正式稿注重阶段总结,优化学习过程_学习阶段总结会通讯稿

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沂南二中高三年级上学期班会课程化系列之十

注重阶段总结，优化学习过程

主备人：李客希 孙建 审核人：苏庆军 李明亮 时间：2013年11月3日

一、班会目标

1、正确理解阶段总结的重要性，以及及时总结调整的必要性。

2、注重阶段总结，优化学习过程，提高学习效率。

二、实施过程 1.问题导入

离期中考试仅10天了，复习时间紧，内容多，难度大，要求高，很多同学没有静下心来思考自己的学习是否科学有效。没有思考总结,学习就显得高耗低效.这个时候,阶段性总结就显得尤为重要.今天这个主题班会，从注重阶段总结入手，让我们认识到它的重要性。

2.案例分析

案例一

河南高考状元于成亮经验交流

于成亮家住林州市凌阳镇北凌阳村，1993年出生，是林州市第一中学高三(18)班的应届毕业生，今年在文科高考中取得了673分的高分。

在一般人眼中，好学生都有些“呆头呆脑”，而于成亮却不然，不仅外表阳光帅气，非常精神，且彬彬有礼。说起取得的好成绩，于成亮谦虚地称，这是从网上学习往届高考状元学习经验的结果，当然,也有自己的法宝.“善于思考、认真反思，注重阶段总结是我的学习‘法宝’。”对此，于成亮深有体会。每次考试，他都会认真总结经验、教训，找出不足，努力将薄弱环节变成强项。

一是要反思我们的学习习惯。上课是否认真听讲，认真笔记？作业是否及时完成，独立完成？是否主动学习，主动钻研？是否注意答题规范，书写整洁？

二要反思我们的勤奋度、刻苦度、专注度。学问永远是苦根上长出来的甜果。一切少付出多收获的想法都是不现实的。我们要多自问：面对作业，面对压力，是否怨天尤人？我们的学习，是心无旁骛，穷根究底，还是心猿意马，浅尝辄止？

三要反思我们遵守常规的情况。一言一行，一举一动，是否符合校规要求？是否自觉遵守住宿纪律，就餐纪律？是否注意环境卫生，讲究文明？我们是否也在学习之外的各个方面追求完美？我们是否在为自己创造最稳定、最和谐的学习环境？

这样注重阶段总结和反思,就能在学习中做到事半功倍.思考：

在期中考试即将来临之际, 你认为于成亮的事例对你有哪些方面的启发?案例二

视频 专家谈查缺补漏反思总结的重要性

看完视频后思考: 关于阶段性总结,你是否有更深层次的感悟?

3.总结升华

题海战术本身没错，但是大家用错了。宁可少做几套题，也要查漏补缺反思总结。只要反思总结做好了，做题效率提高了，就会做更多的题目。反思总结做不好，做再多的题目，一点效果也没有。孔子曰：“吾日三省吾身”,省,即总结反思.勤于反思,善于总结，养成阶段性总结的习惯,重视阶段性检测，优化学习过程，才能赢得考试的胜利。

4．联系实际

每一位学生在学习过程中，都会有很多宝贵的经验，如果我们经常地不断地总结起来，那就是一笔财富，如果忽视总结的作用，就会形成宝贵资源的浪费，这个损失是巨大的。不断地总结自己的经验和教训，善于从经验教训中寻求自己的努力方向，从而使学习变为一种不断反思的过程，变成一种不断进步的过程。

（1）反思我们自己的学习，有哪些方面需要改善?

（2）对于你而言，以后的学习中,你如何进行阶段性总结?

三、拓展延伸

名师王金战：高考最后10天如何冲刺(学生篇)

主持人：我觉得现在是学生给自己压力，周围的环境给考生压力，家长也给考生压力，所以说现在考生的压力是非常大的。王金战：这个压力是摆在那个地方的，问题就是说面对这样的压力，如何把该做的事情做好。我刚才说的这个心理状态，就是每个考生都应该充分认识，越到考试时，绝大多数考生越容易出现一种高原反映，就是要么心理焦虑、要么心理空白，导致学习效率的严重下降。所以我这个话就是想告诉每个考生，在高考之前，谁如果能够做到心如止水，做到非常宁静的心态的话，这个阶段会迅速拉大与别人的差距。因为如果不是这个时刻，大家学习的时候都相对比较投入，也比较宁静，在这个阶段是难以拉开档次的。而在最后接进高考的时候，大家都不容易做到心如止水，如果你能做到，那比任何时刻都要容易拉开与别人的差距。所以这个时候，考生一定要认识到这个阶段的重要性。

主持人：网上有考生给咱们发来短信进行询问，有的考生说马上要考试了，而他心情烦燥，看不下去书，请问您他应该怎么调节？

王金战：这个问题不是他个人的一个独特特点，而是个普遍现象，不仅你现在学不进去，几乎所有的考生现在都学不进去，所以在这个前提下，如果可以把自己的心态调整到一个比较平和的状态，确实可以收获更多。那么怎样可以调和到一个平和状态呢？这就是我们所讲的第二个问题，即方法问题。

找到正确的方法，自然可以把这个状态调整好。你现在应该考虑：“我应该做什么？”如果可以把你应该做的事情全情投入，就像有一句话：“要想在地里不长草，就要在地里种上庄稼。”所以说高考之前，我们用一种高效的方法，当然就要全情投入。

主持人：虽然是知道了这种方法，但是如何应用可能对于有些学生不太容易，不太会使用这种方法。那么在这个阶段，您会怎样调节您学生的心态？

王金战：我是这样看的，高考之前对学生的一个重要方法就是，一定要“找准定位、定点突破”。你应该具体到某一个学科，就是某个学科应该能够得多少分？那么根据这个分数，一个题一个题往下梳理，看看哪个题目是你现在会做的，但是又容易丢分的。考生一定要注意现在你的问题所在恰恰就是你的机会所在，我说的这个问题就是你可以做，但又经常出错，而这个地方往往就是你的机会所在。

其实我觉得不应该空谈这个学科应该怎么做，而要一个学科一个学科解决了，当你的心思投入到每一个具体问题时，你的心思就不会无限度的扩散了。应该注意，还有10天就要高考了，其实你解决一个问题，高考当中就少一个问题，就多了一个机会。现在不求一口吃个胖子，而要一个问题一个问题解决，当解决了一个问题，这就多了一次机会。

而且不要觉得“这有问题，那有问题”就慌了，因为任何一个同学都不会以完美的状态进入考场，即使是状元，也是有问题的。有问题是好事，正是因为问题，高考复习才有针对性。所以遇到问题时，心里不要慌，而且暴露出一个问题，你应该高兴，就是上帝又给了一个机会，抓紧这个时间把这个问题解决掉，在高考时就多了一个机会。

第一就是找到突破口，第二就是觉得做起来比较容易。我的建议就是：

1、从觉得最容易干的事情干起

2、赶快行动 这样就可以不浮躁了，但是紧张起来要觉得有意义，有针对性的问题做，才能紧张起来。离开学习空谈是否紧张是没有意义的。另外，越是你感觉放松，家长越不能给施加压力。相反，你化解他的压力，把这个目标细细分析下来。

网友：主持人好，老师好。我提的问题是，平时的考试成绩非常好，到关键时刻一进考场心里就怦怦跳，总也恢复不过来。而且总把精力放在难题上，那么在最后阶段，遇到难题如何调节？

王金战：对于这个考生来讲，最重要的就是放弃，现在这个时候放弃就是以退为进，放弃就是一种智慧。哪些题是你现在不应该做下去的，像有些题目是你看标准答案都看不懂，那么这样的题目就不应该再看了。我觉得这位考生一定要做难题的话，应该把精力放在看那个从思路上会，做不对可是有能力做的题上。而不应该把题放到根本不可能做到的题目。其实高考状元也不可能得满分，当然得满分的情况也有，但是总有一些遗留问题，不应该觉得有问题就不考试了。这位考生一定要注意：“你不是为了做题而来的，是为了得分而来的。”哪能得分，你就要重视。其实这个题越到后面越难，但分值的价值是一样的，哪些分可以拿到就超水平发挥了。超水平发挥是会做的题不丢分，像张三数学考了110分，李四考了120分，可能前者比后者做的题目都多，可能这两个人会的范围都一样，但就是因为前者会做的题丢分了，后者把会做的题做对了，而不是因为两个人做的题目数量差多少。

主持人：像您说的就觉得拿到一分就得到一分，是一种加分的状态。而很多考生觉得是减分的状态，觉得有些题不会做，就是丢了一分。不是所有学生都有这种放弃的勇气的。

王金战：八个字：“找准定位、定点突破。”

家长:我是辽宁考生的家长，孩子在学校住校，是个女孩。她给我发短信说最近做题的正确率很低，属于低迷状态，而且晚上睡觉不好，白天要喝咖啡，爱困。这种情况应该怎么办？

王金战：这位女同学的状态，这样发展下去是不好的。我个人感觉，对这个女同学的建议是不要在时间上再过多地考虑，一定要在学习效率上加以重视。我经常说，我可以长时间不学习，但是我学的每一分、每一秒都是高效的。现在不要欺骗自己，就是明明昏昏欲睡，还在那个地方硬撑，另外也不能进入真正的睡眠。所以这个同学要注意学习的节奏，就是该休息的时候一定要痛痛快快的休息。学习的时候一定要全神贯注，时间可以不长，但是效率一定要高.考试的时候，把每个动作做到了细节上，进入考场时要闭目养神，你就想今天第一天考语文，要是考记叙文的话怎么开头，考议论文怎么开头，考散文怎么开头，就是提前进入考试状态。

四、教师寄语

孔子善于总结，“吾日三省吾身”，他便成了中国儒学万古仰慕的大师；法国哲学家笛卡尔以“我思故我在”这一响亮的声音，向世人揭示自己成功的秘诀是善于总结；现代美国教育家波斯纳提出被大家公认的研究理论：“成功=经验＋反思”。可见，古今中外有所成就之人，都是在不断总结自身的行为和思想中逐渐完善和提高自己的。同学们的学习更是如此。从现在开始,我们只有注重阶段性总结,才能提高学习效率,创造期中考试乃至高考的辉煌.