演讲口才：当众讲话声音与肢体控制_当众讲话声音

演讲口才：当众讲话声音与肢体控制由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“当众讲话声音”。

演讲口才：当众讲话声音与肢体控制

作者：樊荣强

心理学家发现：一个人要向外界传达完整的信息，他的内容只占7%，声音占38%，而剩下55%的信息却要通过肢体语言来传达。

这个数字也许有些夸张，与我们日常的经验有所不同，我们通常都会认为内容是最重要的。但它并不是否定内容的重要性，而是强调了声音与肢体语言，作为内容的传播媒介的地位。它也充分说明了一个观点：怎么讲永远都比讲什么重要。

一、语感的建立与养成

口头语言需要表现力，需要传达感情，需要体现个性。当众讲话绝不是简单地把书面文字照本宣科，更不是如同电脑发声。你的思想与情感必须通过恰当的语调与语速来增加讲话的感染力。只要重视并运用语调的抑扬顿挫的变化，即使抽象的、枯燥的内容也能讲得娓娓动听，抓住听众。否则，再好的内容，也都会让听众昏昏欲睡甚至反感。

1、节奏与张力

讲话要有节奏与张力。讲话自然流利，没有或很少有磕绊的话，就可以制造出一种节奏感和韵律感。任何时候，任何场合讲话，你都不能永远是一样的音量、一样的调子、一样的语气、一样的语速，那样就不会有节奏与张力。

怎样才能让讲话流利自然，充满节奏与张力呢？你必须做到：

（1）熟悉话题

不熟悉的话题，大多数的人讲起来都不会流利。只有当我们的思维顺畅，不发生任何迟疑的情况时，要说的话才能自动地来到嘴边。因此，平时丰富的积累和临场前充分的准备，可以增加自己的信心，从而增加讲话的流利程度。

同时，熟悉的话题可以使讲话者的整个身心都被激活，迅速地将自己以往的知识与信息储备调动起来，产生无法预知的灵感，达到比较完美的发挥。

（2）声音洪亮

当众讲话时声音一定要洪亮和适度，过大过小，都会影响讲话的效果。声音的大小根据会场的大小和人员的多少而定，具体标准是让坐在每个位置上的听众都清楚地听清你讲的每句话，并且耳感舒适。既不要过高，也不要过低。过高容易失去自然和亲切感，过低会使会场出现混乱。大声讲话，有以下几个好处：

1）保证会场内的人都能够听得见，如果太多的人听不清你的声音，不仅可能制造会场秩序的混乱，更是浪费了你精彩的讲话；

2）可以表现出你的激情，你会有热血沸腾的感觉；

3）当你面对听众开始发抖时，大声讲话可以让你变得不那么害怕，增加你的自信或掩盖你的自卑。

要记住，切忌像蚊子一样嗡嗡地讲话，那种没有自信的自言自语式讲话，因为听不到你的声音，听众只能以抛弃你，以交头接耳、打电话、打瞌睡等等来回应你。那种情况下，你会更加紧张、害怕，不知道如何面对听众，如何往下讲。

（3）避免磕绊

磕磕碰碰地讲话一般是因为以下原因： 1）急性子人，但口舌不够利索；

2）话题不熟，准备不充分，思路跟不上； 3）抗环境干扰能力差，思路容易被打断；

4）词汇量不足或记忆不准，常常找不到合适的词来表达； 5）缺乏信心，讲话习惯性犹疑。

有的人一遇到不熟悉的话题，讲起来就磕磕碰碰；但是有的人虽然对话题不太熟悉，他也能够比较流利地发表自己的观点，只是在开始的时候，语速稍显缓慢一点而已。

其实当众讲话经验是非常重要的。没有经验的人，一遇话题不熟或者环境不适，心里就紧张，说话就磕绊，断断续续的，甚至结巴。如果他调整好自己的心绪，然后不紧不慢地、一字一句地把话讲清楚，也不会出现磕绊的状况。记住，你越是着急，就越会出现语无伦次的状况。放慢语速，就可以解决这个问题。

（4）准确发音 发音含糊、口齿不清也是一种说话犹豫的表现。有的人由于对自己所讲的内容不够自信，犹豫之际，就会将词汇的发音忽略，进一步更是忽略了整个声音的表现力问题。由于他专注于思索，听众则会听到一些不完整的词语、含混的句子，虽然讲话人自己以为他已经把自己心里所想到的东西讲出来了。

（5）充满热情

人们激动的时候，声音变高，语速变快，而语速也相应地变得流利。因此，当众讲话时，你一定要用自己的热情去感染听众，要大声地讲话，低沉的声音不可能让听众感受到你的激情。而激情会让你的讲话灵感迸发，自然天成，传达更多语言之外的内容，增加你讲话的张力。

（6）快讲练习

快速讲话首先是一种练习，而不是让你经常性地在公众场合快速讲话。快讲练习可以提高你讲话的流利程度。当你快速讲话时，你的心理便能逐步养成一种快速反应的习惯，因为思维活动其实也是一种内在语言活动。就像读书一样，如果你习惯性快读，你的思维也将反应快得多；如果你习惯性慢读，你的思维也维慢一些，虽然可能更严谨些。

（7）朗诵练习

其实太多的成年人，普遍缺乏良好的语感，做不到字正腔圆、抑扬顿挫、流畅自然。主要的原因在于两方面：一是我们只在小学才“读书”，而上中学之后，都变成了“看书”，由此导致我们的口腔肌肉，对文字缺乏敏感性，不能做到意到口到、脱出而出；另一方面，即使我们小学的时候是“读书”，但也没有注意

“读书”的方法与技巧，绝大多数人都是以一种拖声懒洋的语调读书。

我最喜欢的诗人之一是艾青，他的诗歌《光的赞歌》我尤为喜爱。在20来岁的时候，我将这首近300行的诗歌朗诵了超过100遍，每次都放开嗓门、激情饱满地进行，每一行每一句，都尝试用不同的方式去朗诵，而且还用录音机配上音乐，弄成配乐诗朗诵。也许正是因为这种打发青春忧郁的消遗，才让我具备了比较好的语感。

因此，朗诵是一种练习语音的重要方法，可以让我们拥有良好的语感。建议大家每天读报纸、读书、读杂志10分钟，任何的文章都可以拿起就读，注意胸腔发音，热情饱满，声音洪亮，把平淡的文章也读出感情。

附：朗诵练习材料

以下两段诗歌，试着每首诗朗诵30遍以上，看看你的语感有啥改观。其中《光的赞歌》最好能找到全文朗诵。

叶挺诗歌：《囚歌》

为人／进出的门／紧锁着，为狗／爬出的洞／敞开着，一个声音／高叫着：

——爬出来吧，给你自由。

我／渴望／自由，但我／深深地知道——

人的身躯／怎能／从狗洞里爬出。

我希望／有一天，地下的烈火，将我／连这活棺材／一齐烧掉，我／应该／在烈火与热血中／得到永生！

艾青诗歌：《光的赞歌》（片断）

一

每个人的一生

不论聪明还是愚蠢 不论幸福还是不幸 只要他一离开母体

就睁着眼睛追求光明

世界要是没有光 等于人没有眼睛 航海的没有罗盘 打枪的没有准星 不知道路边有毒蛇 不知道前面有陷阱

世界要是没有光

也就没有扬花飞絮的春天 也就没有百花争艳的夏天 也就没有金果满园的秋天 也就没有大雪纷飞的冬天

世界要是没有光

看不见奔腾不息的江河 看不见连绵千里的森林 看不见容易激动的大海 看不见象老人似的雪山

要是我们什么也看不见 我们对世界还有什么留恋

二

只是因为有了光 我们的大千世界 才显得绚丽多彩 人间也显得可爱

光给我们以智慧 光给我们以想象 光给我们以热情

光帮助我们创造出不朽的形象

那些殿堂多么雄伟 里面更是金碧辉煌 那些感人肺腑的诗篇 谁读了能不热泪盈眶

那些最高明的雕刻家 使冰冷的大理石有了体温 那些最出色的画家

描出了色授神与的眼睛

比风更轻的舞蹈 珍珠般圆润的歌声 火的热情、水晶的坚贞 艺术离开光就没有生命

山野的篝火是美的 港湾的灯塔是美的 夏夜的繁星是美的 庆祝胜利的焰火是美的 一切的美都和光在一起

作者简介：樊荣强，中国企业家演讲会会长，重庆经理人当众讲话口才培训中心首席语商导师，出版《20天练成脱稿讲话》《当众讲话是门技术活》《魔力演讲法则》《珠江三角洲批判》《顺德制造》等书