拓展培训总结_拓展培训工作总结
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一声霹雳
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这是一次激动的学习！这是一次身心的调整！
这是一次心灵的洗礼！这是一次思维的突破！
这是一次关系的融合！这是一次快乐的体验！
为期两天的培训结束了，大家的态度也由冷淡、排斥变为理解、认同。这两天听到的话语，通过游戏展开的分析都如一声霹雳，震醒了隐藏在内心被我们长期遗忘的本性。通过分享与沟通的课程，让我们重新认识自己。相信自己，信任别人。在现在的社会中太多太多的谎言，太多带着面具的脸，我们生活其中，不免也为自己戴上面具，不求伤害别人，只求不受到伤害，而人类最最普通的信任，在如今社会却难能可贵。当说出那句我信任你时，好像忘记了曾经有过的所以猜忌，原来信任一个人是这么这容易，当听到别人说出信任自己时，又是那么的开心。原来人和人的沟通可以这么简单。由心而发。相信自已，相信别人。大家收获的都是开心，都是人生的真、善、美。
老师通过一项对水所做的实验让我们心灵得到更大的震憾，任何一个东西都是美好的。只要怀着一颗美好的心来看待生活，感受生活。
在第二天上午进行了三项训练，一是从A点走到B点，要求用不同于前面所有人的方式过去。这项训练让大家很开心，也充分发挥各自的思考能力，有的跑、有的跳、有的舞、有的滚……，在开心的同时，也便大家认识到人生的多种可能性。只要发挥思考没解决不了的困难。第二项是踩汽球，将所有的人分为四个组，每组两个，脚上绑上汽球。“这个比赛的目的是赢，赢的方式是剩余最多的汽球”。我们沉浸在每一轮比赛的呐喊内、兴奋中，经过几轮的比赛，所以的汽球最终结果都是一样，一个个在啪啪的声音后实现了自己的价值。结果令教练很生气。而教练的一翻言语更是深入人心：在现在的生活中、工作中，我们只学会了争斗、学会了伤害别人来保全自己，不能从理性思考、不能从大局出发。虽然我不完全认同教师的观点，但我也意识到他说的现象也普遍存在。所以在以后的工作、生活中我要学会理性思考，达到双赢。第三项生命之旅。这个项目是我印象中最深刻，给我感触最深的一个项目，当我的同伴戴上眼罩的那一刻，我们都是那样孤独、无助、不知所措，当大家手牵着手迈出我们第一步时，才知道同伴的安全在自己的手中，一路上我们经过了坎坷，但在同伴的支持与指引下最终到达了目的地。虽然很累，但我的内心真的很高兴，因为我们的团队很安全的到达了。在这个项目中，让我想到在我们的人生道路上有很多帮助过我们，当我们
遇到困难时是谁拉我们了一把？就像小时候父母没有照顾好我们而自责着，而如今我们有了自己的工作，可能有了自己的家庭，已经为人父，为人母，有了自己的孩子，而你多长时间给父母打一次电话？多长时间回家看望一次父母呢？此时我的泪水已经湿了眼眶，因为在我的成长过程中我做为一个女儿，一个朋友，一个同伴我做的真的不够，真的很感谢我们教练员给我们上了人生中很重要的一堂课，它将教会我在今后的工作和生活中如何去感恩，如何去做人！它将让我们时赢刻用一颗感恩的心去善待所有帮助过我们的人……，通过这个游戏还让我明白了，换位思考和相互配合的重要性，只有你真正站在别人的立场考虑问题，并且大家互相配合，才能使我们最终到达目的地。
下午进行的最后一个训练“过电网”。“这个项目培养了我们全体成员同心协力、共同战胜困难的决心与信心，也让我深切感受到团队目标的实现需要每位团队成员的共同努力。让我更加懂得了为什么“细节决定成败”，懂得了管理过程中分工、协调、控制的重要作用。这个项目让我明白了几点：一是分层管理、明确领导极其重要，每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。二是做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。只有做到这些，才能在最短的时间内安全的将对员送到电网对面。
2天的培训时间很短，但意义重大。永远不会忘记教练的敦敦教导，“各位，你们的人生就是这样过的”“你们就不能不争斗”“你们真诚吗？”；不会忘记坎坷路上强有力的执着的手；不会忘记那坎坷人生路上教会我们时刻用一颗感恩的心去善待所有的人；不会忘记过电网时的那一幕幕感动时刻……当我带着疲惫和不舍踏上回来的路程时，我的心里时终不能平静下来，回来这两天的点滴，让我回味一生，感慨万千！通过这次排练训练让我战胜了自我，经历了心理与生理的考验，让我增强了自信心，让我们全体成员的手拉的更紧了，心贴的更近了。相信每个人都从中得到了多少的启发。在这次拓展中，既有个人项目也有团队项目，只有团队中的每个成员互相团结，互相帮助才能共同完成任务。在今后的工作中，我们要发挥自身的潜能，克服心理惧，敢于挑战，改善人际关系，学会关心他人，树立团队意识。这次拓展将使我受益一生，它将成为我人生道路上重要的一个里程碑！
拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。我将努力在以后的工作中，发挥团队合作的精神，为我公司的发展尽一份力量。
