崇左宁明县产后康复师培训机构免费招生简章_产后恢复师招生简章
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崇左宁明县产后康复师培训机构免费招生简章
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一、崇左宁明县产后康复师培训机构免费招生简章-报名资质
性别年龄：女性，籍贯不限，50周岁以内； 学历背景：初中以上学历，语言表达清楚；
身份户籍：持有真实、有效的，符合国家法律要求的身份证明、户籍证明； 用心服务：有责任心，能安心从事家庭服务工作，对孩子有爱心、耐心； 身体健康：身体无残疾，无传染病、皮肤病、非高度近视等。
免费学习：本月报名，军嫂、低保及失业人群可享受免费培训、免费证书、免费就业服务。
二、崇左宁明县产后康复师培训机构免费招生简章-课程体系
职业素养：职业的产生与发展，职业的概念和性质，产后康复师服务的职业道德，职业礼仪基本知识和规范，职业技术服务规程，产后康复师服务前的准备，产后康复师沟通基本技巧
职业规划和心理、情绪调节；
理论知识：女性生殖系统解剖，女性生理特点，孕期器官位置的变化，生殖系统的变化 乳房的变化，内分泌的变化，盆底肌的变化，循环系统的变化；
产后项目：产褥期资料收集、评估，产妇哺乳期避孕及用药，产妇头面部恢复，产股胸腹部恢复，产后十四经络与淋巴排毒，产妇盆底肌修复，产后体质管理，产后盆骨矫正； 其他护理：产后七日操、瑜伽，产后发汗排毒，产后妊娠护理，产后祛乳腺增生，产后便秘的调理，产后宫寒的调理，产后卵巢护理，产后乳房萎缩和下垂的护理。
三、崇左宁明县产后康复师培训机构免费招生简章-免费上课
当代都市女性大多具有更加开放的视野和时尚健康生活观念，她们尤其重视产后生活质量，对健康和美丽充满期待。产后康复师能提供如下服务：满月发汗排毒，全面调理产后亚健康状态，妊娠纹修复还原完美肌肤；无痛剖宫产疤痕修复；产后量身减肥S塑形；腰腹收紧；产后经络调理，缓解肩颈因酸痛；产后疏通乳腺，增加乳汁分泌；胸部坚挺提升。登录金职伟业官方网站即可免费享受在线视频课程，系统学习产后康复师课程理论知识。
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崇左宁明县产后康复师培训机构免费招生简章-产后祛斑怎样有效
终于生完宝宝了，在怀孕期间女性身体会产生一系列的变化，尤其是脸部的变化，有的孕妇产后脸上会长斑，那么产后祛斑怎样有效呢？
1、不急不躁不忧郁，保持平和的心态，良好的情绪。
2、每天要保证充足的睡眠。11点前入睡，夜间11点到2点之间是身体淋巴排毒的最佳时间，全身上下的毒素都在这个时间代谢出去，皮肤也不例外。
3、选择合适的护肤品。
(1)选用天然成分及中药类的祛斑用品；
(2)运用粉底霜，粉饼对色斑进行遮盖，选用的粉底应比肤色略深，这样才能缩小斑与皮肤的色差，起到遮盖作用。
(3)避免日晒，根据季节不同选择SPF(防晒系数)不同的防晒品。
4、注意日常饮食。
(1)多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鱼类等。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生；维生素能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。
(2)少食油腻、辛辣食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。
祛斑方法多多，但效果因人而异。目前最安全、有效消除色斑的方法还是属中医范畴的中草药祛斑，特别是天然类的，这种方法安全可靠，治标治本，不易反弹。
