第十一周国旗下讲话 值周教师_第十一周国旗下讲话稿
第十一周国旗下讲话 值周教师由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“第十一周国旗下讲话稿”。
第十一周国旗下讲话
值周教师：李艳粉
各位同学各位老师：
大家早上好！今天国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》！
冬季的到来，给天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢？
1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。
3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。
最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗？你想聪明吗？你想健美吗？请运动吧！”
毛石镇中心小学第十一周国旗下讲话：“三生”教育（2012——2013学年度第二学期）值周教师：伍祖飞老师们、同学们：大家早上好！此刻，看着国旗飘扬在蓝天之下；听着国歌回响在校园之中。感......
第十一周国旗下讲话感 恩 母 亲五年级一班__________ 尊敬的老师们、同学们：五月的第一个星期天是一个温馨幸福的日子——— 母亲节唐代诗人孟郊在《游子吟》中写道：“慈母手......
尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好！我是初一六班刘千汇。今天我演讲的题目是《》。当我们漫步校园时，一定被干净整洁的校园环境所吸引；当我们拥坐书山时，一定会因有一个良好的......
各位老师各位同学：大家早上好。我们今天终于又站在国旗下迎来了新的一天。置身在我们洋溢着无限春光的校园中，伴着那些纷飞的柳絮、那竞相勃发生命力的鲜花与绿叶生命力盎然当......
第十一周国旗下讲话值周领导：苏大威 值周教师：何崟山 南克权 讲话主题：防灾减灾,从我做起 老师们、同学们：早上好！今天国旗下讲话的题目是《防灾减灾,从我做起》。2008年5月12日，......
