大学体育_大学体育简介

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本手段，以增强体质为主要目的，这是体育区别于其他社会活动的本质特点。（）

7、健康的概念中将人的健康分为生理健康、心理健康、行为健康和社会适应能力良好四个方面的内容。（×）【道德健康】

8、道德健康以生理健康、心理健康为基础并高于生理健康、心理健康，是生理健康和。（）

9、评定心理健康的标准主要有：认识能力正常、情绪反应适度、有健康的理想和价值观、个性健全、情绪健康、人际关系融洽、自我评价恰当、对困难和挫折有良好的承受力。（）

10、健康是人体的最佳状态，即为第一状态。（）

11、失去健康的疾病状态表现为对外界环境变化的适应能力降低、劳动能力受

到限制或哀失，并出现一系列的临床症状，称为第二状态。（）

12、自觉生理不适、心理疲惫、社会适应能力差，但医学检查往往无明确的机体疾病，这种介于健康与疾病的边缘状态，医学上称为第三状态、灰色状态或亚健康。（）

13、亚健康是指人出现了机体疾病。（×）【属于第三状态】

14、据世界卫生组织宣布（1988年），每个人的健康60%取决于自己，15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于生活环境和地理气候条件的影响。（）

15、健康的关键因素包括：合理的饮食、适当的体育锻炼和保持良好的睡眠。（×）【保持良好的情绪】

16、吸烟、酗酒、吸毒、饮食无度、性生活紊乱、交友不慎、参与斗殴、赌博

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以及一些其他潜伏犯罪因素和不符合社会规范的生活方式是属于危害健康的行为。（）

17、健康教育的主要任务是：（1）树立现代健康意识；（2）增强卫生知识、提高自身保健能力；（3）形成健康的行为和生活方式；（4）了解心理卫生知识，提高自我心理素质；（5）增强促进健康的责任感。（）

18、影响大学生健康的因素包括：（1）人体生物学因素；（2）社会因素；（3）生活方式因素；（4）卫生保健设施因素；（5）体育锻炼。（×）【（2）环境因素】

18、人体在适宜的体育运动过程中，机体将产生一系列适应性的良性变化而达到健身防病的目的。（）

19、机体在物质代谢过程中伴随着能量的释放、储存、转移和利用的过程称为能量代谢。（）

20、人的机体的一切活动均需要消耗能量，人体存在3种供能系统，其中有氧氧化系统供能持续时间短，但供能快速。（×）【磷酸原系统（三磷酸腺苷）】

21、氧运输系统对人的健康及生命活动有十分重要的作用，它把氧气从体外吸入体内并运送到各器官组织，供人体生命活动的需要，氧运输系统由呼吸系统、血液与心血管系统组成。（）

22、健康成年人男性肺活量值大约为3500～4000ml，而女性则为2500～3500ml。（）

23、我国健康男性每100ml血液中血红蛋白含量约11～14g，女性约12～15g。（×）【男性为12～15g女性为11～14g】

24、最大吸氧量直接反映个人的最大有氧代谢能力，标志一个人氧运输系统功