心灵鸡汤――人际交往团体心理辅导方案_团体心理辅导方案爱

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心灵鸡汤――人际交往团体心理辅导方案

一、团体辅导主题：

心灵鸡汤――人际交往团体心理辅导方案

二、领导者及 团体对象介绍：

领导者: ~~~

团体对象: ~~~

三、团体规模：30人

四、团体地点：````

五、活动时间：5月9号上午;

六、团体费用：

道具需要：汽球一包，大头针一盒，奖品若干,以及印刷费用共约15元

七、单元设计

热身活动: 大风吹

流程： 1.全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。2.主持人开始说：「大风吹！」大家问：「吹什么？」主持人说：「吹.有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。备注：可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿X颜色衣服的人、...。PS : 小风吹则吹相反的主题活动:

（一）人际四步曲——之一学会微笑待人

微笑握手（5分钟）

流程：每位成员起立，在尽量短的时间内，面带微笑与平时接触机会最少的其他成员握手。握手的同时要求看着对方的眼睛，保持微笑，并说“你好yy,很高兴和你成为同学”。

讨论：（1）你是否觉得和他距离近了?

（2）当别人微笑对自己握手时的感受是怎样的？

（二）交际四步曲——之二学会沟通和倾听

戳不破的汽球（10分钟）

流程：(1)请成员去挑选一个充好气的气球, 用大头针戳破气球，但不能将

气球戳爆。失败可重新挑选一个汽球。最先成功的，可得到一件小礼品。

(2)成功着谈谈成功工秘诀,(3)讨论成功或失败的原因；

（4）领导者总结：“气球两端较松弛，表面张力小，所以不容易破；中间绷得紧，表面张力大，所以容易破。”“这个物理原理和人际交往是相通的——在和他人交往时，你千万不要触碰对方的紧张面。例如，有的同学家境贫寒或个子很矮，很不乐意别人谈论自己这一点，你就要避开这个话题，否则，容易像牙签戳气球一碰就爆，引发反感、争吵甚至打架。反之，你可以找对方松弛的一面去交流，更容易拉近彼此的距离。”

（三）成长四步曲——之三学会赞美鼓励

2、精神的力量（5分钟）

流程：（1）领导者先请所有成员把两手握在一起，食指伸直，平行，相距一两英寸。

（2）请成员注视自己的食指，想像有一根绷紧的橡皮筋缠绕在上面。现在开始说话，语速要缓慢，语调要从容：“你能感受到把你的手指拉得越来越近„„越来越近„„越来越近”

（3）讨论：

是什么促使你的手指移动？

手指保持不动的人是通过什么来抵消“橡皮筋”的力量的？

（4）总结：成功者是通过强烈的暗示使手指不动的,强烈的暗示可以改变一

个人的心情和行为。当你对一个人说他可以的时候，他就会更好地表现，成功的可能性远大于你对他说不行的时候。因此彼此之间应多给予相互鼓励。

（四）成长四步曲——之四学会相互欣赏与信任

比长短

简述：1.分组，不限人数，至少要二组。每组五人以上。2.每组派出一位他们认为会赢此小组的人。3.等被派出的人都出来后，领导者再说比什么。4.计算每次比完的输赢即可。题目例子：这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣！比长：比手臂；比上衣；比头发…比短：比手指头…比高：比声调；比手抬起来的高度…比大：比眼睛；比手掌…比多：比身上饰物；比穿的衣服；比身上的扣子…题目必须在看到被派出的人之前想好！最后胜利的组给予奖品.（五）总结体会

(1)真情告白：同学们对有些内向或人际交往欠佳的同学进行评价，说说他们的优点，再说说希望他（她）在以后的生活中要如何做。

（2）交流：同学交流自己在这次活动中的体会以近以后交流中一般能够该注意的问题;

(2)总结：领导者总结今天团体辅导的内容，并再次强调人际交往中的相互原则。人与人之间的距离，不是用物理长度来衡量的，而是由心与心的交融度所决定的。

强调敞开心扉、主动交往的重要性。

（六）结束

合唱《朋友》，一开始让大家手拉手，围成圈一起唱，而后让大家把手搭在彼此的大