工休座谈会_工休座谈会汇总

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工 休 座 谈 会

时 间：2014-06-26地 点：骨一科病房

参加人员：部分住院患者及家属

主持人：谢一俊、牟林

一、公共卫生及管理制度

1.医师查房时间为8am--9am，这是医生了解病情所必要的，为了您能够

得到更好的诊疗，请配合我们的工作。

2.有事需要外出时，须在主管医师同意及亲自填写请假条后再离开。

3.为了你的健康，请保持病房环境卫生，勿乱吐痰，乱扔果皮。生活垃圾

请扔到黑色污物袋。

4.大小便及分泌物应倒入厕所里并及时冲洗，便盆.便壶不能在开水炉上面的水龙头下冲洗，以免影响饮水卫生，传染疾病。

5.禁止在病房吸烟（吸烟区），中心供氧要防止火灾，以免影响病人康复。

6.医院作为公共场所，容易发生盗窃事件，保管好贵重物品，警惕散发传

单资料的人员，防止上当受骗。

7.不宜在病房放花篮，以免花枯萎后散发有毒气体，损害患者的健康。

8.患者身体虚弱时，请留家属陪同，注意患者人身安全。

9.请您7am,3pm后，收好陪伴床，以配合我们的晨.午间护理，维持病房整

洁，安静。

二、农村合作医疗病人程序

1、报费对象：属于自费的外伤，本身疾病。

2、入院后三天之内带上患者本人的户口本、身份证、入院许可证到医院一

楼大厅农村合作医疗办公室入网。

2、到患者的主管医师那里拿证明表（云阳县医疗保险意外伤害情况证明）

3、患者或家属填好表格的基本情况、意外伤害经过、两位证明人。然后到村（居）委会、乡镇（街道）社保所核查情况。主管医师签字。

4、出院时就把填好的证明表拿到医院一楼大厅农村合作医疗办公室报账。

备注：

1、参保人员、经办机构工作人员弄虚作假套取医疗保险资金的，依法追回补偿资金，并追究法律责任。

2、附两位证明人身份证复印件一份。

二、科学小知识

三、患者和家属建议及健康小知识

（人体补水的好处）

人没有一刻能离开水，但或许是由于它太常见，人们反倒忽略了它的健康功效。

1.保持身材。水能加快新陈代谢，使人有饱腹感。因此，用水取代高热量的饮料，饭前喝一杯能让自己感觉更饱。而且多喝水能使新陈代谢更旺盛，特别是喝冰冷的水，因为身体需要把这些水加热，这个过程会消耗一定的热量。

2.提升能量。如果感觉很疲惫，有榨干耗尽的感觉，很可能是脱水引起的，要及时补充水分。足量饮水能够使心脏更有效地泵血。而且体内水分有助于血液输送氧和其他细胞必需的养分。

3.舒缓压力。人体脑部组织的70%~80%由水分构成。如果脱水，身体和大脑都会感受到压力。一旦感到口渴，已经是出现一定程度的脱水。因此，为舒缓因脱水导致的压力，可以在办公桌上放杯水，或者携带运动水壶，随时补充水分。

4.强化肌肉。适量喝水能够防止肌肉抽筋，润滑身体关节。如果体内有足够的水分，运动的强度可以更大、时间也可以更长，更晚感受到极限，这也有助于练出健美的身材。

5.滋养肌肤。一旦脱水，皮肤上细小的皱纹和纹理将会变深。水是天然的美容霜，喝水能为皮肤细胞补充水分，使它们更饱满，让人看起来更年轻。而且水分能够去除肌肤上的污垢，改善血液循环，使肌肤焕发光彩。

6.排便顺畅。水同纤维一样，对保持消化系统正常运转至关重要。水有助于分解废物，使它们顺畅地通过消化道排出体外。

7.减少结石。当前肾结石发病有上升趋势，原因之一就是饮水量太少。尿液中盐分或矿物质含量过高将会导致肾结石出现，而水能稀释这些成分。

大多数健康成年人通常会根据自己是否口渴来决定要不要喝水。但是，一个人每天喝水是否足量，取决于体重、运动量、天气和健康水平，如果运动量大或出汗多，就应当多补充水分。是生命之源；饮水，是生活中的必需，这当然是老少皆知的事，就是抱着的娃娃，当他需要摄取水分时，也会以哭声向妈妈索龋盛暑季节，由于出汗、皮肤粘膜蒸发剧增，人体水分丢失较多，因而对饮水的需求量也随之明显增加。

喝水最佳时间

1早上起床后先喝杯水，让身体开始新的工作，到办公室后先别急着喝咖啡，给自己喝一杯温开水，上午10点左右喝一杯水，补充汗和排尿失水，午餐后半小时喝一杯水，加强身体的消化能力，下午4点左右喝一次水，促进肠道蠕动，下班离开办公室前喝一杯水增加饱足感，20点左右喝水能冲淡血液，利于血液循环，活动后，不论活动量大小都应该喝水，喝水不会发胖，当你节食减肥时，要保证体内水分充足，发烧的时候体温上升使水分流失，多喝温水使身体散热。

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