珍惜生命 远离烟草讲话稿（推荐）_珍惜生命远离烟草

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丰都小学创建无烟学校专题教育讲稿

珍惜生命 远离烟草

同学们、老师们：

大家上午好！

我今天演讲的题目是《珍惜生命，远离烟草》，烟草中含我们已经对吸烟有害健康这样的话语耳熟能详了，吸烟的人的健康随着一颗颗的香烟而慢慢的进入自毁的状态。尤其是世界卫生组织日前公布人类十大健康杀手，其中吸烟每年导致290万人死亡，并且还以较快的速度逐年增高。

烟含有多种有害化学物质，主要有尼古丁、焦油、多种环芳烃、一氧化碳，多种重金属对人体多系统、多脏器均有较强的毒性，使血氧含量下降，降低免疫机能，引起癌变。可使末稍小动脉痉挛—血流受阻—微循环功能障碍—组织细胞缺血缺氧—加重黑色素细胞损伤。可导致人体多脏器损伤、如肝硬化、心血管系统损害，神经系统损伤。

卫生部新闻中心主任毛群安说，烟草和烟雾中有超过250种有毒物质或致癌物质，尼古丁致成瘾，焦油致肿瘤，刺激物导致慢性阻塞性呼吸道疾病，一氧化碳导致心血管疾病。吸烟是慢阻性肺发病的重要启动因子，吸烟者的发病率为35.5%，高于不吸烟者7.8%。吸烟对心脏病的危害极大，当无风险因素时，冠心病发病率为2.3%，吸烟、胆固醇升高或高血压升高任一因素会致冠心病发病率提高至5.4%，吸烟+胆固醇升高或高血压的发病率为10.3%，胆固醇升高+高血压的发病率为9.2%，而三项危险因素并存时冠心病发病率就会徒增为18.9%。

其实，烟草危害也有一定滞后性，一般在吸烟30～40年后发作，我国即将

迎来烟草导致死亡的高峰。所以，什么时候戒烟都不为过，60岁时戒烟可以争取3年的健康生命，40岁戒烟可以争取9年的健康生命。即使吸入低焦油含量的烟草，但可能其中其他有害物质又会增多，对身体一样不利。据实验研究表明，一支香烟的烟碱可使一只白鼠之死，20支香烟烟碱可毒死一头牛，在法国举行的一次吸烟比赛中，有人连吸60支烟就当场死亡。在吸烟者环境生活的孩子，患气喘病、支气管炎、肺炎与中耳炎的人数较多。若从青少年时便开始吸烟，并持续下去，就会有百分之五十的机会死于与烟草相关的疾病。其中半数将死于中年或70岁之前，减少大约22年的正常期望寿命。吸烟就等于自杀。

老师们、同学们让我们一起牢记：离香烟越近，等于离健康就越远。“饭后一支烟，赛过活神仙”是害人害己的谎言。为了自己和他人的健康，我们要“拒吸第一支烟，不做新烟民”。

丰都中心小学控烟小组

2017年9月22日