文体活动讲话稿（精选6篇）_文体活动开幕词
文体活动讲话稿（精选6篇）由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“文体活动开幕词”。
第1篇：领导讲话稿之文体活动讲话稿
文体活动讲话稿
【篇1：文体活动致辞】
文体活动致辞
尊敬的各位领导、各为老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
流年似水，桃符更新，硕果累累的xx年即将逝去。伴随着清晨的第一缕曙光，我们满怀期待迎来了充满生机与希望的2012年。
岁月不居，天道酬勤，xx年是我们一中把握机遇、团结奋斗、不断进取的一年，xx年的风风雨雨，我们共同走过，几多辛劳、几多奉献、几多收获，老师在实践中发展，学生在阳光下成长。在全校师生的共同努力下，在各级政府、社会各界的支持下，学校各方面的发展都迈上了一个新的台阶。
为活跃校园文化，促进学生的全面发展，在这橙黄桔绿之时，学校颇具特色的文体活动周在一片欢腾中拉开了序幕。团结奋进创佳绩，超越自我谱新篇。看，运动场上，一个个矫健的身影，汗流满面秀出青春最率真的笑容;教室内外，一支支七色画笔，五彩缤纷绘出青春最绚烂的色彩。听，校园深处，一阵阵嘹亮的歌声，激-情飞扬唱出青春最畅快的旋律;赛场之上，一声声加油助威，满腔热忱喊出青春最振奋的心跳。
没有松风的秋，雁去长空;没有飞雪的冬，乍暖还寒。昨夜西风凋碧树，凋不了你青春的火焰;满地余寒露凝香，凝不住你绝美的年华。
一元复始，万象更新。展望2012，新的起点，新的征程，机遇蕴含精彩，发展充满信心，号角催人奋进。雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。让我们挥别过去，挥别所有的光荣和成绩，用自己的努力和汗水，再为青春添上浓墨重彩的一笔,再为一中谱写继往开来的篇章!
老师们，同学们，我们正站在新一年的早晨，朝阳就在眼前，起点就在脚下，千帆竞渡，百舸争流，让我们永往直前去实现自己的光荣和梦想吧!
最后，我祝愿我们的领导和老师平安健康，工作顺利;祝愿我们的同学百尺竿头，更进一步;我祝愿并相信，2012年的七彩天空和阳光大陆，必将属于我们英姿勃发的祥云一中。
我的讲话完了，谢谢!今天,我们迎着七月灿烂的阳光,带着桥东-社区5321名居民的喜悦,迎来了“桥东-社区迎奥运我参与、我奉献、我快乐文体活动展示大会”。首先,我谨代表桥东-社区党委、居民委员会向大会的如期举行表示热烈的祝贺!向光临今天开幕式的各位领导和嘉宾表示热烈的欢迎!向桥东小学及筹备赞助这次盛会的社区居民全体工作人员表示衷心的感谢!向参加今天展示大会的全体运动员、教练员、裁判员表示诚挚的慰问!
今年，是中国的奥运年，也是桥东-社区加强领导，丰富载体，促进社区文化建设，大力开展文体活动，创建文化健身星的第一年。几年来，我们长年坚持日常活动与重点活动相结合的原则，积极开展丰富多彩的民乐活动，另外我们还以体现时代性、把握规律性、富于创造性的在网络上建立自己的博客，编写社区简报，在统-战工作和社区的其它工作中起到了积极的推进作用。赢得了社会广泛的认同，社区的声誉日益提高。全体干部、居民群众立足本职，锐意进取，推进了整体工作跨越式发展的步伐。
体育工作是关系国家建设和发展的组成部分，也是社区精神文明建设的重要内容。发展体育运动，增强人民体质，是中华民族屹立于世界之林的重要保证。桥东-社区迎奥运我参与、我奉献、我快乐文体活动展示大会的举行，对于弘扬奥运精神，提高社区居民的整体素质，推动社区各项工作的开展，都有着十分重要的意义。
同志们，再过几天，举世瞩目的北京奥运会就要召开了，雅典奥运会上中国健儿为祖国争金夺银的飒爽英姿，五星红旗在会场上的一次次激扬升起令我们难以忘怀，让我们以娇人工作业绩和更快更好更强更高精神为中国加油，为奥运加油。我希望，每位运动员在奥林匹克精神的感召下，恪守“公平、公正”的竞争原则，发扬“同一世界，同一梦想”——团结、友谊、进步、和-
【篇2：领导讲话稿写作(7)—礼仪、文体活动讲话稿
(致词)的写作】
领导讲话稿写作(七)—礼仪、文体活动讲话稿（致词）的写作 第一节 礼仪讲话稿（致词）
一、礼仪讲话（致词）的概念
礼仪讲话（致词），是指领带干部在迎送宾客、寿辰庆典、结婚礼仪等特定场合中，宾主双方或一方所发表祝贺的一种礼仪性讲话。
二、礼仪讲话稿（致词）的写作要求 ① 在讲话稿的开头部分，要对客人表示热烈的欢迎、诚挚的问候和敬意或感谢。② 在主体部分，讲话的语言要做到热情、谦逊、有礼，语言要短小精悍，饱含真情。③ 在结尾部分，有的要表示出良好的祝愿和希望，有的要谈今后的打算，表明继续努力的决心；但在婚礼致词结尾部分，则要表达出对新人的祝愿与希望，提议为新人的幸福干杯。
三、常见礼仪讲话稿（致词）的写作要点
（一）欢迎词（讲话稿）1、欢迎词的概念
欢迎词是指在接待或招待客人的正式场合中，主人发表的表示欢迎之意的致词。
欢迎词一般是以口头形式在欢迎仪式现场上发表，也有在公开发行的报刊上发表；一般是在较为庄重的公共事务中使用，也在举行较大的聚会、宴会、舞会、茶话会、讨论会等非官方的场合使用。2、欢迎词(讲话稿)的写法
欢迎词的写法一般为标题、称呼、正文、结尾、署名、日期。
（1）标题
（2）称呼
第二行顶格写称呼，称呼要讲究礼仪，姓名要写全，要用尊称，可根据主客之间关系的疏密在姓名前面加表示亲切的修饰的词语，如“尊敬的”、“敬爱的”、“亲爱的”等，要因人而异。
（3）正文
正文要表达三层意思：
第一层 开头要对客人表示热烈的欢迎、诚挚的问候和敬意；
第二层 阐述来访的意义，赞颂客人各方面取得的成就，也可回顾双方之间的交往与友谊，赞扬双方之间的友好合作；
第三层 最后表示良好的祝愿或希望。
（4）结尾
再一次对客人表示热烈的欢迎和良好的祝愿。
（5）署名、日期
正文右下方署名，如标题有名称，可不署名，署名下一行标明日期。3、欢迎词（讲话稿）的写作要求
① 要根据对象的不同，表达不同的情谊。如对来检查的上级领导人员应当表示谦恭，对初来乍到的外地考察团的同志表示诚恳，对刚到单位上班的新同志表示热情等。
② 称呼要讲究礼仪。在来宾前后要加上头衔或亲切词语，不可用代称或简称。
③ 语言要严谨，也要活泼。欢迎词也要看是在隆重的欢迎大会、宴会、酒会、招待会上用，还是在一般的展销会、订货会上用，具体讲话要视场和而定，该严肃则严肃，该轻松则轻松。
④ 要赞美来宾。搁置分歧或问题，充分肯定双方已有的良好关系或合作成果，表示今后继续交流与合作的强烈愿望。
⑤ 要热情而不失分寸。欢迎讲话应做到热情、谦逊、有礼。语言要短小精悍，饱含真情。既要充分表达热情欢迎的情感，也要注意身份，有分寸和节制，做到不亢不卑。
（二）欢送词（讲话稿）1、欢送词的概念
欢送词是指在正式场合中主人发表的表示送别客人的致词。会议闭幕、学生毕业、客人结束访问等，都要表示热烈欢送。2、欢送词（讲话稿）的写作格式
欢送词同欢迎词一样，也有标题、称呼、正文、结尾、署名、日期几部分组成。
（1）标题
（2）称呼
称呼要顶格写，称呼要讲究礼仪，姓名要写全，要用尊称，可根据主客之间的疏密在姓名前面加表示亲切的修饰的词语，如“尊敬的”、“敬爱的”、“亲爱的”等，要因人而异。
（3）正文
再欢送词的正文部分，应对客人表示热烈的欢送并对客人在这一阶段取得的成绩予以肯定，给予适当的评价。
（4）结尾
即讲话稿的结束语。要以生动感人的语言对客人表示希望和勉强，并显示出依依惜别的感情。3、欢送词的写作要求
要有针对性，如是以集体名义欢送的，要从“公事”出发，多谈一些“认识”；如是以个人名义欢送的，则从“私交”出发，多谈一些“情感”。要有实质内容，既有礼节形式，又有事务内容；要态度严谨、感情深挚，表现依依惜别的感情；注意原则性和灵活性相结合，搁置分歧，突出收获，表示今后继续交流与合作的强烈愿望；具体讲述感人至深的典型事例，增强送别对象的同感；语言要生动，语气要热烈，并适时地运用幽默言辞，营造一种愉快轻松热烈的气氛；文字表达要求简短精练，准确适当，层次分明，篇幅要简短。
（三）答谢词（讲话稿）1、答谢词的概念
答谢词是指在公众场合对别人的帮助或招待表示感谢的讲话。
古人常言“来而不往非礼也”。单位之间、朋友之间有喜事前来祝贺，有困难解囊帮忙，有不幸深切关心，对以上这些都应及时致谢，此乃人之常情。答谢词广泛应用于各类场合，对于沟通情感、巩固友谊等都能起到很好的作用。
2、答谢词（讲话稿）的写作要求
① 态度要热情礼貌感情要真诚自然、谦逊有礼。
② 要善于从现场找话题或引用对方熟悉的事例拉近双方的心理距离增强双方的认同感。③ 注意照应欢迎词。这是对主人的尊重，即使预先准备了答谢词，也要在现场紧急修改补充，或因情因境临场应变发挥。
④ 在评奖、庆功、表彰会上的答谢讲话，要表现出谦虚的态度，要表达对自己所从事工作的执着追求与由衷的热爱。
⑤ 尊重对方习惯。如果是在异地做客，要了解当地的民情、风俗、尊重对方习惯。⑥ 语言要庄重得体，简洁明了，篇幅要力求简短。3、答谢词（讲话稿）的写作方法
答谢词首先是向对方致以衷心的感谢，然后对对方的成就和双方的友谊表示赞颂，并提出自己的希望和良好的祝愿。
（四）祝酒词（讲话稿）1、祝酒词的概念
祝酒词，是在重大庆典、友好往来的宴会上发表的讲话。宴会上祝酒，是招待宾客的礼仪。一般来说，主宾均要致祝酒词。主方的祝酒词主要是表示对来宾的欢迎；客方的祝酒词主要是表示对主方的感谢。如果出于某种需要，也可在祝酒词中做出符合宴会氛围的深沉、委婉或幽默的表达。
2、祝酒词（讲话稿）的写作格式
祝酒词的内容主要由开头、主体内容、结尾三部分构成。
（1）开头
祝酒词的开头常见有以下两种： ① 开门见山的说明设宴目的，叙述双方友谊，互致美好愿望；
② 说明祝贺、欢迎、问候的对象、原因，以及至此人是代表个人还是集体致词。
（2）主体内容
根据宴请的对象和宴会的性质，简略地表达主人的想法、观点、立场和意见。如果是节日祝酒，一般是回顾以往的光辉历程，并用具体事例予以说明，接着感谢大家所做的努力，最后，再展望未来的前景；如果是主宾宴会祝酒，一般是先畅叙回顾友谊，接着以乐感的态度展望未来，最后表达美好的祝愿和希望，举杯邀祝；如果是庆功宴会祝酒，一般是先“评功摆好”，然后再表示祝贺，最后表达真诚的希望和祝愿。
（3）结尾
祝酒词的结尾往往是提议为什么而干杯的表示祝愿的话。其写法通常都是另起一行，写上“最后我提议”、“现在我提议”、“我提议”、“请允许我举杯”等语句，然后再另起一行写明为谁，为什么而干杯等表示祝愿的话，最终再写上“干杯”两字作结。而“干杯”两字也常常独占一行，且后用感叹号。从内容长短看，有用一两句话的，有用几句话的还有用十几句，几十句话的。从祝酒的范围看，有回敬东道主的，有对全体宾客的，也有对个别人的，祝词内容要视具体情况而定。
3、祝酒词（讲话稿）的写作要求
（1）思想健康，耐人深思，内容积极而不庸俗
祝酒词虽然是为了给酒宴助兴添彩，但不能因此而不注意它的思想性。尤其是正规场合的祝酒词，其内容更应该积极而避免庸俗。
（2）亲切热情，彬彬有礼，礼貌文雅，言辞热烈而不落俗套
祝酒词的言辞一定要充满着热烈的情感，让对方感觉到你的热心，领受到你的诚意。而做到这一点的关键是，致词者的热情一定是发自内心的。只有发自内心的热情，才能说出有新意而不落俗套的话来。
（3）形式新颖，生动活泼，幽默风趣，语言诙谐而充满情意
为酒宴助兴添彩是祝酒词的重要作用所在。而幽默诙谐充满情谊的语言则有助于产生这种效果。
（4）篇幅简短，言简意赅，语言简短
祝酒词是饮第一杯酒以前的致辞讲话。此时，美酒已经斟到酒杯里，佳肴已经摆在了桌面上，只等致词人祝完酒，大家便可以举杯畅饮了。显然，在这种场合讲话，冗长多余势必让在场的人不耐烦，破坏了大家的雅兴，以后便饮得兴味索然了。
（五）祝寿词（讲话稿）1、祝寿词的概念
祝寿词指领导干部在德高望重的老同志生日到来之时，为他们发表的一些祝愿恭贺的话。
2、祝寿词（讲话稿）的写作格式
祝寿词一般由标题、称呼、正文、结尾四部分构成。
（1）标题
（2）称呼
称呼要顶格写，并要讲究礼仪，姓名要写全，要用尊称，也可根据疏密程度在姓名前加表示亲切的修饰语，如“尊敬的”、“敬爱的”、“亲爱的”等。
（3）正文
在祝寿词的正文部分，首先要向被祝贺对象表达真诚的祝愿；其次要肯定被祝人的人品和成就，赞扬被祝人崇高的道德品质、良好的精神状态，并表达晚辈对长辈的尊敬与热爱。
（4）结尾
衷心祝福老人健康长寿、生活美满。3、祝寿词（讲话稿）的写作要求
写作内容要精练简洁；语言要典雅贴切，选准用词，用语要符合寿者的身份；态度要实事求是，真诚赞扬。
（六）婚礼祝词（讲话稿）1、婚礼祝词的概念
婚礼祝词，是指在结婚庆典上向新郎新娘表示祝贺的言辞。2、婚礼祝词（讲话稿）的写作语言要求
（1）语言一定要诙谐幽默
在婚礼的喜庆场合，越热闹，越热烈，越有趣，新人就越感到高兴和幸福。因此，祝词人在祝词时，语言一定要诙谐幽默，给喜庆的气氛添彩。
（2）言辞要短小精悍
短小精悍的祝词会让人感到轻松。因为参加婚礼的人还等着喝酒庆贺呢，没有人喜欢听长篇大论的“报告”。
（3）语言要得体，具有时代感 婚礼祝词是有时代特征的，祝辞人的语言要适应这种特征，也就是说，婚礼祝词的语言 要得体，具有时代感。
（七）悼词（讲话稿）1、悼词的概念
悼词是领导干部在追悼大会上对死者表示敬意与哀思的专用讲话稿。它有广义和狭义之分。广义的悼词指向死者表示哀悼、缅怀与敬意的一切形式的悼念性文章，狭义的悼词专指在追悼大会上对死者表示敬意与哀思的宣读式的专用哀悼的文体。2、悼词（讲话稿）的写作形式
悼词的写作形式可分为两种：一种是选读体悼词，即在追悼大会上对参加追悼会的同志进行宣读的悼词；一种是书面体悼词，即对逝世者表示哀悼和敬意的情文并茂的文章，这类文章多数发表在报纸杂志上。
3、悼词（讲话稿）内容的写作方法
① 表达对死者的离世十分沉痛的心情；概括的对死者进行评价；交代何年何月何日因何原因，与世长辞，享年多少岁。
② 介绍死者生平事迹，主要介绍死者的籍贯、身份、家庭情况，参加工作时间，一生中所做的工作和对人民的贡献。要写的具体、概括、突出重点。
③ 对死者的评价：对死者一生的为人，对国家、对社会、对人的高贵品质，思想作风进行综合评价。4、悼词（讲话稿）的写作要求
（1）语言要求亲切沉痛
悼词是从哀悼的角度来总结死者生平事迹，字里行间要饱含深情，言简意赅。
（2）内容要积极向上
对死者的往事回顾是为了面向现在，展望未来。除了要感情深表沉痛外，还须一字一句都充满力量，激奋人心，勉励生者节哀奋进。
（3）评价要恰如其分
歌颂死者生前的丰功伟绩，要根据事实，作出合理的评价。
（4）语言要质朴无华
简朴、严肃，情真、意切，概括性强，这也是写悼词应注意的问题。
四、礼仪讲话稿（致词）的写作范文
（一）欢迎词（讲话稿）【范文】
第五届中国数控机床展览会（ccmt2008）欢迎词
吴柏林总干事长
尊敬的各位领导、各位来宾、女士们、先生们：
早上好！
第五届中国数控机床展览会即将隆重开幕。我谨代表展会主办单位中国机床工具工业协会及共同承办单位中国国际展览中心集团公司，对各位领导、各界来宾的光临，表示热烈的欢迎。对关心和支持中国数控机床产业发展的各级政府领导、广大用户和海内外朋友致以诚挚的感谢。
【篇3：国庆文体活动开幕式致辞】
文体活动开幕式致辞
金秋九月，天高气爽。在党的“十八大”即将召开之即，隆兴乡庆祝建国63周年大型文化体育活动正式开幕了。在此，我代表隆兴乡党委、政府向参加开幕式的各位领导，各位教练员、裁判员、运动员以及关心支持本次运动会的朋友们表示热烈的欢迎，向为文体活动的筹备付出辛勤劳动的全体工作人员表示衷心的感谢！
举办这次文体活动，是深入推动全民健身计划的实施，进一步丰富隆兴乡文体生活的重要途径，也是推进党建工作和精神文明建设的有效举措。对于在全乡掀起健身活动的热潮，养成健康生活情趣，保持高尚的精神追求，激发忘我工作热情，营造推动科学发展的良好环境，促进乡经济社会又好又快发展，都将具有十分重要的意义。
这次文体活动共设男子篮球、乒乓球、拔河、负重接力、独轮车负重等5个比赛项目，参加比赛的共有来自全乡26
个单位的200多名运动员。这次比赛项目集趣味性、娱乐性、协作性和竞争性于一身，既是力量的角逐，又是智慧的较量；既是个人体育竞技水平的展示，又是对团队协作能力的检验。希望各参赛单位和全体运动员发扬友谊第一、比赛第二的精神，赛出成绩、赛出水平、赛出团结，赛出风格。希望全体裁判员严格遵守“公开、公平、公正”的原则，严肃认真，公正裁决，创造公平竞争的良好环境；希望全体工作人
员乐于奉献、恪尽职守、密切配合、热情服务，保证文体活动各项工作顺利进行。让我们共同努力把本次文体活动办成一次昂扬向上、展示隆兴乡干部群众精神风貌的盛会。同时，也希望干部、群众以本次文体活动为契机，进一步掀起全民健身的热潮，并把运动会中所彰显的团结协作、拼搏向上的精神，转化为做好本职工作的不竭动力和豪迈激情，以优异成绩向建国63周年和党的十八大献礼！
最后，预祝本次文体活动取得圆满成功！预祝各代表队和全体运动员取得优异成绩！祝愿各位来宾、同志们、朋友们中秋、国庆快乐！谢谢大家！
第2篇：文体活动活动方案文体活动
文体活动活动方案3篇文体活动
本文目录文体活动活动方案学校文体活动方案年文体活动方案为丰富教职工业余生活，增进友谊，增强体质，加强交流，院工会和院团委计划共同组织教职工开展迎元旦文体活动，具体方案如下：
一、活动范围：全院教职工均可报名参加。
二、活动项目：本次活动共拟惯蛋比赛、踢毽子比赛两项。三、活动时间及地点：暂定12月28日，地点另行通知。四、比赛办法：
1、惯蛋比赛（负责人:王守军 陈鹏辉）
本次比赛分报名和比赛两个阶段，教职工以系部、处室为单位自由组队，由系部、处室将报名表于12月24日前统一递交至工会办公室，由工会统一安排比赛次序。
比赛开始5分钟后仍未到场的，以弃权论处。比赛采用分组淘汰制，一局定胜负，进入下一轮比赛。下一轮比赛安排以工作人员点名为准，点名不到的以弃权论处，最后取前10组获优胜奖。2、踢毽子比赛（负责人:孙玉珍 吴良利）比赛分预赛及决赛两个阶段。
预赛：在一定区域内，连续踢毽子超过20个即可进入决赛，每人最多两次机会。
决赛：在一定区域内，按照连续踢毽子数目进行排序，踢毽子过程中不得用手接或超出规定区域，否则按之前的数目计入成绩，每人最多两次机会，按成绩前10名获优胜奖。五、相关奖励
每项比赛各取前10名获优胜奖，凡参加活动的教职工均有纪念奖。【范例】
为丰富广大教职员工校园文化生活，提高教职工身体健康水平，调动教职工健身和工作的积极性，经学校研究，决定开展教职工文体系列活动。具体活动方案如下： 一、活动时间：第12－13周 二、活动地点：学校操场
三、活动项目：篮球比赛、拔河比赛、20ⅹ75米接力比赛共三项，其中拔河、20ⅹ75米接力赛每人至少报一项。四、活动有关事项： 1、分小组情况： 女队：幼儿园后勤组（邓润盛负责）、小1－3年级（王英娇负责）、小4－6年级（刁金英负责）、七年级（邝佛祥负责）、八年级（骆秀梅负责）、九年级（邓新华负责）。
男队：小学后勤组（魏海辉负责）、七年级（邝佛祥负责）、八年级（骆秀梅负责）、九年级（邓新华负责）。2、比赛安排：
（1）第12周星期一下午4：30举行20ⅹ75米接力比赛，每组20人，每人跑75米。参加接力赛的教职工名单及其鞋码于第11周星期五级会后上报骆新民老师，不得推迟。女队：第一名7分，第二名5分，第三名4分，其他名次2分。男队：第一名7分，第二名5分，其他名次2分。
（2）第12周星期二下午4：30举行拔河比赛。参加拔河比赛的教职工名单及其鞋码于第11周星期五级会后上报骆新民老师，不得推迟。拔河比赛采用淘汰赛，以抽签方式决定对手。女队：第一名7分，第二名5分，第三名4分，其他名次2分。男队：第一名7分，第二名5分，其他名次2分。
（3）第12周星期三到第13周星期五每天下午4：30，课程自行调整。参加篮球比赛的教职工名单及其服装码数、鞋码于第11周星期五级会后上报骆新民老师，不得推迟。篮球比赛男队采用单循环进行，女队先抽签分组单循环比赛，后交叉淘汰比赛。胜方积分2分，负方得1分。其他见比赛规程。
3、三项比赛积分累计决定各组团体名次，奖励方案另定。
4、各组的负责人应安排各项组长（名单及电话号码于第11周星期五级会后上报骆新民老师，不得推迟），负责参赛队员的召集、准备活动、安全等工作。五、其他要求：
１、活动期间教职工要积极参与，依时参加，无重要事情不得请假。2、各级下班领导必须参加其中一个项目。3、未尽事宜另行通知。4、比赛裁判：体育老师
【学校文体活动方案】文体活动活动方案（2）| 返回目录为进一步丰富我校教职工的课余文体生活，增强强身健体意识，增进合作交流，愉悦身心，充分展示教职工的良好精神风貌，推动学校素质教育的开展。学校决定利用课余时间，组织教职工广泛开展群众性文体活动。
一、活动时间：每天下午下班后一小时和周四的学习办公时间。二、活动人员：全体教职工
三、活动的内容、地点及负责人：
1、篮球活动小组： 组长：许华东 地点：篮球场
2、羽毛球活动小组： 组长：朱绪玲 地点：南操场
3、乒乓球活动小组： 组长：童德超
地点：教职工活动室
4、舞蹈活动小组： 组长：满月芝 教练：刘珊 地点：舞蹈房
5、健美操活动小组: 组长：朱清 教练：赵芮 地点：西操场
6、太极拳活动小组： 组长：孔德龙 教练：孙景凤 地点：北操场
四、活动的注意事项
1、自由选项:根据自己的兴趣爱好，选定一个项目进行活动。
2、活动时要注意安全，充分做好训练前准备。
3、组长每天提前到达活动地点，准备好相关活动器材，要爱护好活动器材，活动结束将器材物归原处。五、活动的具体措施
1、加强组织领导。学校成立教职工课余文体活动领导小组，高敬华任组长，孟莉、陈征、华宏芝任副组长，工会小组长为成员，做好组织、督促、服务工作。
2、学校每学期评比一次优秀活动小组，各小组要做好组织、落实、记录工作，确保活动质量。
3、学校适时举行单项比赛，评选出活动积极人员，进行奖励。
4、活动口号：我运动，我健康，我快乐！【范例】-
为落实年初工会工作
计划，更好地促进教工响应每天锻炼半小时，健康工作四十年，幸福生活一辈子的号召，养成自觉锻炼身体的习惯，提高会员的身体素质，特开展此活动。
一、工会冬季文体活动安排.活动时间：12月1日-31日下午课后，学校在12月1日两节课后安排一次集中活动，12月16日两节课后学校安排一次分散活动（内容由各工会小组长确定），其它活动时间学校再不作统一安排（工会小组也可在周六、周日安排活动）。2.活动办法：
a． 分散活动：以工会小组为单位，自主开展文体活动；
1、活动内容：文艺、体育、趣味活动任选，不提倡户外活动及冒险活动（安全第一，比赛第二）；
2、要求：活动月中共活动2-3次，至少80%的会员参加活动，每次活动时间不得少于40分钟，并有资料可查；
3、奖励：学校根据工会小组活动情况，划拔活动经费到工会小组，由工会小组自行决定奖励办法。
b． 集中活动：以学校工会为单位，开展文体、趣味活动。c． 活动项目： 1、夹球比赛；
2、6人一组丢沙包比赛 3、拔河比赛。
d、裁判：拔河：王建强、徐良、潘莉。e、记录：王建强、潘莉。
f、活动地点及具体时间：于12月1日两节课活动时间在球场（下雨顺延）。
g、奖励：凡参加工会集中活动的会员每人普奖200元，其它活动奖品另定。
h、说明： 12月1日教工先在会议室集中，分别抽取拨河赛号并登记后再活动（男教工到王建强处、女教工到潘莉处登记抽签号），先进行夹球比赛，后进行丢沙包比赛，最后拨河比赛。请汪老师准备11只篮球和30只沙包、3只塑料桶、3张凳子及拨河长绳。二、工会集中文体活动顺序及规则
1、夹球比赛：夹球比赛男会员共分一组比赛，女会员按拨河号1-10，11-20分两组比赛；参加比赛，中途不掉球且坚持到终点者均有一份小奖品，每组一、二、三名再进行奖励。
2、丢沙包比赛：按拨河号男1-2合女1-4、男3-4合女5-8男5-6合女9-12、男7-8合女13-16、男徐良、王建强合女17-20，累计个数，取前三名进行奖励。
3、拨河：男女抽签后分成两队，三决两胜。
【年文体活动方案】文体活动活动方案（3）| 返回目录为让全区人民在春节期间渡过一个热烈、祥和、文明、喜庆的节日，增强沈河居民节日期间的快乐感、幸福感，丰富广大群众节日期间的文化生活，根据市区两级政府的要求，现将春节期间沈河区群众文体活动安排如下：
一、基本原则
以xx大实现文化建设大发展、大繁荣精神为指导，以 喜迎奥运盛会，构建和谐沈河为主题，以活跃基层群众文体生活为宗旨，以沈河区自娱自乐活动者协会为纽带，以地域民族风格为特色，为广大业余文体爱好者提供展示平台，营造百姓乐、家家乐和谐氛围，掀起全区春节期间文体活动高潮。二、活动时间 1月2月
三、活动内容
(一)积极参加市级春节期间群众文化活动。
1、组织参加盛世欢歌沈阳市群众文化精品节目调演 时间：1月14日 地点：南风俱乐部
2、参加群文荟萃第二届沈阳市百项优秀社会文化活动评选颁奖典礼暨文化四进社区优秀辅导成果展演。时间：1月底 地点：八一剧场
3、参加春满家园庆新春沈阳市百姓风采展示电视晚会 时间：1月底
地点：沈阳电视台 4、参加百花争艳沈阳市第三届红玫瑰杯国标舞展演。时间：1月底
地点：沈阳市群众艺术馆红玫瑰舞厅
（二）广泛开展区级群众文体系列活动。1、举办沈河区自娱自乐活动者协会联欢会 时间：1月29日
地点：荣达夜总会三楼演艺厅
组织沈河区自娱自乐活动者协会各分会会长、骨干队伍负责人，邀请市、区领导、社文委成员、社区主任参加召开沈河区
自娱自乐活动者协会联欢会，对全年工作进行总结、表奖；组织社区文化活动室与业余队伍对接，为业余队伍落实活动场所；展示xx年协会文体活动成果，推动自娱自乐活动全面发展。
邀请市文化局、区委、区人大、区政府、区政协、金融商贸开发区、社文委成员单位有关领导参加。
2、组织沈河区庆新春、迎奥运新健身项目展演 时间：2月16日（正月初十）地点:市政府广场
以庆新春、迎奥运为主题,组织新健身项目展演活动,为各类新型健身项目队伍提供展示舞台, 丰富群众体育活动内容 ,推动群众体育活动发展。新健身项目包括跳绳、踢键子、抖空竹、放风筝、揉力球、坛球等，各街道选送12支队伍参加，各业余队伍也可独立报名参加。3、组织万米长卷迎奥运群众书画作品展示 启动时间：2月中旬 地 点：区文化馆
以迎奥运、颂和谐为主题，组织各级领导、劳动模范、人大代表、政协委员、社会各界人士、社区居民在长卷上题、作画，抒发新的历史时期全区62万人民喜迎奥运、共创和谐的情怀。书画卷分为书法作品、美术作品两卷。
4、组织沈河区庆新春、迎奥运群众健身舞（操）展示大赛 时间：2月中下旬
地点：故宫博物院广场
以庆新春、迎奥运为主题，以舞蹈及健身舞协会为单位，组织开展群众健身舞（操）展示活动。形式包括健身操（舞）、木兰扇（剑）、大型鼓舞、及各类器械健身舞等，各街道选送12支队伍参加比赛，各业余队伍也可独立报名参赛。5、组织沈河区中小学生中华奥运之星故事大赛 时间：2月下旬 地点：区图书馆
组织全区中小学生全面开展讲故事活动，丰富寒假生活，在此基础上，各街道选送12名选手，参加区级比赛。
6、组织全区企事业单位和居民开展万家灯火活动 时间：腊月二十三正月十五 1）组织社区居民及驻区部队
和单位开展红红火火过大年活动，密切邻里关系，加强军民团结，为构建和谐社区创造良好环境。
2）广泛发动社区居民，沿街的商家、店铺、企事业等单位悬挂象征吉祥幸福的红灯笼，形成千家万户挂红灯的红火热烈场面。
3）为弱势群体赠送万盏红灯笼，送上区委、区政府的关心与祝福。（三）组织各街道、社区广泛开展本地区的迎新春文体活动。1、结合区级主体活动，各街道开展相应的主体赛事活动，选 送优秀队伍参加区级比赛。
2、以街道为载体，积极开展本级迎新春文体活动，每个街道组织一场大型迎新春联欢活动，活动内容及时间要求提前上报区文体局，文体局将派业务干部协助组织，对活动进行检查指导。三、几点要求
1、充分重视春节群众文体活动，作为和谐社会建设的一项重要内容，认真组织，周密安排，确保落实。
2、充分发挥文体骨干队伍的作用，吸引更多的群众加入到文体活动中来，扩大活动规模，提高活动质量。
3、切实抓好安全工作。一切活动以安全第一为首要前提，提前做好安排，并设专人负责，确保各项活动安全有序。
4、区文体局对各单位活动开展情况进行检查评比，对在活动中表现突出的单位给予表彰。
关于组织参加“2016年分公司迎新春文体活动”拔河比赛项目的方案策划
2015 年老干部文体活动方案 教师文体活动方案 课外文体活动方案 街道文体活动方案 开展文体活动方案
2012年文体活动方案 工会文体活动方案 社区文体活动方案
第3篇：文体活动
文体活动
一、文娱活动
（一）音乐欣赏
音乐是一门听觉艺术，深受广大盲人的喜爱。音乐尽管千变万化，但归结起来，它由音高、节奏、力度、音色四个基本要素构成。要想做到真正地欣赏音乐，盲人要注意培养对音乐各种要素的辨别力。常见的声乐体裁。常见的声乐体裁有旋律宽广、节奏平稳，具有庄严、宏伟或亲切、热情等特点的颂歌，如《黄河颂》；有旋律甜美柔和、节奏舒缓，具有沉思、深情等特点的抒情歌曲，如《马儿啊，你慢些走》；有结构规整，或具有强弱鲜明的步伐节奏，或带有号召性，能激发人们斗志的进行曲，如《义勇军进行曲》；有结构规整，节奏鲜明，富有舞蹈性的舞蹈歌曲；有词曲结合，旋律比较口语化、歌词具有情节性和故事性的叙述歌曲，如《歌唱二小放牛郎》，还有讽刺歌曲及组歌和大合唱。
常见的器乐体裁。常见的器乐体裁有以步伐节奏写成的进行曲，如《军队进行曲》；有以舞蹈节奏为基础的舞曲，如《蓝色多瑙河》；有由若干器乐小曲组成的套曲，如《春节组曲》，此外还有秧歌剧、歌剧、舞剧中的器乐等。
一般的器乐曲有由独奏乐器和管弦乐队协同演奏的协奏曲及具有叙事性、抒情性或戏剧性的交响诗和交响曲等。
（二）介绍几种常用乐器
1、二胡。二胡又叫南胡，是我国人民熟知的一种民族弓弦乐器。由琴杆、琴筒、琴皮、琴轴等主体部件和琴弦、琴弓、琴码、千斤等配套装置构成。选购时应注意下面几点：
声音要好。音质纯净，音色丰满、圆润、甜美。低音区发音浑厚、饱满，中音区结实、有弹性，高音区清脆明亮。从低音区到高音区，声音均衡协调、音量要大。
蒙的琴皮质量要好，张力适度。蟒皮薄厚均匀，是好的琴皮。琴皮蒙得张力是否适宜，可用手指轻弹，听它所发的音，音调越高、越脆，表示张力越大。但张力过大，音色会尖薄，张力过小，音色会闷暗。制做二胡的木料以质地坚实、细密、不易变形的紫檀木、老红木或乌木为好。它们声学性能好，发音纯净甜美，声音宏亮。
琴筒的形状较多，其中以六角形为好，它音色较柔美圆润。选购时，要注意琴筒各块筒板之间拼粘无缝，简板无干裂。
二胡的琴杆要直而光滑。常见的琴杆有涂清漆与上光蜡两种。打蜡琴杆由于与左手虎口接触时更觉光滑，通常更受演奏者欢迎。琴杆横截面有正圆形与椭圆形两种，后者抗弯曲性能好，声音稳定。
二胡的弦轴有木轴和机械轴两类。木轴系弦、换弦较简便。选购时要试试轴在轴孔中的转动是否均匀自如，具有摩擦力。轴插入轴孔后要严丝合缝，不能松动跑弦。机械轴现有涡轮涡杆式和丝杠式两种，应挑选转动轻快、不费力，而又不跑弦的。挑选时，还要注意弦轴的安装要端正，不要偏歪。
码子是二胡发音的重要因素。新购买的二胡，琴皮较脆，故应选用较矮的、底面积大些的、木质硬而油性好的码子。
二胡的底托要与琴身紧密吻合，不能松动。为了便于演奏，底托越重越好。
二胡的弓子要求弓杆粗细均匀，软硬适中，无裂缝，有弹性。马尾要整齐通顺，不紊乱，松紧一致。
2、琵琶。琵琶属于弹拨乐器类。它是由龟盘（背面）、面板（腹面）、腹首（弦板）、弦轴、相和品、山口、弦等组成。
要选购一把称心如意的琵琶，应注意下面几点：
①面板：面板又叫共鸣板，弹奏时，它与弦产生共振发音。面板的优劣，对琵琶的音量、音质有重要作用。面板要求用厚薄适度的梧桐木板制成，表面要求平整光滑，无裂缝。
②龟盘：龟盘最好用软硬适度的红木制做，木质太硬或太软，都会影响音质和音量。
③弦板和山口：弦板是面板下部挂弦用的，是用竹子、牛角等发育较好的材料制作的。弦板与面板的距离，高矮要求适中。山口是用硬木、骨等硬材料制成的，粘在第一相的上方，它的高矮应与弦板搭配适当。
④检查弦轴、相、品和弦：如果弦轴太松，上不住弦，应该更换。相和品必须横粘在琵琶上，自上而下一个比一个矮。如果相、品与上方的相、品的高度相等或略高，它上方的相、品，在弹奏弦时就会出噪音。挑选时，需弹奏每根弦，自上而下地依次听每个相或品是否有噪音。
⑤最后，再试奏一下，整个检查音准、音量、音质、音的长度和泛音效果以及弹奏和按弦的手感等。
3、笛子。笛子是我国古老的民间乐器之一，它属于吹管乐器类。笛子的种类很多，从音高上可分为三类。梆笛类（小笛）、曲笛类（大笛）及中笛类。
笛子一般都是用竹子做成的。常见的是六孔竹制膜笛。它分笛头、笛尾、一个吹孔、一个膜孔、六个音孔、两个前出音孔（也叫筒音）、一个后出音孔。选购笛子应注意以下几点：
购买笛子时要看笛子有没有裂纹，漏不漏气。
要听笛子音准不准、音色是否明亮、高亢或是否柔美、平和。
笛膜的选取和粘贴影响着笛子的音色和吹奏效果。笛膜是由芦苇秆中的内膜做成的。笛膜粘贴要松紧适度，太紧了低音起不到共鸣作用，音色干瘪；太松使笛膜振动受影响，不易发音，特别是高音难以发出。近年来，国内出现了改良笛，在笛管上加了机械键，音色变化丰富，表现力更强。在购买这种改良苗时，还应检查机械键是否灵活，是否会影响到笛子的音准和音色。
4、手风琴。手风琴是一种结构复杂、音域宽广、表现力丰富、容易携带的键盘乐器，深受广大盲人音乐爱好者欢迎。
手风琴有多种规格，大小不等。以低音键多少而言，有32、48、60、96、120等多种。一般家庭以选购60或80低音键的手风琴为宜，因为这两种手风琴的低音键盘，既有基础低音，又有辅助低音，其它几种主要和弦键也大致齐备，并还有变音器装置，它不但有利于学习者训练演奏技巧，而且还可作为文艺演出，很适合业余音乐爱好者使用。选购手风琴要注意以下几点。
①背上手风琴之前要调好背带，习惯上右肩比左肩稍长。左手皮带的松紧适宜，能方便演奏即可。顺便检查皮带轮是否正常，以不松动、调节幅度较大为好。
②键盘和低音键要求光洁、平整、演奏时要求灵敏而有弹性，手感舒适轻松。
③“自鸣”是手风琴常见毛病之一，原因是气孔盖不严密。如果不按键盘、低音键和排气钮，拉开风箱，音簧振动发出音响，这种现象就是气孔关闭不严，如发出“吃吃”跑气声，就是风箱漏气。
④簧片以发音灵敏。弹性和高度适中，耐潮湿、耐腐蚀、发音准确，振动强度大，音色美为上品。⑤检查排气钮和变音器。注意变音器要按到底，不能同时按两个以上，或只按下一半深度。
5、电子琴。就一般家庭而言，选购电子琴以中档琴为宜。这种琴价格适中，有49—61个标准键，既能训练演奏技巧，又可供文艺演出，很适合业余音乐爱好者使用。选购中档电子琴有以下几点要求：①音准。音准误差不应大于3音分。偏差太大，不仅学习者练不好琴，还会使音乐素质受到伤害。②音色。应优美动听，低音浑厚，高音明亮。电子琴一般应具备六种以上的模拟音色和自动打击乐功能，还应具有自动和弦伴演系统。如不具备以上条件的都是不规范的。
③选购电子琴还要注意外表装璜、功率大小和键盘力度等。
近年来，国产电子琴的水平提高很快，而且维修也较进口琴方便得多。因而如果选择得当，不难买到价廉物美的佳品。
（三）盲人棋牌
1、盲文扑克牌。打扑克牌可以锻炼人的思维能力和记忆力，调节和丰富人们的文化生活．因此颇受人们的欢迎，广大盲人朋友将普通扑克牌稍做改进也能享受这一乐趣。
盲文扑克牌的制做。制做盲文牌比较简单，只需在普通扑克牌的两端右上角处正面或背面扎上盲文点的牌名就行了。例如：草花2写做C2，方块10写做D10，红桃j写做Hj，黑桃K写做SK；或者草花7写做草7，方块A写做方A，红桃Q写做红Q，黑桃9写做黑9，“大王”和“小王”等。
盲文扑克牌的打法。这里所说的打法不是指具体的玩牌方式，而是说盲人在打扑克牌的时候，因为是用手摸牌，因此不可能像明眼人那样持牌、捋牌、出牌，而要根据自己的出牌特点，采取适当的持牌、捋牌、出牌的方法。
牌名扎在扑克牌背面的持牌方法是：将牌按花色或顺序分别夹在左手，然后用右手食指模牌的牌名。注意牌要放平不要抬起；牌名扎在扑克牌正面的持牌方法与之相同，但注意牌要直立，不要放平。
出牌时要将牌的正面朝上，并报出牌名，以便叫其他人知道。为提高牌技，盲人在打牌时应注意记牌以做到心中有数。
2、中国象棋。中国象棋是我国人民创造的文化遗产之一。下象棋对于锻炼人的分析、推断、联想和统筹全局的能力有很大的帮助。
盲人下象棋有着自身鲜明的特色，即不仅能用棋盘下，更多的是双方头脑中摆开棋盘，彼此用口说象棋术语来表明棋子走向，互相对阵。因此、在盲人中俗称“说棋”。
这种“说棋”十分灵活，即不用棋盘，也无须桌椅，只要环境比较安静，两人或站或蹲，凑到一处就可以开“说”。甚至两人手上干着活，相距五六米远也无关紧要，只要相互听得清就可以进行。
一般会“说棋”的盲人必然对象棋知识有比较全面的了解，并能实际运用。象棋的基本知识大致包括棋盘格式，棋子的名称和基本位置，棋手的行走规则和术语等。这些，盲人初学者通过向能者求教，或请健全人指点，并不难掌握。关键需反复实践，才能加深记忆，灵活运用，提高棋艺。
由于盲人“说棋”把棋盘摆在各自的脑海之中，因而头脑是否清晰便显得格外重要。因为，这不但要求头脑中有清晰的固定的棋盘形象，还要求有明朗的不断变化的各种棋局形象。对于某些形象思维较差的盲人说来，这无疑是一大难题。为了克服这一困难，有的盲人请健全人将普通棋盘的格式用缝纫机扎出来，供大家反复触摸，以留下鲜明的形象。有的盲书盲刊已开始介绍象棋棋谱知识，供盲人反复学习，以增强对各种变化的棋局形象的印象。
盲人象棋的制作方法。盲人除说棋以外，用棋盘下棋也是常有的事，如与健全人、肢残人或聋哑人下棋，或参加正规的象棋比赛都用的是普通棋盘。不过在这些场合的盲人仍然是说的多，摸的少。只有在使用特制的盲人棋盘时，才有较多触摸的机会。以往的特制盲人象棋用薄木板做成，棋盘上的纵横线路刻有火柴棍粗细的小沟，每个交叉点有一小洞。棋子为圆形，背部有一小柱，用来插在交叉点上保持稳定。棋子的名称分别用平面、鼓包和不同的凸点来表示。为了区分红黑两色，有的棋子刻着一圈小边。这种木制盲人象棋因制作比较麻烦，目前已很少重做。代之而起的有各种简便的方法，如有的盲人将一副较大的普通象棋，请健全人用较窄的胶布条贴出棋盘上的各条线路，然后自己将棋子反面贴上盲文标志。这样，不但盲人之间可以使用，也适合与其它人对垒。
记录方法。记录象棋着法是阅读参考资料，进行技术交流的重要工具，因此必须学会做记录。象棋的着法记录是用四个字来表示的，如“炮二平五”、“车四进五”、“象五退七”。这里第一个字是棋子的名称；第二个字是棋子所在直线的数码；第三个字是棋子走动的方向，横走向“平”，向前用“进”，向后用“退”；第四个字是棋子进、退的步数，或是到达直线的数码。为避免混淆，红方着法记录中的数字应用文字数码，黑方着法记录中的数字应用阿拉伯数字。例如，红方：马二进三；黑方：炮8平7。
如果一方兵种相同的两个棋子位于同一道直线上，当走动其中一个的时候，记录时应用前或后来标明，并同时省略该棋子所在直线的数码：如前马进四，后车平6等。
（四）养花
家庭盆栽花卉，不仅能点缀环境，陶冶性情，还可以净化空气，有益健康，盲人通过触、嗅等来欣赏花卉。花卉的品种繁多．而最适于盲人栽种的花卉主要有：春兰，水仙、腊梅、含笑、米兰、栀子、桂花、茉莉、晚香玉、小苍兰等。这些植物的花朵飘逸的芳香，会使人感到心情特别舒畅、盲人还可以栽一些通过触摸来把玩的木瓜、石榴、金桔、香圆、柠檬、佛手、金银茄、五指茄、观赏葫芦、观赏南瓜等，这些植物的果实经久耐放，闲来没事将那些形状各异的佳果拿在手中赏玩，可使莳养者领略到丰收之乐。盲人在挑选好适合莳养的花卉后，可请亲朋好友先协助管理一段时间，直到自己基本掌握了所养花卉的习性。室内栽培花卉一般要注意以下问题：
1、放置。放置花卉要因花而异，长青藤、兰花等阴性植物喜在光线不太充足的地方生长；松柏、石榴之类的阳性植物则要放在阳光充足的地方才能正常发育。其它的花还要考虑通风、避寒、避日、避烟灰等因素。
2、浇水。要掌握好盆上的干湿程度，多肉植物需干，水宗株之类喜湿。
3、施肥。一般盆栽植物最好施液体肥。液体肥用人粪尿、豆饼、菜子饼、鱼鳞、骨粉、马掌、家禽粪等装入缸内，加水两倍，放在避雨的阴处发酵，夏天一天即可使用，冬季天冷，需两个月才能使用，用时取其澄清液，加5至6倍清水稀释，浇入泥土干燥的盆中，施肥后的第二天清早再浇水一次，以帮助根
部吸收肥粪。一般亦可施用市场上出售的化学肥料，用量要适当。
4、灭虫。发现虫害严重，可用敌敌畏、敌百虫等农药稀释至3000－4000倍，用喷雾器喷洒。如果虫害不严重，可用软刷子蘸清水刷枝叶。
5、用土。一般用肥沃土或混合土。肥沃土的配制：把田地上或黑土加些人粪尿，拌匀后堆积在室外阴暗的地方（不要让雨淋），经过一段时间的风化，打碎过筛，贮存在木箱内备用。混合土的配制：用肥沃土加上炉膛灰使土质较为疏松。植物对土壤的适应性不同，如杜鹃、茶花等喜酸性疏松的土质，用土可根据花木的不同需要而异。
（五）养鸟
家庭养鸟可修身养性、陶冶情操、适度活动筋骨、调剂生活、增进身心健康。
1、盲人怎样选择家养鸟：
尽量养雄鸟，不养不“哨”（不叫）的雌鸟。
养吃素食的或荤素都吃的鸟，不养只吃荤不吃素的鸟。
要养适应性强，而又皮实的鸟，不养比较娇气，管理又麻烦的鸟。
2、几种鸟的饲养管理
①画眉鸟。画眉鸟是一种南方鸟，耐高温、不怕潮湿，但怕冷。它个儿大、皮实。“哨”起来声音高亢、悦耳动听，能模仿一些鸟和昆虫的鸣叫。
饲养画眉鸟用竹制圆笼，笼有两层底，笼内有一根沙杠，一根果杈及两个罐，一是水罐儿，一是食罐儿。
画眉鸟的主要食料是鸡蛋拌小米。平时也要喂一些苹果。此外冬天还要适量地喂一些“面包虫”，以保持鸟体内的热量。夏天多喂些青虫，尤其是秋天倒毛时，更是如此。
饲养画眉鸟的方法可概括为四个字：“抡、墩、洗、晒”。“抡”是指当你遛鸟时可找一行人少，没有障碍物的空地，将提笼子的手臂连同鸟笼一起前后抡甩、高度前后平身为宜。“墩”是指遛鸟回来，将笼中食水添足，盖上笼罩，墩放在不碍事的地方。如想听它“哨”时，将笼罩打开，挂起来便可。“洗”是指要时常给鸟洗澡。观赏鸟大都喜水浴。如果长时间不洗澡，就会长鸟虱子，严重者会把鸟咬死。冬季每周洗一次，春、秋季每日一次，夏季最好每日两次。“晒”是指晒太阳，给鸟洗完澡后，要在阳光下晒干。即使不洗澡，每日也得有一定的光照时间。
②相思鸟。相思鸟是画眉的同乡，耐热不耐寒。它个儿大，翎毛色泽很美，“哨”得好听，既能听叫又能观赏，俗称“小画眉”。饲养相思鸟的笼内设一根杠，一个食罐儿，一个水堑儿，既可喝水又可洗澡。它吃的食料跟画眉鸟相同。相思鸟的饲养管理比较简单，只要食水不缺就可以了。
③玉鸟。玉鸟特别怕冷，有白玉、红玉和杂玉之分。既能听叫，又能观赏，如果仅是为了听叫，只要用相思鸟的笼喂养一只雄鸟便可。玉鸟不吃活食，只吃粟子和油菜籽。此外，每天还需给它吃一些鲜油菜叶。
④百灵鸟。百灵鸟又称鸶鷁，比较耐寒怕热，翎毛不太漂亮，但“哨”起来十分悦耳动听，能模仿一百种禽兽、昆虫的鸣叫声。
饲养百灵鸟的笼中央有一个“蘑菇台”，笼子底部装有一寸半宽左右的竹圈，木笼底就镶在竹圈上；笼上部有金属盖板，并装有铜抓手。笼内要铺上一层干净的细沙，放两个食罐；笼门对面有一直径一寸半大小的圆孔，供鸟饮水的金属罐要挂在孔的外侧，以免弄湿沙子。
饲养百灵鸟的主要饲料是鸡蛋搓小米、谷子、小麻子、绿豆面搓蛋黄。夏秋季要多喂一些青虫（或蚱蜢、蟋蟀、蝉）等。
饲养百灵鸟时一定要注意经常清除沙子内的粪便，以保持沙子的干爽。
⑤鱼鳞燕。鱼鳞燕属北方鸟。饲养鱼鳞燕的笼、食料以及管理方法与百灵鸟相同。
⑥黄鸟。黄鸟的适应性很强，比较皮实，不爱得病，“哨”得也很好听。它的主要食料是粟子、谷子、核桃，春夏秋季要多喂些马齿苋、白菜心、黄瓜子等。这种鸟的饲养管理比较简单，只要保证食水不缺即可。
二、体育活动
（一）跳绳
跳绳运动是一项全身的跳跃运动。经常跳绳，不仅可以增强心肺功能，健强体魄，同时还可以提高弹跳、灵活、耐力和身体协调能力，使身体轻盈健美。跳绳运动不受器材的限制，只要一块3米见方的空地就可活动，是一项比较适宜盲人参加的体育活动。跳绳花样繁多，富有情趣。这里仅介绍一下跳短绳的具体方法。
跳绳的长度。跳绳前两手握绳两端，踩住绳子中间，两臂体例屈时平举、绳子被拉直时，为适合自己的跳绳长度。
摇绳方法。上臂靠近体侧，肘部稍离开身体，臂前外伸出，上臂成钝角。摇绳时，用手腕带动，两手好像在体侧前方画一个10厘米左右的小圈子，要避免以肩为主的挥臂动作。绳子转动时，每次稍接触地面。绳子转动的速度应该均匀而有节奏，保持圆弧形。
跳短绳的方法。一人跳短绳时，根据摇绳的方向有前摇跳、后摇跳、侧摇跳。根据绳子过脚的次数有单摇跳、双摇跳、三摇跳、四摇跳甚至可以五摇跳。两臂体前交叉摇绳，可以做交叉臂摇绳跳，又称编花跳。根据脚步的变化，可以单脚跳、双脚跳、并腿跳、前后左右分腿跳、交换腿跳、交叉腿跳、举腿跳、加做虚步、跨步、转体、舞步跳。在脚步变化中还可以加上手臂摇绳的变化做出各种各样的动作。如双摇编花、单摇跨步跳、向后单摇编花跳等。
应注意的问题。连续跳绳的运动量比较大，应根据练习者的不同性别、年龄、身体状况安排不同的跳绳次数、速度和持续时间。练习跳绳时，要强调有节奏地呼吸。练习地点最好在室外进行，避免在灰尘太大的地方跳绳。
（二）拉力器
盲人采用扩胸拉力器进行体育锻炼，可不受场地、设备等因素的局限以达到强身健体的目的。
盲人使用拉力器锻炼时必须思想集中，动作姿势正确，严格控制呼吸，并注意操练方法；拉力器的弹簧必须装在大环上拉伸使用，不可用手直接握住弹簧拉拔，以免使弹簧节距破坏，而致失去应有的效用，或弹簧反弹碰伤自己。
拉力器最大拉伸距离包括木柄在内约为150公分，每条弹簧的拉力约为6公斤，不可过度加力拉长，以防损坏。
（三）哑铃
哑铃也是盲人进行体育锻炼的好方法。但锻炼时要注意活动适量，调整好呼吸。手臂支持不住要赶紧把哑铃放下，以免砸伤自己的脚。锻炼完后要放在固定的位置，以免绊着自己。
金钥匙视障教育研究中心
第4篇：文体活动
关于宿舍文体活动，除了寝室文化节，还有下面几个想法。第一个是，最近江苏卫视益智类节目“一战到底”颇受关注，结果近期被化工抢先一步，不过，我觉得来场趣味答题也不错，这次“我是战神”就吸引了不少同学参加，我们院自己搞个类似的比赛，想必参加的人也会不少，只是要转换方式，创新一下形式，不搞雷同。然后就是以宿舍为基本单位，作为一个小组来答题，为抢答制，除了天文地理的题目之外，中间增设动态的表演性题目，也是由宿舍成员表演，以此达到文体并存，既是智力的考验，也是肢体的挑战。可以活跃大家的积极性，更加促进室友的感情与团结。
第二个就是，因为平时宿舍会出现很多废弃的东西，例如废纸箱、塑料瓶等，所以我们可以来个废物大利用大变身的比赛，这就要求宿舍成员齐心协力，对废弃物加以利用改造，对动手能力和创新能力是个挑战，每个宿舍推出至少一个废物改造的成品，由其他不参与比赛的同学、部长等投票选出最有新意的成品。另一个方案是我们自己收集宿舍的废弃物，统一分组，每组废品是一致的，提前公布废品种类，由参赛者自己想象构思，统一在现场进行创意改造，这样更具有挑战性与公开性。同样还是由评委选出最终的冠军宿舍。
第5篇：文体活动
关于春节期间举办文体活动的通知
各科、室、部：
为进一步丰富职工业余文化生活，增强职工凝聚力，公司决定在春节期间举办文体娱乐活动，现将有关事项通知如下：
一、活动时间：2015年2月25日---2015年3月3日
二、组织单位：公司工会、办公室
活动组织人：杨潞安
赵
军 胡守文 石 涛
三、活动内容：
1、拱猪比赛：取前三名；
2、跳棋比赛：取前三名；
3、乒乓球比赛：男女各取前三名
4、趣味活动项目：（1）运乒乓球；取前三名（2）夹玻璃球；取前三名（3）比划猜； 取前三名
四、注意事项：
1、各科室要组织人员踊跃报名参加，并于2015年2月26日日前将参加活动人员名单报公司办公室；
2、参加人员需服从工作人员安排；根据工作情况合理安排参赛活动。
2015年2月25日
乒乓接力赛的详细规则
一对运动员手持乒乓球拍准备比赛，比赛开始后（以哨声为信号），运动员面对面互相对推乒乓球向赛道另一端行进，行进中不得将乒乓球落地，如若落地，在球掉落处重新开始比赛，到达赛道另一端后，将球放入制定位置，完成比赛，用时最短、数量多为赢，赛前进行抽签，决定比赛分组情况。发扬团结协作的精神，比赛时间3分钟。
夹玻璃球游戏规则
（一）、道具：小塑料盆、波珠、铁筷子
（二）、游戏规则：2人一组，两组同时开始，在桌子上分别放两个盘子，一个装满玻璃珠，一个空盘子。两名成员，在3分钟的时间内，从装有玻璃珠的盘子里用筷子把玻璃珠夹到另一个空盘子里。用时短，数量多者获胜。
你来比划我来猜游戏规则
这个游戏需要两个人合作，一个看着比赛对手手上的词语比划、提示，另一位来猜。我们今天就让我们比赛一下哪组猜的多。请听游戏规则：
（1）提示时不能透漏所猜词语的任何一个字。说出视同放弃。（2）合作搭档可以用动作、表情提示和所猜词语以外的话语表示。（3）每次游戏的时间为一分钟。
问场上队员，清楚游戏规则了吗？有疑问的可以举手示意我。
第6篇：文体活动
医院文体活动方案及总结
为丰富我院职工的业余文化生活，激发全体员工的健身意识，提高团队协作能力，展示我院职工的精神风貌，经我院研究决定，在2016年12月开展职工文体活动。
活动主题：加强精神文明建设，提高团队协作能力
活动成员：全体职工
三.参加活动对象：医院全体职工
一.时间：2015年7月11日，地点：南山水西沟镇 二.五.活动内容
1.领导发言，讲述此次活动的主要目的。
2.宣誓，所有党员在党旗下宣入党誓词。由校医院办公室主任带领宣誓。
3.宣布今日活动的具体事项流程。4.趣味活动 5.聚餐
6.总结此次活动意义。
三.文体活动：①你来比划我来猜、②协作运球、③抛球、④射箭比赛 四.七.奖项设置
各项比赛均设优胜奖，奖品为纪念品一个。八.活动要求：
1.本次活动必须全员参与，不得以任何借口退赛。2.比赛对局情况、比赛规则，由项目负责人定夺。
3.比赛时必须听从裁判安排、遵从比赛规则，尽量做到友谊第一、比赛第二，不得发生 争吵等，否则取消比赛资格。
4.比赛时要严格遵守比赛规则，注意安全，不得以任何形式故意针对和攻击他人。
校医院工会
2015年7月6日 文体活动比赛规则： 1.你来比划我来猜 规则：自由分为4组，每组3个人，一个人举牌，一个人表演，一个人猜。在规定时间内（两分钟）完成数量最多的组获胜。（允许并列获胜）主持人准备：准备充分的词语，要求种类多，打印出来。奖励规则：获胜组每人颁发奖品。
2.协作运球 规则：自由分为3组，每组4人，两人配合用背部夹住篮球，将篮球运至终点并返回交给下一组，最先将球运回的小组获胜。注意：篮球不能落地，如果落地必须返回起点重新开
始。奖励规则：获胜组每人颁发奖品。3.抛球接龙 规则：全员参加，不分组。大家围城一个圈，首先进行一个皮球的传递，皮球传递是通
过抛球来进行，不可以太近，最好是传给 对面的人，传球时说一句成语，接到球的人必须以上句成语的最后一个字起头说出新成语（同音即可）。球落地或者接不上成语者，游戏失败。
惩罚规则：幸运者可以选择唱歌，笑话，跳舞，表演，模仿等等。要求必须让所有人捧腹大笑，如笑话必须所有人笑或者所有人哭。或者对自己喜欢的人做真心表白，钢管舞，喝酒，俯卧撑（30个）。4.射箭比赛 规则：2人为场务人员不参加比赛。其他人员自由分为2组，每组5人，每组可分到10支羽箭，要求在规定的距离外射中靶中的气球，射中气球多的组获胜。要求：注意活动安全，危险区域将不得进入，保证人身安全。奖励规则：获胜组的组员将每人获得纪念品一个。惩罚规则：幸运组将接受获胜组的惩罚，内容形式多样，可背人，唱歌，跳舞，模仿等
等，要求必须心甘情愿接受处罚，且得到获胜组的掌声鼓励。活动照片：
1、活动前领导讲话
2、党员宣誓 篇2：人民医院职工文体活动丰富多彩 县人民医院职工文体活动丰富多彩 1月23日晚，江永县人民医院成功举办了“齐心协力共创我们美好的新家园”为主题的迎新春文艺晚会，获得广大职工和社会各界的好评。全院28个科室的300多名在职职工和100多名离退休职工，组成10个联合方队参加了晚会，老中青职工们共聚一堂，载歌载舞，欢歌笑语，共同参与了大合唱和趣味游戏等节目。既为紧张的医疗工作之余提供了一个舒缓压力的平台，丰富职工的文化生活，增强团队意识和集体荣誉感，也展现该院职工积极向上的精神风貌和医务工作者的文艺才能，表达了职工向往美好新家园的殷切期盼。
据悉，近年来，该院为加强医院文化建设，丰富职工的业余生活，培养积极自信、不畏困难的拼搏精神，激发广大干部职工以昂扬向上、拼搏进取的精神风貌迎接新院的建设和发展，组队参加了永州市南部七县人民医院职工篮球友谊赛，以及县总工会、体育局及卫生系统组织的篮球赛、气排球赛、拔河比赛均取得良好的成绩；5.12护士节前夕组织演讲比赛、技能比武或礼仪讲座；国庆节或者元旦节前后开展跳绳、拔河、压气球、运水接力、抢凳子和挑钥匙环等集体项目及趣味游戏；活动节目丰富多彩，开展得有声有色，增进了职工的团结友谊，起到了凝聚人心的效果。（周文远）篇3：医院文化建设工作方案细则 医院文化建设工作方案细则 为建设先进的医院文化，促进医院持续健康和谐发展，努力为人民群众提供满意的医疗 卫生服务，构建和谐平安医院，结合我院实际，制定如下实施方案。
一、指导思想 以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，牢固树立以人为本，全面、协调、可持续的科学发展观，贯彻落实党的医疗卫生工作路线、方针、政策，在弘扬、继承优秀传统?为建设先进的医院文化，促进医院持续健康和谐发展，努力为人民群众提供满意的医疗卫生服务，构建和谐平安医院，坚持制度创新与观念更新相结合，以“群众满意”为追求，以促进发展为宗旨，以诚信友爱为基石，以人本管理为核心，以学习创新为动力，努力建设具有鲜明时代特征、丰富管理内涵的医院文化，不断深化以病人为中心的服务理念，培育优良的医院精神，树立严谨的医疗行风，为构建和谐医患关系，塑造良好医院形象，促进医院持续
健康发展提供坚强的思想政治保证和强有力的精神文化动力。
二、总体目标和基本内容
（一）医院文化建设总体目标：力争用五年左右的时间，基本建立起适应我院发展要求、遵循文化发展规律、符合医院发展实际、反映医院精神的文化体系。通过医院文化的创新和
建设，内强素质，外塑形象，增强凝聚力，提高竞争力，实现医院文化与医院发展的和谐统一，医院发展与员工发展的和谐统一。
（二）医院文化建设基本内容：医院文化是一个医院在发展过程中形成的以医院精神和管理理念为核心，凝聚、激励医院各级管理者和员工归属感、积极性、创造性的人本管理理论，是医院的灵魂和精神支柱。医院文化建设主要包括总结、提炼和培育鲜明的医院核心价值观和医院精神；结合医院发展战略，围绕“以病人为中心”，提炼各具特色、充满生机而又符合医院实际的管理理念；进一步完善医院制度，寓文化建设于制度之中，规范员工行为，提高管理效能；提高医疗服务质量，提升医院的信誉度，树立医院良好的形象；营造良好的医院视觉环境和人文环境，充分发挥环境对医院物质文明和精神文明建设的载体作用和推动 力；构建协调有力的领导体制和运行机制，不断提高医院文化建设水平。
三、组织领导
医院成立文化建设领导小组，由同志任组长，同志任副组长，同志为成员。下设办公室，由同志兼任办公室主任。
四、实施步骤
医院文化建设从2010年开始实施，历时五年，分三个阶段进行。(一)2010年为医院文化推进阶段，是医院文化建设的起步和推进年，全面实施阶段。
1、突出“一个核心”。开展医院精神大讨论和价值理念征集活动，在广泛调研、充分论证的基础上，提炼医院核心价值观，确定医院的使命、愿景和发展战略，制定符合医院实际、科学合理、便于操作、长远目标与阶段性目标相结合的医院文化建设规划。
2、抓住“三个重点”。创新医院管理制度，优化医院内部环境，编制行为规范、制定文 化手册。重点在精神文化、行为文化、物质文化三个方面实现新突破。
3、做到“三个统一”。总结我院多年形成的优良传统，挖掘医院文化底蕴，统一和规范以医院精神为核心的服务理念、以医院环境建设为核心的医院内涵、以员工形象为核心的行为举止工程。
4、形成“一个体系”。加强文化队伍建设，建立文化实施机构，引进先进医院文化，整合医院文化资源，制定文化建设规划，举办文化活动，构建时代特色浓、个性特色强、符合 医院实际、适应现代医院制度要求的特色文化体系。
5、实现“一个目标”。采取学习培训、媒体传播等多种宣传方式，持续不断对员工进行教育熏陶，形成强势医院文化，提升医院竞争优势，塑造良好医院形象，促进医院持续健康发展。
(二)2011年至2013年为医院文化发展阶段，是医院文化建设的巩固提高阶段。
1、围绕“一个目标”。通过建立医院文化建设的长效管理机制，包括建立科学的管理制度、完善的教育体系以及制定严格的绩效评估办法；建立分工负责、关系协调的医院文化建
设责任体系；建立考核评价和激励机制；建立保障机制。
2、抓好“两个推进”。继续推进“三个重点”、“三个统一”。
3、做到“三个延伸”。加强医院文化的理论研究与实践研究，认真探索医院文化建设的理论体系、操作方法和客观规律，搞好分类指导，推动医院文化建设的深入开展，从感性文
化向理性文化延伸、从无形文化向有形资源延伸、从管理文化向文化管理延伸。
4、实现“四个提升”。定期组织医院管理者和医院文化建设专职人员的培训，帮助他们掌握医院文化建设的专业知识。积极总结和推广医院文化建设的先进经验，用丰富鲜活的案
例启发、引导医院文化建设，不断提升医院的执行力、竞争力、凝聚力和形象力。(三)2014年为医院文化创新阶段，是医院文化建设发展创新年。
1、完善“三个规范”。按照系统、科学、实用的要求，将医院文化建设与医疗实践紧密结合，医院文化创新与深化医院改革紧密结合，创建特色鲜明的医院文化体系，进一步完善
医院内涵、行为举止、理念的规范工作，全面优化医院形象。
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