何飞玲活在当下_如何活在当下

何飞玲活在当下由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“如何活在当下”。

学会活在当下

——《活在当下》读后感 公司党委在这个充满激情的五月组织开展了读一本好书的活动，如果没有这次活动，我就不会遇见她——当代个人成长与灵性成长领域最有影响力的导师之一，美国知名的人际关系专家芭芭拉·安吉丽思的《活在当下》。是她，让我再人生的迷途中找回了自己。

《活在当下》，只有短短的三章，从一些名言警句，一些诙谐幽默的小故事中，揭示了一个平凡又很深刻的道理：人不应该沉湎于往事的泥潭，也不应该沉浸在未来的幻想之中。应该活在当下，学会珍惜！当下，是转瞬即逝的现在，是正在流逝的分分秒秒，只有把握当下，才能不愧对昨天，才能展望更好的明天。不要为昨天懊恼，不必为明天堪忧，因为昨天已经不再，而明天尚未到来，只有珍惜现在的每一分、每一秒，今天才能成为辉煌的过去，才能为明天的美好做好准备。

世上有这三种人存在：活在过去的人，活在当下的人，活在将来的人。活在过去的人，大多是因为懦弱，害怕面对现实，躲在回忆里不肯出来，只是一味地逃避，怨天尤人，从此萎靡不振。活在将来的人，大多好高骛远，心中空有一份蓝图，却不肯花些心思来做好眼下的事情，总以为明天还有时间，把事情都推到明天去做。只有活在当下的人，才知道要努力做好眼下的事情，脚踏实地的把每一天过好，不为昨天后悔，亦不为明天哭泣。

当你细心观察身边的一些朋友时，他们似乎总有发不完的牢骚，我们这一生总是在不断地追求，年少时追求学业，希望能够考一所最好的学校；许多在有了令人羡慕的工作后就想着嫁个白马王子，然后是金钱，地位，或者是其他。有的人甚至家财万贯了还觉得赚的钱不够多；当我们一再地要求自己，而这些梦想都达到之后，可是并没有预想中的那份快乐，这究竟是为什么呢？安吉丽思的这本书可以告诉我们这些简单的道理。

其实不断地要求自己，不断地给以后定下目标，有的甚至后悔已经溜走的机会和青春,却忽略了当下最重要的东西，总是缅怀过去，或者是奢望明天，这是多么不切实际的想法!我觉得每个成功的人都在把握他们自己的每一个当下，明

日的成功取决于你今天在付出什么！满足当下的生活状态，体会最真实的刹那,全心投入你所做的每件事情，这样你才能够品味到真正的快乐。

正如每一辆列车都有它自己的轨道，每一个圆点都有它自己的坐标，每一个人都有自己的路要走。既然已经错过就应当当机立断，挥手致敬，向过去告别，这其实不仅仅代表一种仪式，它也正式宣告我们旧的已经过去，新的变化即将开始，过去的已经过去了，在新的生活中，时间的列车拼命地拉着我们一路向前向前继续向前，永远不曾停歇。我们又何必去在意那些曾经的是是非非，正如我们站在桥上看风景，看风景的人在看桥上的我们，明天的我们又成了另一些人的风景。

活在今天，就是一种全身心投入你的生活的最佳方式，当你活在今天的轻松时，你没有过去在扰乱你的精神，拖着你前进的步伐，更没有未来强拉着你向前盲目的狂奔。生活的道路是崎岖不平的，当你被未来拉着狂奔的时候，也许会有摔倒的时候。所以，活在今天，你将你的全部精神能量搜集中在这一刻，你的生命活力将会有一种更张弛的力量。这就是人生促使生活更加丰富的唯一方式。

昨天已经过去了，明天是虚幻的，正在经历的今天是你唯一能把握的。过好每一天，你就会拥有一个值得回忆的昨天，一个值得期待的明天。所以，因为今天而活！快乐活在当下，尽心就是完美。

朋友们，好好看看现在你周围的风景，不管过去那些人或事是否你曾注意过都请对他们会心一笑吧，活在当下充实好每天，生活依然在继续。

何飞玲

2011-5-30