抒怀剑_抒怀剑一剪梅剑谱
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“抒怀剑”训练的是“精、气、神”表现的是“情、韵、美”，刚柔相济，委婉矫健。它注重以神领形，以形传神，剑法是它的外部技巧，韵律才是它的艺术内涵。“抒怀剑”每个套路完整和谐，节奏快慢多变，张弛有致，造型优美。
单剑 《一剪梅》
1，玉树临风2，仙人指路3，七步托云4，倒提金钟5，仙人画图6，力劈华山7，一枝独秀8，游龙入海9，云鸿展翅10，黄龙转身 11，初露神芒 12，长虹经天13，踏雪寻梅14，织女穿梭15，顿起狂飚
16，俯瞰人间 17，指点江山 18，观音踏浪19，梅开二度20，香飘万里
注：第19式 梅开二度 重复 9---14 共6式。
歌词动作名称
阿....阿....预备式（并步持剑）
真情像草原广阔
层层风雨不能阻隔玉树临风（持剑左右横摆）
总有云开日出时候仙人指路（弓步前指）
万丈阳光照耀你我七步托云（行步托剑）
真情像梅花开过倒提金钟（叉步持剑)
冷冷冰雪不能掩没仙人画图（弓步斜上刺)
就在最冷力劈华山（并步前下劈）
枝头绽放一支独秀（独立上斩剑）
看见春天走向你我游龙下海（歇步斜下劈）
雪花飘飘北风潇潇云鸿展羽（独立反手上斩）
天地一片苍茫黄龙转身（弓步斜下劈）
一剪寒梅傲立雪中初露神芒（阴阳翻剑）
只为伊人飘香长虹经天（歇步穿剑）
爱我所爱无怨无悔踏雪寻梅（歇步扫剑）
此情（此情）长留（长留）心间织女穿梭（叉步前下刺）
间奏曲顿起狂飓（弓步上斜削）
俯看人间（平衡推剑）
指点江山（叉步点剑）
观音踏浪（歇步斜下劈）
雪花飘飘北风潇潇云鸿展羽（独立反手上斩）
天地一片苍茫黄龙转身（弓步斜下劈）
一剪寒梅傲立雪中初露神芒（阴阳翻剑）
只为伊人飘香长虹经天（歇步穿剑）
爱我所爱无怨无悔踏雪寻梅（歇步扫剑）
此情（此情）长留（长留）心间织女穿梭（叉步前下刺）
结尾曲香飘万里（行步托剑收式）
抒怀剑 一剪梅第一段 分解动作 第二段 分解动作一玉树临风 屈膝下臀 两手在胸 五 仙人画图 提右脚 右手 前画立圆 左脚提膝成虚步 剑指 接剑 右脚右前落步 同时 上空 右手下......
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