吴艳兰读书笔记

吴艳兰读书笔记由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便”。

读《不生气的技术》有感

读了《不生气的技术》一书后，给我最大的感触是只有在愤怒时还能微笑的人，才会是大赢家。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，人生不如意，十有八九。每个人都会有生气的时候，但是有想过愤怒会蒙蔽理智，而发泄愤怒的代价，往往超出你的想象，可以让生命中的百宝箱，因为不值得的人或东西，毁于一夕。

在生活中不难发现一个爱生气的人一定是刚愎自用，因为他受不了别人忤逆他，只能顺着他的想法，因而能够和他共存的，常是那些故意讨好他的人，而这些人往往是另有目的。所以这样不管他做任何事情，都不能取得成功。

那么生气时怎么办呢？首先问自已：“气什么？”二问自已：“值得吗？”三问自已：“有没有更好的方法？”而不是表现出一种愤怒的情绪失控。因为有些气生得无聊又可笑，自已气得半死，别人根本不知道。这种单纯损到自已的气，干吗生？当然，由于每个人出身环境不同，家庭环境不同，所以每个人有各自的性格特征。难免会有看不惯的事，遇到这种情况要么出面解决，要么就随它，为“不关你的事”生气，只显得自已的不聪明而已。

所以，我觉得除了生气，你可以起身行动，像周文王一样“一恕安天下”，或者自我检讨，奋发图强，变成一个不一样的人。你也可以像林肯一样，用温柔有力的方法，把以他恶意的功击，化为最有力的盾牌，让特意飞向自已的矛，转向飞回展开功击的那个人！