课目_装备课程
课目由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“装备课程”。
队列动作教学教案
作 业 提 要
课目：单个军人队列动作
目的：通过训练使同学们熟练掌握单个军人队列动作的要领，培养同学们的良好军姿和严格的组织纪律。
内容∶
一、立正、稍息
二、跨立
三、敬礼礼毕
四、停止间转法
五、齐步行进与立定
时间：X小时。
方法：理论提示；讲解示范；组织训练；小结讲评。地点：本训练场
要求：
1、队列人员严守纪律作到令行禁止
2、姿态端正，刻苦训练
3、认真听讲，作到动作准确
4、动作准确协调一致
地点：操场。
作 业 进 程
作业准备…………………………………………5分钟
1、整理着装，清点人数。
2、宣布作业提要。
作业实施…………………………………………4课时(一)：立正、稍息
一立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础，它贯穿于队列训练的始终。
先以“立正稍息”为例具体教学步骤如下∶
1、理论提示：基本军姿，队列基础。其口令下达为：“立正--”、“稍息”
2、讲解示范：“使大家有一个直观的印象，下面有我来做动作示范(自行下达口令并做动作，正面和侧面各一次)。” “刚才我做的就是立正稍息的互换过程，起具体动作要领有我边讲边做。” “听到'立正--'口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖分开60度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾，两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，紧要直，口要闭，下颚微收，两眼平视前方。” “稍息是在立正的基础上进行的，听到'稍息'的口令后，左脚向左脚尖方向冲出全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚，稍息过久，可自行换脚”。二动作要点
1、立正时精神要振作，姿态要端正，军容严整。可归纳为：三挺、两收、两平、一睁、一直线 三挺：挺腿、挺胸、挺颈 两收：收小腹、手下颌
两平：两肩要平、两眼向前平视 一睁：两眼要睁大
一直线：帽徽、鼻尖、衣裤交线在一直线上
2、稍息时上体保持立正姿势。可归纳为：移、提、伸。移：
听到口令后，身体重心迅速移到右脚提：左脚腕用力，将脚跟抬起
伸：脚掌迅速伸出，方向要准，距离要准 〈三〉：常犯的毛病及纠正的方法
1、两脚跟并齐：划一条直线，两脚与直线取齐反复练习
2、两脚尖分开过大或过小：用角度尺校正，然后练习
3、左脚伸出过大或过小。用右脚量，看是否是全脚的三分之二。〈四〉组织练习
1、个人体会
2、相互练习
3、集体操作
4、评比
〈五〉对训练效果评价。表扬优秀、提出不足。
讲评常规：听到“讲评”时，全体做立正姿势，教官下达“稍息”口令；听到“讲评完毕”时，全体做立正姿势。
二、跨立动作要领：
跨立主要运用于军体操、值勤和舰船上站立场合。
〈一〉听到“跨立”的口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体中心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，右手手指并拢自然弯曲，手心向后。二：动作要点
1、跨步背手动作协调有力
2、抬头挺胸，精神振作 〈三〉：长犯毛病及纠正方法
1、两腿跨出过大或过小；可采用单个练习(纠正)
2、两手后背不到位，左手母指约于外要带下沿同高
三、敬礼礼毕
举手礼是最常用的礼节，我们主要学习举手礼。口令：敬礼、礼毕。
动作要领：听到“敬礼”的口令后，上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处(戴无檐帽或不戴军帽时微接太阳穴，与眉同高)，手心向下，微向外张(约20度)，手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。
听到“礼毕”的口令，将手放下，成立正姿势。常犯的毛病及纠正的方法：
1、手型不正确
纠正方法：五指并拢自然伸直，而不是立正的手型。
2、歪头
纠正方法：敬礼是要保持好军姿，做动作时手找头，而不是头找手。
3、手腕不直
纠正方法：做动作时手腕挺直
4、甩手腕
纠正方法：掌握好用力的部位，用手腕的力量带动小臂而后带动大臂，将手举到位。
四、停止间转法动作要领：
停止间转法是停止间变换方向的方法，分为向右转、向左转、向后转和半面向左(向右)转。
〈一〉
1、以向左转为例，听到“向左--转”的口令后，以左脚跟为轴，左脚跟和右脚前部用力碾地，使身体和脚一致向左转90度，体重落在左脚，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。转动靠脚时，两脚挺直，上体保持立正姿势。
2、“向右转”其口令为“向右�转”，当听到“向右转”的口令后，以右脚跟为轴，左脚掌的蹬力使身体向右转90℃，上体保持正直，而后左脚跟取捷径靠拢右脚，成立正姿势；
3、“向后转”其口令为“向后�转”，当听到“向后转”的口令后，以右脚跟为轴，左脚掌的蹬力使身体向后转180℃，上体保持正直，而后左脚跟取捷径靠拢右脚，成立正姿势；
4、“半面向左转”其口令为“半面向左--转”，当听到向“半面向左转”的口令后，以左脚跟为轴，右脚掌的蹬力使身体向左转45℃，上体保持正直，而后右脚跟取捷径靠拢左脚，成立正姿势；
5、“半面向右转”其口令为“半面向右--转”，当听到“半面向右转”的口令后，以右脚跟为轴，左脚掌的蹬力使身体向右转45℃，上体保持正直，而后左脚跟取捷径靠拢右脚，成立正姿势。〈二〉：动作要领
停止间转法可归纳为：两快一停顿，体稳方向正。
两快一停顿：既转体快，靠腿快，转体靠腿要有停顿，身体不要扭。
二：常犯毛病及纠正方法
1、转体时弯腿：身体上拔，两腿迅速挺直，夹紧
2、转体时两臂外长：两臂紧贴身体
3、转体时外扫，跺脚：强调取捷近靠拢右(左)，分解练习 要求：两臂不外送，转体和靠脚间稍有停顿。做到“转的快，靠的快，转的稳，方向正”。
五、齐步行进与立定
齐步是军人的常用步法，一般用于队列的整齐行进 训练方法：讲解示范、体会练习。口令：齐步--走.立--定。
动作要领：听到“齐步--走”的口令，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高(着夏季作训服时，与第四衣扣同高；着冬季作训服时，与第五衣扣同高；着水兵服时，与腰带同高)，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116~122步。听到“立--定”的口令，左脚向前迈大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。一常犯的毛病及纠正的方法： 第一，上体松，左右晃。
1、脚尖方向不正(八字脚)纠正∶可画一直线反复练习
2、上体摇摆晃动
纠正∶挺腰、挺胸、脚着地后两膝后压身体上拔 腿臂不结合纠正∶要做到出腿、摆臂、脚跟着地到位、上体要正直，自然挺胸，腰杆要挺直，摆臂用力要适当。第二，摆臂不自然。
纠正的方法：按动作要点第二点实施，还要强调肘部弯曲；向后摆臂时，自然伸直。第三，臂腿不协调。
纠正的方法：由慢到快，按照动作要领第*反复体会练习。第四，立定时身体后仰。
纠正的方法：向前大半步准确，重心前移，左脚全部着地，右脚跟抬起，右腿挺直。
(2)组织练习为便于掌握动作要领，可先进行分解动作练习，而后进行连贯动作练习。首先进行摆臂练习。口令：“齐步摆臂--”“一”、“二”。而后
按“一”、“二”的口令反复练习，最后喊“停”。主要解决摆臂的路线、定型、定位等问题。教练员在组织训练时,量块比较仪，方法要灵活。摆臂练习时，也可一个口令做两次动作。行进时可分组(每组两个人以上)练习。其他练习方法：
1、手型定位练习 主要解决手型是否准确，摆臂放手是否定位 口令：手型及定位练习一、二。
2、原地摆臂练习
口令：齐步走原地摆臂练习一、二、停
3、腿部动作练习
口令：齐步走，抱腹准备，一、二、停
4、腿臂结合分解练习、连贯动作练习。
作 业 讲 评
作业实施…………………………………………5分钟 ………①重述课目、目的、内容和重点。
②纠正存在的问题及克服方法。③讲评作业情况。
