美容常识（优秀）_美容常识
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为什么长痘痘？
额头
代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。
眉心
是代表颈椎不好 颈椎太累
鼻子
如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。
下巴
表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。
左边脸颊
可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火
右边脸颊
可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。肺处于五脏最高的位置，被称为华盖，它主司呼吸运动，从自然界吸入清气，又把体内的浊气排出体外，是心脏的辅臣，帮助新陈代谢顺利进行。这类情况的降火不妨以滋补润肺为主。上午7～9点是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做。在肺最有力的时候做些有氧运动，比如慢跑，能强健肺功能。肺最脆弱的时间是晚上9～11点，所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些，建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。润肺最适合吃百合，百合性甘微苦，擅长润肺止咳，清心安神，对肺病治疗有很好的帮助。?
? 背部
1.背部没有清洗干净，毛孔被堵塞住了，形成油脂粒，遇上热气或上火的时候就爆发了2.洗完澡后背部的水分没有擦干,穿上衣服后,背部潮湿细菌容易产生.3.饮食上吃了油腻辛辣的东西,比如说烧烤,辣椒之类的.4．内分泌失调，这与饮食习惯有关，与上面3有关，与睡眠习惯也有关系，（不能熬夜，不饮酒，不吸烟最好了）
1.用硫磺皂洗、2.使用浴盐，涂在痘痘上按摩。
3.用去角质的东西。磨砂膏之类的，用完记得涂润肤乳。
4..建议你冲凉后擦点爽身粉就会好很好!
5.少吃刺激性强的东西和油脂过多的东西，多吃水果多喝水多吃清火的东西。
眼皮上长痘痘
擦了什么东西很油，没洗干净。或许是眼霜不对，或许是用的面膜不适合自己等。洗脸注意洗好眼皮。
眉间长痘
原因：胸闷，心律不整，心悸。改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品鼻头长痘： 原因：胃火过盛，消化系统异常。改善：少吃冰冷食物。
鼻翼长痘： 原因：与卵巢机能或生殖系统有关。改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
1、下巴长痘痘即腮边颊痘，这由内分泌失调引起.皮脂分泌过盛,毛囊及皮脂腺阻塞,发炎所
引发的一种皮肤病.青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,促进皮脂腺分泌更多油脂,毛发和皮脂腺因此堆积许多物质,使油脂和细菌附著,引发皮肤红肿的反应.主要原因：长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。?
2、脸的左侧长痘痘即左脸颊痘，这表明您的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。?
长效建议：加速血液循环(肝功能不顺畅，有热毒。注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。)不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。?
凌晨1～3点，是肝最强的时间，我们能做的就是睡眠，给肝创造一个良好的工作环境；肝最弱的时间是下午1～5点，所以建议把辛苦的工作尽量堆在上午。?
注意事项：
1,日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.2,保持皮肤清洁.每晚一定要用温和性的洗面奶洗脸.然后涂保湿水
3,保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活.4,戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等.5,多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯
6,不要用手挤压痤疮,以免加重炎症,留下疤痕
7, 避免用油性和粉剂型的化妆品,以免毛孔进一步堵塞.,例如辣椒,大蒜,韭菜,狗肉均不宜食用.因此,下巴长痘的人,应注意不要食用.黑头是什么东西
黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑，所以得了这么一个不太雅致的称号——黑头。
(二)想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸脸，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，这样除了能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。
四．鸡蛋壳内膜去黑头
鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这是很多人都说好的方法！
五、盐 洗脸后趁皮肤没有干透，用盐（烧菜的盐就可以了）适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化（偶用的是细盐），继续按摩，过十分钟左右（自己可以感觉）用清水洗干净，！
有黑头有几个原因：一是，平时不愿意仔细清洗皮肤，造成黑物质沉积；二是，用面膜，造成毛细孔的变大，三、经常做美容，排黑头，虽然一时管用，但时间长了，毛细孔还是回变大，这种办法只能治表，不能治跟。
方法：
1、杜绝以上的误区，皮肤本身有自我恢复的功能。
2、多吃含VC高水果，杜绝黑色素的沉积。
3、经常做脸部按摩
错误的去除方法
1、用手挤:若你也有用手挤压黑头的习惯，赶快停手吧，那会严重损伤你的皮肤结缔组织。而且指甲内易藏细菌，容易引致皮肤发炎，使得毛孔越变越大。
2、用刷擦:这种方法只适用于去角质，用来去黑头，效果不大。若太过用力，还会擦伤没有角质出现的皮肤。
让您的面部减肥方法
一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。
瘦脸食品
冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
医生说不要嚼口香糖，吃甘蔗，咬硬的东西,这样咬肌会锻炼的很大，就像我这样。
早晚洗脸后，有蜂蜜+盐（搅拌均匀）按摩脸部一分钟，一个月后就会发现不一样了。
1.运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
2.饮食法：
□平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。
□3.沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
4.面部减肥操：
有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
5.洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。
6.其它：饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。
7冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。
简单瘦脸方法方法1：把西瓜去皮，然后把肉打成汁，抹在脸上，避免抹到口眼鼻上。抹到脸上5到10分钟。然后就可以洗脸了。
剩下的西瓜汁要冷冻保存。
首先,每天早晚洗完脸后不要用毛巾擦干,用手轻轻的把脸拍干,拍干以后用平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动,哪里的肉多就滚哪里,一个月不到肉肉就自动消失,且皮肤会变得红润~
西瓜皮可以洗脸啊 ,而且很好～～
西瓜皮美容 清爽一夏
皮肤保养方法很多，夏季用西瓜皮来美容，既方便又有效，是个不错的方法。
西瓜皮，切成一寸见方，去掉里面的一层粉红色的瓤，再去掉外面的青皮，然后把这一方干净的西瓜皮用快刀剖成两毫米厚薄的薄片(另一种方法，整西瓜，洗干净，刨去青皮，然后再刨下一片片的白皮)，一片一片地贴在脸上和手臂上，大约5分钟换一次新的西瓜皮片，共换四次，然后用清水冲洗干净。
用西瓜皮美容，皮肤有一种十分清爽轻松的感觉，不妨一试。
西瓜皮具有消炎去脂的功能，长期运用西瓜皮来洗脸，能够使你的肌肤光亮细嫩。此外，西瓜皮对于皮肤长痱子的问题也有大帮助。将西瓜皮内侧的瓜瓤削干净，然后以瓜皮来擦长痱子的部位，每天大约擦拭三次，每次约五分钟左右
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