投掷队总结_方块队总结
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2012-2013学年投掷队训练总结
张定平
本学期，我主要担任学校投掷兴趣小组的的活动，学期又将结束，回顾一学期的训练情况，有戏有忧，有苦有乐，现将一学期来的训练工作总结如下：
第一阶段：队伍组建
这个兴趣小组是本学期新成立的一个兴趣小组，根据学校和艺术组的安排，由我担任辅导老师。因此，首先是做宣传，组建队伍，对于我们的七年级新生来说，什么是投掷，投掷是干什么的，好多同学并不知道，或许只有个别同学略知一二，而七年级新生又是我们培养的主要对象，所以就利用体育课，联系2012年伦敦奥运会先让他们了解了投掷的项目和内容，又以我校八年级、九年级学哥、学姐在县、市级运动会上取得的优异成绩为榜样让他们认识了解了投掷和投掷项目，培养了她们的兴趣。其次采用自愿报名的方式，组成20余人的训练队。
第二阶段：制定投掷队年训练计划和学期训练计划，使训练工作有个长久、系统的目标。为我校培养更多的特长学生，在未来的体育比赛中能取得更好的成绩更多的奖牌，为学校争光，为自己强身，在体验运动的快乐之中学得一技之长。
第三阶段：制定课时计划，进行实际训练
1、进行思想品德教育、进行常规性身体运动适应性训练
2、认识铅球，铅球投掷场地
3、认识其他投掷项目
4、体能训练
5、投掷专项体能训练
6、原地侧向推铅球
这是本学期投掷兴趣小组所完成的基本训练任务，但由于体育训练的辛苦投掷项目本身的枯燥，加之部分同学的好奇心已过，一月以后便有一半以上以各种原因退出了训练队，计划在下学期在扩充队伍。注重培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏精神和良好的意志品质。
在学校领导的关心指导下，我们努力工作。希望所有队员能够在训练中刻苦拼搏、锐意进取，发扬不怕苦不怕累的精神，能积极参与体育锻炼。在以后的县、市级运动会上为校争光。
二〇一三年一月九日
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