关爱生命,健康成长主题班会设计_关爱生命主题班会设计
关爱生命,健康成长主题班会设计由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“关爱生命主题班会设计”。
关爱生命，健康成长（东平街道中学）焦成杰
【活动背景】近几年来，屡屡出现中学生的自杀自残或者伤害他人的现象。我们应该要清醒的意识到培养学生文化知识的同时，要十分注重学生的心理和生命教育；让同学们学会关爱生命、能够健康成长；培养身心健康的现代中学生。
【活动目的】
1、使同学们意识到生命的价值，学会正确的对待自己，关爱生命，增强同学们对生命的认识；
2、鼓励同学们互相沟通，互相帮助，增进情感交流；
3、学会自我调节，掌握基本的减压宣泄情绪的办法；
4、树立“关爱生命，健康成长”的价值观，正确面临困难和挫折，努力实现自身的价值。
【活动准备】
1、布置班级，在黑板写上“关爱生命，健康成长”；
2、准备有关材料；
3、搜集关爱生命，健康成长方面的名言或名人故事。
【活动过程】
一、导入
背景音乐（《神秘园之歌》）----开场白
亲爱的同学们，随着一声清脆的啼哭声，就标志着一个生命降落在人间，生命的才存在意味着什么？每当旭日东升的刹那间，太阳将金黄洒遍每一个角落，大地万物复苏——那是因为有生命的存在：生命无处不在，无处不有。生命有是何其珍贵！有了生命，才有竞争与拼搏；有了生命，才有快乐与悲伤；有了生命，才有希望与理想；有了生命，才有对生命的真爱与健康的成长！因此，我们每一位同学都要“关爱生命，健康成长”！
二、活动程序
齐朗诵汪国真的《热爱生命》（背景音乐 《mother 》久石让）
《热爱生命》
汪国真 我不去想是否能够成功 既然选择了远方 便只顾风雨兼程
我不去想能否赢得爱情 既然钟情于玫瑰 就勇敢地吐露真诚
我不去想身后会不会袭来寒风冷雨
既然目标是地平线 留给世界的只能是背影 我不去想未来是平坦还是泥泞
只要热爱生命 一切，都在意料之中
活动一：关爱生命，懂得珍惜生命，关爱自己。中学生自杀自残事件的新闻报道（视频）。
师:同学们，“只要热爱生命一切，都在意料之中”。生命是父母给的，我们每个人的生命不仅仅属于我们自己，它还属于我们的父母、属于我们的亲人，属于所有关心我们的人，还属于社会、属于国家，因为我们每个人的肩上都背负着一定的使命和责任，你们是早上八九点钟的太阳，你们是祖国的未来而且只有一次，任何人都无权放弃生命，失去了它就等于失去了一切。同学们，生命可贵，成长不易，在这美好的阳光里，我们更懂得珍惜自己，关爱自己，热爱生活和学习，让生命之树缀满香甜的果实，让成长之路开满艳丽的鲜花。
小组讨论：如果遇到类似的事情，你会怎么办？ 小组呈现讨论结果。
活动二：关爱生命，懂得尊重生命，善待别人。
师：有些人认为自己还年轻，先尽情享乐，不思进取，最终明日复明日，明日成蹉跎。俗话说：昨天是作废的支票，明天是未发行的债券，只有今天是现金，只有珍惜时间，才能把生命装饰得无比美丽。也有人以自我为中心，斤斤计较，苛求他人，言责他人。马加爵、药家鑫剥夺了别人的生命，最终断送了自己的一生。只有把他人当作自己一样宽容，一样尊重，才会赢得他人的宽容和尊重。
当前，一句广告词说的很好“心有多大世界就有多大”！你还类似的广告词或名言警句吗？和我们分享一下！活动三:关爱生命，懂得充实自我，笑对生活。
师：大家都知道，贝多芬双耳失聪，创作《命运交响曲》；杏林子受病痛折磨，写出许多优秀作品；张海迪身残志坚；保尔·柯察金是书中的钢铁硬汉„„生命的坚韧程度往往与它所经历的艰难困苦成正比。
面对困难和挫折，你会怎么办？谁能和大家分享一下，生活中的你是如何战胜困难和挫折的？ 或者和大家分享一下你所了解的名人故事。
面对困难和挫折，敢于斗争，敢于胜利，做一个生命的强者，让生命去迎接挑战！
活动四：关爱生命，懂得了解自己，自我调节。
同学们，步入青春期的你们面对压力的时候，学会自我调节。
青春期是人生的重要转折点，随着生理上的日趋成熟，心理发育也从幼稚逐步走向成熟，其中经历了许多变化、矛盾与困惑，为使自己能够健康发展，必须注意心理上的自我调节。我们要认真而积极地自我反省；友善又和谐地与人相处；接纳自已和完善自己。每个人都会在不同的时候感受不同的心理状态，如果你曾经有过矛盾、孤独、自卑或是嫉妒心理，成长中的人谁都不可避免，但成长中的人也都可以借由自己的调节来极大的摆脱这些感觉，让自己充分的发挥出自己的潜力。学会自我调节的同时也要学会给自己减压。最简单的方法就是经常对自己说“多大点儿是呀！”下面我们现场学习几种减压的方法：
1.吹气法：深呼吸可以缓和即将爆发出来的情绪反应，你只要从鼻子吸气，慢慢的流经你的腹部，然后到你的肋骨，再慢慢地从鼻子呼出这些气，而且轻轻地说声放松，只要几秒钟的动作就可以你就可以焕然一新。
2.放松肌肉法：在三分钟的时间内，可以试着做下面几个动作来放松肌肉。（1）坐下，闭上眼睛（2）吸气，约持续吸气六秒钟，尽可能收紧你的肌肉
（3）呼出你吸进的气，让身体松弛下来，有节奏地呼吸二十秒（4）再重复二次即可。3.打开音乐，随歌而舞：有专家说放松心情的音乐应该由乐器慢慢地、静静演奏出来，但如果你厌恶了听布拉姆斯的音乐，其实也没关系，使人宁静的音乐有二个特性：熟悉与喜好，所以无论是何种音乐，只要能让你高兴就好。
另外我们可以泡个热水澡、做做运动、散散步等等。
但是如果压力已经明显的影响到你的正常的学习和生活，那么你就要请教专业人士，不要一个人默默受苦，找医生专家谈谈会有帮助。【活动总结】 生命的意义在于爱与牵挂；生命的意义在于寻找活着的意义；生命的意义在于不断的经历。成功也好失败也罢，尽情去体会，尽情发挥生命的最大价值，让我们将生命拥在怀中健康成长！【课后实践作业】
建立自己的交流日记或者自己的减压档案。
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