高中体育_高中体育锻炼

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高中体育

张建香

课题：武术基本功正踢腿、侧踢腿的动作要领

一、教学目标：1.使学生掌握武术正踢腿、侧踢腿的动作要领和方法，学会在平时训练中的运用

2.通过分组练习，小组比赛，提高学生学习的积极性，掌握动作的练习方法和要领

3.在练习中，培养学生顽强拼搏的武术精神，充分体会武术的民族精神

二、教学重难点：1.重点：能够掌握武术正踢腿与侧踢腿的动作要哦

2.难点：练习中身体的协调配合三、教学方法：示范法、讲解法、分组练习法、比赛法

四、教学过程：

（一）课堂常规：1.集合整队，检查人数；

2.师生问好，安排见习生；

（二）新授

导入：1.讲解武术的源远流长，以及对学生进行“武术明星知道哪些？”的提问，宣布本节课内容

2.带领学生进行跑步热身活动，徒手操，活动各关节

新授： 1讲解示范正踢腿的动作要领：身体直立，另一腿挺直，勾脚向上抬起，脚尖向前额正中踢着为正踢腿

2原地练习，教师巡场指导，指出错误并纠正

3.教师讲解示范侧踢腿的动作要领：正身转头，外旋开胯，三直一

勾，踢腿前盖步，向侧方踢腿

4原地练习，巡场指导，纠正错误动作

巩固练习：分组进行行进间正踢腿、侧踢腿的练习，选出各组动作规范的一名同学进行打分，评价各组练习情况

结束部分：教师带领学生进行放松运动

五、课后小结：评价本节课的学习情况，进行课堂中出现的问题进行总结反思

六、布置课后作业

同学们课后自主练习，互相点评

七、宣布下课，师生再见