女子幸福课_女性幸福课

女子幸福课由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“女性幸福课”。

【女子幸福课】两天前结束了。五月一日，就要开始新一期的【清心七期课程】。对于刚刚结束的【女子幸福课】有一些心得以及总结思考：

思考一：清心学员的整体素质还是很不错的。

虽然有一些清心学员学完课程后的表现令人失望，依然是糊涂蛋一个，依然会做一些自伤伤人的蠢事。导致我会想：为什么力度强大的清心培训，都无法改变这些人愚痴的心？为什么明明讲的很清楚的，再明显不过的陷阱，这些笨蛋依然会跳下去？

而且，我也收到一些人的来信，说一些清心学员的表现令人“难以接受”，要我“管一管”--这些人真是太抬高我了。我只是一个讲师，负责讲课。学员听课用不用心，听课后要干什么，我哪里管得住。比如前几期就有某清心学员，来参加培训把本培训当成了“读EMBA班”，发现会泽的食材和餐馆的水平普遍较高，就把会泽县当做“寻找美食”的好地方，天天跑去找好吃的，作业日记也不好好做，被我当众批评了，也“心态超好”的，一点也不往心里去（别的学员要被我这样批评，早就哭了）。这样的学员，最终学习的结果，与那些学习态度很认真，甚至“以泪洗面”的学员相比，怎么可能会好呢？

不过，外界的一些意见，却让我想到：恐怕学员也需要进行“分级评选”。因此，今年起，清心和幸福培训，都开始对学员学习状态进行“分级评定”了---让学员自己投票，对学员们的培训期间学习状态做出ABC三级的评价。其中A级学员占总数的20%。也就是说，只有综合表现在前20%的学员，才会被评为A级学员：她们将享受每年一度的【A级学员专属聚会】以及【A级学员专属特别课程】，比如可以会开设一个星期的【音乐课】等等。我亲自带班，而且是免费的课程。

本期的【女子幸福课】，有12位清心学员参加。我很高兴地发现：最后被选出来的A级学员，无一例外都是清心学员。这起码证明了清心学员的整体思维和学习能力，团队认同度等等还是能够获得大多数人认同的。当然，也不是因为有了“清心”的头衔，就一定会收到好评。本期就有一个清心学员，被同学们以最高的投票，评选为C级学员----也就是学习力最差的20%级别。不过，至少从数量上看，我认为这只是属于“偶然和例外”的个案，不代表清心学员的整体水平和态度。

思考二：幸福课的级别和定位

我认为：假如一个女子，只能参加我的一门课程，她最应该上的就是【女子幸福课】。因为这是一门比【清心培训】更实用的课程。可能这门课是我的课程中最不容易与“提高赚钱能力”联系在一起的课程了，但如果你已经解决了基本的物质需要，这门课提供的精神性价值，是超过目前我开设的所有课程的。

我的这个观点，已经被经历了21天幸福课的学员们发自内心地认同了。特别是清心学员们，认为幸福课的深度以及对于自己行为的改变力度，远远超过清心课程。

今年的幸福课圆满班，加入了刘明慧老师的【清心心理技术】课程，大大提高了本课程的实用程度。还让我遭遇了【刘老师的课程比张校长的课程更贴心】的“不良评价”，我觉得这样很好----只要能够帮助到中国的女子们更幸福，我愿意当一个“坏人”。

不过，不管我对【女子幸福课】怎么看，也改变不了大多数人更喜欢上【清心培训】的实际选择。其实，思维级别比清心课程更低的【财富课程】，才是“大热门”。才开放了24小时报名，学位就被内部会员抢购一空了。

我正想提醒大家：财富当然好，但是如何缺乏思维和良好的心态眼光，财富越多，恐怕灾难越大。更高级的课程掌握了，再来掌控“财富”，其实驾轻就熟，一点也不困难。别把财富看得太重要了，最重要的，是我们的幸福。

【女子幸福课】今年的课程已经完成了。大家想要上幸福课，只提供明年的课程预定。需要者请联系学堂公务邮箱（见博客左侧）。

下面，提供本期幸福学员的课程大总结，供大家参考。特别是A级学员何彩霞，西安乐一学堂的教师，把21天幸福课的记录写得比较完善，大家可以多看看。

走在回家的路上——幸福课心得

上海： 张小花

21天的幸福课就要结束了，这21天对于我而言就是一次重生的洗礼，我的心感到由内而外的喜悦。如果说清心21天老师给我打开了一扇一扇的门缝，让我窥探一下思维和清心人生的奇妙，那么幸福21天老师则给我真正打开了通往幸福的心门，让我意识到自己就是一位幸福的女人。幸福课上老师给我们的信息量很大，收获也非常多，需要好好消化，下面分享三点我的主要收获。

一、我是一位幸福的女人

上完清心课后我很想要幸福，于是就在生活中去求幸福，用自己的头脑去思考和判断，克制自己的情绪，努力营造一种幸福的生活和感觉。但是这种“幸福”生活只维持了一个月左右就被自己压抑不住的情感发泄给打破了，对幸福的追求终究再次破灭。因为这都是自己从外面去不断地求，总有一天这种所谓的幸福会破碎。

而上完幸福课后自己明白了，幸福不在外面，就在自己的心里，幸福无关乎他人，只在于自己。当我想要什么的时候，我就无条件地不求回报地付出什么。从动物级的幸福到人级的幸福再到神级的幸福，当我对幸福看得越来越清晰，越来越透亮的时候，我就会拥有真正的幸福，这种幸福从自己内心升腾起来像涓涓细流一样滋润着我的心田！

二、走在回家的路上

清心课上老师也讲了关于佛学的一些内容，但我并没有太多的触动。这次幸福课上老师更深入地讲解了佛学中关于幸福的相关内容，尤其讲到“以戒为师”的时候，我突然觉得自己清醒了很多。虽然我早在十多年前就被“皈依”了，但是“佛法难闻”，这么多年我一直游离在外。直到那堂课上老师做了“开示”，内心开始升起一种喜悦和平静，那天我从心里真正皈依了。幸福课前前后后的种种机缘巧合，以及我内心发生的巨大变化，让我深信这一点。感谢老师引领我走上回家的路！

三、进入心理学的奇妙世界

这一次非常有缘听到刘老师讲授心理学。以前对心理学的认知比较模糊，觉得可以分析判断别人的心理，对自己的人际交往有帮助，尤其上完清心课后就更想学习心理学了，但是又不知道该如何入手学习。

这次听了刘老师的讲课，才知道心理学完全不是我以前想象的那样，它是那样博大精深，奇妙无比。心理学就像对心灵的一次冒险，让我对自己对他人对世界万物有了更深入的了解和体会。当然越多了解越多体会，我们就越来越感受到内心深层次的幸福。

刘老师深入浅出循序渐进地给我们讲解，把她这么多年来的经验和精华毫无保留地告诉我们，充满慈心地一遍遍告诫我们，让我们不走弯路，让我们不犯错误。尤其像我这样对心理学一窍不通的人而言，一开始就走在正确的道路上，是一件多么幸运而幸福的事情。如果说刘老师也是给我们打开了心理学的一扇门，那么与清心课程中校长打开的那么多门相比，这扇门的里面是最最奇妙无比的！

这21天里，校长的理性课程与刘老师的感性课程完美地结合在一起，从不同的角度和高度让我们体会如何成为一个幸福女人。上完课程后我这样一句发自内心的话：我是一位幸福女人，我正走在回家的路上！老公感慨说：“我等了这么多年，终于等到了这一天！”

感恩校长！感恩刘老师！感恩因幸福机缘而相遇的老师和福友们！

幸福大总结；觉知与使命的合奏

陕西 乐一学堂 何彩霞

附注：相关幸福课分享内容请参看乐一学堂博客陕西乐一学堂，女子幸福课四期相关系列文章。

题记：

此次女子幸福课已近尾声，感觉意犹未尽，然而分别即在眼前，一切都如佛家所言：世间万物皆因缘而生，因缘聚则物在，因缘散则物灭。21天前，我们因为学习和提升的因缘聚于会泽，开始这一次的幸福之旅；21天后，我们又因为幸福之旅的完结而分散，即将回归各自的生活。聚散皆是因缘，认识到这一点，我们会彼此祝福，平静地道别，然后就此散去，不再执着于相聚。相信若有灵魂的使命，有需要重叠的生命轨迹，那么我们还必将再聚！过去的这些日子里，大家在学习中提升，伴随痛苦的反省，以及愉悦的发现，不断被破碎，又不断被重塑。几乎每天“沦陷”在短暂的睡眠、超大信息量的冲击、以及大负荷的作业和日志交替的“摧残”之中，却依然忘我地投入，并且听得到灵魂在内里的浅吟低唱，没有谁沮丧抱怨，没有谁败退撤阵。大家的学习状态借用一句流行语形容：是痛并快乐着！结束之余，清醒地回看，其实这21天的净化和提升之旅利充满幸福，因为：所有的拷问都直逼内在深处，所有的发现都指向智慧和觉醒，所有的追寻都通向终极圆满——证取智慧，获得究竟解脱！我们已经懂得，这种终极圆满不仅是灵魂的终极使命，也是我们所要追寻的终极幸福之所在！

下面我从两方面对这次学习进行总结：

一、幸福的追寻以及觉知到到来

《幸福到底有多远》？在喃喃的追问中，我们三十三位姐妹聚在一起，踏上这场旅程，原以为凭借自我的感知优势，一定会遭遇幸福，并且天真地幻想《幸福会向我招手》；然而方舟游戏以及电影《2012》的拷问和抉择却让我们大部分人的心沉到了谷底。接下来重整旗鼓再次上路的当儿，我们满以为《清空了内心的愚痴和恐惧》，就能让幸福住进来； 所以当发现《知足的女人最幸福》时，大家都像是见到灯塔和神祇样一路狂奔过去，想要顶礼膜拜之时，却又因《有求皆苦，无求乃乐》而恍然大悟，终于明白：唯有放下对自我的执着，无求地付出和给予他人需要的一切，才是幸福的真谛！至此，追寻幸福的滚滚车轮嘎然而止，一切如尘埃落地，幻梦惊醒，恍惚之间，瞥见命运之神的唇边，是一抹失笑的哑然„„想想看，这个世界上，有多少和我们一样在追寻幸福的女人呢，她们有的以为幸福一定藏在某个神秘的地方，于是满世界颠沛流离地寻找，；有的自欺欺人以为自己已经足够幸福，于是流连俗世繁华，踟蹰沉溺或者止步不前„„然而对于什么才是真正的幸福，她们的内心往往盛满茫然和不解。甚至于执妄为真，南辕北辙地且行且痛苦。面对幸福，我们是如此地单薄和无知，就像是一叶飘摇在风雨里的小舟，却妄想要在茫茫欲海之中寻找一处着陆的港湾„„甚至很多人误以为只要达到内心的满足就是幸福！殊不知，进入末法时代的世界，由于道德沦丧，信仰缺失，日新月异的科技不断激发人们的贪欲，迅速膨胀的物欲比科学家发现的宇宙黑洞还要嗜吃，多少鲜活的生命和美妙的年华尽被吞噬。如此境遇之下，我们却

还天真地想要在物质世界里找到幸福，是多么的可悲，又是多么的愚痴！

睡梦中醒来的我，开始学着深入了解我们自己，了解男人，了解女人的价值所在，尝试给自己以一个良好的社会和家庭定位。我们练习运用自己的女性特质——柔韧、平和、慈悲、不争之德等，以便充当好母亲和妻子的角色，成为家庭的掌舵手，由内而外地影响世界。这样做的时候，我们发现原来正如古人所言：宇宙在乎手，万化生乎身！一切皆有可能，幸福就在当下。只要我们觉知自己的起心动念，怀抱无求付出和给予的信念，证取智慧，得到幸福就不再是一钵空梦！

这次的幸福课不仅敲碎了我们一直以来编织的幸福幻梦，重塑了我们自尊、自强、自信、自足的内心价值体系；还教会了我们如何擦去累世累劫不期然刻在心上的印痕，重整并拔除我们阿赖耶识里所储存的无名种，将原本像空中楼阁一样存在着的幸福拉回地面，变成此生此世的可能。通过与灵对话，自我清心，学会了治愈疾病以及心灵探险，世界仿佛变得无限宽广，不知不觉，我的眼光不再局限在我那“一窝窝”的身上，我发现自己的心灵迅速成长，视野无限扩展，内心充满无穷无尽的力量！我也终于明白：世事无常，一切向外的攀缘和追逐都无法带给我内心真正的平静和安宁，我们唯有选择向内求，参问“你本自清净，缘何现在不清净？”直逼内心一步步参问下去，终有一天，我们就能认清因缘聚合的实相，从而坚定地走向“本自具足”的我，了悟生命真谛，证取智慧，最终抵达灵魂终极目标：即佛家所言的：涅槃寂静。当我们常住不生不灭，不垢不净，不增不减的境界时，应该就能听到幸福在不断在叩门的轻响，笃、笃、笃，笃、笃、笃„„

二、幸福课VS清心课，我的幸福之路

相比2012年我所参加的清心一期课程，我将这次的幸福课定义为：一趟更艰难但是也更圆满的慧命之旅。虽然之前我在清心课上也学习了两性关系的课程，当时感觉非常新奇，了解到男女自然属性里的一些奥妙，以及对于女子而言“德比才更重要”的事实（请参看博文《永远的男人女人》《德才兼备之女性》）。让我明白女性在两性中的主导地位，并且对于在婚姻和家庭该如何定位自己有了一个粗浅的认识。但是那并没能启迪我从更高的角度看待女性的存在和价值，也并没能引领我通向幸福的航程，只是停留在了解和被触动的层面。因为那毕竟不是幸福课，还记得当时也只是21天的时间里，慈悲的校长为我们开设了演讲、辩论、思维、电影、英语、教师、两性、医学、历史、科学、心理学、表演、社会学、音乐等十几项学科，涉及到多个领域的核心思想和体系建立。然而毕竟受到时间的限制，使他无法一一为我们深入讲解和阐述。也就是说，校长虽然为我们打开了很多扇门，但是我们都只能站在门边，略略看过，无法像这次的幸福课一样登堂入室，面面俱到地来个一窥究竟，从而领悟到更深的生命真谛，为自己的幸福之旅划上一个圆满的句号。在这一次踏踏实实的幸福课，我们才有机缘深入到精神层面，洞悉女人的情执带给包括自己在内的诸多灵魂的伤害和羁绊，让我们警醒和觉知无明的可怕，同时，刘老师的课程还帮助我们清除心灵垃圾，辽愈内在的伤痕，使我们每一个人都有脱胎换骨的清爽和愉悦。大家变得自信完美，光彩照人。

对我来说，这次幸福课最大的触动还是第一次认识到：我们这个时代之所以堕落如此，和女性的自我堕落有莫大的关系。为什么这么说呢？因为身为自然属性里的主导力量，我们女性原本就是两性中的女王，应该承担起引领男人们去创造世界的重任，然而，现实却是：大部分女性既没有实现自己的价值——生和育的完美结合，也没能发挥自己的女性优势——母性的巨大承载力，反倒成了男人的附庸和工具，放纵他们的好斗以及伴随而来的破坏力，助纣为虐，导致文明之光晦暗，社会道德沦丧，物欲泛滥，人心涣散，地球处于崩溃的边缘。发生这一切的根源是：我们有太多的女人忘记了自己的价值所在，以为自己的职责仅仅是提

供性，因此甘愿作为男人的附庸而存在，背离天道，浑浑噩噩如同行尸走肉般地生活而不自知。演绎着女性的悲剧的同时，也造成整个世界的灾难。其实，我们根本不需要像妓女一样拿性去换取生活资料，也不需要像女仆一样降低身份去讨好主人，更不需要逼自己变成公牛场上的母牛去和公牛们争抢，我们只需要摆正我们自己的位置，把我们如同大地一般厚重和宁静的母性发挥到极致，用出我们的“本自具足”——女性特有的仁慈、和平、柔韧、沉静，付出和给与、以及智慧和善巧等特质，那么我们主导的和谐和美好，一定能改写我们人类的历史——不再是血腥和争斗，不再是阴谋和倾轧，而是和平和安宁，是理性之光照耀下的文明人类。

也就是说：我们深深懂得了：女性才是家庭的核心主宰力量，我们可以摆脱物欲的捆绑和情执的束缚，更深地走进精神层面，用理性的光辉来照亮自己的内心，对社会的稳定和进步起到自己特有的促进作用；具体到我可以从以下几个角度去触及和介入：

1、捍卫自己作为家庭灵魂人物的身份，制定良好的家庭规范，以身作则，身体力行，教育好自己的小孩，培养他们正直、善良的品性，以及付出和给予的美德，为未来的社会培养具有良好素质的公民；同时孝敬和关爱老人，体贴和照顾丈夫，做好自己为人子女，为人妻室的职责。

2、发挥自己女性感受力强的优势，学习领悟身、心、灵的奥秘，顺应天道地生活，最大程度地保障自己和家人的健康，并且力所能及地帮助他人净化身心，得到健康。

3、运用女性特有的细心和权衡，统筹安排家庭的经济和生活，做到家庭和谐，减少冲突和纷争，为社会的稳定发展起到推动作用。

4、发挥我善于与人沟通的长项，通过做医疗保健以及心理沟通来帮助弱势群体，为这个世界奉献自己的正能量„„

当我开始这么做的时候，我想，我自己在改变，周围的人会改变，世界也必将跟着改变。那么，我就没有对世界的堕落推波助澜，我做到了自己一个女人该做的事情，我将问心无愧！以上就是我此次幸福课的大总结，啰啰嗦嗦地说了很多，但都难以尽述我内心的巨大幸福感和使命感！最后，让我真诚感恩这次的幸福因缘，感恩清一校长和刘老师，感恩元宵和佳虎老师，感恩聪颖和钟瑞，感恩我同学的姐妹们，祝福大家吉祥安康，幸福美满！

陕西乐一学堂 何彩霞