运动医务监督考试资料总结_运动医务监督考试

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1、运动医务监督：指用医学和生理学的方法，对从事体育运动的人（包括运动员）的身体进行全面检查和观察，评价其发育水平、训练水平和健康状况，为体育教师和教练员提 供科学训练的依据，保证运动训练顺利进行并取得好成绩的一种手段。

2、医务监督工作的最终目的：是在掌握运动员身体加技能及健康状况的基础上，帮助教练员制定合理的训练目标，在训练中帮助教练员和运动员完成既定目标。

3、医务监督工作的主要目的：①监测运动训练对身体的影响；②帮助教练员完 成训练目标③监测运动训练后的身体反应；④为提高训练效果提出建议和手段。

4、改良联合机能实验：良好反应负荷后5分钟内恢复到安静水平，一般反应负 荷后5—6分钟恢复，不良反应复核后8分钟以上属于机体疲劳。

5、PWC170：（physical working capacity）是指运动中心心率达到每分钟170次时，单位时间内身体所作的功。

6、过度紧张：指运动员在训练或比赛时，体力负荷超过了机体的潜力而发生的生理功能絮乱或病理现象。

7、自我监督：是运动员和体育运动参与者在参加体育运动过程中用简单易行的 医学手段，检查和观察自己的身体健康和机能状况的一种措施。

8、运动性中暑：指肌肉运动时产生的热超过身体散发的热而造成运动员体内的过热状态。

9、中暑：是由高温环境引起的以体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水、电解质丢失过多为特点的疾病。

10、运动员贫血：即运动员血红蛋白值低于临床标准。

11、晕厥：是由于脑血流暂时降低或血中化学物质变化所致的意识短暂絮乱和意识丧失。

过度紧张的一种表现形式

11、晕厥原因：⑴脑血流量减少、⑵精神和心理状态不佳、⑶重力性休克、⑷胸内和肺内压增加、⑸直立性血压过低、⑹血液中化学成份的改变、⑺心源性晕厥、⑻运动员中暑晕厥

12、晕厥处理：⑴一般处理：发生晕厥后应让患者平卧，足部略抬高，头部稍低，松开衣领，这可增加脑血流量；⑵病因治疗

13、运动员心脏和病理性心脏肥大的区别？

运动：变化：适宜的改变； 形态：心肌增厚； 功能：每博量升高，心率下降，潜力大

病理：变化：病理性变化； 形态：心肌臂变薄；功能：每博量下降，心率升高，潜力小14、8、最佳训练负荷的原则：①注意调整训练节奏，遵守循序渐进、系统训练、全面训练、区 别对待原则

②合理安排生活作息制度；

③伤后、病后应积极治疗不宜过早恢复训练和比赛； ④长年坚持适当的有氧训练，提高运动员的心肺机能，以提高运动员对训练的承受力、提高运动员的抗疲劳能力和对外界环境的适应能力；

⑤为了让运动员能够充分适应训练并能恢复，在训练的大周期中，每周训练量增加，不能超过5%，此外训练强度与训练量不应同步增加。

⑥不要采用过多的指标评价运动强度和运动量，指标过多会使训练负荷量化困难。

15、减重期间的注意事项？

⑴减重至少要在赛前一周开始，减重的速度不宜过快，一般每周不超过1公斤；

⑵避免零食；

⑶若饥饿感强烈，可临时提供100卡热量的食物，晚上睡前可适当增加水果；

⑷保证充足地睡眠；

⑸从健康意义上讲，运动员体脂的最低水平为男5%-7%，女6%-10%，当体脂成分低于此水平时，不宜再减体重；

⑹禁止使用利尿剂或药物减体重，利尿剂已被国际奥委会列为禁用的兴奋剂范畴；

⑺减体重期运动员应摄取低热能但营养均衡的膳食；

⑻必要时可采用一些专门为运动员研制的减体重期强化食品。

16、水下足底抽筋的处理？

（1）深吸气后仰卧于水面

（2）抽筋对称手握住足趾向身体牵拉

（3）同侧手压髌骨帮助膝关节伸直

（4）如果无效或者双侧抽筋，立即呼救

17、自我监督的内容？

主观感觉：1运动心情；2自我感觉；3睡眠；4食欲；5排汗量；6主观体力感觉

客观检查：1脉搏；2体重；3运动成绩；4肌力检查。