体育节总结_体育节工作总结
体育节总结由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“体育节工作总结”。
4×4×400总结
一，招人注意事项：
1.见习活跃是首要条件，要吃苦耐劳的类型，更需要和队员积极沟通，喜欢说话的那种，最好是自己也有运动细胞的那种，至于能力真的可以放在其次。这个项目只能苦练，没办法，不像三大球，可能有基础，或者有老队员教，所以这个项目以后挑选见习才是最重要的
2.比赛虽然只要32个人，可训练人数必须在40人以上，因为中途会有各种原因退出的，这是每年都会有的情况，所以今年我把单项400.800.1500.4×400的男女生都拉过来练我这个项目，开始也不告诉他们他们练地什么，只让他们知道自己在练体力，当他们知道被忽悠了的时候基本就对这个项目有感情了，或者已经喜欢上这个项目了，所以单项报名的时候就得把报名400.800.1500.4×400的队员名单单独搞一份出来。至于单项能拿名次的就那么几个，留意一下就行了。
3.不管是男子组，女子组，必须先预先联系好5到6个老队员，只对他们说他们可能会参赛，那是在迫不得已的情况下，至于是否训练可以在比赛前一个星期做决定。
4.新队员方面，主要是见习去负责，所以需要他们的动员能力，也就是喜欢说话的那种，要让他们积极拉动身边的人，因为这个不需要很快的那种，只需要能跑就行。
5.篮足排的训练压力不是很大，如果可能的话，可以让带三大球的副部推荐几个
6.至于那些奖金，奖状，学分，免早操，晚自习那些扯淡的话其实也可以说说的。但我觉得最重要的还是感情交流 总之一点：多多益善
尽量不刷人
多招人
二，训练注意事项：
1.训练冲突最大的就是跆拳道，也就是说如果有新生同时报了这两个项目，在不是特别缺人和这个新生跑步特牛逼的情况下，尽量不留下。2.然后就是广播体操，广播体操只是早上练，但也会有冲突，在可能的情况下，把有运动细胞的新生和实践部商量让他们刷下来，让那些啥也不干的人顶上去。
3.最头疼的就是各部门见习开会，明年一定得和各部门搞好关系，让他们多支持一下训练，特别是组织部，秘书部，编辑部，他们事多，会也多。我们得和他们说好有些会可以不用去就留下来训练。4.然后就是负责单项的部门见习，这个就好办了，可以给没参加体育节的见习多安排一些工作
5.训练时间在早上6.30到7.10左右，下午在前期4.30训练到6.30左右，后期训练到7.10。首先见习必须到，不行就请假。后期运动员也得请假训练
6.给见习安排好竹竿，水，假条，组织训练的问题，尽量让他们和队员一起跑。
7.训练分五个阶段：一，分组（高矮，跑步快慢，班级，相互熟悉程度，耐力，是否有其他项目）这个需要初步熟悉队员的情况 ； 二，耐力训练阶段，基本是五圈一组，第一个星期每天四组就差不多了，从第二个星期就得加大训练量了，得到六组了；
三，专项加速和默契培养训练，这时候就得注意一起加速和加速时机了，这个每个组的情况不一样，所以就得看各组的配合情况了，注意节奏调整和步调一致；（前三个阶段先不要分出左右手，都练右手。要挑选训练进度和速度最快的8个人跑第一棒和最后一棒，抽个时间全部测一次单项400，然后再分一次组，第一组最关键。也就是说四组里面，一组最快，四组次之，三组其次，二组最慢）
四，左右手专项训练和交接棒训练
这时候得有一定速度了。一开始左手会不习惯，得喊一下口号，左手的两组可以先不考虑速度，但节奏感和接棒是必须注意的（至于是否需要摆手完全取决于他们自己，只要能把训练效果达到，随他们去）接棒的那几十米调整拿杆间距和步幅，调整时间和距离越短越好，五，爆发力和交接棒
这个阶段为比赛前一个星期，分组基本确定，就应该按照正式比赛的要求训练了，这个阶段需要三天的冲坡训练（冲坡训练是训练爆发力和增进团队友谊的绝好方法，经过多年的检验有效）后面几天就需要找比赛的感觉了，这几天就只是不停地测四组总成绩，训练量得减少，基本每天测四次就行（早上一次，下午三次）8.训练的过程中，见习必须打起精神，积极和队员沟通，聊天，倒水，一旦受伤马上给药，在训练结束以后，要全体围坐在一起，唱歌，表演，想办法活跃团队气氛，增进团队感情 9.注意竹竿的保存和场地的清洁
10.要有团队的加油口号(比如：1.2.3.加油加油加油！)
三，比赛注意事项
1.比赛前一天休息，给队员恢复体力的时间，给他们讲讲比赛的注意事项
2.提醒队员比赛的那天早上一定得吃饱，然后穿运动裤，运动鞋。3.比赛前2小时不要喝太多水，赛前30分钟热身，也可以喝一点葡萄糖
4.比赛规则是第一组不允许抢道，第二组过了第二个弯道就开始抢道 5.外道超越，不能掉竿（也就是说接竿的时候必须是四个人同时到达终点）。这两点在训练的时候要反复强调，一旦犯规，就会取消比赛成绩
6.如果我们占据优势，尽量斜跑，这样可以增加其他学院反超的难度 7.赛前提醒每个队员系鞋带
8.体育部见习所有人在跑道边清道，加油，助跑，呐喊，治保部.生活部带着学院的学生打鼓呐喊助威 9.赛前一起（在场的所有运动员和体育部部长，副部。见习）喊加油口号，鼓舞士气
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