太极剑体育课总结_太极拳体育课总结

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体育课总结

继已经在过去的几学期的体育课中学习了跆拳道、散手、击剑这几门武术类课程，这学期本着兴趣报了太极剑。与前面那几门课程相比，太极剑的学习难度陡然加大了很多，刚开始学习时上课过程中老师每次教完几个动作后总是感觉看过就忘，于是久而久之就习惯性的跟着旁边的同学，最后终于下定决心课后对着视频练习，于是渐渐的能跟得上老师讲课的节奏了，经过十二节课的学习虽然动作还是有很多的不标准，但是毕竟也能自己走一遍了。

太极剑是一门用以修身养性的体育运动，经过多次的练习我也渐渐能体会到其中所蕴含的别样风味。太极剑很好的阐释了儒释道三家的文化思想，既有老庄的逍遥无为，又有孔孟的仁义思想，还有这佛家的“禅”学思维。每一次的练习，我们都是在重新温习一份古老却又青春的文化，也是走进一个经典却又新潮的世界。在太极剑里，我们崇尚柔和，遵循平缓。我们对自然充满敬畏，对人生充满愿景。太极剑不只是一份简单的剑法，它还是一份承载着中华五千年文化的宝典。在学习剑法的过程中中，我们同时也是在学习为人处事的道理，做事不应该事事着急，要学会放松内心，用冷静的姿态来解决任何烦恼的问题。太极剑要求人在锻炼中“心无杂念”，就是要放松内心，不去想其他琐碎的事。虽然每次练剑做不到老师那般行云流水，但心中总是会随着练习的过程而渐渐平静，这也算是此次学习的最大收获了。