恰到好处的拒绝,学会说“不”_学会拒绝敢于说不

恰到好处的拒绝,学会说“不”由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“学会拒绝敢于说不”。

恰到好处的拒绝——学会说“不”

设计者：

卓娅红

活动地点：教室 活动时间：40 分钟

参加对象和人数：56 个小学五年级学生

活动目标：通过活动，使学生明白在日常生活、学习中，我们有权利说不，但也要维护良好 的人际关系。在活动中培养学生独立人格和合作精神，提高学生人际交往能力和社会适应能 力。

辅导形式：小品表演 问题讨论 个案分析 角色扮演 一．暖身活动：边放音乐边做放松训练：随意的坐着，以舒服为主，以语言诱导他们。放松头部，放松脖 子，然后是身体，四肢，手指尖，脚趾尖，慢慢吸气，再呼气…… 2 让学生谈一下自己的感受在我们的日常生活中，会遇到一些紧张和生气的事情，我们就可以采用这样的方法了调节 自己的心情，消除紧张和生气。

教师：现在开始我们今天的话题，学会说不。因为我们在日常生活当中会遇到一些左右为难 的事情不知道该怎样处理。先来听一个这样的小故事： 二．引入课题

这天，丹丹从幼儿园刚回到家就扑到了妈妈怀里，委屈得眼泪涌满了眼眶。

“妈妈，今天上图画课时，我被老师批评了，”丹丹哭着说，“因为我没有画笔用。”

“你不是前些天才买的新画笔吗？”妈妈停下了手里的活，蹲下来问丹丹。

听妈妈这么一说，丹丹的眼泪终于掉了出来。原来，上图画课前，和丹丹坐在一起的 娜娜看到她笔盒里的彩色画笔，就向她借。当时，丹丹也不想借给她，因为之前已经有小 朋友向她借走了几支画笔，如果再借给娜娜，她就没有画笔用了。可是她却没有讲出来，只是笑着点了点头。娜娜心满意足地把画笔拿走了。上图画课时，娜娜没有把画笔还回来。有好几次，丹丹想叫娜娜还画笔，却怎么都无法开口。等到了交作业时，老师发现丹丹 交上了一张白纸，就把丹丹批评了。丹丹感到很委屈。1如果我是 丹丹我该怎么办呢？ 看三组小品

第一组：丹丹：去。难道你不会向别人借吗？非要来向我借。你看看我才几支画笔，借给 你我怎么完成我的作业啊！

娜娜：（生气）不借就不借！

第二组：丹丹：那好吧！我们是朋友嘛，你要借我当然会给你啊。作业到时候再说好了。

娜娜：（高兴）你太好了，真是够朋友。

第三组：丹丹：我很想借给你的。但是我的已经有好多都借出去给别人了，没有剩下几支 了，如果借给你我就没有办法完成我的作业了。要不你向别人借一下。

娜娜：（失望）好吧。教师：让我们对三组同学的精彩表演表示感谢。

请同学们谈谈丹丹和娜娜有什么不一样的心理感受

丹丹：A不借/好B借/不好C不借/好

娜娜：A 很生气B 高兴，够朋友 C 有点失望，但是可以理解 3 问题讨论：为什么会有不同的感受（1）：丹丹敢说不，但是不善于说不，惹的同学很生气，失去了同学的友谊。想到的是自己，没有想到别人。

（2）：丹丹人缘好，但是缺乏主见，不敢说不。过分考虑别人的需要，压抑或违背自己的正 当需要。

（3）：丹丹敢说不，也善于说不，有自己的主见，又能考虑到别人的情绪。教师总结：当我们有正当理由时，我们可以拒绝别人，但是也要理解和尊重别人，只有这 样才能得到别人的尊重和理解，并不因拒绝别人而失去了友谊。三．自我对照分小组讨论，谈谈自己在学习生活中自己平时有没有不敢拒绝或拒绝不当的经历？并举出 自己亲身经历的例子。学生发言，讲述自己生活中的例子。要求学生说出，什么事情自己如何应付，自己和对方 有什么感受等。四．怎样说不

根据第三个小品和学生列举的例子，教师与学生共同分析归纳说不的方法 1 做出判断，该不该拒绝 2 如何说

（1）拒绝（直接或间接说，注意文明礼貌，尊重别人）（2）并说出理由

（3）想出替代的方式（提出一些健康可行的可供选择的替代的方式）五．实际演练我的好朋友在上课时吵闹，我值日，我该不该记下他我和小明是好朋友，小明很喜欢打游戏，放学后经常因为玩游戏而晚回家，小明却欺骗父 母说在我家做作业，并要我替他圆谎。我该怎么办小华叫同桌在期末考试时给他抄抄，同桌很害怕，他该怎么办

（每个两难情景请两个学生做一组进行角色表演。教师应该注意学生扮演是否拒绝、理由、替代方式三方面）六．小结你能拒绝的只是对你不合理的要求，而不能拒绝一个应该帮助的人 2 在说不的过程中，要做到文明礼貌，尊重他人，学会与人沟通

当我们要向别人提出要求时，也该考虑清楚，我提出的要求是正当？是否使别人为难？也要 尊重别人。