健康合理膳食总结_合理膳食与健康总结

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健康合理膳食总结

东淀中心小学

2014年5月

健康合理膳食总结

东淀中心小学

2014年5月

为了让科学合理的膳食，大队长马素文围绕着“健康合理膳食”这一问题进行了知识讲座，讲座结束后进行了合理膳食测试，发放试卷对部分学生进行测试，让学生对合理膳食有了更深入的了解。通过此次讲座，使全校学生及家长了解了怎样合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡，维持健康，尤其是 “小胖子”了解了自己胖得原因，知道了“杂食为优，偏食为忌。粗食为好，淡食为利。暴食为害，慢食为宜。鲜食为妙，过食为弊”，这一饮食习惯。