体验式方案总结_培训方案心得总结

体验式方案总结由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“培训方案心得总结”。

理学院

体验式培训活动总结

2011年5月25日

1、由团总支确定方案部分内容，素拓部进行修改实施

理学院团总支秉承培团体成员的情感能力和认知能力，帮助其树立自尊自信，提高人际交往能力，合理应对环境压力和焦虑情绪，提高贫困大学生的心理健康水平，促进其自我成长的宗旨，制订了七个单元的培训计划，准备长期坚持对特困生进行培训。

院素拓部训练中心也积极准备，对培训方案进行评估和实施，尽力让接受培训的同学们都能在快乐中收获成长与自信，始终以一颗良好的心态奋斗下去。

学院体验式培训方案相关材料

理学院家庭经济困难学生自信心培养的体验式培训方案 培训名称：托起自信的太阳 针对人群：

10、11级自然班级学生

培训时间:每周一次，共三次，每次75分钟左右 培训地点：活动椅教室或室外

指导者：受过培训的辅导员和院团委老师 实施者：理学院素质拓展工作部训练中心的同学

培训理念：积极心理学理论是设计本方案的重要理论基础。积用更加开放的、欣赏性的眼光去看待人类的潜能、动机和能力等，其任务是激发和巩固来访个体获得和保持健康的能力。家庭经济困难群体受到了来自家庭、经济、周围环境以及自我认知等方面的影响，从某种程度上显示出一定的不自信，因而对于他们进行自信心的培养尤为重要。

一、组织形式

以素拓培训的形式展开，在进行素拓游戏的同时，穿插进来相关的有助于提升学生自信心的内容，灵活多变。

二、具体内容：分三次培训展开

第一次素拓培训：

活动名称：相逢是首歌

活动目标：团体成员之间初步认识；建立团队凝聚力和信任感；阐明团体契约

活动时间：2012年4月11日下午14点整 活动地点：

九、十教连廊 活动内容: 1.由主持人召集大家排好队行，宣读本次活动到场的指导老师及本次活动的目的

2.根据大家报数的情况进行分组，实施第一个活动“相识接龙”和“show出你自己”，由主持人介绍这个活动的规则。（“相识***，我来自***，今天认识你，真的很高兴；“show出你自己”：我叫***，我+优点（可以语言加动作）），这个活动的目的主要是为了活跃气氛，促进成员的初步认识。根据各组表现的优异情况进行相应的奖励惩罚措施。

3.实施第二个活动方案“看谁反应快”，活动要求大家围成一个大圈，由圈内一人报出一个数字，按顺时针进行接龙，但是含3和3的倍数不能报，只能自己拍一下巴掌，否则将视为违规，违规将接受惩罚，活动目的:让大家更好的融入游戏当中，并锻炼大家勇于展示的胆量。

4.活动方案四大家一起学唱“感恩的心”，有电脑播放大家跟着后面学习，根据各组表现的情况进行奖励和惩罚，活动目的:让大家学会感恩，用感恩的态度去认识和接纳身边的人和环境。5.活动结束后由刘莉老师发言，对此次活动进行点评。最后主持人宣布培训结束，并布置了作业：关于这个班级名字的征集。6.中心同学负责打扫场地，并对此次培训进行会上交流和会后总结，争取把培训办的越来越贴近同学们的心，被同学们所喜爱。

对此次素拓培训的意见和建议

一、刘莉老师对中心的建议：主持人应加强现场气氛把我的能力，带动起来大家的热情；同时培训过程中应该穿插一个主持人与大家互动的环节； 中心对刘老师提的意见:希望能够加大我们训练中心自己的活动比例，因为体验式教育大多针对的是个性比较安静的群体，而不是所有的大学生都适合。

第二次素拓培训

活动名称：天生我材必有用

活动目标：引导成员怀着感恩的心认识和接纳贫困，了解自己的优势，提高自信心。

活动时间：2012年4月19日中午12点半 活动地点：

九、十教连廊 活动内容: 1.由主持人召集大家排好队行，宣读本次活动到场的指导老师及本次活动的目的。

2.根据大家报数的情况进行分组，实施第一个活动“特质大头娃娃”，分别在那个大头娃娃上写上我觉得自己有的特质和别人觉得自己有的特质，同时每组自觉出来展示，表现差的将接受惩罚。活动目的：主要是大家大胆吐露心中的想法，理性的认识自己的优缺点，并把自己优秀的一面展示给大家。3.接下来玩“背后夹气球”，主要是2人一组，游戏双方不得用身体其他部位除了后背，夹住气球，走过指定的路线才算成功。活动目的：锻炼团结协作能力，培养团结精神。4.第三个活动叫“天生我材”，主要是在我最***后面填上自己的想法，让自己对自己有一个全方位的了解，活动目的：认想自己的优缺点，才能扬长避短，发挥自己的优势，获得成功。

5.主持人宣布活动结束，刘莉老师做点评，并且询问上次作业的完成情况，最终“舒服家”当选，下次培训将获得精美奖品一份。

关于此次素拓培训的意见和建议

一、建立“舒肤家”班级群，群号为******，以供大家课后交流之用。

二、中心同学及时询问有关此次培训同学们的感受，并及时进行归纳汇总，一遍更好的筹划下次培训

第三次素拓培训

活动名称：潇洒走一回

活动目标：提高成员应对压力的能力和事件管理的能力 活动时间：2012年4月25日中午12点半 活动地点：

九、十教连廊 活动内容: 1.主持人宣布“舒服家”课堂正式上课，请按照以往的队形排列，并告知大家“舒服家”群号229666331，请大家申请加入，用于交流。

2.活动正式开始，第一个活动“潇洒走一回”，主要有角色蹲、逢三抓手、集中注意力等，主要用于活跃团队气氛，使每个

3.第二个活动“一平方的奇迹”，主要是中心同学提供每组相同大小80cm*80cm的厚纸板，要求组内成员想办法使自己一只脚站立其上，并且身体其他部位不得接触地面，谁坚持最长算谁获胜，活动目标：让大家开动智力，本着团结协作的精神，共同完成这个活动，很好的培养了同学的集体荣誉感和团结协作精神。

4.第三个活动“调一调心灵的炫”，让大家仔细思考自己面临的大压力和小压力，以及给自己的感觉，活动目标：分析自己的压力，保持心灵的健康，正确合理的利用压力和处理压力对你的成长起着不可低估的作用。

5.最后每组从“阳光总在风雨后”、“最好的未来”、“最初的梦想”选择一首进行合唱，根据表现优异的小组进行奖励。6.最后刘莉老师讲话，并布置作业“关于10年后的自己”，可以通过qq群进行交流，最后宣布“舒服家”课堂结课，并祝大家在以后成长的道路上能够积极进取，实现自己的理想。

二、以学生干部为依托带动班级的发展

1.培训的人群：

有选择的进行选择，其中有来自10和11级的，还有学生干部，目的是希望学长和学生干部能够以一个好的榜样形象，带动组内成员和班级同学，共同进步，学会用感恩的心面对周围的人或事，自立自强。培训的内容：

培训的教材和方案根据积极心理学理论，并由受过培训的辅导员和班主任进行修改审核，同时由训练中心同学增加一定的素拓培训内容，在专业的同时也充满了娱乐，同学们能够在快乐中收获成长是培训教材选取的因素之一也是目的。

三、利用大家欢迎的方式进行交流：

1.组内成员可以通过电子邮件与院团委老师进行交流，同时成立的qq群可以用于大家交流生活和学习中遇到的问题。

2.组内成员还可以询问院素质拓展工作部，由中心人员将问题汇总上报院团委老师

注意：一切本着对同学认真负责的态度处理大家的问题，无论开心与不开心大家都可以拿出来分享，一个团体就应该互帮互助，用感恩的心对待周围的人和事。

对此次活动的建议和意见

一、院团委老师的意见

训练中心同学必须学会控制课堂的气氛，以及灵活应对的能力，做到不怯场、勇于与大家交流自己的心得体会，才能启发和带动课堂上的同学。

二、院素拓部的意见 训练中心需提前向办公室申请需要的器材和物品，提前通知活管部进行场地打扫；

2.训练中心需要提前进行活动的演练，并且在活动中强调安全，同时还需要准备备用活动，防止突发的情况；

3.人数的问题，一般这样的课堂应该以50人为宜，人数少了影响课堂的气氛；

4.场地的问题由于天气的原因课堂经常被安排在室内，这也影响了素拓培训的气氛建议移到室外。注：第3、4条是针对团委老师提的意见，希望下次活动时团委老师能够采纳。

三、组内成员的意见

1.可以多增加一下素拓培训的内容，这样的话他们可以更加积极主动地投入；

2.时间的安排上最好安排在周末，这样的话大家都能够有时间，不会因为其他的事情而分心走神。

体验式课堂的意义

首先感谢院团委老师、院素部训练中心的同学积极的准备和“舒服家”班级同学的积极参与，使得本次活动取得了圆满的结果。

一、对“舒服家”班级同学：

专业的积极心理学理论和有趣新鲜的素拓培训的有期3期的课程中好的锻炼自己的胆量、勇气和人际交往能力，并且树立了集体的荣誉感，培养了团结协作的精神，对同学以后的成长起到了一定的帮助作用。

二、对训练中心的影响

1.是训的内容，给中心的负责人开了一个新的思路，以后准备素拓培训的时候应该多了解一些其他方面的诸如积极心理学理论的学习，糅合到素拓培训中去，将会起到不错的效果。

2.是培训中应该增加主持人与接受培训同学的交流，只有彼此有一个很好的交流，才能更好的把握现场的气氛和调动大家的积极性。

体验式课堂的后期工作

一、根据大家课堂的表现和qq群里的情况对大家进行分析，以及“特制大头娃娃”和“天生我材”以及“调一调心灵的弦”进行整理

二、将整理的结果上交团委老师，对大家的状况有了一个初步的了解就能够更好的正确的引导他们。