走访新生宿舍的个人总结_走访宿舍总结

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走访新生宿舍的个人总结

王新峰

在与大一新生交流中，可以看出这些新生基本上是对于很多事情还是拥有那一份热情与好奇的心态的，基本上都很活泼，说话侃侃而道，部分新生还是比较有礼貌的，一些比较冷漠。

谈及新生刚入学的生活感受，提及的便是连连续续的讲座与开会，有点让她们有些应接不暇，听她们的感觉便是大学怎么比高中还忙、还枯燥，从中最多的得到的感悟便是无聊与困乏。至于生活方面，便是热水澡方面的问题使得她们有点纠结，因为九点左右就基本上就没有热水了，其余的生活方面还算习惯。

大一刚来，对于很多事情都充满好奇，也同时比较单纯，基本很天真很活泼。第一感觉便是对周边的一切事物都抱着一份美好的希冀，并渴望从各种活动或组织中得到锻炼，相对来说是一开始还算比较积极的，有种主动去适应的心态，但是对于之后的生活与学习如何过渡，她们表示还是比较迷茫与不知所措的，一切是新的开始，要从高中实现对大学生活的转型，需要很多方面的调适，至于怎么做还是得有个过渡与习惯的的过程，然后再慢慢地学会如何适应、挑战。

接下来便是新生可能出现的一些心理问题：

1、孤独感：入学后人生地疏，远离父母、亲人和朋友，有些新生入校几天内频繁打电话回家倾诉思家之情，甚至伤心落泪。从中引发的孤独感会让他们感到无依无靠，没有寄托感，适应不了这个过程，久了就会对很多事情失去兴趣与爱好，同时也会影响到他们的交际能力与适应能力。

2、失落感：为何会有失落感呢，就是在很多方面感到材不如人，才不比人，财难及人，还有一些表达能力与活跃能力不如他人，或多或少总会造成一些失落感。

3、自卑感：有的同学因为家境清贫、或单亲家庭、或长相一般，造成个性比较内向，不愿主动跟人家说话，面对周围阳光灿烂的同学，容易出现自卑感。

4.迷茫感：分不清上大学还要干嘛，是纯粹的学习还是一个玩乐嬉戏或谈恋爱的地方？还是多方面的兼顾？如果很多方面要发展，具体该怎么做，才可以做到一个适中与平衡的调控位置，使自己更好地适应新的生活与环境。

5、适应障碍：一些新生可能因为内心本来就比较脆弱、内向、不善于表达自我，当到了一个新的环境，会出现短暂性的适应障碍，表现为失眠、焦虑、烦恼、抑郁心境、胆小害怕、易激怒等。

出现心理问题后如何自我调节呢?

1、认知调整。正确认识自我，悦纳自己，对自己进行全面客观、实事求是的分析和评价，正确评估自己的优势和劣势，有一个合理的期望值。

2、面对现实，确立新的奋斗目标。尽自己最大的努力去创造条件实现自己的人生目标，切忌怨天忧人或自怨自艾。

3、始终有一个积极的心态。保持大学生应有的热情、激情、自信、乐观、坚强进取的心态，积极参加各种社团活动或公益性活动，发挥或培养自己的兴趣爱好和潜能。

4、营造良好的人际关系。善于和各种人进行交流和沟通，避免以自我为中心。

5、可以适时地放松一下自己，多做一些轻松带着娱乐性的活动，比如可以外出走走，顺便游玩一下周边的事物与景点，在放松之余了解一下环境，从而更好地调控自己并好适应所处的生活环境。