体育课长跑总结(人体工程)_人体工程课程总结

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体育课长跑总结

这学期我有选了人体工程,是因为我觉得长跑是相当锻炼人的，作为学生的我，由于不像其他的一些同学一样拥有许多的体育爱好，平常也有锻炼身体的习惯，很喜欢这样长跑之后大汗淋漓的爽快的感觉。

老师的教学其实是相当令人满意的，老师很亲和，也有活力而且对我们上课有很好。

作为我个人来讲，在上了这堂课之后，其实是有点感觉不爽的，因为老师对我们的要求似乎不太像人体工程的要求，有点松，因为据我们同寝室的同学描述的，他们的课堂相当的严厉。当然，我不是有自虐倾向的人，相信老师也是有自己的打算，不过我希望老师的课堂能够有更加大的锻炼量，因为有时候我感觉根本就没有怎么动（也有可能是同学们这学期都不像大一那样听老师的话认真完成老师的任务吧）

对课堂总体是相当满意的，老师教会了我们许多的准备活动以及其他一些相当好的锻炼身体的活动。体育的目的也并不在要在课上有多么大的运动量，而在于养成锻炼身体的习惯，而在这方面，由于我们平常的生活习惯不太好，其实依靠老师来推动实现其实是不太可能的，所以最好能够在其他时间举行一些体育活动，提高我们对于体育活动的参与度（比如长跑比赛，运动会扽那个），有更高的兴趣，以便养成锻炼身体的习惯。

而我的长跑的提升肯定是有的，不过由于这学期的一些原因比较忙，我居然放弃了了以前相当喜欢的长跑练习，我觉得这是我这学期做的相当失败的一点，应该尽快改正，否则这样的状态肯定会影响到我的生活和学习，因为一个没有规律的生活是相当累的。

感谢这门课程由于已经选了两遍，下次已经不能再继续上这门课了，我很喜欢这门课，虽然很多同学都觉得很累怎么样的，不过那是他们不想运动，或者说是为自己退化找的借口。还很留恋的感觉，之后也不可能要靠选一门体育课来强迫自己锻炼了，我要回归自己原来的本真状态，好好自己锻炼。