生活总结_生活方面总结

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对生活中的任何事感到兴奋是一个选择的问题。那对你来说看起来很奇怪吗？让我们来对那个想法考虑一会„„仍然看起来奇怪？或许是的。你可能自己想一想，或者是大声的说出那个问题——“我对我生活中包含的事情感到兴奋，是的，但是对任何事都是这样的吗？很难。”

让我来解释一下我的意思。兴奋来自你内心中用能量填满整个身体的一种感受„„对吗？如果你现在并不感到兴奋，让我们开始一个短途旅行。不，你不需要你的车钥匙，和我呆在一起，让我们进入你人生中最快乐的时刻开始一段精神之旅。

对于你们中的一些人来说，它可能是你第一次约会前的最后一点会儿。当你不是很了解某人，或者当你已经认识那个人很久了但是决定去让事情进入一个新的层次，那么第一次约会可能会紧张、害怕和尴尬。一些杰出的打破尴尬者：一起看个电影，然后去吃些点心或者喝点咖啡，和一些音乐盛宴如欣赏一场音乐会相比，在回家的路上你将会是振奋的。如果你们都喜欢运动，或者很擅长，加入你们对某些比赛都很喜欢，试着去一起看比赛。你的热情无疑将扩散，你们都会玩的很开心

对于其他人的来说，当你得到一份兼职的时候可能就有了兴奋的感觉。你可能会回过头来想想，如果我那时只是知道，然后现在我到底知道什么。我不可能那么兴奋了。但是让我们回顾一下第一次我们发现别人足够信任自己并想要雇用和付薪水给自己的时刻。你会有那种兴奋感。一点点不同的是，是的，共同的是事情是你在你的前进中获得了确凿的春天，获得了一种“我迫不及待想要告诉全世界”的态度，并且你的整个身体几乎都在为未来的期望而颤抖。

你是和我在小小旅途中的同一个地点吗？如果不是，闭上你的眼睛并且好好想想。那些感受不是基本上相同吗？很好，很高兴你能跟上我的思绪。我已经在这里等你了，我开始想知道你去了哪里。

如果你自己不知道你的背包里有什么东西，你不能告诉你朋友里面有什么。感觉（很多人也称之为感情）是同样的道理。在你可以和任何人分享你的感觉之前，你必须清楚你有什么样的感觉。

把你的感情列个清单会帮助你。你可以在脑海里列一下清单或者是在纸上写出来，甚至也可以画一幅画。你的感情意味着什么？你开心吗？你悲伤吗？你恼火吗？

你也可以用语言来描绘你的感情。当你试着去弄清楚你的感情，记住一个场景然后想一想它让你感觉怎么样。

像这样说“当我去慢跑的时候我感到很开心”或者“当朋友出卖我的时候我感到很生气”，让别人更好地理解你，仅仅只说“我和很开心”或者“我很难过”或者根本一言不发，这对和你分享感情的人来说一点也不明确。

有时候，当一些事困扰你的时候你可能不愿向你的妈妈或者爸爸讲述。有很多其他的成年人你可以去倾诉，比如老师、医生、学校的顾问、爷爷奶奶或者其他家庭的成员。你可能甚至想问一下你的朋友，想谁倾诉比较安全。

当你在寻找可以倾诉的人时，记住一下三点：你觉得你可以信任谁；你可以比较轻松的跟谁交谈；谁愿意倾听你的感受。

你并不孤单。你不陌生。你不是唯一有那种感受的人。有一些人也将会那样。