《怪诞心理学》读书摘要_怪诞心理学读书笔记
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《怪诞心理学2》阅读笔记
书名：《怪诞心理学2 探索你的超能力》
作者：Richard Wiseman(理查德·怀斯曼)蒋涛○译
出版社：湖南文艺出版社 博集天卷
书号：ISBN 978-7-5404-5014-4
关于作者：Richard Wiseman是享誉全球的顶尖心理学大师，英国大众传媒心理学第一教授。多年来，理查德·怀斯曼致力于发掘灵异事件背后的心理秘密，他不仅在闹鬼的古堡里度过几个不眠之夜，还前往印度调查灵异大师，他也曾试图和死者对话，用意念控制周围的人，他还尝试读出每个陌生人的心思，用梦预言每一次灾难，养一条会通灵的狗。
时至今日，理查德·怀斯曼已发表关于灵异现象和事件的学术论文50多篇，并著有《怪诞心理学》等多部畅销书。
2010年，理查德·怀斯曼被英国《独立报》称为“让世界更美好的一百人之一”。章节目录：
序:是心理幻觉，还是世界的本来面目？
第一章:成为你自己的预言家
第二章：灵魂出窍？大脑骗人就这么简单
第三章:启动你记忆的橡皮擦
第四章:失控的意志：为什么还在想自己不该想的？
第五章:看到幽灵？人类心理暗示的能量与误区
第六章:精神控制,其实就在你我身边
第七章：盗梦空间:未来事件如何潜入你的梦
第八章：感知动物的心灵：来自其他维度的超自然生命
后记：魔术表演速成工具箱
摘要：
看似怪诞的灵异事件背后，隐藏的却是人类心理秘密以及关于日常生活的心理学。在这个世界，真相比虚构更离奇。
你研究得越细致，事情就会越来越引人入胜。
梦
第一原则是:我们所有的人都喜欢奉承，所以都愿意接受让自己神采飞扬的观点，这就是所谓的“自我本位偏见”；第二条原则是，我们日常中交谈，只需要少量的信息就能够听懂别人的意思。
我认为他是对的，如果迷信超自然现象，那么就永远看不到日常生活中的种种奇迹。与那些似乎能够与亡灵对话，用意念移动物体的人不同，对于我们来说，生活本身就是真正的奇迹。
在我们的探险之前，我曾说过，我们要经历比《绿野仙踪》还要精彩的世界。其实，我们根本没必要去到《绿野仙踪》那个世界，因为你已经生活在这个精彩的世界中。就像《绿野仙踪》影片结尾时多萝西说的，没有一个地方能和家相比。
尽管你可能认为自己始终都在观察周围发生的每一件事，但是事实上，心理学家能够证明，你所观察到的事情只是所发生事件的一小部分而已。
（典型的双面描述）你得到的印象是，你是一个忠诚可靠的朋友，在遇到困难的时候，能为朋友两肋插刀。尽管你欣赏均衡平等，但实际上你是一个有远大抱负的人，这一点可能你的朋友和同时都没能意识到。大多数情况下，你给人的印象是个很要强的人，但有时也会对未来深感忧虑。你是那种容易附和大众评价的人（抱歉，要是你已经明白我的意思，这就算
开个玩笑吧）。我感觉在某些情况下你是一个完美主义者，有时会因此让周围的人生气。嗯，你善于分析事情的正反两个方面，不会仓促下结论。你属于那种喜欢收集到各类资料后才作出决定的人，对吗？回首过去，你有时会想象自己没有选择的另一种生活，但总体而言，你是着眼于未来的人。尽管你喜欢改变和丰富多彩经历，但同时吸引你的还有循规蹈矩的稳定性。现在你正面临重要选择，也就是说，最近你的生活发生了很大的变化。你知道自己有很大的潜力，只是还没有把这些潜力完全发挥出来，有的时候你很外向，善于社交，有的时候你又非常内向保守。
洗脑的四个工具：
登堂入室：
强行求同：
表演神迹:
自我辩护：
如何避免被洗脑：
你有没有感觉“登堂入室”的情形正在自己身上发生？
如果有一个企图让你和外界社会隔离的组织，请注意提高警惕。
某个组织的领袖是不是声称自己有超自然能力？
某个成员在加入某组织的时候，有没有经历那种痛苦，艰难，甚至带有侮辱性的仪式呢？ 成为预言家：
第一个心理技巧“乌比冈湖”效应：人们对于自身的性格和能力抱有不切实际的乐观态度。
第二个心理技巧“达特茅斯印第安人队与普林斯顿老虎队”效应：人们往往只看到他们想看到的。
第三个心理技巧“福克斯博士”效应：人们善于在一个毫无意义的形状中看出含义。第四个心理技巧“鱼和叉”效应：只在其作用的“钩子”上大下文章。
第五个心理技巧独特性错觉：每个人都认为自己独一无人。
第六个心理技巧把心理柠檬变成柠檬水：用喻意对具体话语进行开脱。
如何成为一个通灵师：
技能1：奉承。他们想听到什么，就先跟他们说什么。
技能2：双面描述。如果你描述某些特性或者它的正反面，人们只会将注意力放在对他们有意义的那一面。
技能3：保持含糊。过于具体的描述，往往容易让人陷入某种尴尬的境地。
感官习惯：如果你给某个人连续以某种声音，图像或者气味的感官刺激，对方就会慢慢地适应这些刺激，最终在感知上完全忽视他们。
人们往往更愿意相信神奇力量存在，因为这至少给乏味的世界注入了一点神秘感：不是什么都可以用科学来解释，人们更愿意相信人类的仪式拥有非凡的能力，只要魔法杖一挥，再难的问题也就迎刃而解。
人们的记忆确实具有选择性，从而妨碍了人们正确回忆日常事件的能力。
事实表明，我们经常会错误地回忆眼前所发生的事，并遗漏最为重要的细节，甚至在自己都还没有意识到的情况下就发生了。动念动作：指在表象过程中产生的动作，又称意动动作。例如，右臂并没有弯曲,而在头脑中出现弯曲右臂的表象时,右臂的二头肌便会发生微弱的收缩。当人手拿细线的一端，细线的另一端悬一小球,同时想象小球沿圆周运动时,小球就会真地沿着圆周微小地晃动，这些就是念动动
反作。
反弹效应：比如让人们刻意压制不愉快的记忆，他们反而无法忘记；让人们消除压力，不要太紧张，他们反而会变得更加焦虑。再如，如果让失眠的人不要去想某些事情，他们的失眠可能会变得更严重。利特贝的数据显示，大部分大脑活动的时间，比起人们感知到做了这个决定的时间，要快大约三分之一秒。简而言之，正如韦格纳预测的一样，你的大脑在你意识到之前就作出了决定。
睡觉的五个阶段：
第一阶段：大脑十分活跃，产生高频率的“阿尔法”脑电波，此时会体验到两种幻觉现象，分别为“睡前幻觉”和“醒前幻觉”。
第二阶段：产生一种突发的活动，被称作“纺锤现象”
第三阶段：大脑和身体开始放松
第四阶段：深度睡眠，心跳加速，呼吸变浅，大脑会快速闪回到睡眠的第三阶段，第二阶段，第一阶段，并呈现出在第一阶段的高频率脑部活动。这个时候，你在做梦。4次REM阶段。
第五阶段：同第一阶段。
容易催眠的人通常容易心理暗示。
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