第12周国旗下讲话 正确看待心理教育 提高自身心理素质_国旗下讲话心理教育

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2014学年第一学期第12周国旗下讲话

正确看待心理教育 提高自身心理素质

陈 宁

各位老师、各位同学：

早上好!今天是2014年11月17日，教学周第12周，星期一。今天是学校的推普日，请大家用普通话交流。今天我国旗下讲话的主题是“正确看待心理教育，提高自身心理素质。”

人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，我们常常重视身体健康，而忽视心理健康。我们生活在一个竞争激烈的社会，所要面对的压力使我们在学习、生活、人际关系等方面遇到心理失衡的现象，这时就需要有专门的疏导途径，也就是心理辅导。我校的心理辅导室“聊天屋”自成立以来，也受到了不少同学的关注。同学们反映出的问题除了学习、与父母沟通的障碍以外，更多的还在于与同学交往、自我认识等方面。我们本着“助人自助”的原则，通过启发、疏导等方式引导同学们走出心灵的困境。

无论是心理活动课，还是心理辅导等等其他形式的心理健康教育，最终的目的都是让大家拥有乐观、坚强、积极向上等良好的心理素质。那么，怎样提高自己的心理素质水平呢？陈老师有以下几个方面的建议供大家参考：

（1）尽量多地了解自己，客观评价自己，不自卑不自大。（2）保持开阔的心胸，不斤斤计较。

（3）积极交朋友，宽容待他人，善于与他人交流，相互帮助，相互学习。

（4）积极培养自己的各种兴趣爱好，积极参加各种体育运动和有益的娱乐活动。

（5）主动帮助别人。当我们帮助别人时，我们也在帮助自己。（6）学着面对失败。成功没有捷径，历史上有成就的人，总是敢于行动，也会经常失败。不要让对失败的恐惧，绊住大家前进的脚步。

最后，希望大家以乐观的心态面对生活的挑战，打开心灵的窗户，让阳光进来，做一个健康快乐、积极向上的人。

我的讲话到此结束，谢谢大家的倾听！