第五章 记忆_第五章学习和记忆
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第一节 记忆概述
一、记忆：经验的印留、保持和再作用的过程，包括识记、保持、回忆与再认三个环节。信息加工理论：输入信息通过编码、复习予以储存，并在一定条件下进行检索和提取的过程。
二、记忆分类与特点：
（一）形象记忆，词语记忆、情绪记忆与动作记忆（内容不同划分）
形象记忆：以感知过的事物形象为内容的记忆，又称表象记忆，具有直观形象的特点 词语记忆：以语词所概括的逻辑思维结果为内容的记忆，即以概念、判断和推理为内容的记忆，具有概括性、理解性和逻辑性。
情绪记忆：以体验过的情绪、情感为内容的记忆，具有鲜明、生动、深刻和情景性等特点。动作记忆：以个体的动作、运动及其系统为内容的记忆。特点是容易保持和恢复。
（二）瞬时记忆、短时记忆与长时记忆（记忆过程的信息加工与保持时间长短）瞬时记忆：又叫感觉登记，凡是进入人的感觉器官的信息，都得到暂时的存贮，这种形式叫感觉登记，保持时间不超过一秒钟。
短时记忆：指信息一次呈现后，保持在一分钟以内的记忆。短时记忆具有意识性、操作性、按原始信息的感觉通道编码等特点，容量约为7±2个模块。
长时记忆：学习过的材料在人脑中保持1分钟以上乃至终生的记忆。具有组织性，备用性，其容量几乎无限。
（三）工作记忆
短时记忆的扩展，对信息进行加工的同时将信息加以存储，即具有加工与存储双重功能。有三个组成部分：中央执行系统，视空间画板和语音回路
（四）情景记忆、语义记忆和程序记忆（长时记忆扩展）情景——关于个人经历过的事件的记忆 语义——关于世界各种知识的记忆
前两者有意识的参与，可以归纳为“知道什么”的记忆。
程序——通过熟练行为和认知程序来表达，是关于“怎样做”的记忆，与意识相分离。
（五）外显记忆与内隐记忆
外显记忆——当个体需要有意识地或主动地收集某些经验用以完成当前任务时所表现出来的记忆。是有意识提取信息的记忆。
内隐记忆——不需要意识或不需要有意回忆的情况下，个体的已有经验自动对当前任务产生影响而表现出来的记忆。是未意识到其存在又无意识提取的记忆。
三、记忆表象
记忆表象：人在知觉客观事物后，在人脑中所保留的形象 特点：直观形象性，概括性和模糊片段性
四、记忆生理机制【记人物和理论】 巴甫洛夫——条件反射论 潘菲尔德——定位说
贾维和埃斯曼白鼠跳台试验——反响回路说 海登——记忆分子说
第二节 记忆过程
一、识记：
（一）识记：获得事物的映象并成为经验的过程。也就是识记是识别和记住事物的过程。
（二）识记分类及特点
1.根据识记的目的性分为：有意识记和无意识记
有意识记：有预定目的，并灵活运用一些有效方法的记忆。特点：具有高度的自觉性，要付出艰巨的智力劳动，采取一定方法。
无意识记：没有自觉的识记目的，没有有意采取任何识记方法，也不需要作出意志努力的识记。
2.根据识记材料和方法分为机械识记和意义识记
机械识记——根据材料的外部联系和表面形式，采取简单重复的方式进行识记。意义识记——通过理解材料的意义及把握材料内容进行的识记
（三）影响识记效果的因素
1、识记的目的和任务
2、活动的内容和性质
3、识记方法：
4、识记的材料的数量和性质
二、保持和遗忘：
（一）保持和遗忘的定义
保持：人的知识、经验在头脑中贮存的过程
遗忘：对识记过的材料不能回忆或再认、或者表现为错误的回忆或再认。（99、2002名词）
（二）保持中信息加工
（三）遗忘曲线（保持曲线）
定义：德国心理学家艾宾浩斯首创，揭示了遗忘变量和时间变量之间的关系：遗忘先快后慢。所以要及时复习。
其他人的研究：有意义的材料较无意义材料遗忘的慢；数量多易遗忘；相似材料前后间隔短，容易干扰而造成遗忘；学习程度不够的材料易忘；过度学习150%保持好。
（四）遗忘原因：（03、06、08考）
关于遗忘的原因目前涉及两种假设理论，一是衰退理论，一是干扰理论。
1、衰退理论：记忆痕迹得不到强化，就会减弱、衰退以致消失。这种假设与常识较为接近。但目前普遍认为衰退是瞬时记忆和短时记忆丧失的一个重要原因。
2、干扰理论由于多种痕迹之间相互引起抑制产生遗忘，抑制解除，记忆还可以恢复。与衰退理论的不同点在于记忆痕迹并没有在头脑中消失，而是因相互抑制而造成遗忘。干扰理论可用前摄抑制：倒摄抑制来证实。
前摄抑制：先学习的材料对后学习的材料发生干扰作用。倒摄抑制：后学习的材料对先学习的材料发生干扰作用。
（五）复习
1、复习的作用 多次的识记——复习
复习的作用——给信息加工提供机会
2、有效合理的组织复习【论述，要展开，基本意思说明白】(1)正确合理地安排复习时间，及时复习、间时复习；(3 分)(2)复习中的尝试回忆，尝试回忆与识记交替进行；(3 分)(3)整体复习与部分复习，复习结合学习材料长度；(3 分)(4)复习的形式多样化，新旧材料加以对比复习；尽可能利用多种分析器的活动，听说读写结合；把所学材料加以系统地组织，自己编写提纲等等。
三、回忆和再认：
（一）回忆和再认的定义
回忆：经历过的事物不在眼前，在一定条件下把它重新再现出来 再认：曾经接触过的事物再次出现时能够识别出来
（二）联想及其规律：
联想：由一事物的映象、观念想到另一事物的映象、观念的心理过程。规律：
接近律：（时间上、空间上）节日与礼品、河与船。类似律：绿色与生命力。对比律：黑与白，冰与火。
多因律——强因律——近因律『实例判断』
第三节 记忆品质与培养
一、识记的敏捷性
识记的材料，有人需要花费很长的时间，有人则可以迅速记住。人们这种识记速度的快慢，即识记的敏捷性。怎样提高识记的敏捷性呢？首先明确识记目的，知道在每种场合记什么，避免浪费时间；其次，集中注意。
二、保持的持久性
识记一个材料后，有人能长久地保持在记忆中，有人则很快就遗忘了。人们对这种识记材料保持时间的长短性，即保持的持久性。首先，善于把识记材料纳入已有的知识体系；其次，及时和经常的复习。
三、记忆的正确性
是指对所识记的材料，在再认和回忆时，没有歪曲、遗漏、增补和臆测。
一、认真识记，二、复习时把相似的材料经常比较、防止混淆；
三、正确记住的和仿佛记住的分开，把所见所闻的真实材料与主观的增补臆测区别开来。
四、记忆的准备性
这是指在必要时，能够把记忆中所存储的知识讯速的提取出来，以解决当前的实际问题。关键是要使掌握的知识系统化，才能随时迅速提取所需要的材料。
总之，记忆的四种品质有机联系，缺一不可的，我们不能只根据某一方面的品质去评定一个人记忆力好坏。每种品质只有和其他的品质结合起来才有价值。记忆的这些品质都是后天形成和发展的，应该通过各种实践活动动来培养。
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