中学教育心理学总结_教育心理学概述总结

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第一章 第一节

1.心理学是研究人的心理现象及其规律的科学。

2.（心理学诞生时间）1879年，德国 哲学家、生理学家冯特 把实验法引进心理学，并把德国莱比锡大学创建了世界上第一门专门的心理学实验室，这标志着心理学从哲学的母体中分离出来，成为一门独立的实验科学，冯特因此也被称为科学心理学的创绪论

心理学概述

始人，随后，他还创办了第一个心理学杂志《哲学研究》，出版了第一部科学心理学专著《生理心理学研究》。

3.心理学成为一门实验的科学，具有科学活动的可观察性、可控制性 和可重复性 等一般特征。4.心理学是研究人的心理现象及其规律的科学。一般把心理现象分为心理过程 与人格 两大方面。

5.（心理过程）是指人的心理活动产生、发展与变化的过程，包括认知过程、情绪感情过程 和意志过程。（1）认知过程。（认知）是最基本的心理过程，包括感觉、知觉、记忆、思维、想象 等。（2）情绪情感过程。（情绪情感）世人对客观事物的态度体验。

（3）意志过程。（意志）是人自觉地确定目的，并根据目的去调节和支配自身的行动，克服困难去实现预定目标的心理过程。

6.（人格）是个体在遗传的基础上，在社会化过程中所形成的（稳定）的、具有一定（倾向的）心理品质或特征的总和。它包括（人格倾向性）和（人格心理）特征两方面。

（1）（人格倾向性）是心理活动动力方面特征，包括需要、动机、兴趣、理想、信念、世界观、自我意识 等。（人格倾向性）决定着人对现实的态度，决定着人对心理活动对象的趋向和选择，是人格结构中最活跃的因素。

（2）（人格特征）是一个人经常表现出来的稳定 的心理特征。它集中反映了人的心理活动的独特性，包括能力、气质和性格。

性格 是人格心理特征的核心，它反映了一个人的基本精神面貌。

7.心理现象虽然分成心理过程和人格两方面，但他们是密切联系不可分割的。一方面，人格是通过心理过程形成的；另一方面，已形成的人格又影响着心理过程，并在心理过程中得以表现。事实上，心理过程中体现着人格特征，而人格特征也影响着心理过程，二者是同一现象的两个方面。8.心理学的研究方法

（一）实验法 是有目的地严格控制和创设一定的条件，引起被试某种心理现象，加以描述、分析的方法。它是实验科学普遍采取的方法，也是心理学研究的基本方法。可分为实验室实验法 和自然实验法。

（二）测验法

是运用标准化的心理测验，对被试的某些心理品质进行测定，研究心理现象的方法。

（三）调查法

是以收集被试各种材料，间接了解其心理现象的一种方法。可分为书面调查 和口头调查。

（四）临床法 是通过谈话，观察个人的心理现象或行为，系统地、综合性地描述心理现象的方法。

（五）个案法

是对某个人深入而详尽的观察与研究，以便发现影响他的某种心理现象和行为因素的方法。也是研究儿童心理常用的方法。9.心理学的研究原则

（一）客观性原则

所谓客观性原则，就是根据心理现象的本来面貌研究其本质、规律和机制。这是心理学研究的根本指导原则。

（二）系统性原则

所谓系统性原则，就是用系统论来考察心理现象，把人的心理作为一个整体的、动态的系统加以考察。

（三）理论联系实际原则

所谓理论联系实际原则，就是心理学的研究从选题到具体研究过程，都应该以心理学的理论为指导，并从实际的需要出发，最终解决实践中的问题。10.心理学的研究任务

心理学的基本任务是揭示人的（心理现象的实质），探讨（心理活动发生发展的规律），并应用这些规律为人类生活服务。具体来说，就是要对人的心理现象（描述）、（解释）、（预测）和（控制）。11.心理学的研究领域

（1）.基础研究：主要研究心理学基础理论和基本方法。其中包括心理学史、理论心理学、心理统计测量学、生理心理学、比较心理学、实验心理学等。

（2）.心理现象研究：包括感觉心理学、知觉心理学、记忆心理学、思维心理学、情绪心理学、需要心理学、动机心理学、人格心理学、能力心理学、气质心理学和性格性理学等。

（3）.心理对象研究：按照人的某一年龄阶段或人的某一特定社会生活领域。我们又可以把心理学细分为儿童心理学、青年心理学、成年心理学、老年心理学、妇女心理学、变态心理学、跨文化心理学、民族心理学、社会心理学等。

（4）.活动领域层次：心理学与社会生活中的各个领域相结合，可以产生以应用为研究目的的心理学分支，其主要目的是将心理学理论应用于人们学习、工作和生活的方方面面。如教育心理学、工程心理学、劳动心理学、管理心理学、商业心理学、消费心理学、航空心理学、航海心理学、司法心理学、医学心理学、运动心理学、文艺心理学、犯罪心理学、网络心理学、交通心理学、咨询心理学、领导心理学等等。

第二节

1.西方古代心理学思想

古希腊哲学家亚里士多德的《论灵魂》一书，是人类文明史上最早（第一本）关于心理学的专著。2.理性主义：笛卡尔 经验主义：洛克 生物学：达尔文

生理学：缪勒、赫尔姆霍兹、费希纳 3.构造主义心理学——冯特、铁钦纳、机能主义心理学——詹姆斯、杜威、安吉尔

行为主义心理学——华生（创始人）、托尔曼、赫尔、斯金纳 完形主义心理学（也称格式塔心理学派）——韦特默、考夫卡、苛勒 精神分析心理学——弗洛伊德（创始人）、霍妮、沙利文、弗罗姆 人本主义心理学——马斯洛（创始人）、罗杰斯

※※第三节 教师职业与心理学

1.心理学是从事教育活动的基础科学（心理学对教师职业的意义）

（一）教育活动要遵循受教育者的身心发展规律。

教育是培养人的社会活动。教育活动的基本规律一个是社会发展规律，一个是个体身心发展规律。教育活动首先要遵循社会发展的政治 经济 文化的规律。教育最终要促进人的发展，而人的发展又有其自身的规律。青少年的身心发展具有顺序性 阶段性和不均衡性等特征，这些特征是不以人的意志为转移的客观存在 在教育活动中 如教育目标的确立 教育内容的安排 教育方法的选择等适合了青少年身心发展规律 就会使教育工作取得最大的效果

（二）教育工作要有心理学指导。

心理学的历史和现状

教师的工作就是教书育人，教书是手段 育人是目的。教师通过讲授，使学生发展自身的各种能力，塑造出完美的人格。这就要求教师要了解、掌握和运用学生学习的规律和人格形成的规律。教师只有掌握了学生学习的本质规律、不同学习的类型划分、学习的过程阶段特点等心理学理论，才能顺利的实施教学活动，实现其教学目的。教师也只有掌握了学生的人格结构及其特征表现，才能针对学生的人格差异，因材施教，依据品德发展规律，培养学生的健康人格。

（三）掌握和运用心理学理论是教师专业化的主要指标。

教师专业化要求教师具有教师职业所必需的职业素养，教育理论知识是教师职业素养的主要条件，而心理学理论则是教育理论知识的重要组成部分。因此掌握和运用心理学理论的水平就成为检验教师专业化程度的主要指标。2.教师职业必备的心理素质

（一）高尚的职业品德。

教师的职业道德简称“师德”，它是教师和一切教育工作者在从事教育活动中必须遵守的道德规范和行为准则，以及与之相适应的道德观念 情操和品质

（二）广博的知识。

深厚广博的知识积累是教师教学质量的基本保证，这不仅包括所教授学科的专业知识 教学活动所必需的教育学和心理学的相关知识，还应包括广泛的人文 社会和自然等学科方面的知识

（三）完善的人格。

教师人格是教师在职业活动过程中形成的智力结构 情感意志 行为修养和道德意识的内在倾向性。教师的人格魅力会通过各种途径和方式渗透融合到教学活动过程中，影响着教学的效果和质量

（四）全面的能力。

1.教育教学能力。2.组织管理能力。3.系统学习能力。

（五）专业的技能

1.教学设计技能。2.教学语言技能。3.教学监控技能。4.教学操作和示范技能。5.教学评价技能。6.教学研究技能。7.思想教育及心理辅导技能。3.教师应掌握的心理辅导技术(一)关注技术。

关注是心理辅导的首要技术之一，意思是教师用口头语言和肢体语言向被辅导的学生表达：你是我现在唯一关心的对象。关注过程应注意：（1）要善于观察学生的反应（2）不要在学生讲话时东张西望

（3）要让学生感受到你是在专心的听他讲话

（4）要以口头和肢体语言来表达你对他的关注与理解(二)倾听技术。

学会倾听是心理辅导的先决条件，心理辅导条件下的倾听不同于一般社交场合谈话中的聆听。应注意：（1）要鼓励学生多讲话

（2）要让学生感到你愿意听他讲话

（3）要尽量从学生的角度来感受他们讲话时的内心体验（4）谈话时要注意口头语言和肢体语言的配合(三)沉默技术。

沉默可以是尊重与接纳的表示，也可以是学生自我反省的需要。应注意：（1）不要怕辅导谈话中出现沉默

（2）要学会鉴别思考性的沉默与对抗性的沉默

（3）要学会以各种非语言的举动表达对学生停止讲话的理解与继续讲话期盼（4）要让学生感觉到你在他沉默时并没有走神或想其他事情(四)宣泄技术。

是指学生将淤积已久的情绪烦恼与精神苦恼倾诉给辅导教师的过程。应注意：（1）保证心理辅导是一个清晰化的过程

（2）没有情绪的表露，就不可能有真正的心理辅导（3）不要对学生的情感表露麻木不仁（4）要让学生感到你很关心他的感受(五)探讨技术。

是辅导老师帮助学生积极认识 思考其成长中的挫折与障碍的过程。应注意：（1）要对学生提出的问题多做讨论，少做评论（2）要启发学生从不同角度看待面临的问题

（3）要以商量的口吻让学生表达自己对所谈论问题的观点与立场（4）要帮助学生辩证的看待个人成长中出现的困难与挫折(六)面质技术

指辅导教师对受辅导学生认知方面与思维方法提出挑战与异议的过程。应注意：（1）要理解学生

（2）要对学生的认知方法做到知彼知己，这样才能使学生真心的接受面质（3）要学会以事实来改变学生认知中的偏差（4）要让学生感觉到面质不是为了以势压人(七)自我表露技术。

指辅导教师通过与学生分享个人成长过程中成功与失败的经历来推动其认识自我 发展自我的过程。应注意：

（1）自我表露的时机要适当

（2）不要为了增强与学生的沟通去刻意表露自己，甚至不惜编造假话（3）要让学生感觉到你的自我表露是为了启发他的思维(八)行为矫正技术。

指辅导教师对学生自我完善与自我改变的努力给予奖励与惩罚的过程 应注意：（1）要制定十分具体明确的行动计划（2）要赏罚分明

（3）要让学生看到自己的成绩与进步（4）要让学生感到自己的努力是为了自己

第二章

中学生的身心特征

人的发展

第一节

1.胚胎发育过程：胚种阶段；胚胎阶段；胚儿阶段；

产前环境的影响（生育年龄、孕期营养、胎教、母亲的情绪）。2.心理是身体的机能。

3脑学说的发展阶段：（发展阶段）定位说；整体说； 机能系统说；模块说。

4.大脑可分为：感觉区；运动区；联合区

5.反射：是有机体在神经系统的参与下，对内外环境刺激做出的规律性回应。

6.反射弧：实现反射活动的神经通路叫反射弧，它由感受器、传入神经、神经中枢、传出神经 和效应器 五个部分组成。

7.反射活动是中枢神经系统的基本活动形式。反射一般分为两大类：无条件反射 和条件反射。（无条件反射）是与生俱来的、不学即会的反射。

（条件发射）是机体在无条件反射的基础上，经过后天训练和学习建立起来的反射，是反射活动的高级形式。

8.（巴甫洛夫）是最早提出经典条件反射的人。（斯金纳）发明了著名的“斯金纳箱”。提出了操作性 条件反射，也叫工具性 条件反射。

9.经典性条件反射和操作性条件发射存在着很多的异同点。

相同点：经典性条件反射和操作性条件发射的基本原理是相同的，它们都是以强化为基本条件，同时都有消退抑制和自然恢复现象。经典性条件反射和操作性条件发射都有（泛化）和（分化）现象。

不同点：①在刺激方面的不同。在经典条件反射的活动中，刺激物在行为之前已经呈现，刺激是作为引发行为的一种手段。而在操作性条件反射的实验中，刺激物在行为之后呈现，它是用做强化的，即强化实验者所期望被试做出的行为。②在反应方面的不同。反应的先天性与后天性是两种条件反射的根本区别。在经典

性条件反射中，有机体的反应是天生就有；而在操作性条件发射的实验中，反应是后天塑造起来的。③从神经系统的操作水平来看，经典性条件反射的实验中被试的动作是在植物性神经系统的支配下产生的，是不随意的。操作性条件反射是在躯体性神经系统的参与下完成的，往往有高级的神经系统参与到活动中，是一种随意的行为。④就学习模式而言，二者具有不同的生物学意义。

望梅止渴属于经典 条件反射；写字、唱歌、跳舞属于操作性 条件反射。操作性条件反射的元阿里更能够改变我们的生活。在现实生活中应用最多的就是（强化原理）和（消退原理）。例如，父母可以用微笑、爱抚、奖品等来强化孩子的自利行为，也可以用不理睬的方式来对待孩子无休止的哭泣。10.心理的发生与发展

从广义上来讲，心理的发生与发展分为（种系心理的发生发展）和（个体心理）的发展（填空）。所谓种系心理的发生发展指的是从动物到人类的心理演变的过程。狭义的心理发展指的就是个体的心理发展，指个体从出生到成熟，再到衰老整 个生命历程中的心理发展。

（一）（种系心理）的发生与发展。

（1）.动物心理的发生与发展:经历了感觉阶段、知觉阶段 和思维萌芽阶段三个阶段。

（2）.人类心理的发生与发展:身体的形成在人类心理产生中的作用、劳动在人类心理产生的作用和语言在人类心理产生的作用。

（语言）的产生对人类的心理发展起着巨大的推动作用，使人类的心理产生了（质的飞跃）。

（二）（个体心理）的发展

个体发展心理学研究人生各个年龄阶段的心理发展特点，以揭示现代人心理发展的规律。

（1）.个体心理发展阶段的阶段划分：乳儿期；婴儿期；幼儿期；儿童期；少年期；青年初期；青年中期；成年期；中年期；老年期。（2）.个体心理发展的年龄特征。

心理发展的年龄特征是指在每个年龄阶段形成并表现出来的（一般的）、（典型的）、（本质的）心理特征。心理发展的年龄特征具有（阶段性）、（连续性）、（稳定性）、（可变性）的特点。（3）.个体心理发展的动力。心理发展的（内部矛盾）是心理发展的根本动力。社会和教育向儿童不断提出新的要求并引起的新的需要和儿童原有的心理水平相矛盾。这是儿童心理发展的内在矛盾，也是儿童心理发展的内因和动力。

心理发展是与实践活动密不可分的，（实践活动）是心理发展的内部矛盾产生的基础。在儿童心理发展的每一个阶段都有一种主导活动，这种主导活动就是心理形成和发展的重要基础，它直接决定着心理发展的方向、内容和水平。

11.影响个体心理发展的因素(一)遗传因素

(1).遗传。遗传是一种生理现象，是指上代的许多生物特征传递给下一代的过程。遗传素质是心理发展的物质前提。

(2).生理成熟。生理成熟是指机体结构和机能发育完善的程度，它依赖于个体种族遗传的发展程序，有一定的规律性。生理成熟为心理发展提供了新的可能性。

（二）自然环境因素

自然环境包含的因素很多，其中空气质量、噪声、拥挤和自然灾害对人们的心理与行为影响很大。

（三）社会文化因素

文化对人的心理与行为的影响是无所不在的。（1）.文化传统。（2）.拷贝世界。

（3）.学校教育。学校教育是由

教育者按照一定的教育目的、一定的教育内容、采取一定的教育方法对个体施加有目的、有计划、有系统的积极影响的过程。学校教育对人的心理发展起着主导作用。

第二节

1.中学生心理发展的一般特征

中学生是由儿童向成人过渡的时期，是人生发展变化的重大转折时期。

（一）过渡性，即从（幼稚期）向（成熟期）的过渡，主要表现在：中学生的身心发展既具有儿童期的特点又具有成熟期的特点，处于（半幼稚）、（半成熟）的状态，对成人的依赖到相对的独立方面。

（二）闭锁性，是指人的心理活动具有某种含蓄、内隐的特点，它是相对于人的外部行为表现与内部心理活动之间的一致性而言的。

（三）社会性，由于社会文化因素的影响，个体通过社会环境中与人、事、物的交互作用而逐渐

学会认识自己、了解别人。

2.初中生思维最主要的特点就是其思维的（抽象逻辑性）。这一特点体现在：运用假设；逻辑推理；运用中学生身心发展的特征及指导

逻辑法则。

3.初中生的思维品质中的矛盾性，主要体现在：（1）思维的创造性和批判性日益明显。（2）思维的片面性和表面性依然存在。（3）思维活动中的自我中心的出现。4.高中生思维的发展特点：

（1）高中生的抽象逻辑思维已具有充分的假设性、预计性及内省性。（2）高中生的形式逻辑思维处于优势，辩证逻辑思维迅速发展。（3）（抽象逻辑思维）的发展在（高中阶段）进入（成熟期）。5.初中生情绪的发展特点：

（1）强烈、狂暴性与温和、细腻性共存。（2）可变性和固执性共存。（3）内向性和表现性共存。

6.初中生的情感发展表现出以下特点：（1）自我意识增强，自尊的需要迫切。（2）情感有文饰、内隐和曲折性。（3）情感容易受挫折，忍受能力差。

7.高中生情绪情感的发展特点

由于高中生认知能力、意识水平的提高，其情绪体验呈如下特点：（1）情绪的延续性。（2）情绪的丰富性。（3）情绪的特异性。

8.高中生情感发展表现出以下的特点：（1）情感逐渐由不稳定到稳定。（2）情感丰富多彩，复杂而深刻 9.初中生人格的发展特点。

随着初中生生理和心理所发生的一系列特殊的变化，人格发展上也出现了许多新特点。主要表现在：（1）意识高涨。（2）反抗意识。

（3）初中生在结交朋友方面也显示出与儿童完全不同的特点：交友范围缩小；重视友谊；与异性朋友之间的关系；与父母关系的变化；与教师关系的变化。10.高中生人格的发展特点。

与认知能力发展相呼应，高中生的各种人格品质也已趋于稳定和成熟，而且随着认知水平的提高及生活经验的积累，高中生在人格发展上出现了一些新的特点。（1）自我意识的高度发展。（2）价值观的确立。（3）自治需求。

高中生的自治需求具体表现在以下几个方面：与父母的关系；选择职业；对现实社会的不满。影响高中生产生自治需求的因素包括认知水平、性格特点、家教环境、心理成熟水平等。11.指导中学生身心发展的一般原则

（一）初中生心理指导

(1)提前做好青春期性教育的知识和心理准备。(2)学校与家庭教育相结合。(3)培养乐观向上的情绪。

（二）高中生心理指导

(1)引导学生客观评价现实。高中生受认识水平的局限，还不能完全正确、客观的评价生活现实。(2)加强学习方法的指导。学习压力无疑是高中心理压力的主要来源。

(3)积极开展文体活动。教师应注意利用多种渠道，积极展开丰富多彩色活动，鼓励学生参加课外科技、文艺、体育、制作等兴趣小组和校园文化活动。

(4)强化心理素质的训练。进入高中以后，优秀的学生脱颖而出，有些学生则失去了以往的优势，这就容易引起心理上的失衡，而产生心理障碍。

第三章 中学生的学习 第一节 学习的本质

1.广义的学习 指人和动物在生活中获得个体经验并由（经验）引起相对（相对持久的）心理和行为变化的过程。

2.狭义的学习是指人类的学习，即人在实践活动中，以语言为工具，积极主动地获得社会经验及个体经验的过程。3.学生的学习

学生的学习是在学校，由教师指导，以掌握（间接经验）为主的一种有目的、有计划地获得知识，形成技能，发展智力、体力，形成品德的过程。学生的学习的特点有：

(1)学生的学习是在教室指导下展开的。(2)学生的学习以掌握间接经验为主。(3)学生的学习是为了促进全面发展。(4)学生的学习是为未来的实践做准备的。4.学习的种类

（一）以学习水平划分

1970年，（加涅）根据学习情境由简单到复杂、学习水平由低级到高级的顺序，把学习分成八个层次水平，这八类学习分别是：信号学习;刺激——反应学习;系列学习;言语联想学习;辨别学习;概念学习;原理学习;解决问题学习。

（二）以学习内容和方式划分

奥苏伯尔根据学习材料与学习者原有知识结构的关系，将学习分为（意义学习）与（机械学习），有根据学习的方式将学习分为（接受学习）与（发现学习）。

（三）以学习内容和结果互分

我国心理学家主张把学习分为（知识的学习）、（技能的学习）和（品德的学习）。知识的学习最终解决的是认识问题，即（知与不知）、（知之深浅）的问题。技能学习最终要解决的是会不会做的问题。5.学习理论

（一）刺激-反应理论

刺激-反应理论是由桑代克（教育心理学的创始人）创立的。

桑代克认为，学习的过程在于形成一定的（联结）。他用S和R表示刺激和反应，从而得出结论：S-R。情境与反应的联结是通过（尝试错误）建立起来的。他提出三条学习定律。（准备律）：联结的增强或减弱取决于学习者的心理准备；（练习律）：指刺激和反应之间的联结会因为练习得到加强；（效果律）：指奖惩对联结效果有重要影响，奖励则联结增强，惩罚则联结削弱。桑代克的（联结说）是心理学史上第一个较为完整的学习理论。

（二）认知理论（布鲁纳）的“认知——发现”模型较有代表性，其基本观点如下：①学习的实质在于（主动）地形成（认知结构）。

布鲁纳强调学生的学习应是（主动发现）的过程。

（三）社会学习理论

（班拉）认为，人类的许多学习，可以通过（观察）获取代替性的间接经验。这种学习称为（观察学习）。观察学习是社会学习的一种最重要的形式。

6.（学习迁移）是指一种学习结果对另一种学习的（异化）或（干扰）现象。其实质就是把学得的知识经验（包括概念、原理、原则、技能、技巧、方法等）加工重组改变后运用于新情境的过程。7.学习迁移的种类

(1)根据迁移作用的性质，迁移分为正迁移 和负迁移。

(2)根据迁移的时间顺序的不同，迁移分为顺向迁移 和逆向迁移。

(3)根据迁移的内容的不同抽象和概括水平，迁移分为水平迁移 和垂直迁移。水平迁移也称横向迁移，是指处于同一抽象和概括水平的经验之间的相互影响。

(4)根据迁移内容的不同，迁移分为一般迁移 和具体迁移。一般迁移是指将一种将学习中习得的一般原理、方法、策略和态度等迁移到其他学习中去。⒏学习迁移的基本理论 ⑪形式训练说。洛克 ⑫共同要素说。桑代克 ⑬经验概括说。贾德 ⑭关系转换理论。苛勒

⑮认知结构说。

⒐影响学习迁移的主要因素: 相似性;原有认知结;对学习材料的概括水平;心向与定势。

⒑促进学习迁移的教学策略:确立明确，具体的教学目标;精选教材;合理编排教学内容;选择恰当的学习方法;创设与应用情境相似的学习情境;提高对基本原理的理解水平

第二节 知识的学习

⒈知识理解的实质是新知识与学习者认知结构中已有的适当观念建立起（非人为的）和（实质性的）联系。⒉理解的标志

①知道“是什么”。②知道“为什么”。③能举例复述。④融会贯通。⒊促进知识理解的条件 ①加强新旧知识的联系。

②提供必要的感性材料。直观教学的三种主要教学形式有：（1）实物直观。（2）模像直观。（3）言语直观。

③利用变式和比较。

⒋知识的应用主要指应用已学过的知识解答各种口头或书面的作业题，以及应用已学过的知识完成各门学科所规定的练习作业。在这种情况下，知识应用的实质是将抽象知识具体化的过程。⒌知识应用的一般过程:①审题。②相关知识的重视。②课题类化和解题判断的形成。⒍影响知识运用的因素。①知识的领会与巩固程度。②问题的特征。

③学生的智力活动水平。

第三节 技能的掌握

⒈技能是指通过（练习）形成的，趋于（完善化）的、（自动化）的活动方式。⒉技能的种类:动作技能 和智力技能 ⒊动作技能和智力技能的关系 区别：①活动的对象不同； ②活动的结构不同； ③活动的要求不同。

联系：动作技能经常是智力技能形成的最初依据，智力技能的形成常常是在外部动作技能的基础上，逐步脱离外部动作而借助于内部言语实现的。同时，智力技能往往又是外部动作技能的支配者和调节者，复杂的动作技能往往包含认知成分，需要学习者智力活动的参与，手脑并用才能完成。⒋动作技能的形成①认知定向阶段。所谓的认知定向是指学习者对学校技能有初步认识，了解系列动作的方式，在头脑中形成动作映像，学习者可根据这种动作映像练习动作。

②掌握局部动作阶段。动作技能的形成必须首先掌握构成技能的各个局部动作。

③初步掌握完整动作阶段。在前一段掌握局部动作的基础上，逐步将局部动作组成一个完整的动作动作系统。

④动作协调完善化阶段。这是动作技能形成的最后阶段，一连串的动作系列已经联合成为一个有机的整体并以巩固下来，各个动作相互协调。⒌智力技能的形成①活动的定向阶段。这是智力活动的准备阶段。在该阶段，学生要了解活动的任务，知道做什么和怎么做，在头脑中构成活动本身和结果的表象，对活动定向。

②物质活动与物质化活动阶段。物质活动是指运用实物进行的活动。

③有声言语阶段。有声言语是一种外部语言，它是一种扩展的、出声的言语。本阶段要求学生离开物质或物质化的客体，以有声言语对活动的程序做精细的陈述，使智力活动向不直接依赖事物的出声言语过渡。④无声的外部言语阶段。本阶段的特点在于智力活动的完成借助于不出声的外部言语，即只看到嘴动听不到声音，如学生心算。

⑤内部言语阶段。这是智力技能完成的最后阶段，本阶段的特点是智力技能的结构成为压缩和自动化的形态，以内部简化的言语形式完成认知活动。

⒍动作技能的形成标志：①动作结构的改变，②动作品质的变化，③活动的调节功能加强。

⒎智力技能形成标志：①智力活动脱离了物质或物质化活动的支持。②智力活动的进程压缩，快速反应代替了详尽、展开的推理过程，思维灵敏，思维深度和广度都有所提高，③智力活动自动化，几乎成了无意识的活动。

⒏练习过程的一般趋势

A表明，学习技能的初期学习成绩急剧上升；随着学习的进展，成绩上升的趋势逐渐减弱；B表明学习初期逐步缓慢，经过多次练习，到了学习后期成绩急剧上升；C表明，最初的学习进步缓慢，但不久成绩便急剧上升，接着进步又变得缓慢了；D表明，学习初期进步很快，学习中后期进步停顿下来了，过了这一阶段进步又较快。

2.练习成绩的起伏现象。练习成绩的发展，有时呈较大上升状态，有时则呈下降态势，呈现（波浪式的起伏现象）。

3.练习进程中的高原现象。练习达到一定程度，动作技能成绩会出现暂时停顿现象，叫“高原期现象”。9.提高有效练习效率的条件

1.确定练习目标。有无练习目标是影响练习效率的最重要因素。2.恰当安排练习时间。

3.充分而有效的反馈。通过反馈能更有效地练习，促进技能的获得。4.灵活采取练习方式。

第四节 品德的形成⒈品德即道德品质，是指个体按照社会道德准则行动时，对社会、对他人、对周围事物表现出来的某些（稳定的）（心理特征或倾向）。⒉品德与道德的关系 ①品德与道德的区别。（1）不同。

道德是一种社会现象，是人们辨别是非善恶，指导或调节行为的尺度。它的产生、发展和变化服从于整个社会发展的客观规律，属于社会意识形态范畴。而品德是一种个体现象。是个体人格的重要组成部分，是社会道德在个体头脑中的主观映象，其形成、发展和变化既受社会规律的制约，又受个体的生理、心理活动规律的制约。

（2）品德和道德所反映的内容不同。

道德所反映的内容比品德广阔得多，概括得多。道德包含社会生活的总体要求，是调节社会关系的行为规范的完整体系，而品德包含的只是社会道德规范的局部。（3）品德与道德产生的力量源泉不同。

道德产生的力量源泉是社会需要，社会生存和发展的需要给予道德以力量。而品德产生的力量源泉则是个体的需要。

②品德与道德的联系。（1）品德是道德的具体化。（2）道德影响着品德的形成与发展。

品德与道德所属的范畴

（3）个体的品德对社会道德状况有一定的反作用。⒊品德的心理结构

（一）道德认识

道德认识也称为道德观念，是指对道德现象、道德规范及其执行意义的认识，是人的认识过程在道德上的表现。

（二）道德情感

道德情感是人们基于一定的道德认识和道德理想，面对现实中的道德关系和道德行为产生的倾慕或鄙夷、热爱或憎恶、欣赏或不屑等态度倾向的内心体验，是人的情感过程在品德上的表现。

（三）道德意志

道德意志是个人自觉地确定道德目的，克服各种困难，支配自己的道德行为，以实现预期道德目的的心理过程。

（四）道德行为

道德行为是指个人受一定信念支配而表现出来的具有道德意义的外部活动方式。

（五）品德心理成分的交互作用

品德的各心理成分之间是彼此联系、不可分割的。道德认识是道德心理的基础和前提，是道德情感产生的依据。道德情感是道德认识向道德行为转换的桥梁。⒋品德发展的阶段理论

（一）皮亚杰的道德认知发展论

皮亚杰提出儿童的道德判断是一个从他律（依靠他人）到自律（不依赖他人）的过程。把儿童的品德发展分为三个阶段：前道德阶段（0-3岁）；他律道德阶段或道德实在论阶段（3-7岁）；自律道德或道德主观主义阶段（7-12岁）。他认为儿童的道德认识是从他

律 道德向自律道德转化的程。

（二）科尔伯格的道德发展阶段论

科尔伯格用道德两难故事法 研究道德发展。他提出了三水平六阶段 的品德发展理论：前习俗水平，包括惩罚定向、寻求快乐定向；习俗水平包括好孩子定向、权威定向；后习俗水平包括

社会契约定向、普遍的伦理原则定向。⒌青少年品德心理的特点

（一）逐渐从他律变成（自律），伦理道德已经开始形成。

（二）处于动荡性向成熟性的过渡。⒍学生品德的培养

道德品质的培养主要表现在道德认识、道德情感、道德意志和道德行为的形成和发展方面。

（一）提高学生的道德认识能力。①到的知识的掌握是道德认识形成的前提 ②道德信念的确立是道德认识发展的关键 ③道德评价能力是道德认识发展的标志

（二）激发学生的道德情感体验。

①对学生开展道德认识教育的同时，激发他们的情感 ②提供榜样的具体形象和生动事例，引起感情上的共鸣 ③真情感化，技法和保持学生的道德情感

（三）加强学生道德意志的锻炼

（四）注意学生的道德行为训练 ①道德行为方式的掌握 ②道德行为习惯的培养 ⒎学生品德不良的矫正

所谓品德不良，是指经常违反道德准则或犯有严重的道德过错而又尚未达到违法犯罪的地步，通常表现为故意违反纪律、恶作剧、好打架、无礼貌、爱撒谎、小偷小摸等。

（一）青少年品德不良的原因

⑪青少年品德不良的客观因素。青少年的不良品德是社会大环境和教育的不良影响通过其内部心理活动产生的，是外因通过内因起作用的结果。造成青少年品德不良的客观因素主要包括家庭、学校和社会环境。⑫青少年品德不良的主观因素：

①缺乏正确的道德观念。②意志力薄弱。③好奇心。④偶然失足到养成不良习惯。

（二）青少年品德不良的矫正

青少年品德不良的矫正是指改变学生的不良品德，使其转化为良好品德的过程。青少年世界观尚未定型，可塑性很大。对品德不良的青少年的教育需要学校、家庭积极配合，共同努力。在教育过程中要考虑他们的心理特点，采取有力的教育措施。

⑪学校应尽量创造一个良好的教育环境。首先，端正办学思想。其次，树立良好校风。再次，要提高教师的思想素质和理论水平。⑫家长是孩子的第一任老师，应从小重视孩子的思想品德、行为习惯的教育培养，不能只盯着孩子的分数。⑬青少年自身应加强主体意识的培养。

⑭社会各方面都应关心青少年的健康，进一步消除有不良影响的坏风气，为他们创造适合其年龄特征的精神食粮，加强社区教育，促进教育社会化。

第五节 中学生学习困难的诊断与辅导

⒈学习困难学生 是指（智力）和（身体）（发育正常），但学习成绩明显低于同年级学生的异质群体。

⒉学习困难的特征：①智力都是正常的；②存在思想品德比较落后或学业成绩不良，甚至两者兼而有之；③上述两方面的问题不是由于生理缺陷造成的，也不是环境教育剥夺的结果，而是学校、家庭、社会及本人主观原因所致；④社会困难学生需要特殊的督促、辅导和帮助。⒊学习困难的类型

（一）暂时学习困难学生。

（二）能力困难学生。

（三）动力困难学生。这是占比例最多的一类。

（四）整体困难学生。⒋学习困难的产生原因

（一）认知因素。学习困难学生的注意存在非常显著的问题。他们在问题解决方面能力较差。学习困难学生认知方式明显趋 于依存性特点。

（二）人格因素。学习困难者最显著的人格特征是他们自我评价低，自尊心、自信心及自我调控水平低。

（三）人际因素。学习困难学生在人际关系上不良率很高。这些学生往往是孤独的，不合群的。

（四）环境因素：家庭环境；学校环境；社会环境。⒌学习困难的辅导

（一）引导学习困难学生正确认识自我。

（二）帮助学生树立自信心。

（三）帮助学习困难学生获得成就感。

（四）激发学习困难学生的求知欲

（五）讲究教育教学方法

（六）创设有利于学习困难学生进步的环境。

第四章 感觉与知觉

第一节 感受

⒈感觉 指人脑对（直接）作用于感官器官的事物（个别）属性的反映。感觉是一切心理活动的基础。感觉是维持正常心理活动的重要保障。

⒉感觉过程包括三个主要环节：①对感受器的刺激过程；②传入神经的过程；③中枢神经系统特别是大脑皮质的活动，从而产生感觉经验。

⒊根据刺激来源于有机体外部还是内部，可分为（外部感觉）和（内部感觉）。外部感觉包括视觉、听觉、嗅觉、味觉和肤觉。内部感觉包括平衡感觉、运动感觉和内脏感觉等。

⒋感受性指感觉器官对刺激物的感觉能力。感受性的大小是用（感觉阈限）的大小来度量的。

⒌感觉阈限指能引起感觉的持续一定时间的刺激量或刺激程度。每一种感觉都有绝对感受性和绝对阈限 以及差别感受性和差别阈限。

⒍绝对感受性可以用绝对阈限 来衡量。绝对感受性与绝对感受阈限在数值上成反比。公式表示为E=1/R.⒎刚能觉察出两个同类刺激物之间最小差异量的感觉能力叫差别感受性。刚能引起差别感觉的两个同类刺激物之间的最小差别量叫差别阈限。也称最小可觉差。⒏感受性的变化规律

①同一感觉得相互作用。主要包括：（1）后象。视觉后象分为正后象和负后象。（2）感觉适应。视觉感应包括明适应和暗适应两种。（3）感觉对比。②不同感受的相互作用。（1）不同感受的相互影响。

（2）联觉。是指一种感觉兼有另一种感觉的心理现象。如：切割玻璃的声音会使人产生寒冷的感觉（3）不同感觉的相互代偿，当某种感觉受损失或缺失后，其他感觉会予以代偿，这就是不同感觉的代偿作用。

⒐颜色的基本特征：色调、明度、饱和度。

⒑人眼对色光混合而产生的视觉现象遵循：互补律、间色律、代替律。

第二节 知觉

⒈知觉 是人脑对直接作用于感觉器官的事物整体的反映。感觉和知觉都是人脑对当前客观事物的反映。⒉感觉和知觉的关系

感觉指人脑对直接作用于感觉器官的事物个别属性的反应。

联系：感觉是对物体个别属性的反应，知觉是对物体整体的反应，没有物体个别属性反应的感觉，就不可能有反映事物整体的知觉。①感觉是知觉的有机组成部分，是知觉的基础，而知觉则是感觉的深入和发展。②对某个物体感觉的个别属性越丰富、越精确，对事物的知觉也就越完整、越正确。

区别：①感觉是介于心理和生理之间的活动。而知觉则是以生理机制为基础的纯粹的心理活动。②感觉是对人脑客观事物的个别属性的反应。而知觉则是对客观事物的不同属性、不同部分及其相互关系的综合的、整体的反映。③从感觉和知觉的生理机制来看，感觉是单一分析器活动的结果。而知觉则是比感觉复杂，它是多种分析器协同活动对复杂刺激物或刺激物之间的关系分析的结果。⒊知觉的种类

（一）空间知觉。

空间知觉是对客观世界三维特性的知觉、具体指物体大小、距离、形状和方位等在头脑中的反映。其包括：

①形状知觉。②大小知觉。③深度知觉。

（二）时间知觉。

时间知觉是对事物发展的延续性、顺序性的知觉。在不同的心理状态下，人们对时间的估计有很大差别。

（三）运动知觉。

运动知觉 指个体对物体在空间位移、移动速度和人体自身运动状态在人脑中的反映。运动知觉主要包括两种类型：①真动知觉。②似动知觉。

（四）错觉

错觉 是指在特定条件下对客观事物必然产生的某种固有倾向的歪曲知觉。错觉与幻觉不同，它是在一定条件下必然产生的，是一种正常的知觉现象。除了视错觉中的几何错觉外，还有听错觉、嗅错觉等，形重错觉，视听知觉等。⒋知觉的特性

（一）选择性。人所处的周围环境复杂多样，在一瞬间不可能同时感知所有的事物，而总是有选择地把某一事物作为知觉对象，把其他对象作为知觉对象的背景，这种现象叫知觉的选择性。

影响知觉选择性的主要因素有：①对象和背景的差别②象与背景的差别。对象与背景的差别越大，对象就越容易从背景中区分出来。③知觉的选择性也受到知觉者的需要、兴趣、爱好以及知识经验的影响。

（二）整体性。人在知觉客观对象时，总是把它作为一个整体来反映，这就是知觉的整体性。

知觉的整体性主要受以下四种因素影响：①知觉对象的特点，②对象各组成部分的强度关系，③知觉对象各部分之间的结构关系。④知识与经验影响知觉的整体性。

（三）理解性。在知觉的过程中，人总是用过去所获得的有关知识和经验对感知事物理解和领会，知觉的这种特殊性就是知觉的理解性。

（四）恒常性。当知觉条件在一定范围内发生变化时，知觉的影响仍然保持相对不变，这就是知觉的恒常性。常见的知觉恒常性有亮度恒常性、大小恒常性、形状恒常性等。

第三节 中学生观察力的培养

⒈观察是知觉的特殊形式，它是有预定目的的、有计划的、主动的（知觉过程）。⒉中学生观察力的发展

中学生由于心理活动的目的性快速地发展（最基本），做事情的计划性增强，思维水平提高，自我控制能力发展，观察力水平有大幅度提高。具体表现为：①目的性强。2.准确迅速。③长期坚持。④正确理解。⒊中学生观察力的培养

根据青少年观察力发展的特点，教师在教学过程中应采取相应的方式来培养学生的观察力，主要包括： ①训练学生的观察能力。②明确观察任务。③激发学生的观察兴趣。④教给学生观察的方法。

第五章 记忆 第一节 概述

⒈记忆是人脑中积累和保存个体经验的心理过程。⒉记忆的过程

记忆是通过（识记）、（保持）、（再认）或（回忆）这三个基本环节在人脑中积累和保存个体经验的心理过程。①识记是记忆过程的（第一个）基本环节。②保持是指以获得的知识经验在人脑中的巩固过程，它是记忆过程的第二个基本环节。③回忆和再认是在不同的条件下恢复过去经验的过程。记忆过程中的三个基本环节是相互依存、密切联系的。⒊记忆是人脑对外界输入的信息编码、储存 和提取 的过程。⒋记忆的种类

（一）形象记忆、情绪记忆、逻辑记忆与运动记忆

根据记忆内容的不同，可分为形象记忆、情绪记忆、逻辑记忆 和运动记忆。

（二）外显记忆和内隐记忆

按记忆的意识参与程度划分，可以分为外显记忆 和内隐记忆。①外显记忆。外显记忆是指当个体需要有意识地或主动地收集某些经验用以完成当前任务时所表现出的记忆。②内隐记忆。内隐记忆是指再不需要意识或有意回忆的情况下，个体的经验自动对当前任务产生影响而表现出来的记忆。⒌记忆的神经生理机制

（一）记忆机能定位说。

（二）记忆机能整体说。

（三）SPI理论。

（四）记忆分子学说。

第二节 记忆的加工过程

⒈从信息加工的角度上说，记忆是一个结构性的信息加工系统，是由三个不同的子系统构成的：感觉记忆、短时记忆 和长时记忆。

⒉感觉记忆的种类①图像记忆。②回声记忆。⒊感觉记忆的特征

①感觉记忆在瞬时能够储存大量的信息。②感觉记忆中的信息保持时间很短③感觉记忆中的信息是未经任何加工的，是按刺激的物理特征原样直接加以编码和储存的。④感觉记忆中的一部分信息由于模式识别而被传送到的短时记忆中

⒋复述是以语言重复刚识记的材料，以巩固记忆的心理过程。分为：维持性复述、精致性复述。⒌常用的测量保持量的方法有回忆法、再认法、再学⒍长时记忆信息的提取有两种形式：（回忆）和（再认）。①回忆：是指过去经验的事物不在眼前重新想起来的过程。②再认：是指过去识记过的材料、经验过的事物再度呈现时，有熟悉感并能够被识别和确认的过程。

第三节 遗忘规律

⒈遗忘是对识记过的材料不能再认和重视，或是（错误地）再认与重现。遗忘和保持是相反的心理过程。遗忘可分为暂时性遗忘和永久性遗忘两种。⒉艾宾浩斯遗忘曲线

艾宾浩斯是发现记忆遗忘规律的第一人。遗忘规律的曲线——艾宾浩斯遗忘曲线。竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表示时间（天数），曲线表示记忆量变化的规律。

也就是记忆的规律

遗忘曲线：遗忘的进程是不均衡的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来逐渐减慢，到了一定的时候几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即遵循“先快后慢”的原则。⒊影响遗忘的因素 ①识记材料的性质与数量。

对熟练地动作和形象材料遗忘的慢，而无意义材料比有意义材料以往要快得多。②识记材料的系列位置。

结果发现，最后呈现的项目最先回忆起来，其次是最先呈现的那些项目，而最后回忆起来的是词表的中间部分。在回忆的正确率上，最后呈现的词遗忘的最少，其次是最先呈现的词，遗忘最多的是中间部分。这种在回忆系列材料时发生的现象叫做系列位置效应，最后呈现的材料最易回忆，遗忘最少叫近因效应。最先呈现的材料较易回忆，遗忘较少叫首因效应。③学习的程度。

50% 的过度学习效率最佳（最有利于记忆）。④情绪体验。

识记者对实际材料的需要、兴趣等，对遗忘的快慢也有一定的影响。⒋遗忘的原因

（一）衰退说

（二）干扰说。干扰说认为，遗忘是由于在学习和回忆时受到其他刺激干扰的结果。

（三）压抑说

弗洛伊德在给精神病人实施催眠术时发现，许多人能回忆早年生活中的许多事物。

（四）提取失败说

明明知道某件事情但就是无法回忆出来的现象称为“舌尖”现象。

第四节 表象

⒈表象 是保持在记忆中的客观事物的形象。即当感知过的事物不在面前时在脑中再现出来的形象。⒉表象的种类：①视觉、听觉、动觉、嗅觉、味觉、触觉等表象。②个别表象和一般表象。③遗觉象 ⒊表象的特征：①形象性②概括性③可操作性

⒋表象的作用：①感性认识过渡到理性认识的桥梁。②正确识别外界事物的参照。③能调节和支配身体的运动。

第五节 中学生有效记忆方法的掌握

⒈有效的记忆策略（如何提高记忆力）

由于中学生的知识和经验仍具有局限性，因此教师应根据记忆的特点为学生提供良好的记忆策略，帮助学生提高记忆。主要包括：

（一）复述。复述在教学过程中应指导学生在阅读过程中采用复述的方法。最好是精细复述，即寻找意义和建立新知识与已有知识间的联系。

（二）背诵。人们必须做提取信息的联系。因此，当人们读一篇文章时，应该不时地合上书，并试着用自己的话把刚才阅读的内容复述出来。

（三）结果反馈。有反馈的学习是最好的学习方式。反馈能使人们检查自己的学习状态。

（四）记忆线索。在编码过程中出现的刺激往往是最好的记忆线索。

（五）记忆个体的身心调节

⒉记忆术：①自然语言媒介法。②地点法。③视觉表象法。④首字母缩略词法⑤谐音法。

第六章 思维 第一节 概述

⒈思维是人脑对客观现实（概括的）和（间接的）反映。思维具有概括性 和间接性 的特点。⒉思维概括性是思维通过抽取同一类事物的共同本质特征和事物间的必然联系来反映事物。

⒋思维的间接性是指思维能对感官所不能直接把握的或不在眼前的事物，借助于某些媒介与头脑加工来反映，而感知觉只能反映直接作用于感觉器官的事物。⒌思维的基本过程

思维是高级的心理活动形式。人脑对信息的处理包括分析、综合、抽象、概括 的过程，这些是思维最基本的过程。

（一）分析与综合。分析与综合是思维过程的基本环节。分析是在头脑中把事物的整体分解成各个部分、方面或个别特征的思维过程。综合是在脑海里把事物的各个部分、一方面、各种特征结合起来进行考虑的思维过程。

（二）比较。比较就是在头脑中把事物加以对比，确定他们的相同点、不同点及其关系的过程。

（三）抽象与概括。抽象是把事物的共有特征、本质属性都抽取出来，并对与其不同的、不能反映其本质内容的舍弃。概括是将抽象出来的事物的共同本质特征综合起来，并推广到同类事物中去的过程。⒍思维的种类、（一）直观动作思维、具体形象思维和抽象逻辑思维

根据思维的（凭借物）和（解决问题）的方式，可分为（直观动作思维）、（具体形象思维）和（抽象逻辑思维）。

①直观动作思维。又称实践思维，是凭借直接感知，伴随实际动作的思维活动。如：幼儿在学习简单计数和加减法时常借助手指这种思维活动。

②具体形象思维。是运用已有表象产生的思维活动。形象思维在青少年和成人中仍是一种主要的思维类型。如：在头脑中用3个苹果加4个苹果等实物表象相加而计算出来的。

③抽象逻辑思维。抽象逻辑思维是以概念、判断、推理的形式达到对事物的本质特性和内在联系认识的思维，（概念）是这类思维的支柱。

（二）经验思维和理论思维。

根据思维过程中是以日常经验还是以理论为指导来划分，可分为经验思维和理论思维。①经验思维。经验思维是以日常生活经验为基础，判断生产、生活中问题的思维。

②理论思维。理论思维是以科学的原理、定理、定律等理论依据，对问题分析、判断的思维。

（三）直觉思维和分析思维。

根据思维结论是否有明确的思考步骤和思维过程中意识的清晰程度，可分为直觉思维和分析思维。①直觉思维。直觉思维是未经逐步分析就迅速对问题答案作出合理的猜测、设想或突然领悟的思维。②分析思维。是指明确意识到思维的步骤和思维的过程，并按一定程序执行的思维。

（四）聚合思维和发散思维

根据解决问题时的思维方向，可分为聚合思维和发散思维。

①聚合思维。又称（求同思维）、（集中思维），是把问题所提供的各种信息集中起来得出一个正确的或最好的答案的思维。

②发散思维。又称（求异思维）、（辐射思维），是从一个目标出发，沿着各种不同途径寻求各种答案的思维。思维的变通性、流畅性、和独特性 是发散思维的三个主要特点。

聚合思维与发散思维都是智力活动不可缺少的思维，都带有创造的成飞，而发散思维最能代表创造性的特征。

（五）常规思维和创造性思维

根据思维创新成分的多少，可分为常规思维 和创造性思维。①常规思维。②创造性思维。第二节 概念

⒈概念 是人脑对现实的对象和现象的一般特征和本质特征的反映，是思维的最基本的单位。．．．．．．．．．⒉概念的种类：①具体概念与抽象概念。②合取概念、析取概念和关系概念。③前科学概念和科学概念。④ 单独概念、普通概念和集合概念。⑤自然概念和人工概念

⒊影响概念形成的因素：①过去经验的影响。②提供概念所包括事物的变式。③下定义。④在实践中运用概念。⑤概念系统。

第三节 推理

⒈推理是从一个或几个已知的判断出发推出另一个新判断的思维形式。⒉推理的种类：有（演绎推理）、（归纳推理）和（类比推理）。⒊影响推理的因素：①推理材料的性质②前提气氛效应③赌徒谬误

不少被会出现类似赌徒的惯常想法，即“赢多了就要输，输多了就要赢”。这种赌徒谬误是人们在做概率推断时的一种常见现象。

第四节 问题解决

⒈问题解决是由一定的（情境）引起的，按照一定的（目标），应用各种认知活动、技能，经过一系列的思维操作，使问题得以解决的过程。⒉问题解决的特征

①目标指向性。即解决问题具有明确目的性。做梦由于缺乏明确的目标，所以不是问题解决。

②操作系列性。即解决问题必须包括一系列心理操作才能称之为问题解决，自动化或单一的操作不能构成问题解决。如回忆朋友的电话号码，但是这种活动只需要简单的记忆提取，因此也不是问题解决。③认知性操作。问题解决的活动必须由认知操作来进行。不具备操作的活动不被看做是问题解决。如骑自行车，洗碗等，虽然也含有目的和一系列的操作，但没有思维的认知操作参与。⒊问题的种类

①界定清晰问题与界定含糊问题。界定清晰问题是指初始状态和目标状态以及由初始状态如何达到目标状态的一系列过程多很清楚的问题

②对抗性问题和非对抗性问题。在解决对抗性问题时，人们不仅要考虑自己的解题活动而且这种活动还受到对手解题活动的影响。

③语义丰富的问题和语义贫乏的问题。如果解题者对所要解决的问题具有很多相关的知识，这种问题称为语义丰富的问题问题。⒋问题解决的过程

问题解决是思维活动的普通形式。因此，问题解决一般包括提出问题、提出假设、检验假设四个基本步骤。

（一）提出问题。提出问题是问题解决的开端，是由一定具体事件引起得知道问题的所在。

（二）明确问题。所谓明确问题就是分析问题，抓住问题的核心与关键，找出主要矛盾的过程。

（三）提出假设。提出假设就是在明确问题的基础上，对问题解决的具体方案提出假定和设想。

（四）检验假设。检验假设是对假设验证的过程，它是问题解决的最后步骤。⒌问题解决的方法

（一）算法。

算法策略就是在问题空间中随机搜索所有可能的解决问题的方法，直到选择一种有效的方法解决问题。

（二）启发法。

启发法是人根据一定的经验，在问题空间内较少地搜索，已达到问题解决的一种方法。启发法不能保证问题解决的成功，但这种方法比较省力。它有以下几种策略：①手段——目的分析。②逆向搜索。③爬山法。采用一定的方法逐步降低初始状态和目标状态的距离，以达到问题解决的一种方法。⒍影响问题解决的因素

（一）问题情境。

问题情境是指呈现问题的客观情境（刺激模式）。问题情境对问题的解决有重要的影响，主要包括以下几点：

①情境中物体和事物的空间排列不同会影响问题的解决。

②问题情境中的刺激模式与个人的知识结构越接近，问题就越容易解决。

（二）功能固着。

功能固着是指个体在解决问题时只看到某种事物的通常功能，而不能看到熟悉的物体（或以特定方式使用的物体）的新用途或功能。功能固着影响人的思维。是问题解决中的一个重要障碍。

（三）原型启发

原型启发是指在其他事物或现象中获得的信息对解决当前问题的启发。其中具有启发作用的事物或现象叫做原型。作为原型的事物或现象多种多样，存在于自然界、人类社会和日常生活中。例如，人类受到飞鸟和鱼的启发发明了飞机和轮船。

（四）定势

定势 是指由先前的活动所形成的并影响后继活动趋势的一种心理准备状态。它在思维活动中表现为一种易于以习惯用的方式解决问题的倾向。定势在问题解决中既有积极作用，也有消极影响。

（五）酝酿效应

当反复探索一个问题的解决而毫无结果时，把问题暂时搁置一段时间，几小时、几天或几个星期，然后再回过头来解决，反而可能很快找到解决办法。这种现象称为酝酿效应。

（六）问题解决的一般性障碍

①情绪障碍。②文化障碍。③习惯障碍。④知觉障碍。

总之，影响问题解决的因素有很多，他们不是孤立地作用，而是相互联系、相互影响的。

第五节 言语

⒈语言和言语是两个不同的概念。语言是工具，言语则是对这种工具的运用。

⒉言语的种类：外部言语和内部言语。用来交际的言语叫做（外部言语），不是用来交际的言语叫做（内部言语）。

⒊影响言语理解的因素

① 语境。在运用语言时，语境提供了各种背景的知识，因而能帮助人们迅速准确的理解语言。② 推理。推理可以在已有言语信息基础上对新信息进行加工，并通过整合新旧信息来更新记忆，或者在语言的不同成分间建立联结。

③ 图式。图式是知识表征的心理组织形式。④ 策略。言语理解是运用一系列心理策略的过程。

第六节 想象

⒈想象是在人脑中凭借记忆所提供的材料加工，从而产生新形象的心理过程，也就是人们将过去经验中已形成的一些暂时联系新的结合。．．．．．⒉想象与表象相互区别，表象来源于客观事物的形象的重现，而想象来源于客观事物之间的关系认识，其蕴含着许多潜在的可能性，其中有些可能性在现实中是尚未实现的。（表象是想象的材料，想象是表象的具体内容）⒊想象的作用

①想象具有补充知识经验的作用 ②想象具有超前认识的作用 ③想象具有代替作用 ⒋想象的过程

想象的分析、综合活动有以下几种形式：

（一）粘合 粘合是把两种或两种以上客观事物的属性、元素、特征或部分结合在一起而形成新形象的过程，如孙悟空、猪八戒、美人鱼、飞马等的形象。粘合方式是想象过程中最简单的一种方式，多用于艺术创作和科技发明。

（二）夸张与强调 夸张与强调是改变客观事物的正常特征，使事物的某一部分或一种特性增大、缩小、数量增多、色彩加浓等在头脑中形成新形象的过程。

（三）拟人化。

（四）典型化

⒌想象的类型

按照想象活动是否具有目的性，可分为无意想象 和有意想象。

（一）无意想象

无意想象 是没有预定目的和计划而产生的想象。梦 是他的极端情况。

（二）有意想象

有意想象 是有预定目的、自觉的想象。

根据它的新形象的新颖性、独特性和创造性的不同，又可分为再造想象 和创造想象。

⑪再造想象。再造思想是根据词语的描述或非语言（图样、图解、符号等）的描述，在头脑中产生有关事物新形象的过程。⑫创造想象。

是不依据现成描述而独立地创造出新形象的过程。它的特点是新颖，独特，奇特。再造想象与创造想象的异同与联系： 不同点：

再造想象①具有再造性，构造出的形象与原物相符合。②再造的形象所代表的事物是已被他人创造出来的。③在一般性活动中的作用较大。

创造想象①具有创造性，构造出来的形象是崭新的。②创造的形象所代表的事物是前所未有的。③在创造性活动中的作用较大。相同点：

①都是根据已有的表象构造出的新形象 ②想象中的事物都是以前没有直接感知过的 联系：

①再造想象是创造想象的基础，创造想象是再造想象的发展 ②创造想象中有再造性的成分，再造想象中有创造性的成分

⑬幻想。幻想是与个人愿望相联系并指向于未来的想象。它是创造想象 的一种特殊形式。幻想与创造想象的异同与联系： 不同点：

幻想①是个人所向往的，追求的愿望。②指向于遥远的未来，不与创造活动直接相关联。

创造想象①不一定是个人所向往的、追求的愿望。②与创造活动直接相关联，有想象的结果和产物。相同点：

①都必须有一定的表象材料为依据。②都富有创造性、新奇性。联系：

①创造想象是幻想的基础，幻想是创造想象的特殊形式

②创造想象有一定的幻想成分，幻想中也有一定的创造想象的成分

第七章 意识状态 第一节 意识与无意识

⒈ 意识是心理反应的高级形式，是人特有的心理现象

⒉意识的特征：觉知性（最基本）；能动性；目的性；社会历史性。

⒊无意识是相对于意识而言的，是个体不曾觉察到的心理活动和过程。无意识包括大量的观念、愿望、想法等。

⒋常见的无意识现象：①催眠。②白日梦。③冥想。

第二节 注意

⒈注意是心理活动或意识活动对一定对象的指向 和集中。注意有两特点：指向性 和集中性。

⒉注意是心理活动的共有特性。

注意不是独立的心理过程，不能脱离具体的心理过程而单独存在。注意是心理过程的一种共有特性。．．．．⒊注意的功能：①选择功能②维持功能③调节和监督功能（最重要和最富有意义）⒋注意的外部表现：一是适应性动作出现；二是无关动作停止；三是呼吸运动变化。⒌注意的理论。

①过滤器理论。②衰减理论。③晚期选择理论。④认知资源理论。⑤双重加工理论。⒍无意注意。是没有（预定目的），不需要（意志努力）的注意，也叫不随意注意。⒎引起无意注意的原因。

引起无意注意的原因很多，综合起来主要有两个方面：刺激物本身的特点和主体自身的特点。

刺激物本身的特点：①刺激物的强度。②刺激物的新异性。③刺激物的活动和变化。④刺激物之间的对比关系

主体自身的特点：①凡是符合人的需要引起人的兴趣的事物都能使人产生无意注意。②已有的知识经验。③生理状况和情绪状态

⒏有意注意。是有预定的，需要付出一定意志努力的注意，也叫随意注意。⒐维持有意注意的条件

有意注意的维持必须做出一定的意志努力。要维持稳定的有意注意依赖于下列一些条件：

①目的任务要明确。有意注意是一种有预定目标的注意。目标任务越明确、具体，人对目标任务的理解也就越深刻。就越能把注意维持在与目的相符的活动上。

②合理地组织活动。随意注意的引起和维持也与个人对活动的组织习惯有关。合理地组织活动有助于集中有意注意。

③克服困难。个人意志，有意注意可以帮助人们提高工作效率。但是，在完成任务的过程中会有很多刺激干扰有意注意的维持。

④间接兴趣。在有意注意中，人对活动的目的和结果的兴趣是间接的兴趣，尽管活动本身可能并不直接吸引人，但稳定的间接兴趣对引起和保持随意主义有着很大的作用。⒑注意的品质

（一）注意稳定性。

1.注意稳定性是指注意能较长时间地保持在某一活动对象或活动上，这是注意在时间上的特性。2.影响注意稳定性的因素。注意的稳定性与注意对象或活动本身的特点有关。注意的稳定性与个体主观状态有一定的关系。

（二）注意的范围。

1.注意的范围。是指在同一时间内，人的注意所能清楚地把握对象的数量，也叫注意广度。2.影响注意范围的因素。

（三）注意分配。

1.注意分配。在同一时间内，心理活动指向于不同对象，同时从事几种不同活动的现象叫注意分配。2.影响注意分配的因素。

所从事的活动中必须至少有一种以上的活动是非常熟练的，甚至已经达到了高度自动化的程度。

（四）注意转移。

1.注意转移。由于任务的变化，主动地把注意由一种活动转移到另一种活动上去的现象叫注意转移。2.影响注意转移的因素。

⒒注意品质的培养（如何培养良好的注意品质）（注意的品质有哪些状况，如何影响工作质量）

（一）正确运用无意注意的规律组织教学。

⑪控制无关刺激，创建良好的教学环境。教师尽可能地创造有利于学生学习的环境。

⑫教学方式方法要避免呆板。交换四要研究课堂教学的艺术，以加强教学过程本身的趣味性，教学内容要有系统。

⑬要考虑学生的需要、兴趣、知识经验和情绪状态。

（二）注意几种注意的交替运用一保持学生的注意力。要使得注意力长期保持，必须交替运用无意注意和有意注意并使之向有意注意转化。这就依赖于教师对课堂教学的组织和教学艺术，在课堂教学的不同阶段应采取灵活多变的策略。

（三）良好注意品质的培养也依赖于个人的主观努力。⑪培养广泛而稳定的兴趣有助于注意的培养。⑫加强意志锻炼。

⑬培养良好的性格，保持愉快而稳定的心境。⑭培养应针对个人差异。

总之，注意力对学生学习效率成绩提高有很大影响。因此，教师在教学过程中应该运用注意力的学问，培养学生的注意品质，使之为我们教学活动服务。

第三节 睡眠

⒈睡眠是受睡眠-觉醒中枢主动调节的一种周期性的可逆的静息现象。（是一种主动调节）⒉睡眠阶段。

根据脑电波的变化，可以讲睡眠分为四个阶段：第一阶段称为入睡期。第二阶段为浅度睡眠期。第三阶段是中度睡眠期。第四阶段为深度睡眠阶段。这四个阶段大约要经过90分钟左右，随后进入到5-10分钟的“快速眼动睡眠期”。依次经历的四个阶段与快速眼动睡眠合起来构成一个睡眠周期。此后又会重复上述睡眠的四个阶段。

⒊睡眠的功能：保护功能；恢复身体机能；促进生长。

⒋治疗失眠的方法：①刺激控制，②睡眠限制，③放松，④锻炼，⑤进食，⑥避免使用兴奋剂。⒌梦是人在睡眠状态下发生的一种无意想象 的极端形式。⒍梦的作用

① 梦对保持人的心理平衡和健康有一定的意义。

② 做梦是人的一种基本需要，它有利于经验和表象摆脱旧束缚，形成新的关系，是大脑信息加工的必要方式之一

③ 梦可以给睡眠中的大脑提供周期性的刺激 ⒎对梦的解释

①精神分析的观点。弗洛伊德和荣格认为，梦是潜意识过程的显现，是通向潜意识的最可靠的途径 ②生理学的观点，霍布森认为，梦的本质是我们对脑的随机神经活动的主观体验。

③认知的观点，有人认为梦担负着一定的认知功能，福克斯认为，梦的功能是将个体的知觉和行为经验重新编码和整合，使之转化为符号化的、可意识的知识。

⒏药物成瘾的影响因素：生理学因素；心理学因素；单认知因素；社会因素；文化因素

第八章 行为控制 第一节 需要

⒈需要是个体活动的基本动力，是个体行为动力的重要源泉。需要是有机体内部的某种缺乏或不平衡 状态。需要是一种主观体验，是被自己感受或体验到的一种心理状态。它有以下特点：①对象性 ②紧张性 ③驱动性 ④周期性。

⒉马斯洛的需要层次理论。

需要层次论把人的需要分为七个不同的层次，需要的层次越低、越基础，对人的影响也就越大。马斯洛认为，基本需要得以满足，更高层次的需要才能出现。

①生理需要，指人类维持生存和种族延续的需要。

②安全需要，是人类期盼稳定、安全、保障而避免灾害、威胁、混乱的需要。③归属与爱的需要，是一个人要求与其他人建立感情的联系或关系。

④尊重的需要，是当上述三种需要都得到基本满足之后，尊重的需要开始在需要群中占主导地位，支配人的生活。

⑤认知需要，是克服障碍和解决问题的工具。

⑥审美需要，包括对秩序、对称、完整结构以及存在于大多数儿童和某些成人身上的对行为的完美的需要。⑦自我实现需要，是需要层次的最高点。⒊需要的种类：生物性需要 与社会性需要。

第二节 动机

⒈动机是激发、维持 和调节 人们从事某种活动、并引导该活动朝向某一目标进行的（心理倾向）或（内在动力）。动机的功能：激活功能；指向功能；调节与维持功能。⒉动机的产生

动机是在需要 的基础上产生的。但在具体情境中，个体具有的各种需要未必都能引起相应的动机。①需要是有机体内部的某种缺乏或不平衡的状态。

②个体是否最终产生动机和行为，不仅由其愿望和由此产生的内驱动力所决定的，还要有与需要相适应的外界诱因。⒊动机的种类。

①生理性动机和社会性动机。②有意识动机和无意识动机。③主导性动机和从属性动机。④内在动机和外在动机。⒋动机理论

（一）本能理论。

（二）内驱动理论。

（三）期望理论。

⒌动机强度与工作效率（之间关系）。

动机强度与工作效率的关系是倒U形曲线关系。动机强度、活动难度和工作效率的关系 ①动机对于提高活动效率具有重要意义。

②工作强度与工作效率之间的关系不是一种线性关系，而是倒U型曲线关系。

③动机过强或不足都会使工作或学习效率降低，中等强度的动机最有利于发挥最佳工作效率。

耶克斯和道德森的研究发现，动机的最佳水平随活动性质的不同而不同。在简单容易的活动中，工作效率随动机的提高而上升；当活动难度加大时，动机强度要降低。在一定范围内，动机增强有利于工作效率的提高，特别是在学习力所能及的课题时，其效率的提高更明显。这就是著名的耶克斯-道德森定律。⒍意志的品质。

①自觉性。是指对行动的目的有深刻的认识，能自觉地支配自己的行动。与自觉性相反的是受暗示性 和武断从事。

②果断性。是指迅速地、不失时机地采取决定的品质。与果断性相反的是优柔寡断 和草率决定。③坚韧性。是指坚持不懈地克服困难，永不退缩的品质。与坚韧性相反的品质是动摇 或执拗。

④自制力。是指能够完全自觉、灵活地控制自己的情绪、约束自己言行的意志品质。与自制力相反的表现是任性 和却懦。

意志品质最集中的表现是自制力。

⒎冲突和动机形式：双趋势冲突，；双避式冲突；趋避式冲突；双重趋避式冲突

⒏挫折是指个体的意志行为受到无法克服的干扰或阻碍，预定目标不能实现时所产生的一种紧张状态和情绪反应。挫折的产生需要三个因素：①挫折情境，②挫折认识，这是产生挫折和如何对待挫折的关键，③挫折反应。

⒐挫折的反应表现

⑪情绪性反应。（①攻击 ②冷漠 ③退化 ④固执 ⑤幻想 ⑥逃避 ⑦自罚。）⑫理智性反应。⑬人格的变化。⒑挫折的应对。

挫折在人们的生活中是不可避免的。战胜挫折的策略和方法主要有： ⑪正确对待挫折。⑫改善挫折情境。

①对挫折情境的改善首先应预防挫折的发生。②改变情境的另一种方法是暂时离开挫折情境，到一个新的环境中去。⑬总结经验教训。

善于总结失败和挫折中的教训是增强挫折承受力的重要方面。⑭调节抱负水平。

要使个体在活动只产生成就感又不至于受到挫折，就要提出适合个体能力水平的、具有挑战性的标准。⑮建立和谐的人际关系。

建立和谐的人际关系对于增强挫折的承受能力是有积极作用的。

第三节 情绪

⒈情绪是人对客观事物是否符合自己需要 而产生的态度和体验。情绪的构成包括三个层面：（1）在认知层面的主观体验（2）在生理层面上的自我唤醒（3）在表达层面上的外部行为。⒉情绪与情感的关系。

区别：①情绪通常与生理需要相联系，人和动物都有情绪，情感与人的社会需要相联系，是人所独有的。②情绪具有较大的情境性和暂时性，情感则具有较大的稳定性。情绪往往随情境活一世需要的出现而发生，而情感是基于深入的认知和一贯的态度，因而具有稳定性和深刻性。

③情绪有较多的外显性和机动性，情感则有较多的内隐性和深刻性。当人处于某种情绪状态时，经常忽悠明显的外在表现，情绪没有明显的外部表现。

联系：虽然情绪和情感有所不同，但其差别是相对的。他们往往交织在一起，是一种心理活动。一般来说，情感的产生总伴随有情绪反应，二情绪的变化经常手情感的的支配。从某种角度可以说，情绪是情感的外在表现，情感是情绪的本质内容。

⒊情绪的两极性是指每一种情绪都能找到与之对应的情绪。表现在快感度、紧张度、激动度和强度上。⒋情绪状态是指在某种事件或情景影响下，在一定时间所产生的激动不安状态。情绪状态一般分为心境、激情 和应激。

⒌不良情绪的调控

调节和控制负面情绪一般要做到以下几个方面：

（一）觉知自己的情绪状态。

在处于情绪状态时，自己主动地认识到负面情绪时，对自我状态暂时不做反应也不加评价。

（二）转移注意力。

当认识到自己正处于激动的情绪状态时，就要有意识地转移注意力，以使它不至于爆发和难以控制。

（三）合理地发泄情绪。

①在在适合的场合哭泣。②向他人倾诉。③做比较剧烈的运动。④放声歌唱或放声叫喊。

（四）自我激励。

善于自我激励的人能有效地集中注意力，具有较强的成就动机，并能保持稳定的乐观态度

第四节 压力与健康

⒈压力是表现出某种特定症状的一种状态，这种状态是由生理系统中因对刺激的反应所引起的非特定性变．．．．．化所组成。．⒉压力源的种类：①躯体性压力源②心理性压力源③社会性压力源④文化性压力源。⒊压力反映的表现

①生理反应。②行为反应。③心理反应。⒋压力反应的阶段

①冲击阶段。②安定阶段。③解决阶段。⒌压力的作用

（一）压力的正效应 ①满足满足基本需要。②增强人的适应性。③增强抵抗力。

（二）压力的负效应

①认知。②情绪。③综合行为。⒍影响压力的主要因素及压力调节方法。

（一）影响压力的主要因素

①经验。经验影响人们对压力的感受，增加经验能增强抵抗压力的能力。②准备状态。对即将面临的压力事件是否有心理准备也会影响压力的感受。③认知。认知评估在增加压力感和缓解压力中有着重要的作用。④性格。不同性格特征的人对压力的感受不同。

④ 环境。一个人的压力来源与他所处的小环境有着直接关系。

（二）应对压力的调节方法

⑪不良的应对方法。①依赖药物，②酗酒抽烟。

⑫正确的应对方法。了解自己的能力，制订切实可行的目标；劳逸结合，积极休息，培养业余兴趣爱好；加强体育锻炼，生活有规律等。

⑬放松训练。放松训练是指身体和精神由紧张状态朝向松弛状态的过程，是通过机体主动放松来增强对自我控制的有效手段。

第五节 中学生情绪的调控

⒈中学生的情绪障碍

（一）焦虑：是指一个人预测将来会有某种不良后果产生，或模糊的威胁出现时的一种不愉快情绪，通常由焦虑、紧张、失望、不安、恐惧、焦急等感受交织在一起。

（二）易怒：就是指容易冲动、急躁、爱发脾气。

（三）抑郁：是一种过度忧愁和伤感的情绪体验，一般表现为情绪低落、心情悲观、郁郁寡欢、闷闷不乐、思维迟缓、反应迟钝等。

（四）恐惧：是指具有病理性特点的恐惧，即对常人一般不害怕的事物感到恐惧。在中学生中，最为常见的恐惧症是社交恐惧。

（五）孤独：孤独心理又称“闭锁心理”。由于孤独心理而产生的一种感到与世隔绝、孤单寂寞的情绪体验称为孤独感。

（六）烦恼：是中学生最为常见的负面情绪。

（七）挫折感。

（八）厌学情绪：是指学生对学生的生活失去兴趣，产生厌倦情绪，持有冷漠态度，甚至厌恶与学校、学习有关的一切不良心理现象。

⒉产生情绪障碍的原因：生理；学习；自我心理；人际关系；社会。⒊中学生情绪障碍的调节

（一）提高认知水平，丰富情感体验。

（二）调节情绪状态，合理宣泄。

（三）转移注意力。

（四）自我言语暗示。

（五）加强心理健康教育。

第九章 人格特征 第一节 概述

⒈人格 是构成一个人思想、情感及行为的特有模式，这个独特模式包含了一个人区别于他人的稳定 而统一 的心里品质。

⒉人格具有的一些特性：独特性；整体性；稳定性；功能性；自然性和社会性的统一 ⒊影响人格形成与发展的因素。

人格不是与生俱来的，它是在遗传与环境的交互作用下逐渐形成的。制约人格形成和发展的因素主要有以下几个方面：

㈠生物遗传。生物遗传因素是指有机体与生俱来的生理解剖特征和后天形成的某些生理特点。（1）人的高级神经活动类型在人格形成中起着重要的作用。（2）身高、体重、体型和外貌等生理特征对人格的形成具有影响。㈡家庭环境、家庭对人格的形成与发展起着先导作用。（1）亲子关系和家庭教养方式。（2）家庭气氛和家庭结构。（3）家庭地位和出生顺序。

㈢学校教育。学校是一种有目的、有计划地向学生施加影响的教育场所。

㈣社会文化。社会文化塑造了社会成员的人格特征，使其成员的人格结构朝着相似性的发相发展。㈤自我因素。来自社会环境的各种因素，首先要为个体接受和理解才能转化为需要和动机，才能推动他的行为，而个体已有的理想、信念和世界观对其接受什么样的社会影响起着决定作用。㈥自然环境。生态环境、气候条件、空间拥挤程度等这些物理因素都会影响人格。⒋人格测验。

（一）自陈量表示人格测验。

①以经验构建的量表；②由因素分析构建的量表

（二）投射测验。

①罗夏墨迹测验；②主观统觉测验

（三）情景测验。

①情境教育测试；②情境压力测试

（四）自我概念测验。①形容词列表法；②Q分类法

第二节 能 力

⒈能力 是顺利、有效地完成某种活动所必须具备的心理条件，是人格的一种心理特征。

两含义①已经发展出或表现出的实际能力。如：某人能将三种外语，会开汽车等。②可能发展的潜在能力。潜在能力 是尚未表现出来的心理能量、通过学习和训练可能发展起来的能力。

⒉能力与知识、技能的关系。

㈠能力与知识、技能的关系密切，他们既有区别又有联系。一方面，知识、技能不是人格心理特征，不属于能力；另一方面，能力的发展又离不开知识与技能。

㈡能力与知识、技能的区别。能力、知识和技能属于不同的范畴。能力、知识和技能的发展速度不同。㈢能力与知识、技能的联系。首先，能力是在掌握知识、技能的过程中形成和发展起来的。其次，知识、技能的掌握又是以一定的能力为前提条件的。⒊能力的种类。

（一）一般能力和特殊能力。

（二）再造能力和创造能力。

（三）液体能力和晶体能力。

（四）认知能力、操作能力社会交往能力。⒋能力的结构

（一）能力的因素说。⑪独立因素说：桑代克提出

⑫二因素说：斯皮尔曼运用因素分析 的方法提出能力结构的二因素 说 ⑬多因素说：赛斯顿提出

（二）能力的结构说。⑪层次结构理论。

⑫三维结构理论。吉尔福德在20余年因素分析研究的基础上于1967年创立了（智力三维结构理论模型理论）。

认为智力结构应从操作、内容、产物 三个维度去考虑。

（三）能力的信息加工理论

斯腾伯格在1985年出版了《超越IQ》，提出了能力的三元理论，成分亚理论 是能力三元论的核心内容。⒌能力发展的个体差异

（一）能力发展水平的差异。能力发展水平的差异。但是，就全人类来说，能力的个体差异呈（正态分布）。

（二）能力表现早晚的差异。各种能力不仅在质或量的方面表现出明显的差异，而且能力表现的早晚也存在着明显的差异。

（三）能力类型的差异。能力类型的差异主要表现在知觉、记忆、言语和思维等心理活动方面。

（四）特殊能力的差异。特殊能力的差异是指完成同一活动可以由能力的不同结合来实现。

（五）能力的性别差异。男女能力的总体水平大致相等，男女的能力结构存在差异。

第三节 气质与性格

⒈气质 是表现在心理活动的强度、速度、灵活性、倾向性等方面的动力特征，使人的全部心理活动都染上独特的个人色彩。气质也就是我们常说的“脾气”、“禀性”。气质具有天赋性特点。是典型的、稳定的心理特征。俗话说：“江山易改，禀性难移”，“禀性”就是气质。

⒉气质特征性研究：①阿尔伯特的特质理论。②卡特尔的人格特质理论。③现代特质理论。⒊性格是一个人在对现实的稳定的态度 和习惯化了的行为 中表现出来的人格特征。⒋性格的结构：性格的静态特征。

；性格的理智特征；性格的情绪特征；性格的意志特征 ⒋性格的类型

①根据照知、情、意在性格中的表现程度，可分为理智型、情绪型 和意志型。②根据个人的独立性程度，可分为独立型和顺从型。③根据个人心理活动的倾向性，可分为内情型和外倾型。

④根据个体的社会生活方式，可分为理论型、经济型、审美型、社会型、权力型和宗教型。⒌人格特征的相互关系

性格、能力、气质都属于人的人格心理特征，彼此之间相互渗透、相互制约，发挥着整体功能。

（一）性格与能力。

性格与能力是有区别的。能力反映一个人的智慧特征，是决定心理活动效率的心理因素，是顺利完成某种活动的基本条件；性格则表现为人的活动指向什么、采取什么态度、怎样进行。

性格能与能力也是相互联系、相互影响的。首先，能力影响着性格的形成于发展。其次，性格制约着能力的形成与发展。

（二）性格与气质

⑪性格与气质是有区别的。首先，性格是指人在对现实态度和行为方式中所表现出来的人格心理特征。它主要是在后天的生活环境中形成的，气质是表现人的心理和行为活动的动力特征。其次，气质是具有较强的稳定性，不易改变；性格虽然也具有稳定性，但在社会生活的影响下，通过个体的主观努力可以发生变化，可塑性较大。再次，气质反映一个人的自然实质，无好坏之分；而性格则反映一个人的社会实质，具有社会评价意义。

⑫性格与气质又有密切联系、相互影响。首先，气质使性格带有某种独特的色彩。其次，气质可以影响性格的形成和发展的速度。再次，性格对气质也产生一定的影响，在一定程度上掩盖和改造气质的某些特征，使之服从于生活实践的要求。

第四节 行为方式与健康人格

⒈健康人格及其标准。

健康人格是具有积极倾向性的心理品质或特征的总和。健康人格本身具有层次之分。第一层次的健康人格是指没有精神障碍。第二层次的健康人格是指不仅没有人格障碍，而且能对来自机体内部和外部的各种积极做出良好并积极的适应。第三层次是最高层次的健全人格，它包含着前两层内涵，同时还包括能充分发挥自己的潜能、为社会创造价值等，即达到自我实现。⒉当代健康人格的主要标准有 侧重于人格的智力因素 ①智力正常。②认知客观、准确。③开拓进取、创新的精神。④社会适应能力和解决问题能力。侧重于人格的情感因素 ⑤道德责任感。⑥事业心和工作能力。

⑦情绪调控能力。⑧人际关系融洽。侧重于人格的意志因素 ⑨意志坚强可控。⑩独立性和自主性。⒊健康人格行为方式的特征 ①结构的统一性和规则性。②对现实的充分感知。③自知之明。

④对行为随意控制的能力。⑤自尊或认可。

⑥建立诚挚关系的能力。⑦效率和责任。

⒋应对是指个体在面临压力是为减轻其负面影响而做出的认知和行为的努力过程。⒌应对的特征：环境性；过程性；策略性；反应性；中介调节性。⒍应对的功能及其策略。

㈠应对的功能。应对的功能可分为三方面：①采取直接的行动以消除或减少压力及增加处理压力的资源，称为问题取向的应对；②重新认识压力，以便易于处理压力，称为认知评估取向的应对；③处理由压力所导致的紧张、焦虑等应对方式，称为情绪取向的应对。㈡应对策略

（1）积极认知压力。面对压力，要对其有明确的、积极的、辩证的认识。首先，在思想上要承认压力的存在。其次，在思想上接纳压力。

（2）情绪定向应对和问题定向应对相结合。（3）明确自我效能，调整奋斗目标。（4）社会支持。

第五节 中学生不良行为的矫正

⒈中学生不良行为的主要表现

（一）行为放纵。

（二）学习缺乏自觉性、主动性。

（三）社会责任意识淡薄，缺乏诚信。

（四）追求享乐。

⒉中学生不良行为产生的原因

（一）主观认识的片面性、偏激性。

青少年认识和接受事物的方式是不自觉地渗入自己的意识和观点，容易被一些表面现象所迷惑，做出错误的判断，产生不良的心理。

（二）意志品质的薄弱。

（三）道德信念和道德情感的不成熟。

中学生的道德信念还不稳定，有时不理解或不能正确理解有关的道德要求和道德准则，不能明辨是非。有些中学生道德情感非正常发展。由于受各种不良的家庭环境、社会环境、学校环境的影响，他们变得自私、任性，不懂得关心他人。

（四）理想与现实的差异。

中学生常被多彩的世界搅得眼花缭乱、浮想联翩，时刻憧憬、幻想美好、理想的未来。但是，这些不切实际的理想很容易在现实有限的条件中受挫折。当这种不切实际的理想多次不能满足时，便容易产生一种不良心理行为。

（五）家庭环境及不恰当的教育方式。

家庭环境包括住房环境、家庭成员组成、经济条件等自然结构。住房环境拥挤、嘈杂、经济落后、信息闭塞会阻碍孩子们的心理发展。

（六）学校教育观念和方式的陈旧。

畸形的教育体制、陈旧的教育观念严重偏离了素质教育的方向和目标，影响了中学生的正常心理发展。所有这些都会促成中学生心理发展偏离正常轨道，产生不良行为习惯。

（七）社会影响与教育不一致。

积极的社会现象是他们在心中证明了老师、家长的指导，消极的社会现象又让他们感到好奇、彷徨。如果得不到及时的、正确的引导，这些社会信息的负面影响也会逐渐抵消，学校教育的效果，是他们健康成长。综上所诉，在中学生身上就容易出现（不好的），作为教育工作者运用科学方法帮助他们矫正不良习惯。⒊矫正中学生不良行为的应对措施

（一）培养正确的行为评价能力。

教师应根据学生发展，有意识、有步骤地培养学生的道德评价能力，使他们道德评价水平逐渐达到应有的水平。

（二）培养学生意志力与自我调节能力。

作为教师应培养学生克服内外困难的意志力，努力实现社会道德要求，控制自己不道德的消极情感，坚持良好的道德行为，抗拒外界不良因素的诱惑因素和干扰。

（三）培养学生良好的行为习惯。

学校教育更强调通过有意识地教育、培养学生良好的行为习惯。为此，学校教育应该从以下几个方面着手：①懂得道理。②确立目标。③加强训练。④创造良好行为教育情境。⑤及时而恰当地评价。

（四）让学生在活动中学习。

教师要让学生在各种活动中提高思想道德情操，培养学习的热情，并在活动中培养其集体主义观念、组织纪律性，从中养成良好的行为习惯而自觉摒弃一些不良行为习惯。

（五）学校与家庭积极配合。

只有教师和家庭很好地配合，给学生更多的关爱，走进学生的心灵，洞察学生的思想动态，才能及时消除一些不良外部东西对学生的影响。

（六）强化制度管理。

在对学生管理过程中，国家法律以及《中学生行为规范》使我们必须遵照执行的。同时，根据学生自身的特点制定相应的管理方法。

（七）奖罚强化教育。

学习教育应大力表彰学生中的优秀事迹；对学生中存在的不良行为，不太严重者着重教育帮助、口头警告，严重者给予警告以上处分。

（总结）对于学生不良行为的教育是一项长期而艰巨的工作过程，要认真、深入、细致的思想工作。为此，教师在教育教学实践中要不断寻求好的工作方法，而且不论何种方法都应充分体现对学生的关爱，只有爱学生、走进学生的心理，才能真正做好学生的教育工作。

第十章 人际交往 第一节 概述

⒈人际交往的基本过程。

（一）交往过程的基本要素。

信息源，信息，信息渠道，接受者。

（二）人际交往的信息沟通模式 ⒉人际交往的种类。

根据不同的标准，可以把各种不同的人际关系划分为不同的类型。

（一）根据社会个体人际反应的外部表现，人际关系可以划分为：外露型、内涵型、伪装者。

（二）按人际关系形成的基础，人际关系可以划分为三类：血缘型、地缘型、业缘型。

（三）根据对他人的需要的内容和方式的不同，把人际关系需求分为三类：包容的需求、控制的需求、情感的需求。

（四）根据个人与他人的关系，将人际关系划分为三种类型：谦让型、进取型、分离型。⒊人际交往的心理因素。

人际交往的心理因素包括认知、动机、情感、态度 和行为 等。

认知是人际交往的前提，动机在人际关系中有着引发、指向和强化功能，情感是人际交往的重要调节因素，态度在人际交往中具有重要意义，行为是人际交往的交往手段。认知、动机、情感、态度及行为等心理因素的不同组合、相互作用，形成人际交往不同的思想基础、动作特征、感情色彩、态度倾向和行为方式，从而表现出人际关系的不同层次和发展水平。包括低层次、中等层次、高层次。⒋人际交往的意义。

（一）个体社会生存的基本条件。

（二）促进个体心理发展。

（三）有助于形成自我意识。

（四）心理健康的基本保障。

第二节 人际认知

⒈人际认知是个体在交往中观察了解他人的外在特征和外显行为，形成印象，并推测、判断其心理状态、人格特征、行为动机和意向的过程。⒉人际认知的主要内容。

人际认知包括自我的认知 和对他人的认知。

（一）自我认知，包括对自己身体状况的认知（如健康、胖瘦等）、对自己心理状况的认知、对自己社会关系的认知。

（二）对他人人际的认知，主要对象包括对他人仪表的认知、对他人表情的认知、对他人人格的认知、对他人人格的认知、对人际关系的认知、对社会角色的认知等。

⒊人际印象形成的特点：一致性倾向；评价的中心性；核心特性作用。⒋印象形成中的心理效应。

⑪首因效应。也叫首次效应、优先效应或“第一印象”效应。

⑫近因效应。它是指在人际认知活动中，最近的印象对人的评价起着重要作用。

⑬光环效应。又称“晕轮效应”、“成见效应”，是指在人际交往过程中，人们常从对方所具有的某个特征泛化到其它有关的一系列特征上，从局面信息形成一个完整的印象。

⑭定势效应。它是指当认识他认时，常常会不自觉地一种有准备的心理状态，按照事物的一定外部联系对他们进行认知和评价。

⑮投射效应。它是指以己度人，认为自己具有某种特性，他人也一定会有与自己相同的特性，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并加强于人的一种认知障碍。

⑯正性偏差。它是指人们对让人的判断往往具有正面评价超过负面评价的倾向。⑰刻板效应。它是社会上对于某一类事物或人产生的一种比较固定、概括而笼统的看法。

⒌归因指的是根据所获得的各种信息对他人的外在行为表现进行分析，从而推断其（原因）的过程。⒍归因偏差

1.基本归因错误。基本归因错误是指人们经常把他人的行为归因于人格或态度等内在特质上，而忽视他们所处情境的重要性。

2.自利偏差。它是一种动机性的偏差，它是指人们倾向于把自己的成就归因于自己，如能力、努力等，而否认或者推脱自己失误的责任。

第三节 人际吸引

⒈人际交往的过程实际上是人与人之间的（情感）、（信息）和（物质交换）的过程。吸引的一般形式是喜欢或友谊、吸引的强烈形式是恋爱或爱情。⒉人际吸引的基本原则

（一）强化原则。

（二）社会交换原则。

（三）连接原则。⒊人际吸引的条件。

（一）熟悉。

（二）个人特征。包括才能、外貌、人格品质

（三）相似与互补

（四）爱情

第四节 人际交往的态度与技能

⒈良好人际交往的态度

（一）尊重。人都有被人尊重的需要，尊重别人就是在心理上承认别人的价值、人格和尊严，承认别人的独特性和唯一性，把别人看成是和自己一样平等的。

（二）宽容。在人际交往时既不能用一种标准去要求他人，也不能太苛求他人，要学会宽容，求同存异。

（三）真诚。真诚是人与人之间沟通的桥梁，只有以诚相待才能使交往双方建立信任感，并结成深厚的友谊。

（四）理解。虽然我们喜欢那些在人生态度、价值观、人格特征、文化背景等方面和我们相似的人，但我们无法皮面与那些和我们相差很多的人相处共事。

（五）给予爱。有了爱才能使人感到生活的乐趣和意义。因此，爱是人内在的、不可缺少的高级需求，甚至可以说是人的追求。

第五节 中学生人际交往的指导

⒈中学生人际交往的特点

（一）强烈的交往需要并渴望独立。

（二）采取自主独立的行为倾向，关注自我发展。

（三）趋向关系性交往。

（四）喜欢与异性交往。⒉中学生人际交往的作用

（一）满足社交需要，获得社会支持和安全感。

（二）形成健康人格和健康心理。

（三）发展社会能力。

⒊中学生人际交往中常见的不良心理 1.自卑。2.自负。3.猜疑。4随意。5.逆反。6.自私。7.嫉妒。8.支配。

9.此外，害羞、封闭、恐惧、孤僻、敌视、刻板等心理也影响着中学生正常的人际交往。⒋培养中学生人际交往的主要措施。

（一）对待同学朋友。

⑪平等互助。⑫悦纳他人。⑬真诚待人。

⑭主动认错。⑮频繁交往。

（二）对待父母老师。⑪尊敬。⑫理解。⑬沟通。

（三）对待异性朋友

⑪健康、文明。⑫选择场所与时间适当。⑬保持一定距离。