新理念下学生创新思维的培养_培养学生创新思维

2020-02-27 其他范文 下载本文

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率0.67%。饮食的控制对糖尿病病人尤为重要,可以减轻体重,改善血糖血脂等代谢紊乱,减少降糖药物剂量。以下介绍了5种能够降低高血糖的食物。

常吃这5种蔬菜 可帮你降糖

1、芹菜

甘寒。能除心下烦热,散节气,下瘀血。有降血糖、降血脂、降血压作用。糖尿病合并高血压的病人可以长期食用。

2、银耳

性味甘平,具有滋阴调燥、生津养胃的作用,不仅营养丰富,而且有较高的药用价值,被人们誉为“菌中明珠”。银耳热能较低,又含有丰富的食物纤 维,糖尿病患者食之有延缓血糖上升的作用。近年来有研究报道,银耳中含有较多的银耳多糖,它对胰岛素降糖活性有影响。在动物实验中发现,银耳多糖可将胰岛 素在动物体内的作用时间从3~4小时延长至8~12小时。因此糖尿病患者宜常食银耳。用法:银耳15~ 20克,炖烂后服食,每天1次。

3、苦瓜

性味苦寒,肉质柔嫩,富含多种营养成 分,尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理研究发现,苦瓜中所含的苦瓜皂苷,有非常明显的降血糖作用,不仅有类似胰岛素样作用(故有植物胰岛素之称),而且还有刺激胰岛素释放的功能。有人试验,用苦瓜皂苷制剂口服治疗2型糖尿病,总有效率可达到78.3%。所以,糖尿病患者若用苦瓜1个,剖开去瓤 洗净,切片水煮1次服下,每天1~2次,有利于控制血糖。

4、南瓜

甘温无毒,有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖,能与人体内多余的胆固醇结合,有防止胆固醇过高,预防动脉硬化的功效。现代医学研究表明,南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质,并有促进胰岛素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜 100克,对改善症状有良效。

5、小扁豆

含有丰富的可溶性纤维素,具有降糖、降甘油三酯和有害胆固醇的作用。用小扁豆30~50克煮食,每天1次,对糖尿病合并血脂异常者有良效。

此文章来源于深圳博爱医院糖尿病专栏。如果你还有关于糖尿病的其它疑问, 可在线咨询深圳博爱医院专家:http://www.daodoc.com/chat/

新理念下学生创新思维的培养

培养学生的创新思维能力和实践活动是新理念的核心。创新思维则是个性的集中体现,是人类思维活动的最高形式,最活跃、最生动、最奇特、最富有生命力。创新思维的精髓就在于打破思维定势,标新立异,具体表现在对问题作出不同寻常的反应.,且思维方法、见解与众不同,惟我独有。语文教学中就应努力培养学生的创新思维能力。

一、发散思维

发散思维,亦称辐射思维,就是从多种角度和多种方向进行多方面的思维,它是从一个信息源起始,想多方面寻求思维结果的思维活动。它使思考者沿着不同的反方向、不同的角度思考问题,从多种设想出发,多角度的思考和分析,从而产生新颖而独到的见解。

课堂教学中,教师则可以针对某一问题提出多种解答思路,然后引导学生进入情境去进行多方面的思考和发表自己的见解,以另辟蹊径,求取新解。如学习了“滥竽充数”这个寓言故事后,要求学生写一篇文章,并特别强调要从多角度、多方面的立意去写。学生们通过自己的思考,从不同的角度立意:1.从南郭先生冒充内行露马脚的角度立意——凡事不能不懂装懂,而应有真才实学。2.从南郭先生最后偷偷溜走的角度立意——A.南郭先生不敢正视事实,逃之夭夭是可耻的;B.南郭先生知难而退,尚有自知之明。3.从齐宣王爱听合奏角度立意——“吃大锅饭”现象致使不学无术者之流吃香,必须改变。4.从齐泯王爱听独奏角度立意,达到了“化腐朽为神奇”的境界,发散思维得到了充分的体现。

二、逆向思维

逆向思维的特点表现为对传统思想模式作逆向思考,即所谓的“反弹琵琶”法。教师培养学生逆向思维的能力,可以从传统认为正的观点中发现不足只处进行批判,从传统认为错误的观点中发现真理成分进行阐述。在教《黔之驴》这篇课文时,我曾这样引导学生:先让学生查阅“黔驴技穷”这个成语的传统解释:比喻有限的一点本领已经用完,再也没有什么能耐了。针对这种由传统思维模式的结论,再引导学生对此作出否定式的逆向思维。A.驴是否是一个无用之材?其有无所长?B.将天生无斗虎之技之力的驴防到虎的面前,是谁之过?„ „学生们听到这些疑问时,一石击起千层浪,安静的教室顿时沸腾了,全班同学抢着发言,有些同学的发言非常精彩,独抒己见,赢得了同学们的阵阵掌声。

三、创设性思维

创造学鼓励人们要有更多的设想,并认为:设想得越多,则证明一个人的创造力开发得越好,他的创造思维能力也越强。因此,针对课文所学内容进行一些有意义的设想,对学生创新思维的培养是十分有益的。如在学习《三颗枸杞豆》时,让学生设想“我”的未来与“三叔”的今天会有什么不同,让学生们通过思考和讨论,加深了对“三叔”这个人物形象的理解和对文章主题的把握,同时也接受了情感态度与价值的教育

创设性教育促使学生展开独创、新奇、合理的想象和联想。经常性的设想,培养了学生的创新思维能力。课堂上老师要设法去激发学生的好奇心,求知欲,这样能更好的培养学生的创造动机。

四、想象思维

新《语文课程标准》在总目标中明确提出:“在发展语言能力的同时,发展思维能力,激发想象力和创造潜能。”因此,语文教师应做一位慧眼识金的矿工,去开采想象;做一位法力无边的魔法师,去升华想象。授课中,教师应该观察学生的动态,抓住教材特点,紧扣课堂脉搏,随机应变,及时稳妥地抓住契机,使学生的想象飞扬起来。如在学习《七颗钻石》这篇课文时,我就给学生出示了一连串的想象题目:1.小姑娘为给生病的妈妈找水,累得睡着了,如果这时候小姑娘做了一个梦,会是一个怎样的梦呢?2.小姑娘喂小狗水喝,小狗喝水时的神态怎样呢?3.小姑娘给过路人喝水,想象以下过路人的身份。这样,学生们的兴趣一下子来了,纷纷举手发言,想象奇特又迥异,教室里不断爆发出掌声和笑声。

想象思维活化知识的酶,让学生张开想象的翅膀,各抒己见,使语文课堂青春焕发,活力永存,在想象中迸发出创造的火花,充满了创新的动人旋律。

五、多层次思维

多层次思维是通过多次的思维从而达到创新的目的。如学习《班羚飞渡》一文时,要求学生在理解班羚飞渡基础上,根据课文内容画出班羚飞渡的示意图。要解决这一问题,就要要求学生在读中画,在画中读。首先是正确理解原文内容,这是初次思维。其次是把有关班羚飞渡的文字描述转化为头脑中的想象,着是再次思维。最后用图画把想象的内容表现出来,着是深层思维的体现。在此过程中,需要多次创造:一是把文字描述转化为头脑中的想象;二是用画图把想象的内容表现出来。这样,学生的创新思维与创新能力就在读与画的结合中得到了培养

当然,按照不同的角度,思维的表现形式还不止这些,只要有利于学生的创新思维与创新能力的培养,我们在今后的教学实践中都可以尝试。笔者在多年的实践中尝试了上述几种方法,我觉得对教学颇为有益,创新思维与创新能力提高了,学生的智力就会得到发展。

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