集中注意力_注意力集中方法

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集中注意力

一、导入、激发学生兴趣。

（脑筋急转弯）

同学们上/ 下午好，很高兴能和你们一起度过这一节课。

在这节课之前，我听说同学们很喜欢玩脑筋急转弯的游戏，所以，老师打算考一考同学们。

（1）小龙的爸爸有三个儿子，老大叫大毛，老二叫二毛，那老三叫什么？ 学生举手回答：小龙。

同学们真不错，一猜就对了。

（2）再来猜一个：有一样东西，只能用左手摸，右手摸不着，是什么东西呢？ 学生举手回答：右手。

（3）看来同学们都很聪明，那老师再考一个难点的：5比0大，0比2大，2

又比5大，这是怎么回事呢？（手势提示）

学生举手回答：剪刀石头布。

小结：

同学们真是太聪明了，刚才老师注意到每一个同学都竖着耳朵听，全神贯注地看老师的手势，这说明同学们都非常地集中注意力，但还有个别同学是在走神的，人在教室，心在外，如果我们以这样的精神状态来上课，来学习，行不行呢？（不行！）那我们应该怎样减少这样的现象发生呢？

今天，我们就来学习如何集中注意力。

板书：集中注意力

（1）首先，让我们轻松轻松，一起走进动画城里看一个有趣的故事。

（2）观看《小猫钓鱼》动画片。提问：小猫为什么钓不到鱼？（三心二意、贪玩等）。

二、认识集中注意力的重要性

（表演、讨论、回答）

请同学们讨论一下，你们平时在做什么事的时候注意力最集中，又在做什么事的时候注意力最不集中。（2至3分钟）。

（1）同学们，你们在做什么事的时候注意力是最集中的？想一想，请同学来说

一说。

（上课、写作业、玩、看电视、做自己喜欢的做的事）的时候

（若无人回答，则提示：放学回家后，书包一放，第一件事做什么？）

（2）好，回答得都很好。刚才有位同学说看电视，那同学们喜不喜欢看电视呢？

（喜欢！）看电视时是不是全神贯注、妈妈叫吃饭也不想吃饭呢？（是）。哪位同学愿意说一说你全神贯注看电视的样子？

学生举手回答：目不转睛地、痴迷地盯着电视、霸占着遥控器等。

（3）很好，那老师请一位同学来表演一下刚才说的全神贯注看电视时的样子。

这个表演非常简单，哪位勇敢的同学愿意来试一试？（学生表演）演得很好，同学们给他鼓励。

（4）刚才我们说的是做什么事时注意力最集中，那现在再来说一说做什么事时

注意力最不集中。

是写作业被打扰时，还是不集中注意力听讲时呢？老师请同学们来说一说。还有没有同学想说一说。

（写作业被打扰、做自己不喜欢做的事·····）

（5）说得很好，同学们都很诚实。那现在老师请一位同学来表演写作业不集中

注意力的样子。

表演：边写边说话边听歌或唱歌·····

（6）表演得非常好，同学们给他鼓励。

那再请表演的这位同学说一说通过表演，你认识到不集中注意力有哪些不好的后果？

（作业容易出错，做不好一件事·····）板书学生说的不良后果。

很好，还有没有同学想说一说。

（7）那我们集中注意力时又有什么好的效果呢？（记得快、记得牢）并板

书。

小结：

刚才同学们说注意力不集中时会走神、不能专心、记不住也记不牢老师讲的内容，不能做好一件事。

而集中注意力看电视或学习时会把所看的内容记得很牢，记得很快，作业也可以很快完成，并且质量很高。

三、听故事《学弈》

看来，注意力与学习有直接的关系，古今中外许多有成就的人做事时都能高度集中注意力。

（出示学弈插图，开始讲故事）

有个故事，讲古时候有个叫奕秋的人，是全国最强的棋手。

让他教两个人下棋，其中一人专心致志，只听奕秋的教导；

而另一个人虽然在听着，可是心里总以为有天鹅要飞过来，想拿弓箭去射它。这样，虽然他同前一个人一起学习，却学得不如前一个人。

提问;为什么一起学下棋，两个人的结果却不同？

（因为要等天鹅飞来去射的学生注意力不集中，所以学不好；而专心听讲的学生能集中自己的注意力，所以能学到棋艺。）

小结：

通过奕秋教两个人学下棋的故事，说明了学习态度是非常重要的，归根到底在于你有无集中注意力，？专心致志和爱开思想小差，学习效果是很不相同的。

四、学会集中注意力的技巧

（文字法）

（1）既然集中注意力这么重要，怎样才能集中我们的注意力呢？这注意力是可

以控制和提高的。

老师现在就教同学们几招能提高我们的注意力的方法，想不想试试？ 我们就先学第一招，叫文字法。

请大家听到老师念植物的名称时就拍一下手，听到动物的名称时就拍两下手。

菊花、牡丹、公鸡、白天鹅、小猫、松树、长颈鹿、辣椒、金丝猴、水仙、海棠花、小猪、骆驼、梧桐、仙人掌、企鹅、狮子、老虎、椰子树、狼狗

下面老师依次念事物的名称，听到是学习用品时就拍手。

茶杯、铅笔、电灯、橡皮、卷笔刀、尺子、脸盆、字典。

请优胜的同学说一说，你在刚才的游戏里为什么能玩好？玩时感觉怎样？（有点紧张）(注意一不集中时，有的词语就忘了，真可惜！)（专心听就能记住）

（2）很好，可以说第一个文字训练已经使同学们的集中注意力的能力向

前迈出一大步了！正因为我们集中了注意力才能玩得开心呢。

下面，老师会念一组文字，然后有可能会问大家，排在第三位的词是什么。但不一定就问这个问题。

请注意听。

① 苹果、雪梨、香蕉、西瓜、凤梨、柿子

问：“凤梨”排在第几位？

② 月亮、地球、太阳、水星、金星、火星

问：排在第3位的是什么？

③ 王小东、李志、彭清清、林利利、萧春玲

问：有几个名字出现过重叠的字？

（数字法）

通过刚才的文字训练，恭喜大家又向前迈进了！我还有数字训练，也就是数字法。同学们要不要亲自体验一下？请取出课前老师发的卡片，按老师要求做：（出示幻灯片课件）

①用红色圈出所有的“3”.②请换种颜色圈出所有排在“3”前面的一个数。

③再换种颜色圈出所有排在“3”前面的“1”.***2

***4

***0

2254***

5（5分钟后请同学回答）

校对。

同学们，这些数字看起来又多又乱又难记，但是如果同学们集中注意力，都可以很好很准确地完成它的。可见做任何事情都要有良好的注意力！

五、信息反馈，检查注意力是否提高。

（听故事——睡美人）

同学们，现在感觉怎么样？做了这么久的练习是不是有点累了？那我们几句来听一段故事，放松一下。

不过，听完故事后同学们要告诉老师，故事里出现了哪些数字？

（放录音——睡美人）

六 总结

同学们，注意力是影响学习效果的一个重要原因，通过这节课的学习，希望同学们能够多运用“文字法”、“数字法”来去训练自己的注意力，使我们的注意力水平越来越高，学习成绩也越来越好。