街舞经典舞种Popping之Wave动作分解_街舞初级教学分解动作

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街舞经典舞种-Popping之Wave动作分解

Popping,俗称机械舞，它是靠肌肉的强烈收缩、关节的震动、身体各部位的错位来表现类似机械效果的舞蹈。

下面来请老师为大家讲解Popping之Wave的动作分解 第一、手臂Wave 手臂Wave的动作方法（如下图）是：

1、起势，双臂自然平伸，大拇指与手掌并拢；

2、右手手指第二关节弯曲，其他部分不动；

3、右手手指与手掌链接的关节弯曲，大拇指与食指第二关节并拢；

4、五指并拢向下，提起手腕关节；

5、手腕与手掌拉成与地面平行状态，同时提起肘部；

6、肘部复原拉直，提起右肩；

7、右肩还原，提起左肩；

8、左肩还原，提起肘部，同时注意手腕发力，使手掌保持与地面平行，同步骤5；

9、肘部还原，手腕上提，同时注意手掌平伸；

10、手腕还原，手掌与手指连接关节弯曲，同步骤3；

11、手掌与手指连接关节还原，手指第二关节弯曲；

12、动作结束，手指伸平。

第二、身体wave 身体Wave的动作方法（如下图）是：

1、起势，颈部向前方伸出，身体其他部位保持正常姿势不动；

2、颈部还原，同时肩由前向后，顺时针做划圆动作，最后停在向后拉的状态上；

3、用肩的后拉力量，把胸部尽量向前顶出；

4、胸部还原，顶出腹部；

5、腹部还原，顶出胯部；

6、收腹，胯部向后收，同时双腿半弯曲，膝盖内收。

如果你们有什么不是太理解的，可以直接来来咨询老师。