小学体育技巧课前滚翻_小学体育优质课前滚翻
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小学体育技巧课前滚翻
单元教学计划表
5课时;课次 1
教 学 内 容；学习前滚翻基本动作
水 平 目 标;知道如何在运动中避免危险，前滚翻起到了什么作用，发展灵敏、平衡能力。
课次1
教 学 内 容；远撑前滚翻技术动做
水 平 目 标;能在不用帮助的情况下，独立完成动作，提高动作的连贯性，团身紧，触垫部位正确，在体育活动中表现出合作行为。
课次 1
教 学 内 容；自我调整，自我组合动作，展示与欣赏。
水 平 目 标;积极投入到创作中，与他人协调合作，身心融入集体，体验成功的乐趣。课次 2
教 学 内 容；鱼跃前滚翻
水 平 目 标;了解鱼跃前滚翻的动作技术结构，懂得身体跃起腾空是区别前滚翻的关键，能用自己的语言陈述鱼跃前滚翻的动作要领。
一、指导思想：
本课以体育与健康指导纲要为依据，结合初二学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强特点，往往运动场地相对狭小、学生人数较多、体育器材充足的情况下来组织安排教学内容。因此，在教案的总体设计上，本着求实、拓宽、探索、创新的思路来展开，在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位。在教学模式上，本课采用“三自”教学模式即在教师的指导下，根据学生的实际，自己选择练习的手段、练习的难度、练习伙伴，学生自主的练习，依据教师设计的评价标准，由学生对自己的技术水平、运动能力、学习效果进行评价，通过评价反馈及时调整练习手段、练习难度和评价标准。“三自”教学模式将僵化的教学分组转化为动态的临时组合，为学生提供更多的交往合作机会。激发了不同层次学生对参与体育活动的兴趣，从而更加积极主动地参与体育活动，为终身体育打下扎实的身体基础。在教学方法上，本着全面提高，突出个性发展的思想，力求不同层次的学生在原有的基础上学有所成，重在培养学生观察能力、思维能力、想象能力、创新意识和自我评价能力，在教学过程中，充分运用体育游戏这一体育教育的好途径，通过游戏规则要求，教师言语激励，评价反馈等，培养学生团结协作、公平竞争、实事求是，顽强拼搏的优良品质和优秀体育道德作风。在锻炼身体的同时，潜移默化地对学生进行德育渗透，体现体育的教育性原则。
二、教学内容：
本课教学内容 前滚翻（新授）
障碍接力跑（绕过树林）
三、教材分析：
二个教材从课的性质上看；“前滚翻”属于技巧类教材，“障碍接力跑”属于田径类教材，从课的类型看，本课是一堂综合课。“前滚翻”教材在初二教材中首次出现，虽然小学学习过，但是它难度较大，所以定为新授课，障碍接力跑教材在小学和初中一年级教材中已经出现过并且在现实生活中经常运用，所以把它定为复习教材。本课为第一课次。学好前滚翻是为今后学习远撑前滚翻和鱼跃前滚翻同时为以后技巧联合动作教学服务。因此学好“前滚翻”对以后的技巧类教材的学习有着重要的辅助作用，在初中技巧类教材中具有很重要的位置。“前滚翻”动作要点概括讲四个字：蹬、含、团、滚。
教学重点：了解前滚翻的动作技术结构，学生能陈述前滚翻的技 术要领。
教学难点：含胸团身紧。
三、学情分析：
教学对象为5、4班，据了解该班学生特别喜欢体育活动，身体素质普遍较好，班级纪律好，集体荣誉感强。前滚翻是中、小学广泛开展的技巧项目，也是学生非常喜爱的一种运动，它能较好的发展学生灵巧柔韧协调性，可以在运动中自我保护的一种方法。本课突出自主愉快的学习情景，让学生感受到了自由组合、自由创新的思维空间，同时还注重学生的合作、交流等方面的培养，使学生个性得到健康发展。
四、教学目标：
1、认知目标：了解前滚翻的动作技术结构，学生能用自己的语言陈述前滚翻的动作要领，体会身体着垫时的顺序和过程。
2、技能目标：80%的学生能独立完成前滚翻动作，25%的学生完成动作圆滑优美，具有明显的腿部蹬直的过程。学习障碍跑提高快跑过程中控制身体，调整速度和判断能力。
3、情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力，通过体操教学，让学生感受美的教育，培养学生创造美的能力，提高审美和鉴赏美能力。
五、评价要点：
1、能够独立完成前滚翻完整动作，动作连贯、圆滑、方向正。
2、能说出自己练习时的身体感受，以及身体的协调性与平衡能力有所提高。
3、乐意与同伴一起学习，学习态度认真，能主动帮助同学，说出成功后的感受。
前滚翻教案
年级：
人数：
时间：
课时： 教学内容
1、前滚翻
2、障碍接力
教具
垫子20床
重点
了解前滚翻的动作技术结构，学生能陈述前滚翻的技术要领。
难点
团身紧、方向正、滚动圆滑。
教学目标
1、认知目标：了解前滚翻的动作技术结构，学生能用自己的语言陈述前滚翻的动作要领，体会身体着垫时的顺序和过程。
2、技能目标：80%的学生能独立完成前滚翻动作，25%的学生完成动作圆滑优美，具有明显的腿部蹬直的过程。学习障碍跑提高快跑过程中控制身体，调整速度和判断能力。
3、情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力，通过体操教学，让学生感受美的教育，培养学生创造美的能力，提高审美和鉴赏美能力。开始部分：
一、课堂常规：
1，体育委员集合整队，向老师 报告上课人数。
2，师生问好，宣布本次课教学 内容及要求。3，安排见习生。
一、组织如图：
ｘｘｘｘｘｘ
ｘｘｘｘｘｘ
ｘｘｘｘｘｘ
ｘｘｘｘｘｘ
▲ 要求：
集合快、静、齐，精神饱满，充满活力。
准备部分
二、准备活动：
一、慢跑（喊数报团）
二、专项活动操
头颈运动、转体运动、腹背运动、压腿运动
二、组织如图
ｘ ｘ ｘ
ｘ
ｘ
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ｘ ｘ ｘ(1)
教法：学生跑进中，注意力集中，根据老师喊数
多少，寻找相应的人数伙伴抱团。要求：注意力集中，反应迅速。
教法：教师领做。
要求：动作到位，幅度由小到大。
一、技巧：前滚翻
动作：蹲撑、提臀收腹、两脚稍蹬地，同时驱背、低头、含胸，用头的后部、劲、背、腰、臀部依次着垫前滚，当滚到腰时，两手迅速抱腿，上体前跟成蹲立。口诀：一蹲、二撑、三低头，蹲腿、含胸、团身紧。
二、游戏：绕过树林 规则：要绕过每个障碍物。结束部分 瑜珈放松
预计密度：30％――38％
预计心率：110――120/分
1、组织如图：ｘ
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教法：教师讲解示范（完整动作），反复练习全蹲、低头、含胸、提臀动作，教师口令指挥。在由蹲立开始做前滚翻成直腿坐，找一找蹬腿的技术动作，柔韧不好的同学可以两腿左右开立，略比肩宽、稍屈膝，双手体前撑垫，低头提臀，两眼从两腿之间向反上方看，重心前移，随着重心不断前移，顺势用头后部颈、背、腰、臀，依次触垫，多去感受身体触垫的顺序。在掌握了前滚翻动作的基础上，可以让学生进行自主学习，创新动作，如：前滚翻蹲跳起，前滚翻交叉腿等。
学生活动：让学生在同组练习中，找到相互合作伙伴，在练习中相互帮助、互校正、互讨论如何把动作做的更好，学生即体验到了同伴对自己的帮助，又感到自己的帮助对同伴的重要性，培养了学生的团结协助的好习惯。要求：在帮助时，一手压小腿，一手托肩。组织如图：
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△ ★★★
★★★
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教法：讲解、说明规则。要求：积极团结，遵守游戏规则。组织如图：
ｘ ｘ ｘ ｘ ｘ ｘ
ｘ ｘ ｘ ｘ ｘ ｘ
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教法：原地听音乐，用听的感觉器官通过大脑支配身体肌肉的放松。
要求、随着音乐跟着老师一起做。
