思修总结报告_思修实践总结报告
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《关于大学生心理健康状态的调查》的总结报告
前言:
起因和目的:现今,由于各种社会因素(比如,就业压力,教育制度),学校因素以及自身心理素质不高等因素的影响,在大学生人群中频频发生涉及心理问题的事件,引起人们对大学生心理健康问题的思考和关注。而心理问题本身也涉及到大学生学习,生活,恋爱等方方面面而显得尤为重要。因此,我们小组才决定对该问题进行调查研究,了解及帮助他们解决有关问题。关于实践调查:
调查方式:发放问卷 调查时间:2011年三月——四月 调查对象:本校在校大学生
调查数据的分析
1.有九成以上的同学认为处事乐观,热情开朗是一个人心理健康最典型的特征 调查结果显示,有91.9%的同学认为“处事乐观,热情开朗”就是心理健康最典型的特征。认为“'吃得好,睡得香”,“有良好人际关系”和“与世无争,乐于平淡”的同学各占2.7% 由此观之,大部分同学都认为性格外向,活泼开朗是心理健康的主要标准,大家心理健康的标准是一致以及比较明确的。
2.半数以上的同学感觉大学生活是新鲜有趣的调查结果显示,有56%的同学认为大学生活是新鲜有趣的,8%同学感觉非常充实,但多达26%的同学的感觉是无所事事,还有高达10%的同学感觉他们的大学生活是无聊的通过这些调查数据,我们发现现在大学生的状况不容乐观,他们通常心理空虚,无所事事,无所作为,也因而更易由于缺乏精神层面的锻炼学习和其他学习或能力上的加强,容易对以后的生活造成影响,演变为心理障碍。3.69%的同学表明目前虽然知道形势严峻,但自己却不知道该如何努力 调查结果显示,69%同学的状况是知道形势严峻,但自己却不知道该如何努力,有10%的同学是过一天算一天,不为自己的前途担忧,还有3%的同学对自己的前途很悲观,仅有18%的同学有理想,有抱负,且努力为自己的目标努力 可以看出现在大学生大都满于现状,对自己的前途一片渺茫,没有自己明确的奋斗目标,缺少对未来的认真的思考,没有好的职业规划。
4.你是如何对待面临的压力或烦心事
调查显示,76.9%的人愿意选择找朋友倾诉,10.23%的同学喜欢用写日记的方式缓解,而其余的人选择了找家长,憋在心里不说以及其他的方式。由此,多数人懂得调节自己心理的不适反应而选择了正确及适于自己的解决方法,但仍有一小部分的同学没能够及时的认真地对待自己心里的问题,缺乏认知能力和有效地应对日常生活中不适情绪的措施。
5.上大学后你所面临的最大挫折是什么
调查显示,68.75%的人选择了学习成绩不理想,48.75%的人选择了有关就业竞争激烈的问题,还有各自不超过20%的同学选择了有关于恋爱,经济和寝室生活不佳的选择项。
由此观之,学生依旧将学习成绩视为自己首要关心在乎和解决事,而由于学习引起的心理问题也是主要的。其次,大学生面对不久后的就业问题也表示压力很大,由此也会产生不少问题。
6.你对心理咨询的看法
调查显示,92.5%的人认为心理咨询只是一种倾诉的途径,而其余的觉得这是一件难为情的事或认为去咨询的人心理一定有病或 认为这种途径没有产生什么效果。
值得我们欣慰的是绝大多数的同学正确的对待心理咨询这件事,认为这是正常之事,但由于未设计有关是否愿意去咨询的问题,所以不知他们的实际行动如何。且还有少数人不愿去接受心理咨询或者十分的排斥或者有不正确的片面的认识。
除此之外,我们还设计了有关对自杀的看法,引起大学生心理问题的原因,压力对学习或生活的作用的相关问题进行了问卷调查,得知,大多数大学生的心理状态比较好,比较积极,能够正确对待并没有任何自杀的倾向;也能够化压力为动力;也能够看清自己为什么所困惑。
本调研课题的现状
大学生心理健康教育的现状:
将心理健康教育混同与德育,心理健康教育师资力量不足。专业化水平不高。大学生心理健康的现状
当前,大学生因心理健康问题而引发的事件频频见诸报端。近日,一项有关于大学生心理健康的网络调查显示:九成多的大学生有过心理方面的困扰;其中27%的大学生认为自己经常有心理方面的困扰,66%的大学生认为自己偶尔有心理方面的困扰,仅有2%的大学生表示自己没有心理困扰。
由此可见,我国当代大学生的心理健康状况确实不尽如人意,而且有相当数量的在校学生存在不同程度的心理健康问题,有的已经出现了非常严重的心理障碍。从清华大学学生刘海洋向黑熊泼洒浓硫酸事件的到云南大学学生马加爵因一件小事而杀害自己的同学到北京一大学生抢劫银行事件以及许许多多在校大学生因心理问题而跳楼的事件。这些性质恶劣的大学生事件反映出许许多多由社会,家庭,就业,学习,情感等引起的心理健康问题,值得我们的深思,也引起社会各界的广泛关注。
产生心理问题的原因及应对措施
大学生自身发展所处的阶段容易引发心理问题。大学生正处在青年时期,血气方刚,容易冲动,认知和辨别是非的能力正从幼稚向成熟过渡,抱负远大,有胆量却时常没有非常理性的认识而易出现许多错误。同时,大学是个衔接社会与学校的特殊的小社会,有人说是个象牙塔,其实不无道理。在这样的环境中,大学生需面对曾经无须面临的问题,且又需自己解决;且时常需要面临现实与理想之间的差距,在努力寻找它们之间的平衡点时而面临许多的挫折和矛盾而引发心理的一系列反应,长期如此便引发出心理健康的问题。
以下为大学生在不适应这种特殊环境导致的心理问题的主要影响因素:
NO.1 对大学生活的不适应
从实际以及调查中都可以发现,学习压力的问题依旧是大学生所面临的一个重要的难题。由于大学生的自我约束的能力还不够强,学习意识淡薄,以致课业落后,自尊心受到打击,出现焦虑、甚至对学习失去信心等心理问题。除此之外,大学的人际交往是大学生活的重要部分。大学生在建立与同学特别是室友的关系时也常常会面临出其不意的问题。在解决的过程中由于当代大学生好面子,自尊心强,不愿意拉下脸来先打开融冰之旅,矛盾累积纠缠,引发心理问题。
措施:应该形成良好的学习习惯,加强学习的意识,培养自我约束能力;确立适合的抱负水平,避免由于期望值过高而造成的过度焦虑;提高自学能力,制定良好的学习措施。
要学会正确对待自己和他人,克服认知偏见。要加强个性修养,纠正虚伪自私,自大,好面子等不良个性特征;掌握一定的交际原则和技巧,以便建立正常的人际关系,确保学习和生活的正常进行。NO.2 就业产生的心理问题
大学是为即将踏入社会自己谋生的大学生提供的“加工”场所,用我们生命科学学院的专业术语来讲可以称其为“内质网”或”高尔基体”.于是就会产生于高中学习所不同的问题。那就是,高中学习目的单纯,为大学;而大学学习,不仅要学习专业文化知识,而且需要学习人际交往的艺术与技巧,培养及锻炼各方面的能力,以期能够适应社会的发展需要,打造一个好的求职条件,便于就业。看来,问题的源头显而易见。大学生特别是高年级的学生一方面期望努力寻找一个好的就业机会和工作待遇,一方面又纠结于经验不足,能力欠缺,专业文化知识水平不高无法也难以有机会得到一份体面的工作,也许还要面临来自未来生活以及家庭的压力。由此种种,很容易产生心理负荷,影响心理状态,长期如此,导致心里问问题。
措施;大学生尤其是毕业生应进行职业辅导,调整择业心态,选择适合于自己的工作是非常必要的。应了解自我,正确认识自己的能力和兴趣爱好,认真学习专业文化知识;了解各种职业的基本情况;学习基本的求在职技巧,以便在求职过程中能发挥优势,表现出自己的真才实学来推销自我;最重要的是还应正确面对求职中的挫折,调整心态,不断努力寻找机会。NO.3 爱情里的问题引起的心理问题
大学是个相对开放的地方,谈恋爱是件极为正常的事,不像高中那样受到学校和家里的打击。于是,许多大学生便敞开心怀,寻找恋爱,接受恋爱,疯狂恋爱。但是由于没有经验,也没有实际的能力承担这份恋情,常常会导致大学生面临恋爱里面许多实际的问题。同时由于大学生思想不够成熟,不能够很好的体谅,照顾好对方,不懂得恋爱的交往技巧,也往往会有许多小摩擦。而在解决的过程中,却又缺乏处理恋爱中感情纠葛的能力而“为情所困”,影响到学习,生活,交际。
措施:大学老师应该进行正确的引导;端正自己的恋爱态度,认真对待眼前的恋爱关系,要有担当能力,要认真考虑对待自己的实际能力;学习恋爱技巧,不可对爱情太理想化;正确对待自己和恋人,在因恋爱而发生情绪困扰时,应及时进行情绪疏通,使消极情绪得以合理渲泄,以保证正常的学习和生活,维护心理健康。
NO.4 自身心理素质不佳
大学生是一个处于特殊的,关键的时期的一个群体,自我认识片面,不够成熟,情感脆弱、冲动、不稳定,意志薄弱,自尊心强,怯懦、虚荣、冷漠、固执,缺乏正确的人生观和积极的人生态度,耐挫力差,忽视心理健康问题,不懂得心理健康,缺乏心理调节的技巧。措施:学校应开展更多的有关心理健康的讲座;而学生个人要学会丰富心理知识,培养自己应对挫折的心理承受能力;增强心理健康意识,学习心理调节的基本技能并力求训练和提高自身心理素质。
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