感觉不开心要警惕抑郁症的前兆_抑郁症的前兆表现

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感觉不开心要警惕抑郁症的前兆

我们都知道，我们的心理承受能力是有限的，尤其是连续发生一些重大的事情，如身体疾病，或者事业上遭遇重大挫折都会令人心情郁闷。欣优解的心理专家提示久而久之，这种情绪得不到缓解，就会形成抑郁症。闷闷不乐，变得不爱与人交谈，需要警惕抑郁症的前兆。

1、抑郁症患者的经历似乎总是不够用，即便是一些小事也表现的力不从心，像是很疲惫的样子。病人形容自己已经到了精神崩溃的地步了。

2、抑郁症的前兆有丧失情趣和激情的症状。患上抑郁症的患者对目前的生活和以及工作缺乏热情，丧失了以往的哪种热爱包括以前很感兴趣的事情也变得有些麻木，失去兴趣。病人不喜欢与人交流，往往会选择独处，生活在自己的世界里。来看病的人多是以“感觉生活没意思”“怎么都高兴不起来”为主要的主诉。

3、常见的抑郁症的前兆就是过度的自我评价过低。过度贬低自己能力往往是此病患者常见症状，消极、不自信，常以否定的态度看待自己。变相夸张的否定自己，此时病人容易产生无助、自责感，疑病观念等。

4、此病的患者因为发生的事情不一，所以患病程度和抑郁心境也是不同的，此病可较轻的症状心情欠佳发展到悲观、绝望。病人总是心事忡忡、心情沉重，对于生活缺少激情，总是郁郁寡欢，沉浸在这种情绪之中，很难自拔。与之不同的是有些患者可出现激动、焦虑不安的情绪。

因此，欣优解的心理专家指出现代人们由于要面对种种压力，职场上的压力和生活中的苦恼无处诉说，会导致抑郁症。所以，大家要警惕抑郁症的前兆，及时缓解自己的压抑心情。