大学生总体幸福感调查总结_大学生幸福感调查

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大学生总体幸福感调查总结 总体幸福感是人们根据内化了的社会标准对自己生活质量的整体性、肯定性的评估，是人们对生活的满意度及其各个方面的全面评价，并由此而产生的积极性情感占优势心理状态。通过对大学生总体幸福感的测量可以了解他们对健康的担心、精力、对生活的满足和兴趣、忧郁或愉快的心境、对情感和行为的控制以及松弛与紧张(焦虑)，因此这项调查是十分有意义的。通过我们对将近200名同学的测量，统计，分析得知：大多数同学的幸福感都是在平均得分以上的，而且都是比较高的。这说明我校大学生对待个体生活中的事件处理地还比较满意，感情也较稳定，体验到的幸福程度也比较高。同时我们也不能忽视得分较低的一些同学，他们对幸福感的体验程度较低，那么这主要是有什么因素造成的呢？

对此，北京大学心理学系教授沈政分析，影响幸福感的因素几乎囊括了生活的方方面面，从心理学角度分析，可以归纳为3个方面。

第一，有了归属感就有了幸福。我们不难发现那些朋友多，或者有恋人的同学幸福感会高些，这是因为两个人社会价值观、社会需求的高度结合。大家一同分享快乐、承担痛苦，这就使人们内心有了归属感。

第二，实现社会价值感到幸福。之所以那些人会觉得失业是件“羞耻”的事情，就是因为工作不仅是我们谋生的手段，最重要的还是实现个人价值和理想的途径。同样如果一个同学如果老是觉得自己这不好，那也不行，他的幸福感肯定会降低。

第三，通过人格肯定获得幸福感。在人际交往中，越信任别人，就越容易得

到别人的信任，这种相互信任本质上是对彼此人格的肯定。在相互信任基础上交朋友，会感到轻松、快乐。(尤蕾)应该说，作为社会心理体系一个部分的幸福感，受到许多复杂因素的影响，主要包括：经济因素，社会因素；人口因素；文化因素；心理因素；政治因素等。此外，对主观幸福的理解还涉及许多分析层面，主要包括认知与情感、个体与群体等等。在幸福感与社会心理体系诸多因素和层面之间的密切联系中，以下几点是十分独特而重要的。

第一，心理参照系。就社会层面而言，其成员的幸福感将受到他们心理参照系的重大影响，例如在一个封闭社会中，由于缺乏与其他社会之间的比照，其成员便可能知足常乐，表现出不低的幸福感；而一个处在开放之初的社会，面对外来发达社会的各种冲击，开始了外在参照，因此，其成员的幸福感便可能呈现下降之势。

第二，成就动机程度。人们的成就需要决定他们的成就动机程度，成就动机程度又决定其预期抱负目标。其中人们对于自身成就的意识水平是一个重要环节，因为如果人们意识到的自身成就水平高于他们的预期抱负目标，那么，便会产生强烈的幸福感；反之则不会有幸福感可言。

第三，本体安全感。它指的是，个人对于自我认同的连续性、对于所生活其中的社会环境表现出的信心。这种源自人和物的可靠感，对于形成个体的信任感是极其重要的，而对于外在世界的信任感，既是个体安全感的基础，也是个体抵御焦虑并产生主观幸福感的基础。

由此，为了大家的总体幸福感进一步提高，下面是我们的一些建议，希望会对大家有所帮助。

第一：适度地交一些志同道合的朋友，这样不仅可以增加你的归属感，同时也会增加你的信任感，为你以后更好地交往打下良好的基础。

第二：提升自我。做自己力所能及的事，做自己该做的事。在每一次小成功中增加自信，提高自我。

第三: 良好的认识。只有很好地了解自己的优、缺点才能更好评价自我，并在此基础上认识自我，完善自我。