散打理论_散打理论复习资料
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一 选择题 起源与发展
1.散打又称（）
A.散手 B.武术 C.空手道 D.拳击 2.首届国际武术散手擂台赛是在哪一年举行的()A.1983年 B.1982年 C.1987年 D.1988年 3.2003年7月25日,首届世界杯武术散打比赛在哪里举行()A.上海 B.武汉 C.北京 D.广东 4.下列哪一项全部是散打的主要动作内容内容()A.踢 打 撞 B.打 摔 推 C.打 踢 摔 D.撞 推 摔
5.散打运动在各个历史时期,称谓不同,下列哪项中全是散打的称谓()A.角力 散手 打擂台 B.打擂台 空手道 搏击 C.散手 搏击 空手道 D.手搏 防身术 跆拳道 6.武术散打起于哪个国家()A.中国 B.美国 C.韩国 D.日本
7．散打首次被列为正式比赛项目是在1993年,第（）全国运动会上。A.5届 B.6届 C.7届 D.8届
8．中国著名爱国武术家,绰号“黄面虎”,并成立了“精武体操学校”的是()A霍元甲 B.黄飞鸿 C.苏乞儿 D.成龙
9．散打属于现代体育范畴,但更明显地反映了武术的本质属性()A.民族性 B.对抗性 C技击性 D.防身性
10．(),由国家武术运动管理中心组织举办了中国武术散打王者争霸赛,标志着中国武术散打已经向职业化道路迈进.A.2000年 B.1999年 C.2001年 D.1998年 11．散打运动对那个国家搏击运动起到传入的作用：
A.泰国 B.日本 C.韩国 D.朝鲜 12．散打的基本形式是：
A.合作 B.协作 C.对抗 D.竞争
13．与散打有直接关系得项目是：A.空手道 B.跆拳道
C.泰拳
D 柔道 14．散打的特点不包括：A.体育性 B对抗性 C.民族性D 观赏性 15．“相搏”出现在： A秦汉 B.汉代
C.远古
D 春秋战国 16．“角抵”和“手搏”出现在：A秦汉 B.汉代
C.远古
D 春秋战国 17．出现手搏比赛规则的是：A秦汉 B.汉代
C.远古
D 两宋时期 18．明代的手搏称为：A白打 B.角抵
C.散打
D 手搏 19．“尚武精神”是谁的题词：A毛泽东 B.孙中山
C.邓小平
D 老子 20．“尚武精神”是为谁题词：A霍元甲 B.成龙 C.李连杰 D.黄飞鸿 基本技术及战术
1．散打实战姿势一般分为2种架式,其中左手在前的称为()Ａ.反架
Ｂ.正架 C.左架 D.右架 2．实战姿势两脚需要开立,其宽度是()A.与肩膀同宽 B.比肩膀宽 C.比肩膀窄 D.大约为肩膀宽度的一半 3．实战姿势后手拳的作用不是：
A.防守对方后手一侧的进攻 B.格挡对方前手进攻 C.防守右侧身体 D.防守右面部 4．实战式前手拳与身体距离是： A.一臂 B.一肘 C.前脚上方投影点 D前脚上方投影点略前点 5．散打的步法有许多种,以下哪种全是其常用的步法()A.退步 小跑 左右跳 B.撤步 疾步 进步
C.垫步 小跳 退跳 D.左右跳 进步 进退反弹步 6．运用直拳时后脚跟：
A.抬起 B.不可以离地 C.全脚离地 D不要求 7．弹腿技术主要关键是：
A.腿的折叠 B.踝关节绷直 C.送髋 D动作完成后的落地 8．正蹬腿发力点在： A.脚掌 B.脚尖 C.脚跟 D脚背 9．截腿时脚尖应该： A.勾起 B.绷直 C.前伸 D翘起 10．抱双腿摔时肩关节放在对方什么位置： A.腹部 B.腰部 C.髋部 D胸部 11．夹颈摔时距离太远怎么处理：
A.上大步 B.先进步再上步 C.上步 D拉近 12．防守手臂的原则是：
A.见招拆招 B.双手分工合作 C.撤退 D进攻 13．实战式重心位置是：
A.两脚中间 B.两脚偏后C.双脚偏前 D前三后七 14．实战式重心位置作用：
A.利于后闪防守 B.利于进攻C.利于放松 D美观
15．实战姿势的重心控制很重要,这直接关系到步法的灵活,维持平衡,重心一般在()A.前胸 B.臀部 C.两臂 D.两脚 16．散打步法的技术要求是()A.活 慢 稳 平B.准 稳 变 疾 C.活 疾 稳 准D.平 慢 准 稳 17．基本拳法分为()A.左右冲拳 左右抬拳 左右掼拳B.左右冲拳 左右掼拳 左右鞭拳 C.左右提拳 左右抬拳 左右抄拳D.左右抄拳 左右抬拳 左右鞭拳 18．接触性防守中排挡的幅度和发力应该()A.幅度大 发力短促 B.幅度小 发力短促
C.幅度小 发力平缓 D.幅度大 发力平缓
19．右鞭拳的时候,左拳与右拳同时收回至胸前,上体继续转体()A.60度 B.90度 C.150度 D.180度 20．左冲拳时,实战姿势站立,右脚微蹬地面,重心微向()移动,同时左拳直线向前冲出,力达拳面.A.右脚 B.腰 C.左拳 D.左手
21．右冲拳的时候发力顺序是起于(),传于腰,肩,肘,最后到达拳面.A.右脚 B.左脚 C.右腿 D.左腿 22.左蹬腿时,按以下顺序哪一个动作不正确()A.实战姿势站立B.右腿笔直而立,C.左腿提膝抬起D.勾脚前蹬,力达脚跟;也可送髋,脚掌下压,力达脚前掌 23.以下哪一项不属于闪避性防守()A.撤步.B.拍档 C.后闪 D.提膝 24.散打运动的作用不包括以下哪一项()A.健体防身 B.培养品质 C.竞技观赏 D.胜者为王 25．散打由于其运动形式多在擂台上进行所有又称为()A.武术 B.打擂台 C.相散手 D.白打
26．散打首先要练好专项素质和基本功.专项素质不包括()A.力量 B.速度 C.灵敏 D.姿势 27．散打基本功不包括以下()A.基本步法 B.拳法.C.耐力 D.防守技术
28．对方直拳进攻采用什么防守技术最差：A.下潜 B.格档 C.夹颈摔 D.后退 29．对方鞭腿进攻常用防守方法是：A.接鞭腿摔 B.截腿 C.后退 D.格档
30．散打进步时前后脚移动距离要：A.前脚稍大 B.后脚稍大 C.一致 D.随意 31．散打跳步时双脚离地距离约：A.10cm B.12cm C.15cm D.8cm 32．跳步与进步通常在移动距离上比较：A.差不多B.跳步小.C.进步小D.没有可比 33．跳步和进步在移动速度上比较：A.跳步快 B.进步快C.都快D.没有可比性 34．直拳通常结合什么步法：A.上步 B.跳步.C.闪步 D.侧滑步 35．摆拳出手时手臂要求是：A.外拉 B.前伸.C.内合 D.旋臂 36．摆拳与直拳比较那个隐蔽性好？A.摆拳 B.直拳 C.都不好 D.都好 37．拳法练习时拳靶靶面应该：A.略向下倾 B.直立 C.略向上 D.没要求 38．两个以上的打法组合的连续进攻或防守动作称为：
A.连续动作 B.组合动作 C.连贯动作 D.持续进攻
39．发展散打专项耐力的方法是：A实战 B.800m跑 C.跳绳
D 俯卧撑 40．发展腿部力量方法是：A.踢靶
B.深蹲
C.跳跃
D 跳绳
规则裁判法：
1．散打比赛分为几局几胜制()A.五局三胜 B.七局四胜 C.三局两胜 D.一局一胜 2.比赛护具分为红和()两种颜色
A.蓝 B.黄 C.绿 D.黑 3.散打比赛每局的净打时间为()A.2分钟 B.3分钟 C.4分钟 D.5分钟 4.散打比赛每局都有局间休息时间,局间有()休息时间 A.半分钟 B.1分钟 C.1分半 D.2分钟
5.以下哪一个部位不属于散打比赛中的禁击部位()A.后脑 B.颈部 C.头部 D.裆部
6.以下哪一个部位不属于散打比赛中的得分部位()A.头部 B.肩膀 C.躯干 D.大腿和小腿 7．散打比赛时候运动员不可以穿戴()A.护裆 B.护齿 C.护头 D.圈套
8.散打比赛的时候教练员丢什么颜色的手帕表示弃权比赛()A.白色 B红色 C.蓝色 D.黑色 9．散打运动当运动员对峙出现消极,被指定进攻一方长达()秒无进攻时裁判将暂停比赛 A.7秒 B.8秒 C.9秒 D.10秒 10．散打比赛不必需具备的证明是：
A.运动员证明
B.保险C.体格检查证明
D工作证 11．下列不是散手级别的是：A.90 B.75 C.65
D55 12．称量体重由谁负责：A.裁判长
B.记录长
C.总裁
D自己
13．称量体重不合格者处理：A.取消比赛资格
B.降组比赛C.升组比赛
D弃权 14．65kg以下级拳套的重量为：A.230克
B.280克
C.320克
D300克 15．70kg以上级拳套的重量为：A.230克
B.280克
C.320克
D300克
16．抱拳礼使用时机时不是：A.介绍运动员
B.比赛开始前
C.宣布结果
D上场时 17．裁判人员组成没有：A.总裁、副总裁
B.计时员
C.医务
D检录员 18．下列不是得分有效部位：A.头部
B.躯干
C.大腿
D手臂 19．不得使用的部位击打对方的是：A.头
B.拳
C.脚
D没有 20．一方下台对方得几分？A.1分 B.2分
C.3分
D 4分
21．一方倒地，站立一方得几分？A.1分 B.2分
C.3分
D 4分 22．腿法击中对方躯干得几分？A.1分 B.2分
C.3分
D 4分 23．腿法击中对方头部得几分？A.1分 B.2分
C.3分
D 4分
24．腿法击中对方头部，对方倒地得几分？A.1分 B.2分
C.3分
D 4分 25．手法击中对方头部得几分？A.1分 B.2分
C.3分
D 4分 26．手法击中对方躯干得几分？A.1分 B.2分
C.3分
D 4分 27．先后倒地后倒地者得几分？A.不得分 B.2分
C.3分
D 1分
28．主动倒地动作使对方倒地自己不能顺势站起得几分？A.不得分 B.2分
C.3分
D 1分 29．主动倒地动作使对方倒地自己能顺势站起得几分？A.不得分 B.2分
C.3分
D 1分 30．主动倒地3秒不起怎么办？ A.不得分 B.对方得2分
C.对方3分
D 对方得1分 31．属于技术犯规的有？A.喊停后进攻对方 B.击中禁击部位
C.以禁用方法击中对方
D 有意拖延时间
32．属于侵人犯规的是？A.击中对方禁击部位 B.消极搂抱对方
C.处于不利时要求暂停 D
不服从裁判
33．不属于侵人犯规的是？A.喊停后进攻对方 B.击中禁击部位
C.以禁用方法击中对方
D 有意松脱护具
34．出现一次技术犯规怎么处理？A.劝告一次
B.警告一次
C.取消资格
D 不处理 35．出现一次侵人犯规怎么处理？A.劝告一次
B.警告一次
C.取消资格
D 不处理 36．侵人犯规达几次取消该场比赛资格？A.3
B.4 C.5 D 6 37．双方比赛平局时处理不正确的是：A.抽签 B.警告少的胜 C.体重轻的胜 D 劝告少的胜 38．受劝告一次对方得几分？A.1分 B.2分
C.3分
D 4分 39．受警告一次对方得几分？A.1分 B.2分
C.3分
D 4分 40．用腿法击中对方大腿得几分？A.1分 B.2分
C.3分
D 4分
二 判断题
1.散手又叫散打(对)2.散手以踢,打,摔为主要内容(对)3.散手的主要运动形式在台上,所以又称手战(错)4.1988年散打被批准为正式比赛项目(错)5.散打运动的特点是,寓技击与体育之中.对抗性,民族性(对)6,散打运动的作用有,健体防身,培养品质,竞技观赏,增进友谊(对)7.实战姿势一般分为左手在前的“左架”和右手在前的“右架”(错)8.几种常用的基本步法有进步,退步,撤步,疾步,跳换步,垫步,进退反弹步(对)9.实战姿势站立的时候,两脚间的距离要比肩膀稍宽,以便保持平衡.(错)10.目前的散打比赛采取五局三制(错)11.介绍运动员时候,运动员要向观众行抱拳礼(对)12.运动员主动倒地5秒时,裁判宣布暂停比赛(错)13.散打比赛中的禁击部位有后脑,颈部,裆部(对)14.散打打和防的关系是,边打边防,边防边打,打防结合(错)15.散打比赛每局间的休息时间是半分钟(错)16．散打击中有效部位得2分。(错)17．摔中对手得2分。(错)18．散打比赛运动员可以没有参加比赛的人身保险证明。(错)19．散打比赛运动员只要有参加比赛的人的体格检查合格证就可以参加比赛。(20．散打比赛分级体重，称量时不合格则参加低一级别比赛。(错)21．称量体重顺序从高到低级别。(错)22．散打比赛所有比赛用具自带。(错)23．比赛的护具为红色和蓝色。(错)24．宣布比赛结果时运动员交换站位。(对)25．介绍运动员是要行鞠躬礼。(错)26．裁判换人时要行抱拳礼。(对)27．用拳法击中对方躯干得1分。(对)28．用腿法击中对方头部得2分。(对)29．运动员被击中强制读秒一次，对方得2分。(对)30．运动员被指定进攻8秒后还不进攻对方得一分。(对)31．先后倒地均不得分。(错)32．上场时不带护具被判技术犯规。(对)33．侵人犯规达5次以上取消比赛资格。(错)34．攻击倒地后的对手被判侵人犯规。(对)35．散打比赛场地为0.8*8*8的擂台上。(对)36．侧踹腿时髋关节要屈髋发力。(错)37．连续鞭腿时每一腿都要发力。(错)38．夹颈摔时非夹颈手臂没有要求。(错)39．接鞭腿摔时步法采用上步即可。(错)40．转身鞭拳时步幅要根据距离调整。(对)41．摆拳发力时距离要长一些好做。(错)42．直拳击打目标时要耸肩伸直手臂。(错)43．散打比赛每局比赛3分钟。(错)44．每局比赛局间休息1分钟。(对)45．夹颈摔时夹颈手臂要快速夹颈。没有别的动作。(错)46．跳步时重心高度越高越好。(错)47．散打的抱拳礼和套路的抱拳礼是一样的。(对)48．目前中国女子散打运动开展得还不普及。(对)49．散打运动可以提高你的拼搏毅力。(对)50．散打只有实战作用。(错)
错)
