心理素质训练个人小结_工作人员年度个人总结

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心理素质训练个人小结

姓名刘春连班级国贸1141学号113711410

1经济贸易学院

2012年12月

心理素质训练小结

如今，心理健康问题越来越受到社会的关注，尤其是大学生的心理健康问题更是受到社会各界的关注，面对越来越多的大学生由于心里不健康而发生各种令人瞠目结舌的事件，我记得前不久，我的一个在山西农业大学就读的高中同学，他和我联系的时候告诉我一件这样的消息：你知道吗,我们学校今天有人为爱跳楼自杀了，而且是个男生！听完这个消息，我当时就很震惊，好长一段时间才缓过来这件事情就是这么发生在我们身边的，对此我除了震惊之外，更多的是位他的家人感到心痛。毕竟他才20岁，和我们一般大，有良好的前程与未来、、、、我的心也因此久久不能平静。。

这件事使我充分认识到及时解决大学生心理健康问题已经是迫在眉睫了，作为当代大学生，我认为心理健康就是我们对生活和学习有着良好的乐观心态，有着正确的自我主观意识，并且能够很好地把握自己和控制好自己的情绪，和同学关系和谐良好，融于集体，适应坏境等等。

通过半学期的心理课学习，我学到了一些与人交往的方法，无论是亲人还是朋友的交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位思考，要用一颗宽容的心去待人接物，这样我们才能处理好与亲人朋友的关系，使我的身边少许多争吵，多许多爱与温暖。心理课的段利老师上课很用心，她总是教我们要站在不同的角度或位置看待问题，同时叫很多同学回答同一个问题，不同的同学有不同的答案，从而也反映出了每个同学的思维方式不同、看待问题的认识不同、或者是价值观不同。老实说，上这样的心理课，不仅增长知识，而且还得到新的感受。尤其是老师讲过自己或是从媒体视频上见过的案例，让我印象深刻。

上心理课我也学到了很多道理，我知道当彼此遇到误会，我们要学会换位思考，要宽容待人，理解他人，也要把自己的一些事情坦白说出来，忍一时风平浪静，退一步海阔天空，无论与多少人相处，总要心存公正，一视同仁。

通过上心理课，我知道人与人之间要及时沟通，与父母之间要敞开心扉，不要制造矛盾，在许多事情上也要多听听我们父母的意见，要经常关心自己的爸妈，因为有时候我们关心他们，他们会很开心的，做一个孝顺的女儿。

心理课真的让我获益匪浅，我感悟到了人世间爱的可贵，学会了与人共处，知道了要如何与父母沟通，如何关心父母，如何做一个孝顺的女儿，很感谢这门

课，很感谢段老师。

心理学来源于生活，又指导生活。对于自己，我首先要学会欣赏自己，无论你是有作为，还是没有作为，只有自我认同自己，才能得到他人的认同，其次，要学会善待自己，气愤时，心疼一下自己，不要让那些无名火伤身；忧伤时，找好朋友聊聊天，让阳光复现；劳累时，美美地睡上一觉，人不过血肉之躯，经不住太多的风霜雨雪，总之要懂得爱自己，只有懂得爱自己的人，才会懂得爱别人、、、、、、大学心理课或许就这样结束了，但我们对心理健康的追求会一直持续！