恒瑞拓展训练小结_拓展训练小结

恒瑞拓展训练小结由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“拓展训练小结”。

恒瑞拓展训练小结（恒瑞2008拓展训练第二组---野狼组）

学员：王方明

2008年8月6日，我们恒瑞医药股份有限公司新入的全体员工，在培训老师和教练们的带领下，在的温泉宾馆和追梦拓展训练中心进行了为期四天，活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的一次拓展训练。其实拓展训练，又称外展训练（Outward bound）,原意是指一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次又一次的挑战。它起源于第二次世界大战期间，英美盟军在对海战中成功逃生的士兵的心理特点进行研究时发现，凡是能够逃生的人都具有（1）坚强的意志；（2）自救的技能；（3）团队的合作。因此他们在苏格兰创办一所“海上求生训练学校”，专门用模拟情景的办法训练学员，效果非常显著。二战结束后被用来培训管理人员，后来逐步在世界各地推广运用。拓展训练就是让学员积极参与各种精心设计的活动项目，克服实现目标时所遇到的困难，通过团队合作完成任务，然后大家反思讨论，找出失败的教训和成功的经验，从而使大家体会到团队的意义和团队管理的理念。

在这四天的训练中，我不单单锻炼了身体和公司的工艺以及原料知识，还学到了更宝贵的东西——团队合作的精神。团队合作(Team building)，这个在当今社会再频繁使用的词语，通过这次培训，我终于真正接触并体会到了它的重要性。如何依据个体的特点，充分发挥其擅长的特点，合理分工，信任并相互配合，最后达成团队设立的目标，这就是一个团队成功的保障。

在追梦拓展训练中心里,我们有开始简单的军姿开始,然后进行队训、队歌、到队名的选择,最终确定我们的队名是“野狼队”,队训是“并肩作战,顽强拼搏,狼者风范,谁与争锋”,队歌是“团结就是力量”.以后就开始此次训练的真正目的,就是培养健康的心理素质、坚强的意志、敢于进取冒险的精神和良好的人际关系及组织协调能力的一项培训，一系列的准备活动让我们放松一下整日紧张的身体，开始了一项项的活动,如时代列车,抓杠,走天使之手,过断桥,越逃生墙,信任背摔等等,其他的做起来感觉挺简单的,就是觉得信任背摔有点挑战意义，增加诚信的理念,过程如下: 一名队员站在离地大约2米高的平台上，双手缚住，背朝后笔直摔下，其余队员在下接护。项目进行中需要其他全部队员执行保护任务。这是一项自我挑战比较强烈的训练，当我听完这训练的过程时，真的不相信我会从容的从上面跳下去，心存疑惑的观望着。还是我们的队长勇敢的第一个站出来，大声喊出自己的名字，坚定的做好准备，充满信任的倒下来，稳稳当当的落在我们同事的手臂上，这一过程的演示，令我对同事的信任倍增，看着因为承重而落在手臂上的红印，心里充满了感动，感动他们的责任心，是这份责任心让他们坚持把手臂放稳直到我们的伙伴平安落下。当自己站在上面高喊“准备好了吗？”的时候，即便是还没有听到回音时，在心里却已经十分的肯定，百分百的相信大家已经准备好了，抛开一切的轻松一跃，果然平稳的落在大家的手臂上，刹那间，我体会到了一种信任与被信任的无穷力量，团队成员之间的距离感是在这种紧张激烈的环境下逐渐消除的，信任由此而生，恐惧往往是自己加于自身的。放下包袱，微笑和激情是克服恐惧心理的利器。

在完成各个项目过程中暴露了我们作为一个团队的很多弱点：刚开始时盲动、草率，忽略了集体的力量，理论上还没有确定下完全可行的具体方案，就开始盲目行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功；大家的不同意见没有通过正当有效的渠道传达给团队领导者，使得具体方案迟迟决定不下来，最终造成走了不少弯路。在我们的实际工作中，每一项工作任务的完成，都需要我们制订合理的工作计划，根据成员的不同特点进行合理的分工，在实施过程中，一定要仔细考虑问题的重点与难点，找出对应的解决方法，同时每个成员一定要服从组织的领导，严格执行集体下达的任务和使命，只有这样才能保证我们集体任务的顺利完成。

虽然只有短短四天时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。参加这次拓展训练就是让我们从小游戏中学到大道理，在这两天里，让我体会最深的有以下几个方面：

一、大家目标一致、互相信任、团结协作

我们的培训是从游戏中进行的如信任背摔、时代列车、逃生墙等，几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂而是相互帮助和协作。我们手紧紧握住、相互扶持。最难忘的是，在时代列车中，让我真正体味到同舟共济、相互信任。在今后的工作中我也一定以这种心态重新定位自己的角色和责任。为什么在训练中大家都能如此的团结？因为大家的目标完全一致，因此我们在团队的管理中应该突出大家一致的目标和利益，突出鼓励为团队做出具体贡献的个人。虽然在活动中，大家叽叽喳喳、七嘴八舌，有人认为影响团队的效率，但是我认为这正是大家强烈的责任心和团结一致求取胜利的表现，如果每个人都一言不发反倒说明这个团队完全没有发掘自身的潜力。全身心地投入当然会大声说出的自己的想法，只有充分发挥每个人的智慧才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。当然应当制定好执行纪律，在讨论的时候尽可能的发挥每个人的智慧，我想在执行的时候才能获得大家全身心的投入。

二、通力合作，合理分配资源

对一个人来说看似不可能的事，在团队面前就能转化为可能。面对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、联系地看待问题，做出正确的规划，同时注意人力资源优势互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题。

三、突破创新、迎难而上

在训练中有一个很好安排就是，在分享的时候鼓励大家积极发言、为自己的集体作贡献。我想这个安排的本身也就是希望大家能够突破自我，充分挖掘、培养自己的能力。做自己没有做过的事情就是一种突破。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们的公司集体也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜力。

逃生墙训练是对我们意志的考验，4.2米笔直的墙，没有任何工具，当时就想着怎么过得去？结果大家齐心协力很快就征服了这面墙，这个训练给我很大启发：只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。

通过拓展活动，我感悟到所谓团队精神，是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。在学会团队精神，信任，和沟通的同时，我们还收获了许多东西：学会挑战自己；学会正视自己的缺点，了解自己的长处和短处；学会鼓励他人；学会欣赏他人，学会相任他人。

这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富！衷心感谢我们的教练、领导和同事。此次拓展训练是非常成功的，每个人都收获了许多。我愿意和我们的领导、同事们一起探讨，一起努力，去完善我们这个大团体，去开拓更广阔的天地。我觉得这次拓展训练的收获有以下几点：

（1）挑战自我：当站在7米高的柱子上的时候，我真的很害怕，但想到前面的同事一个个都成功了，这无形中给了我压力，还有下面的同事在为我加油，给我支持和信任，我最终跳过去了，成功了。这个项目给我的启发是：工作中要给自己一点压力，自信一点，有些感觉不能做到的事情其实也能很好的完成。

（2）责任心：这在背摔项目中得到了很好的体现。假如接的人稍有松懈和不负责任，背摔者就会受伤，实际上我们都做得很好。

（3）突破思维定势，在允许的范围内创新：像牙签令这个活动,我们是男女相隔的,这就是需要我们打破常规观念,跨越传统思想，如果还局限于以往的男女授受不亲的话，这个活动就很难完成,但一开始我们还都有点过于腼腆,所以一次,两次,三次,我们都没有完成任务,后来放开后居然一次通过,由此说明我们在工作中就是规则不限制的行为，要敢于打破传统思想,要

敢于尝试。

（4）团队合作精神：相对于团队来说，我们任何一个人都是很渺小的。在方案正确制定的前提下，也就是说我们的目标是一致的，我们大家分工合作，才能很好的完成任务。

纵观我们这次拓展训练完成的项目，几乎没有一个不是靠团队协作来完成的。合作使我们融入团队，合作使我们精诚所至，合作使我们力量大增，合作使我们真正认识到团队的重要性。正像有人所说的：“不要以为你什么都行，离开团队，你可能一事无成；也不要以为你什么都不行，有了团队，你也许什么都行。”

其实感受还有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展训练就能总结得出来的。“格物穷理”，我们已由“行” 而“知”，但更重要的是以“知”导“行”、以“行”验“知”，真正做到“知行合一”！