体育课总结1_一年级体育课总结
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体育课总结
1“纸上谈来终觉浅，绝知此事要躬行”，经过了在苏大的系统的对《学校体育学》的学习之后，总觉得有必要实习一下。在导师的帮助下，我来到了具有悠久文化底蕴的张家港市第二中学。在这里在柳老师的细心指导下，在各位老师的帮助下，我终于上了我来贵校的第一节体育课，体会颇深。
“实践出真知”、“没有调查，就没有发言权”，通过这次的课，我对这些话语有了更深刻的理解。在经过书写教案，又经过在头脑中的几十次的演练之后，总觉得这次课运筹帷幄之中了。就是在这样的准备下我上了这次课，但是当我开始上课的时候，才发现这与我想得差距很大。在平时也看过几次其他老师上的课，那时觉得非常的简单。但是当让我在课中实际操作时，我发现并没有那么简单。对于课的整体而言，我没有把握好这次课的重难点，致使学生不能很好的完成动作。在组织方面，发现初中学生的注意力非常的不集中，在课中没有很好的用好哨子，感觉在课中调动学生力不从心。柳老师告诉我：“初中生的注意力很不集中，要想集中他们的注意力有两种方法：一种是用兴趣来调动，另一种是用惩罚来约束。”
在课的准备部分，经过老师的指导，我知道了在准备部分，要注意活动的强度，做好充分的准备活动，把容易受伤的关节活动好。在集中注意力练习中，要用最短的时间，达到集中注意力的最好效果。还有就是有关课的细节问题，在学习前滚翻技术前，要让同学们把口袋中的东西掏出来，以免影响教学和制造危险。在课的基本部分，没有很好的掌握好各个环节的时间和强度，致使该做的没有做到位，例如兔跳和团身滚动的次数的把握，影响了教学的效果。再就是示范面的把握，在课中，我出现了背对学生讲解的错误，还有就是讲解的时候声音太小，讲解过于复杂，不够形象具体，没有很好的使学生形成正确概念。这就需要我在以后的教学中，注意讲解要宏亮、简洁明了，把握重难点。再就是在组织方面，由于组织不当，致使练习的效率不高，队形比较的乱，没有很好的调动学生的学习积极性。在具体的操作中，也没有很好的指导学生进行练习。在以后的教学中，我将注意运用一些语言，来调动学生的积极性，提高教学和练习的效率，并对学生的练习进行及时的评价和指导。还要根据具体的学生设立不同的目标，进行分层次教学，避免“吃不饱，吃不了”的现象的发生。
虽然在这次课中，我出现了很多问题，但是值得庆幸的是，我在柳老师的指导下，知道了存在的这些问题，所以在以后的教学中我要认真考虑这些问题，避免在以后的课中再犯同样的错误。也使我深刻的体会到了一节体育课是如何去上的，对体育课有了新的的认识，发现上一节体育课容易，但是上好一节体育课就没那么容易了。感谢柳老师细心的指导和各位老师的帮助，谢谢！
实习总结2
今天上的是武术长拳一路的第二节，在上课的过程中，还存在着一些问题，特别是对于3班这样的差班，我在进行教学时。力度还是不够的。在刚开始上课时，跑步很乱，老师给我的方法，一是要跟着跑，通过哨音来领跑。另外对于这样的班级在跑前要强调好，比如跑的时候队伍要整齐，不能听到讲话的声音，不然的话就要相应的加量。有的时候就是不要继续上课，也要把纪律弄好，负责在后面的课程更加困难。就像柳老师说的，要立好规矩，在上课前，如有犯的就要按规矩办。对于请假的同学，如果调查清楚是假的，就要对其采取相应的措施，如果上肢有问题，那就给他安排一些锻炼下肢的运动。还有就是对于做动作不认真的同学，就要对他们提出有针对性的要求，达不到要求的要采取相应的措施。采用一些积极的措施提高学生锻炼的积极性。比如在后面的素质练习中，如果做两组蹲起，每组30个，可以安排第一组从1数到30，第二组则安排从30数到1，来提他们的积极性。教学中要多动脑子，注重一些小的细节，他有可能就能成为这节课的一个亮点。对于初中生，由于他们的年龄特征，生理和心理上还不成熟，而且活泼好动，注意力很不集中。这就要求我们采取一些动力型有趣的一些活动来集中他们的主要力。
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