万仙山拓展训练感想_拓展训练感想心得

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拓训心得

拓展训练虽然已经过去两天了，但是这次拓训对我产生的影响还远没有结束。这次拓展训练不仅让我在身体上收到了磨练，也让我的灵魂得到了极大的提升，我希望这次的深刻感受能够永远铭记在心，能更好的指导自己今后的工作和生活。

这次拓展训练是在万仙山，公司79名员工参加了拓展训练。在训练的时候我们大家忘记了自己的姓名，忘记了自己的身份，大家都积极的参与到活动中。这次拓训，我们进行了“驿站传书”、“同起同落”、“万里长城永不倒”、“月球漫步”、“移花接木”、“领袖风采”、“高空断桥”、“毕业墙”等活动和游戏。每一个活动和游戏都充分体现了团队的力量，其中我觉得“驿站传书“、“月球漫步”、“移花接木”、“领袖风采”、“高空断桥”、“毕业墙”对的影响非常深刻。

在开始训练之前，黑木教练给我们进行了开营仪式，对于黑木教练的讲话，让我明白对于教练所安排的事情，虽然我心里没有底，但是我依然要对自己说“我行，我能行，我一定行”。

驿站传书要求的是第一个收到信息的人在第二个人的背上用手写的方式传下去，虽然传的数字很简单，但是最后一个人收到的信息却与第一个大径相庭，这说明沟通很重要。在五分钟的沟通时间里，大家都纷纷表达自己的意见，最后没能达成一致，是因为大家都没有学会倾听。调查发现，在沟通中“倾听”占有70%的比例，说明在沟通中，我们应该学会倾听。还有就是一定的相信自己，有一个题是“1＋1=3”当最后一个人收到时候很不确定，最后就改成“1+2=3”,说明

我们对自己没有信心。

在月球漫步时，模拟的是当我们大家遇到危险时，怎么样能在最短的时间让所有的人快速逃离险境。当然大家情况不尽相同，会有一些弱势的人，这时候我们就是他们的眼睛是他们的拐杖，当大家的生命都连在一起的时候，你就是我，我就是你。

移花接木要求将小球在不落地、不倒退、不停顿的情况下运送到固定位置。每一局教练都给了我们十分钟的练习时间，在练习中，第一队先想到了一个好的链接方法，政委虽然在第一队，但是她也没忘了我们第二队，当地一队说“怎么去管第二队了“，政委说了句”两队都胜，才能胜“，我当时很受感动，我们是一个团队，是连在一起的，只有不抛弃不放弃，大家才能共赢。再练习中也出现了这样或那样的问题，出现了互相埋怨、责备，虽然最后没能成功，但是我们明白了，要有一颗包容的心。教练让我们记住了一句话“世界上最最愚蠢的人，是埋怨和责备他人的人”