷天穿背心 20.略知一二 21.囚禁张学良 22.稻花香里说丰年23.桃李花开日
梧桐叶落时
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银川
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张飞
武汉（无汗）三明
关汉卿
陈嘉庚
春秋
